부산 청사포 가볼만한 곳 어디?

 

 

해운대에서 송정방향으로 달맞이 언덕을 따라
쭉 걸어 올라가다 보면 아름다운 해변
청사포를 만나보실 수 있습니다.
‘청사포’는 푸르를 만큼 맑은
모래라는 뜻을 지니고 있는데요.

깨끗한 해변과 함께 일출을 볼 수 있는
명소로도 꼽힌다고 해요.
부산 청사포에서 둘러볼만한 곳 알아볼까요?

 

 

부산 청사포 가볼만한 곳
01. 다릿돌 전망대

다릿돌 전망대는 바다 위를
걸어 들어갈 수 있는 스카이워크입니다.
해안부터 ~ 해상 등대까지 늘어선 암초 위로
전망대를 설치하여 바다 위를 걷는 듯한
느낌을 받을 수 있게 하였답니다.

높이는 무려 20M 바다 방향으로 72.7M로
길게 돌출되어 있어 청사포의 바다를
그대로 느껴볼 수 있어요!

이용시간 : 09:00~18:00
하절기(6월~8월) : 09:00~20:00


* 눈, 비 등 기상이 좋지 않은 날은 출입제한
* 유리바닥을 보호하기 위해
입장 시 덧신 착용은 필수입니다.

 

 

부산 청사포 가볼만한 곳
02. 숯불조개구이촌, 회거리집

청사포는 포구마을로 신선하고
맛있는 해산물을 드실 수 있어요.
바닷가를 따라 조개구이, 횟집이 모여있는데요.
다른 지역 분들에게는 ‘청사포’하면
조개구이집을 떠올릴만큼 랜드마크가 되었답니다.
시원한 바람, 파도소리, 바다와 함께
맛있게 즐겨보세요!

 

 

부산 청사포 가볼만한 곳
03. 해월정사

넓고 푸르른 해운대 바다와 달빛의 기운이
불지를 의미한다는 ‘해월정사’
해동용궁사와 함께 부산의 바다를
볼 수 있는 대표적인 사찰입니다.
성철스님의 친필 메모와 일기, 유품 등을
볼 수 있다고 하니 꼭 들려보세요!

 

 

부산 청사포 가볼만한 곳
04. 미포철길

동해남부선 해안철길이 운행되던
기찻길이 2013년 중지되면서
산책로로 이용되고 있습니다.
미포철길이라 불리는 이 곳은 해운대부터
송정까지 이어져 있으며, 바다 바람을
맞으면 여유롭게 산책할 수 있답니다.

낭만과 추억이 있는 ‘청사포’
부산 청사포에서 사랑하는 사람들과
즐거운 하루 보내시길 바랄께요!

 

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Dr. 아이시티

함께하고 싶은 안과, 아이시티안과 입니다^^ 좋은정보 소통해요^^ 부산광역시 부산진구 부전동 195-1 ☏ 051.817.0006

백내장노안수술 ‘카탈리스’가 대세인 이유

 

 

수정체에 혼탁이 생겨 시야가
뿌옇게 보이는 것을 ‘백내장’이라고 합니다.
눈으로 들어온 빛이 망막에 제대로 맺히지 못하고
수정체를 통과하면서 빛이 흩어져 버리죠.
백내장은 노화로 인해 생기는 경우가 많습니다.

40세 이후 노안이 시작되면서
백내장 발병률은 급격히 증가합니다.

 

 

백내장 초기에는 간단한 약물 치료만
처방되기도 하는데요. 이는 단순히 백내장 진행속도를
늦추는 것일 뿐 근본적인 치료법이 될 수 없습니다.
사회생활을 하시는 분들이나, 운전을 해야 하시는 분들은
백내장노안수술을 추천해드리고 있습니다.

 

 

백내장노안수술 ‘카탈리스’로 정확하게!

전체 수술이 올 레이저로 진행되는
카탈리스는 정교한 알고리즘으로
레이저 절개가 진행됩니다.
따라서 수기로 진행되는 백내장수술에 비해
정확도가 매우 높아졌답니다.

