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안구건조증 관리 아이시티에서 차근차근 시작!

눈이 부쩍 침침하고, 뻑뻑하다면?
시리거나, 갑자기 눈물이 왈칵 쏟아지기도 한다면?
안구건조증을 겪고 계실 확률이 높습니다.
특히 지금과 같이 아침 저녁으로
온도 차이가 큰 계절에는 이러한 증상이
더욱 심해질 수 있습니다.

안구건조증은 눈물의 분비량이 적어지거나
증발이 빠르게 이루어져
눈에 자극을 일으키는 증상입니다.
눈물막은 지방층, 수성층, 점액층
총 3층으로 이루어져 있습니다.
이 중 어느 한 층이라도 문제가 생길 경우
눈물막의 질이 크게 떨어질 수 있답니다.

안구건조증 관리는 어떻게 해야 하나요?

안구건조증은 평소 생활습관을
개선하는 것이 가장 중요합니다.
눈의 피로감이 쌓이지 않도록 스마트폰,
컴퓨터 사용을 줄여주세요.
수시로 인공눈물을 넣어 주시거나
수분 섭취도 도움이 될 수 있습니다.
또한 가습기 등으로 건조하지 않은
환경을 만들어주시는 것도 중요합니다.

안구건조증이 나타나는 원인은
개인에 따라 매우 다양하고 또한 여러 가지의
요인들의 복합적으로 영향을 끼칩니다.
따라서 안구건조증 관리를 하여도 장기간 지속된다면
정밀한 안과 검진 후 체계적인 관리를
받는 것이 도움이 될 수 있습니다.

원인을 찾아 해결하는 것이 우선입니다.
안구건조증을 유발하는 약물을 복용하고 있다면
약물 복용부터 중지해주시고,
각막염 등의 안질환이 원인이라면
안과 진료가 먼저 이루어져야 합니다.

아이시티안과에서는 심한 안구건조증 관리를 위해
IPL 레이저, 누점폐쇄술 등도 진행하고 있습니다.

01. IPL 레이저 치료

마이봄샘은 지방을 분비하여
눈물의 농도를 건강하게 유지시켜주고,
증발하는 것을 막아주는 역할을 합니다.
이 마이봄샘이 제대로 기능하지 못할 경우
안구건조증이 발생할 수 있는데요.

피부과레이저로 알려져 있는 IPL을 이용하여
마이봄샘에 굳어 있는 기름을 제거하여
원활하게 기능할 수 있도록 합니다.

02. 누점폐쇄술

누점폐쇄술은 눈물이 내려가는 길목을
막아 눈물이 오래 머물도록 하는 방법입니다.
시력교정술 후 일시적으로 안구건조증이 발생하거나
계절적 알러지 등으로 건조함이 심해진 분들에게
적합한 방법일 수 있습니다.

안구건조증 관리 원인을 찾고 개선해야!

지금부터 봄까지 건조함은
더욱 심해질 텐데요!
건조한 공기와 난방기구들로 인해
안구건조증 호소하시는 분들이 많아요!

렌즈 끼시는 분들,
라식라섹과 같이 시력교정술을
받으신 분들은 특히 건조한 증상으로
불편함을 더욱 느끼기 쉽습니다.

안구건조증이란?

눈물의 양이 갑자기 적어지거나
빠르게 증발하여 눈에 자극이
생기는 질환입니다.

지방층 / 수성층 / 점액층으로 이루어진
눈물막에 이상이 생기면서
눈물의 질이 떨어지는 것이죠.

안구건조증 증상은?

V 눈이 뻑뻑합니다.
V 눈이 침침해요.
V 까끌까끌 이물감이 느껴져요.
V 근거리 작업 시 눈이 무거워요.
V 아침에 막 일어났을 때
오후 늦게 증상이 심해져요.
V 눈부심이 있어요.
V 갑자기 눈물이 왈칵 쏟아지기도 해요.
V 충혈이 자주 생겨요.
V 눈이 가려워요.
V 실 같은 눈곱이 생깁니다.
V 눈이 시려요.

안구건조증이 나타나는 원인은
개인에 따라 매우 다양하고
복합적이기 때문에
의료진의 정밀한 검진과
충분한 상담이 도움이 될 수 있습니다.

