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서면노안 증상 자세히 알아보기

안녕하세요! 서면노안 안과 ‘아이시티’입니다.

책을 읽거나 스마트폰을 조금만 보아도
눈이 피로하신 경험 있으신가요?
가까운 거리의 글자가 잘 보이지 않아
불편함이 이만저만 아니실 텐데요.
근거리의 물체, 텍스트가 잘 보이지 않는 것은
노안의 대표적인 증상입니다.

내가 벌써 노안? 이라는 생각에 걱정이 앞서는 분들 많으실 텐데요.
그러나 노안! 더 이상 부모님만의 일은 아닙니다.
요즘은 1인 1스마트폰 세대, 컴퓨터 사용 등
생활습관이 변화하면서 30대 중 후반부터
노안이 시작되고 있습니다.

노안이 시작되면서부터 백내장, 녹내장 등의
각종 질환이 동반될 수 있기 때문에
초기 관리를 철저하게 해주셔야 합니다.

노안의 증상 스스로 체크해보기!

다음은 노안의 대표적인 증상들입니다.
이 중 3가지 이상 해당되신다면 노안일 가능성이 큽니다.

1. 신문이나 책 등 가까운 거리의 텍스트가 잘 보이지 않는다.
2. 눈이 침침하며, 뻑뻑한 느낌이 든다.
3. 문자 메세지, 인터넷 등 휴대전화 사용시 화면의 글씨를 보기 힘들어졌다.
4. 밝은 곳보다 오히려 조명이 어두운 곳에서 더 잘 보이지 않는다.
5. 책을 읽거나 티비를 조금만 보아도 눈꺼풀이 무거워지며 머리가 어지럽다.
6. 잘 보이지 않아 눈과 사물의 거리가 점점 늘어난다.

흔히 눈과 카메라의 구조를 비교해서 설명하곤 합니다.
눈과 카메라의 구조가 상당히 흡사하기 때문인데요.
그 중에서도 수정체는 카메라의 핵심인 렌즈라고 볼 수 있습니다.
카메라의 렌즈가 빛을 모아 초점을 맞추는 것처럼
수정체는 빛을 망막에 모아 맺히게 합니다.
수정체에 모인 빛이 정확한 위치에 맺히는 것이 관건인데요.

40대가 지나면서는 수정체의 탄력이 점차 떨어지기 시작합니다.
따라서 근거리 시야를 위해 수정체의 두께가
조절되지 않아 잘 보이지 않는 것이지요.
노안과 증상이 비슷한 백내장의 경우는
이 수정체가 탁해졌기 때문입니다.
카메라의 렌즈가 불투명 하다면
사진은 뿌옇게 찍힐 수 밖에 없습니다.

투명한 수정체가 불투명해지면서
빛이 잘 통과하지 못하기 때문에
백내장은 근거리 / 원거리 모두 희미합니다.

노안, 원시, 근시와의 차이점은?

정상적인 시력을 정시, 빛이 망막까지
도달하지 못해 앞쪽에 맺히는 것을 근시,
근시와 반대로 망막의 뒤쪽에 맺혀
가까운 거리가 잘 보이지 않는 것을 원시라고 합니다.

우리가 대게 눈이 나쁘다고 하는 것은 근시가 있기 때문이죠.
근시의 경우 오목렌즈를 통해 초점을 맞추게 됩니다.
그렇다면 원시는? 원시는 가까운 거리의
사물이 잘 보이니 않는 것이지만
먼 거리의 사물을 볼 때에도
굴절력을 높여 교정해주어야 합니다.
굴절이상의 원인인 원시, 노화가 원인인 노안은
근본적인 문제부터가 다른 셈인데요.

그러나 원시와 노안은 가까운 곳이
잘 보이지 않는다는 공통적인 증상으로
헷갈려 하시는 분들이 많습니다.
수정체는 가까운 곳을 볼 때
두께를 늘려 초점을 맞춥니다.

그러나 이 수정체 기능이 약해져 조절이
제대로 이루어지지 않는 것이죠.
따라서 둘 다 돋보기로 시력교정이 가능하더라도
노안과 원시는 구분되어 개선되어야 합니다.

노안, 철저한 관리로 예방하자!

사람의 노화는 피할 수 없지만 늦출 수는 있습니다.
꾸준한 관리로 노안의 속도를 늦출 수 있는데요.
눈의 피로는 노안의 쥐약입니다.
눈운동, 눈마사지, 휴식 등으로 눈을 쉬게 해주세요.
어두운 곳에서 책을 들여다 보거나
PC, TV를 장시간 응시하는 것은 NO!
무엇보다 요즘 가장 큰 문제인 스마트폰
사용부터 줄이신다면 개선 효과를 높일 수 있습니다.

또한 자외선은 눈을 한층 더 건조하게 만들고,
각막을 손상시킬 수 있습니다.
여름철 선글라스는 이제 선택이 아닌 필수라는 것!
평소에도 눈 건강에 좋은 음식을 함께해주세요!
눈은 물론 신체까지 건강해지는 생활습관! 어렵지 않으시죠?

마지막으로 40대 이후부터는
6개월마다 안과 검진을 받으시는 것이 좋습니다.
본인의 상태를 계속해서 체크하셔야
큰 질환을 예방하실 수 있습니다.

서면노안 안과 ‘아이시티’는 안질환 치료는 물론
노안라식, 노안렌즈삽입술 등 수술적 방법의
시력교정술도 진행하고 있습니다.
서면노안 안과에서 노안 관리 함께해 보시길 바랄게요!