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멍 빨리 빼는법 혈액순환을 도와 멍을 배출시켜야

피부에 까맣게 멍이 들었을 때
보통은 그냥 방치하는 경우가 대부분인데요.
얼굴이나 팔, 종아리 등 눈에 띄는 부위일 경우
잘 빠지지 않는 ‘멍’은 상당히 고민이 될 수밖에 없습니다.
그렇다면 멍 어떻게 해야 빨리 뺄 수 있을까?

멍 빨리 빼는법 01. 심장보다 높게

멍든 부위를 심장보다 높게 올려주세요.
손상된 부위에 피가 몰리는 것을 막아
멍이 퍼지는 것을 방지할 수 있습니다.
또한 부기를 빨리 가라앉혀
멍을 빨리 뺄 수 있답니다.

멍 빨리 빼는법 02. 얼음찜질

멍이 들자마자 빠르게 얼음찜질을 해주세요.
혈관을 순간적으로 수축시켜
혈액이 피부조직으로 빠져나가는 것을 막아줍니다.
얼음의 낮은 온도가 멍이 번지는 것을 방지해준답니다.
멍이 든 초반에는 얼음찜질을 해주시면
멍을 빨리 빼는데 도움이 됩니다.

멍 빨리 빼는법 03. 따뜻한 찜질

멍이든지 시간이 조금 지난 후에는
얼음찜질이 아닌 따뜻한 찜질이 좋습니다.
혈액순환을 활발하게 하여
멍을 옅어지게 도와줍니다.
하루 2~3번씩 수시로 해주시면 효과적이에요.

멍 빨리 빼는법 04. 마사지

멍은 기본적으로 피가 뭉쳐있는 것입니다.
따라서 혈액순환을 도와 잘 배출될 수 있게 해주시면 좋아요.
멍든 부위를 직접 압박하는 것은 NO
주변의 2~3cm 정보 바깥쪽으로
살살 문질러 주시는 것이 좋습니다.

멍 빨리 빼는법 05. 연고

멍을 빨리 빼게 해주는 연고도 있습니다.
비타민K와 헤파린나트륨 등이 바로 그 성분인데요.
멍을 빠르게 분해시켜 멍을 제거해줍니다.