원인을 정확하게 파악한 후
이에 맞는 관리가 진행되는 것이 효과적입니다.

안구건조증 관리 01. 누점폐쇄술

눈물이 내려가는 길목을 막아
눈물이 오랫동안 머물도록 합니다.
렌즈착용, 시력교정술 후
일시적인 건조함이 심할 경우
효과적인 관리법입니다.

안구건조증 관리 02. IPL 레이저

지방을 분비하여 눈물이 빠르게
증발하는 것을 막아주는 마이봄샘
이 마이봄샘이 제 기능을 하지 못하여
분비물이 계속 쌓일 경우
안구건조증이 심해질 수 있습니다.

IPL레이저를 이용하여 마이봄샘에
굳어있는 기름을 녹여 배출시킵니다.
눈물이 증발하는 것을 개선하고,
눈꺼풀 염증을 예방할 수 있습니다.

안구건조증을 개선하는 습관

실내습도를 적정하게 유지시켜주시고,
환기를 주기적으로 진행해주세요!
건조하고 먼지 많은 환경이
안구건조증을 악화시킵니다.

또한 인공눈물을 수시로 점안해주시면
부족한 눈물을 보충할 수 있고,
예민해진 눈을 보호할 수 있습니다.

안구건조증 관리 안과검진이 필요할까?

안구건조증으로 불편함을
호소하시는 분들이 부쩍 늘어나고 있어요.
안구건조증은 눈물층에 이상이 생겨
눈물의 분비량이 급격하게 줄어들거나
혹은 빠르게 증발하는 질환입니다.

눈이 건조하여 자극이 심하게 느껴지고,
심할 경우 각막염 등 또 다른
안질환으로 이어질 수 있습니다.

안구건조증 증상 체크하기

V 각막이 화끈거립니다.
V 눈을 할퀴거나 찌릿합니다.
V 눈이 간지럽습니다.
V 모래가 들어간 것같이 이물감이 있어요.
V 연기, 바람 등에도 눈이 시리고 자극이 느껴집니다.
V 눈이 뻑뻑합니다.
V 눈물이 왈칵 쏟아지기도 합니다.
V 실 같은 눈곱이 생기기도 합니다.

안구건조증 안과관리 필요할까?

안구건조증이 발생하는 원인이
매우 다양하고 복합적입니다.
안구건조증을 가져올 수 있는
약물을 복용하고 계시진 않은지
안질환이 있진 않은지
혹은 생활습관에 문제가 있진 않은지
정확한 진단을 통해 관리가 이루어지는 것이 좋습니다.

안구건조증 관리 01. IPL 레이저

안구건조증을 겪고 있는 분들의 85%는
마이봄샘이 제 기능을 하지 못하고 있습니다.
마이봄샘은 눈꺼풀에 위치하여
지방을 분비해주는 역할을 합니다.
건강한 눈물층을 유지시켜주고,
눈물이 빠르게 증발하지 않도록 도와주죠!

마이봄샘에 분비물이 지속적으로 쌓일 경우
안구건조증, 안건염 등이
나타나기 쉽습니다.

피부관리 레이저로 알려져 있는
IPL을 통해 마이봄샘에 쌓인
기름을 제거합니다.
굳어있는 기름을 녹여 배출시켜 주기 때문에
눈꺼풀에 염증이 생기는 것을 예방하고,
안구건조증을 개선할 수 있습니다.

안구건조증 관리 02. 누점폐쇄술

눈물을 더 오랫동안 머물 수 있게
길목을 막는 누점폐쇄술도 효과적입니다.
렌즈착용, 시력교정술 등으로
일시적인 안구건조증이 나타나신 경우
누점폐쇄술을 고려해보시는 것도 좋습니다.

무엇보다 안구건조증은 올바른 생활습관
건조하지 않은 주변환경이
뒷받침되어야 한다는 것 잊지 마세요!

안구건조증 치료 아이시티야 도와줘!

안구건조증을 겪으시는 분들이 늘어나고 있어요!
안구건조증은 눈물의 분비량이
급격하게 줄어들거나, 반대로 눈물이
빠르게 증발하는 질환입니다.
이로 인해 눈에 자극이 심하게 나타나는데요.

