딸기품종 종류 더 다양해지고 있어!



본격적인 딸기의 계절이 찾아왔습니다.
비타민C가 풍부하여 피로회복과
항산화 작용이 뛰어납니다.
또한 딸기 속의 일라직산은
암세포 억제에도 도움이 된답니다.

다양하게 즐길 수 있는 딸기는
그 품종도 다양한대요!
딸기품종 종류 무엇이 있는지 함께 알아볼게요!


딸기품종 종류 알아보기!

01. 베리스타

과실이 단단하고, 각종 병충해에
강한 것이 특징입니다.

02. 금실

금지옥엽같이 귀한 딸기라는 뜻을 가지고 있습니다.
복숭아 향이 날 정도로 달달함이 일품입니다.


03. 킹스베리

이름과 같이 크기가 매우 큰 딸기입니다.
손바닥 크기 정도라고 보시면 되는데요.
과즙도 풍부하고, 맛도 좋아
최근 주목을 받고 있습니다.


04. 메리퀸

겨울의 여왕이라는 뜻을 지니고 있습니다.
당도가 높고, 형태가 좋은 편이랍니다.

05. 미소향

당노는 낮은 편이지만 색이 선명하고
단단한 딸기품종 종류입니다.
과즙도 풍부하여 딸기우유 등
유제품을 가공할 때 많이 사용됩니다.


06. 비타베리

밝은 선홍색을 띄는 딸기품종입니다.
당도가 높고, 향이 우수한 것이 특징인데요.
이름처럼 비타민C 함량이 매우 높아
피로 회복에 큰 도움이 될 수 있습니다.

블로그 이미지

Dr. 아이시티

함께하고 싶은 안과, 아이시티안과 입니다^^ 좋은정보 소통해요^^ 부산광역시 부산진구 부전동 195-1 ☏ 051.817.0006

,

부산스마일라식안과 1:1 맞춤 플랜으로 시력교정 UP

 


안녕하세요! 부산스마일라식안과 ‘아이시티’입니다.

근시는 먼 곳을 바라볼 때 물체의 상이
망막 앞 쪽에 맺히는 굴절이상을 뜻합니다.
이로 인해 먼 곳의 상이 잘 보이지 않고,
반면에 가까운 것은 잘 보이는데요.

이러한 근시를 교정하기 위해 안경, 렌즈 등을 선택하게 되는데요.
최근에는 이러한 불편함으로 인해 라식, 라섹을
고민하시는 분들이 늘어나고 있습니다.


라식은 각막절편을 만든 후 각막 실질에
레이저를 조사하여 각막을 절삭합니다.
시력을 교정한 후 열어 놓았던 각막 절편을
원래의 상태로 덮어 접합시킵니다.

라섹은 각막 상피 조직을 제거한 후
각막 실질부를 절삭합니다.
상피 조직은 회복기간을 거쳐 재생됩니다.

그러나 -6디옵더 이상으로 각막을 많이 깎아야 하는
고도근시가 있는 분들, 각막 두께가 얇은 분들은
라식, 라섹이 제한될 수 있습니다.
각막 표면을 절삭하는 과정으로 인해
부작용을 초래할 수 있기 때문입니다.


이러한 경우 스마일수술이 고도근시 교정의
좋은 대안이 될 수 있습니다.
스마일라식은 펨토초 레이저 시스템을 이용하여
시력을 교정하는 레이저 시력교정술입니다.
기존의 라식, 라섹과 달리 각막 상피 손상이 없고,
절개량도 크게 줄였다는 것!
또한 그로 인한 신경손상도 적어
시력교정술로 인한 부작용 발생 위험을 낮췄습니다.


더불어 스마일라식은 2mm 정도의 작은 절개창을 통해
시력교정술이 진행됩니다.
24mm 정도 절개가 이루어지는 라식과 비교하였을 때
절개량이 크게 줄어들어 외부 충격에도 안전하고,
안구건조증, 원추각막, 각막혼탁증 등
합병증 유발 가능성도 낮습니다.


스마일라식 장점은 많지만 정밀한 검진,
숙련도 등에 따라 결과가 얼마든지 달라질 수 있습니다.
부산스마일라식안과는 필수 검사를 포함한
정밀한 검진을 바탕으로
전담의가 1:1 맞춤 상담을 진행합니다.
정밀한 수술과 사후관리까지 체계적으로 진행되어
수술 결과의 만족도를 높이고 있답니다.

부산스마일라식안과의 1:1 시력교정 플랜으로
올해는 선명한 시력을 가져보시길 바라겠습니다!

블로그 이미지

Dr. 아이시티

함께하고 싶은 안과, 아이시티안과 입니다^^ 좋은정보 소통해요^^ 부산광역시 부산진구 부전동 195-1 ☏ 051.817.0006

,

아침에 삶은 계란 효능 포만감 UP 영양보충 UP

 


아침 식사를 챙겨 먹는 것을
건강 관리의 비결로 꼽는 분들이 많습니다.
그러나 바쁜 아침 시간 잠을 자는 것도
포기하고, 아침을 준비하는 일이 쉽지만은 않은데요.
아침에 삶은 달걀로 식사를 대신하신다면
포만감도 좋고, 건강도 챙길 수 있습니다.


아침에 삶은 계란 효능 01. 체중감량

체중감량에서 중요한 것이 ‘식단’입니다.
하지만 과도하게 식사량을 줄이는 경우
영양결핍이 나타날 수 있습니다.
계란은 단백질이 풍부하여 포만감도 좋고,
근력 성장에도 도움을 받을 수 있습니다.
고단백 식단을 통해 건강한 식단 관리에 도움이 될 수 있답니다.


아침에 삶은 계란 효능 02. 신진대사 촉진

단백질이 풍부한 식단을 유지할 경우
신체 대사를 원활하게 합니다.
원활한 신진대사는 체중을 빠르게 감량시킬 수 있어
하루 1~2개씩이라도 꼭 챙겨 드시는 것이 좋습니다.


아침에 삶은 계란 효능 03. 눈 건강

삶은 계란에는 비타민D가 풍부합니다.
시력의 대부분을 담당하는
황반변성의 밀도를 높이고,
면역력을 높여 황반변성을 예방할 수 있답니다.
또한 대표적인 노인성 안질환인
백내장 위험도 낮출 수 있습니다.


아침에 삶은 계란 효능 04. 혈압조절

삶은 계란이 지방, 탄수화물 섭취를 낮춰
고혈압 예방, 혈압 조절에 도움을 줍니다.

아침에 삶은 계란 효능 05. 콜레스테롤 수치 저하

달걀 흰자가 혈중 콜레스테롤 수치를
낮추는데 도움이 됩니다.
단 노른자의 경우 콜레스테롤 수치를 높일 수 있어
하루 1~2개로 제한해 주셔야 합니다.

블로그 이미지

Dr. 아이시티

함께하고 싶은 안과, 아이시티안과 입니다^^ 좋은정보 소통해요^^ 부산광역시 부산진구 부전동 195-1 ☏ 051.817.0006

,