정확한 위치, 크기, 원형수정체낭 절개가
가능하여 회복이 빠르고, 2차 감염에
대한 위험성도 줄였습니다.

 

 

백내장노안수술 카탈리스는 다릅니다.

안전성이 높아졌어요!
정확성이 높답니다!
수술 중 출혈이 없어요!
2차 감염에 대한 걱정도 NO!
수술이 빠르게 진행됩니다!
당일회복이 가능합니다!

 

 

백내장노안수술 왜 아이시티일까?

아이시티안과는 정밀한 검사결과를 토대로
적합한 진단과, 만족도 높은
수술결과를 끌어내고 있습니다.
무엇보다 과잉진료는 NO!
꼭 필요한 부분만 쏙쏙 개인별 맞춤진단으로
사후관리까지 꼼꼼하게 진행된답니다.

 

 

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02. 1:1 맞춤 진단으로 수술-사후관리까지
03. 꼼꼼하고 세심한 정밀검사 진행

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Dr. 아이시티

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루테인효능 이제는 알고 먹어야 할 때!



눈 건강을 지켜주는
대표적인 영양소로 꼽히는 ‘루테인’
루테인은 황반색소의 밀도를 유지시켜
녹내장, 황반변성과 같은 안질환을 예방합니다.

루테인 보충이 중요한 이유는 25세 이후부터
서서히 파괴되어 60세 이후부터는
반 정도밖에 남지 않기 때문입니다.

오늘은 루테인 효능과 루테인을 많이 함유하고 있는
음식까지 같이 알아보도록 해요!



루테인효능 ‘황반변성 예방’

황반변성은 시력세포가 모여 있는
‘황반’의 기능이 떨어지는 질환입니다.
시신경이 대부분 모여있기 때문에 황반에
이상이 생길 경우 시력상실의
주된 원인이 될 수 있습니다.

루테인은 황반색소의 밀도를 높여
시력을 개선시키고, 백내장/녹내장/황반변성 등의
노인성 질환을 예방하는데 필수영양소입니다.



루테인효능 ‘청색광 NO’

청색광은 스마트폰, TV, 컴퓨터에서
강하게 방출되는 빛인데요.
빛 중에서도 파장이 짧아 집중력을 높여주지만
안구를 손상시키기 쉽습니다.
특히 어두운 곳에서의 청색광은
눈 건강에 치명적인데요.

루테인은 이 청색광을 흡수하여
안구 손상으로부터 보호하고,
눈의 노화도 예방합니다.



루테인효능을 쏙쏙! 음식으로 해결하자!

루테인은 체내 합성이 되는 영양소가 아니므로
별도로 꾸준히 섭취해주셔야 한답니다.
주로 초록색을 띄는 채소에 풍부하게 함유되어 있어요!

01. 브로콜리 : 열을 가할 경우 영양소 파괴가
이루어지므로 살짝 데쳐 드시거나
생으로 드시는 것이 좋습니다.

02. 시금치 : 루테인 함유량이 매우 높은 음식입니다.
꾸준한 섭취로 눈 건강을 지켜주세요!



03. 깻잎 : 루테인 및 안토시아닌 성분도 풍부하여
눈의 피로를 풀고, 수정체를 맑게 해줍니다.

04. 달걀 노른자 : 루테인은 물론 비타민A 함유량도 높아
눈에 영양을 듬뿍 줄 수 있습니다.

05. 메리골드 : 시금치의 4배 이상되는
루테인을 함유하고 있어 눈 건강에 good!



영양제를 통해 루테인을 섭취할 경우
적정량을 체크하시는 것이 중요합니다.
하루 10~20mg이 넘지 않게 해주세요!
과도하게 섭취할 경우 오히려 눈 건강을 해칠 수 있습니다.
건강한 눈을 위해 조금 더 까다롭게!
조금 더 꼼꼼하게 챙겨주세요!

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Dr. 아이시티

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