안구건조증이 심할 경우 눈 자극으로 인해
각막염 등 또 다른 안질환을
가져올 수 있기 때문에
확실환 관리는 물론 체계적인 관리도 필요합니다.

안구건조증 증상으로는 무엇이 있나요?

V 눈동자가 화끈거립니다.
V 눈을 할퀴고 찌르는 느낌이 납니다.
V 눈에 모래가 들어간 듯한 이물감이 느껴져요!
V 눈이 시립니다.
V 눈이 금방 뻑뻑해져요.
V 눈 주위 혹은 눈 속에 실 같은 눈곱이 생깁니다.
V 연기, 바람에도 심한 자극을 느낍니다.
V 갑자기 눈물이 왈칵 쏟아질 때도 있어요.

안구건조증 어떻게 치료해야할까?

안구건조증이 나타나는 원인은
개인에 따라 너무도 다양합니다.
또한 다양한 요인들이 복합적으로 나타나죠.

안구건조증의 원인이 되는
약물을 복용 중이시라면?
약물 복용부터 중지하셔야 합니다.
각막염, 결막염 등의 안질환이 문제라면
치료가 우선 이루어져야
안구건조증을 개선할 수 있습니다.

‘마이봄샘’ 기능에 이상이 생겼을 수 있어요!

안구건조증 환자의 85%는 MGD라고 하는
마이봄샘 기능장애를 가지고 있습니다.
마임봄샘은 무엇일까? 눈꺼풀에 위치하여
지방을 분비해주는 샘인데요.
눈물층을 건강하게 유지하고,
눈물이 빠르게 증발하는 것을 막아줍니다.

이 마이봄샘에 분비물이 쌓일 경우
 제대로 기능하지 못하게 되어
안구건조증, 안검염 등을 초래할 수 있습니다.

안구건조증 치료 01. IPL 레이저

IPL은 피부관리용 레이저로 알려져 있는데요.
안구건조증을 개선하는데에데도 IPL이 사용됩니다.
마이봄샘에 굳어있는 기름을 녹여
기름이 잘 배출될 수 있도록 해줄 수 있습니다.
눈꺼풀에 염증이 생기는 것을 줄이는데 효과적이랍니다.

안구건조증 치료 02. 누점폐쇄술

누점폐쇄술은 눈물 자체를 보존할 수 있는 시술입니다.
눈물이 내려가는 길목을 플러그로 막아
눈물이 오랫동안 머물 수 있게 해줍니다.
렌즈착용, 알러지, 시력교정술 등으로
일시적인 건조증이 있으시다면
누점폐쇄술이 도움이 될 수 있습니다.

안구건조증은 생활습관 또한 뒷받침되어야
개선할 수 있습니다. 습도 조절, 눈의 피로를
풀어줄 수 있는 습관을 유지해주세요!

안구건조증에 좋은 음식, 먹는 것도 신경써야해!

눈이 뻑뻑하고 까끌거리는 증상!
눈이 빠질 것 같기도 하고, 시리기도 합니다.
혹은 간지럽고, 실 같은 눈곱이 낀다면?
안구건조증을 의심해볼 수밖에 없습니다.

안구건조증은 눈물막의 구조가 불안정해져
눈물의 양이 줄거나, 눈물이 빠르게 증발하여
눈에 자극이 가는 안질환입니다.
안구건조증으로 인한 불편함이
점점 심해지면서 관리의 중요성이
더 커지고 있습니다. 

안구건조증 원인은?

안구건조증이 나타나는 원인은
눈물샘 손상, 결막염과 같은 안질환,
알레르기, 전자기기 사용, 미세먼지,
냉난방기 사용, 자외선, 눈화장 등
개인에 따라 다양하고, 매우 복합적입니다.

정확한 진단을 통해 본인의 상태를
파악하신 후 원인을 해결하는 것이 우선입니다.

안구건조증에 좋은 음식 01.
블루베리

블루베리에는 안토시아닌 성분이
많이 함유되어 있습니다.
각막을 튼튼하게 하여 눈의 피로를
덜어주는 효과가 있습니다.
더불어 항산화 물질이 눈의 노화를 늦춰
각종 안질환을 예방해줄 수 있어요!

