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잇몸에서 피가나요 구강 청결이 가장 중요해

양치질 중 피를 본 경험 한 두 번씩은 있으시죠?
칫솔질을 강하게 하여 나타난 일시적인 증상일 수도 있지만
그 횟수가 잦다면 이상이 생겼다는 신호일 수 있습니다.
실제로 35세 이상의 성인분들 4명 중 3명,
40세 이상에서는 10명 중 8~9명이
잇몸질환을 겪고 있다고 합니다.

최근에는 젊은 층에서도 잇몸의 이상
증상이 자주 나타나고 있는데요.
스트레스, 피로 등이 과도하게 누적될 경우
잇몸이 약해지기 쉽다고 합니다.

이러다 말겠지 라는 생각은 이제 그만!
잇몸질환은 치아 전반에 나쁜 영향을
끼칠 수 있기 때문에 관리가 필요합니다!

잇몸이 약해지는 가장 큰 요인은
청결하지 못한 구강관리입니다.
양치질이 제대로 이루어지지 않으면
치아와 잇몸 사이에 치석이 쌓이고,
이 치석이 세균을 활발하게 하여
잇몸에 염증을 만듭니다.
좀 더 자세히 알아보도록 할까요?

잇몸에서 피가나요 01. 잘못된 양치습관

올바른 양치질이 이루어지는 것이 가장 중요합니다.
너무 날카로운 칫솔모는 아닌지
잘못된 방법으로 하고 있진 않은지
살펴 볼 필요가 있습니다.

칫솔을 평행 또는 45도 정도 기울여
위에서 아래로, 아래서 위로 닦아주세요.
치아와 잇몸 사이가 제대로 닦이지 않을 경우
세균이 침투되기 좋은 환경이 만들어집니다.

(아이들은 세로보다 가로로 닦아주셔야
마모, 상처 등을 예방할 수 있습니다.)

잇몸에서 피가나요 02. 치주염과 치은염

칫솔질이 잘 이루어지고 있는데도
잇몸에서 피가 난다면?
치주염, 치은염과 같은 잇몸질환일 수 있습니다.
- 치은염 : 가벼운 잇몸질환
- 치주염 : 잇몸을 넘어 치아에까지 이상이 있는 질환

이 경우에는 치과 진료를 통해
구강 건강을 한 번 체크해보시는 것이 좋습니다.

잇몸에서 피가나요 03. 치석

음식물이 제대로 제거되지 않으면
딱딱한 치석 형태로 치아 사이에 남게 됩니다.
잇몸에 남아있다면 붓기, 통증을 유발할 수 있습니다.
심한 경우 피가 나기도 하기 때문에
평소 꼼꼼한 양치질, 스케일링을 받으시면 도움이 됩니다.

꼼꼼한 양치습관, 치실 사용 생활화,
당분, 산 성분이 함유된 음식 자제,
채소 위주의 식단, 금주, 금연 등은
모두 치아와 잇몸 건강을 도와주는 습관들입니다.
또한 면역력이 조금만 떨어져도
잇몸은 큰 영향을 받을 수 있어요!

치아는 건강할 때 지켜야 한다고 합니다!
꼼꼼한 관리로 본인의 건강지수를
올려보시길 바라겠습니다!