블루베리를 많이 섭취한 분들은
노인분들에게 많이 나타날 수 있는
망막쇠퇴병을 억제할 수 있다고 하니
블루베리 꼭 챙겨드세요!

안구건조증에 좋은 음식 02.
당근

눈 건강에 좋은 음식 하면
당근을 빼놓을 수 없습니다.
당근에는 비타민A가 풍부하여
시력을 보호해주고, 특히 야맹증을 예방합니다.
안구 표면, 점막을 건강하게
유지할 수 있어 안구가 건조해지는
것을 막을 수 있습니다.

안구건조증에 좋은 음식 03.
브로콜리

망막, 황반의ㅣ 구성분 중 하나인 ‘루테인’
루테인은 자외선과 청색광 등을 차단시켜주고,
시각세포의 손상을 막아줍니다.
그러나 루테인은 나이가 들수록 점점 줄어들지만
체내 생성이 따로 되지 않습니다.

따라서 꼭 음식을 통해 보충을 해주셔야 하는데요.
브로콜리는 루테인이 풍부한
채소 중 하나입니다.
더불어 양배추, 시금치와 같은
녹황색 채소를 충분하게 섭취해
주신다면 눈 건강을 지킬 수 있어요!

안구건조증에 좋은 음식 04.
연어

오메가3와 같은 좋은 지방산은
눈물막을 튼튼하게 해주기 때문에
양질의 눈물을 생성시킵니다.
눈을 촉촉하게 유지할 수 있어
안구건조증에 효과적인 음식입니다.

안구건조증을 예방하는 습관이 필요해!

안구건조증은 평소 생활습관이
뒷받침되어야 개선될 수 있습니다.
실내습도를 조절해주시고,
스마트폰, PC 사용은 자제해주세요!

무엇보다 컬러렌즈 등 과도한 렌즈착용은
안구건조증을 유발하는 주된 요인이 됩니다.

수시로 인공눈물을 넣어주시거나,
충분한 물 섭취로 체내 수분 농도를
높여주시는 것도 좋은 방법입니다.

안구건조증 증상 자가 TEST로 체크하기!

날이 따뜻해지면서 어김없이 찾아온 ‘미세먼지’
봄철 미세먼지, 꽃가루 등은
눈 건강에 큰 영향을 미칩니다.
특히 건조한 환경까지 더해져 안구건조증에 대한
각별한 주의가 필요한 때랍니다.

안구건조증은 눈의 수분을 담당하는
눈물층에 이상이 생겨 발생하는 질환입니다.
미세먼지와 함께 컨텍트렌즈, 눈 화장,
낮은 습도 등이 원인이 될 수 있죠.
눈이 뻑뻑하고, 까끌까끌한 안구건조증 증상은 물론
심할 경우 충혈이 생겨 렌즈 자체를
끼지 못하시는 분들도 많습니다.

안구건조증 증상 무엇이 있을까?

자주 눈이 부시나요?
이물감이 있나요?
눈이 시리거나 아프나요?
시야가 뿌옇게 보이나요?
급격한 시력 감소를 느끼나요?

책을 읽을 때 불편하나요?
빛번짐 때문에 야간 운전이 어렵나요?
컴퓨터 작업시 불편한 증상이 있나요?
장시간 TV 시청 시 불편한가요?

바람이 불 때 시리거나, 눈물이 나나요?
건조한 곳에서 눈이 뻑뻑한가요?
에어컨 나오는 곳에서 불편한 증상이 있나요?

위의 질문들은 안구건조증 증상들입니다.
(합산 점수X100) ÷ (대답한질문 개수X4)
결과 점수가 높을수록
안구건조증이 심한 상태라 할 수 있습니다.

0~10점 : 눈이 맑고 깨끗한 상태입니다.
10~20점 : 약한 수준의 안구건조증 증상이 시작되면서
눈이 시리거나 아플 수 있습니다.
20~60점 : 적극적인 안구건조증 치료가 필요합니다.
60점 이상 : 심한 안구건조증을 앓고 있는 상태로
안과 치료가 꼭 필요합니다.

참조 : https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2108700&cid=63166&categoryId=51015

안구건조증 증상은 개인에 따라
원인이 모두 다르고, 복합적이기 때문에
개개인의 근본적인 원인을 찾아내는 것이 중요합니다.
초기에는 식생활습관 개선 + 인공눈물 등으로도
어느 정도 완화가 가능하지만
심한 경우 IPL치료나 누점폐쇄술이 진행될 수 있습니다.

- 안구건조증 치료 01. 누점폐쇄술 : 눈물이 내려가는 길을
콜라겐 덩어리인 울트라 플러그로 막아
눈물이 촉촉하게 머물 수 있도록 해줍니다.

- 안구건조증 치료 02. IPL 레이저 치료 : 안구건조증을
유발하는 대표적인 원인으로 꼽히는 마이봄샘 기능장애!
IPL 레이저로 마이봄샘을 세정하여
안구건조증, 안건염 등을 예방합니다.

안구건조증 치료 ‘봄’이 반갑지 않으시다면?

겨울내 추웠던 만큼 따뜻한 봄이 정말 반갑죠!
그러나 안구건조증이 있으신 분들은
봄이 그저 달갑지만은 않습니다.
눈은 더욱 건조해지고, 미세먼지 등으로
부쩍 예민해지기 쉽습니다.
특히 렌즈를 끼는 분들은 불편함이
더욱 커질 수 밖에 없답니다.

안구건조증은 눈물막에 이상이 생겨
눈물의 양이 급격하게 줄어들거나,
빠르게 증발하는 질환입니다.
눈물의 질이 현저하게 떨어진 상태이기 때문에
평소 관리는 물론 심각할 경우
안구건조증 치료가 같이 이루어지는 것이 좋습니다.

안구건조증 증상은 무엇이 있을까?

V 눈이 뻑뻑하다.
V 눈이 침침하다.
V 눈이 까끌까끌하다.
V 아침에 일어났을 때 또는 저녁 늦게 심해진다.
 V 눈부심 증상이 있다.
V 갑자기 눈물이 왈칵 쏟아질 때도 있다.
 V 눈이 충혈된다.
 V 안구가 가렵고, 눈곱이 많이 생긴다.
 V 바람, 연기 등 작은 자극에도 눈이 시리다.

안구건조증 원인은 무엇인가요?

안구건조증의 원인은 개개인에 따라 다르며,
매우 복합적으로 이루어져 있습니다.
최근에는 스마트폰, PC 사용 등으로
눈을 과도하게 많이 사용하거나, 미세먼지 등의
환경적인 요인에 의해 나타나는 경우가 많습니다.
혹은 라식, 라섹 등의 시력교정술을 받은 후
노화 등에 의해서도 나타납니다.

무엇보다 안구건조증이 나타나는 원인을 파악하셔야
치료가 효과적으로 이루어질 수 있습니다.

안구건조증을 개선할 수 있는 방법은?

안구건조증은 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다.
과도한 냉, 난방기구 사용은 NO!
적정실내습도를 유지해주시고, 인공눈물을
수시로 점안하여 눈을 촉촉하게 해주세요.
충분한 수분섭취, 휴식 또한 안구건조증을
개선하는 좋은 방법입니다.

안구건조증으로 오랫동안 고생 중이시라면
정확한 안과검진을 통해 안구건조증 치료를
받으시는 것을 추천합니다.

안구건조증 치료 01. IPL 레이저

지방을 분비하여 눈물층을 건강하게
유지시켜주는 마이봄샘에 이상이 생겼을 때
안구건조증이 생길 수 있습니다.
IPL 레이저를 이용하여 마이봄샘에 남아있는
굳은 기름을 녹이는 치료가 이루어진다면
안구건조증 증상을 완화할 수 있습니다.

안구건조증 치료 02. 누점폐쇄술

눈물이 흐르는 길목을 막는 시술로
눈물이 오랫동안 머물게 합니다.
일시적인 건조증이나 건조함에 효과를 볼 수 있습니다.

안구건조증 치료, 아이시티안과에서 확실하게!

겨울철 차가운 바람과 건조함

실내의 난방기구 등으로

우리의 눈은 더욱 건조해지고 있습니다.

눈이 뻑뻑하거나 모래가 있는 것처럼 까끌거리신다면?

눈이 시리고, 갑자기 눈물이 왈칵 쏟아지신다면?

안구건조증을 의심해볼 수 있습니다.

일시적인 안구건조증은 생활습관 개선만으로도

어느 정도 해결할 수 있는데요.

안구건조증 증세가 오랫동안 지속되셨다면

안구건조증 치료를 받아보시길 바라겠습니다.

안구건조증 증상은 어떠한가요?

□ 눈이 뻑뻑하다.

□ 모래가 들어간 것처럼 까끌까끌하다.

□ 아침, 저녁으로 증상이 더 심해진다.

□ 눈이 부시거나 빛 번짐이 있다.

□ 갑자기 눈물이 쏟아지기도 한다.

□ 렌즈 착용이 어렵다.

□ 안구가 가렵다.

□ 끈적하고, 실 같은 눈곱이 생긴다.

□ 바람, 연기 등 작은 자극에도 예민하다.

아이시티안과의 안구건조증 치료

01. IPL 레이저 치료(MGD 치료)

마이봄샘은 지방을 분비하여

눈물층을 건강하게 유지해주고,

눈물이 증발하는 것을 막아주는 역할을 합니다.

그러나 안구건조증 환자 분들의 대부분이

마이봄샘 기능에 이상소견을 보이곤 하는데요.

마이봄샘에서 분비된 지방이 제대로 배출되지 못하고,

분비물이 지속적으로 쌓여

안구건조증을 유발합니다.

또는 안건염 등의 염증질환도 나타날 수 있죠.

아이시티안과에서는 IPL 레이저를 이용하여

안구건조증 치료를 진행하고 있습니다.

레이저로 마이봄샘에 쌓여있는 굳은 기름을 녹여 배출시킵니다.

눈물이 증발되는 것을 막고,

눈꺼풀의 염증까지 감소시킬 수 있습니다.

아이시티안과의 안구건조증 치료

02. 누점폐쇄술(눈물보존시술)

눈물이 흐르는 길을 막아버리는

누점폐쇄술도 안구건조증을 치료법입니다.

울트라 플로그로 눈물이 내려가는 길목을 막아줍니다.

눈물이 배출되지 않고, 지속적으로 머물게 되어

안구건조증 증세를 완화시킬 수 있습니다.

안구건조증이 오는 원인은 사람마다 모두 다릅니다.

또한 다양한 요인들이 복합적으로 나타난다는 것!

아이시티안과에서는 정밀한 검진과

충분한 상담으로 1:1 맞춤 치료가 이루어집니다.

안구건조증 아직도 인공눈물에만 의존하고 계신가요?

아이시티안과와 상담하세요!

안구건조증 치료도 가능할까?

환절기, 가을이 다가오면서 건조한 눈으로

불편함을 호소하시는 분들이 많습니다.

특히 렌즈를 끼는 분들은 안구건조증 증상을

더 심하게 느끼시곤 하는데요.

생활습관을 개선해 봐도 쉽게 나아지지 않는 안구건조증!

아이시티안과에서 진행하고 있는

안구건조증 치료 방법에 대해 소개해 드릴께요^^

# 안구건조증 어떠한 증상들이 있나요?

V 눈이 화끈거린다.

V 할퀴고 찌르는 듯한 느낌이다.

V 눈에 모래가 들어간 것 같은 이물감이 있다.

V 눈이 시리고 뻑뻑하다.

V 눈 주위 혹은 눈 속에 실 같은 눈곱이 보인다.

V 연기나 바람에도 심한 자극을 느낀다.

V 갑자기 눈물이 왈칵 쏟아질 때도 있다.

# 안구건조증 치료가 가능한가요?

안구건조증이 나타나는 원인이 매우 다양합니다.

근본적인 원인을 찾아 치료하는 것이 우선입니다.

혹시 안구건조증에 원인이 되는 약물을 복용하고 있다면

약물 복용부터 바로 중지해야 하셔야 합니다.

또한 각막염, 결막염 등의 안질환이 있다면

치료부터 이루어져야 해야겠죠.

정확한 처방으로 치료가 이루어지는 것이 중요합니다.

# 아이시티안과의 안구건조증 치료법 01

IPL 레이저 치료(MGD치료)

마이봄샘 기능장애는 안구건조증을 유발하는

대표적인 원인이라고 할 수 있습니다.

마이봄샘은 지방을 분비하는 샘으로

눈물이 빠르게 증발하는 것을 막아주는데요.

마이봄샘이 잘 세정되지 않아 분비물이 쌓여

안구건조증이 악화되거나, 안건염 등이 나타날 수 있습니다.

아이시티안과에서는 IPL 레이저를 이용하여

마이봄샘의 굳은 기름을 녹이는 치료를 하고 있습니다.

기름이 원활하게 배출되어 눈꺼풀의 염증도 감소시키고,

눈물의 증발도 예방할 수 있습니다.

# 아이시티안과의 안구건조증 치료법 02

누점폐쇄술(눈물보존시술)

눈물이 내려가는 길을 콜라겐 덩어리인

울트라 플러그로 막아

눈물이 계속 머물도록 하는 시술법입니다.

이 시술은 컨텍트렌즈로 인한 건조함,

일시적인 건조증 등에 매우 효과적입니다.

안구건조증에 대한 정확한 진단과 치료,

아이시티안과만의 풍부한 노하우로

체계적인 관리를 도와드리겠습니다:D

안구건조증에 좋은 음식, 촉촉한 눈이 필요해!

눈이 화끈거리고, 뻑뻑하다?

모래가 들어간 것처럼 까끌거린다?

바람만 불어도 눈물이 나거나 시리기도 하죠.

이미 당신은 안구건조증이 발생했다는 사실!

특히나 지금과 같은 가을에는

건조함이 훨씬 더 심해지기 때문에

안구건조증에 좋음 음식들과 함께 관리는 필수입니다.

# 안구건조증에 좋은 음식 01. 당근

비타민A가 매우 풍부한 채소 중 하나인 당근

이제는 ‘눈건강’ 하면 자연스레 떠오를 정도죠.

안구 표면 점막을 건강하게 유지시켜

건조해지는 것을 막아줍니다.

또한 시력을 보호하고, 야맹증 예방에도 OK!

# 안구건조증에 좋은 음식 02. 블루베리

블루베리와 같은 베리류는 눈의 피로를 덜고,

눈이 노화되는 것을 늦춰줍니다.

비타민과 항산화 물질이 풍부하기 때문이죠.

또한 망막쇠퇴병을 억제하는 효과도 있습니다.

안구를 튼튼하게 만들어주는 안토시아닌 등도

풍부하기 때문에 평소 챙겨 드시면 눈 건강에 good!

# 안구건조증에 좋은 음식 03. 연어

연어에 함유되어 있는 오메가-3는

눈물막을 튼튼하게 하여

눈물 생성에 도움을 주는 성분입니다.

눈을 촉촉하게 유지할 수 있어

안구건조증을 개선할 수 있습니다.

실제로 오메가-3를 꾸준히 섭취한 분들이

안구건조증 증상이 20%정도 감소하였다는

연구 결과도 있었답니다.

# 안구건조증에 좋은 음식 04. 브로콜리

망막과 수정체, 황반의 구성분 중 하나인 루테인

루테인은 항산화 작용을 활발하게 하여,

시각 세포 손상을 막아주는 역할을 합니다.

그러나 이 루테인은 체내 생성이 되지 않는다는 점!

브로콜리는 물론 양배추, 시금치 등

녹황색 채소를 통해 직접 섭취해주셔야 합니다.

# 안구건조증 생활습관 개선도 필요해요!

작은 습관만으로도 안구건조증을 개선할 수 있습니다.

눈에 피로를 줄 수 있는 생활습관들은 NO!

청결하고 편안한 눈을 위해 노력해주세요!

- 청결한 환경

- 40~60%의 적절한 습도

- 지나친 냉난방기구 자제

- 충분한 휴식

- 수분섭취 필수

- 인공눈물 점안

- 올바른 렌즈 착용

- 자외선 차단