방안 습도조절 겨울철 건조함으로 고생중?

방안 습도조절 겨울철 건조함으로 고생중?

여름에는 너무 습한 날씨로 힘드셨다면
반대로 겨울에는 습도가
너무 낮아 불편함이 생기죠!
피부 건조함은 물론
눈, 코, 입의 점막까지 말라
호흡기 질환에도 쉽게 노출됩니다.

실내 적정습도 40~50%를
유지해주시는 것이 좋아요!
이보다 낮을 경우 건조함을 느끼실 수 있습니다.
렌즈를 끼신 분들은 눈 건조로 인해
충혈, 안구건조증이 올 수 있으며,
피부가 당기고 예민해집니다.

실내 온도에 따라
적정습도도 달라질 수 있어요!

온도 15℃ 이하라면 습도 70% 유지
온도 18℃~20℃ 라면 습도 60% 유지
온도 21℃~23℃ 라면 습도 50% 유지
온도 24℃ 이상이라면 습도 40% 유지

방안 습도조절 01. 빨래 널기

가장 쉬운 방법 중 하나인데요.
방안에 젖은 빨래를 말려주세요!
침대 옆 수건 한 장만 널어두셔도
건조함을 개선할 수 있습니다.
그러나 과도함 섬유 유연제를 사용할 경우
건조 시 몸에 해로울 수 있으니 주의하세요!

방안 습도조절 02. 물 끓이기

물을 끓여 주시면 그 수증기로 인해
방안 습도를 금방 올릴 수 있습니다.
끓는 물이 위험할 경우
그릇에 물을 담아 곳곳에 놓아주세요.
아로마오일 몇 방울만 첨가해주시는 것도 TIP
습도는 물론 쾌쾌한 냄새까지 잡을 수 있습니다.

방안 습도조절 03. 가습기

집이 너무 건조한 편이라면
가습기는 필수입니다.
즉각적인 가습 효과를 내기 때문이죠.

그러나 여기서 중요한 점!
가습기 세척, 물 관리가 잘 안될 경우
오히려 건강에 치명적일 수
있다는 것 꼭 기억해주세요!

방안 습도조절 04. 식물

식물은 산소와 수분을 배출시켜주기 때문에
천연 가습기라고도 불린답니다.
방 전체의 2~5%정도만 식물을 배치해두셔도
습도를 5%~10% 정도 올릴 수 있습니다.

야자수 종류가 습도조절에 도움이 되며,
물에서 자라는 수경식물도 좋아요!

방안 습도조절 05. 환기

너무 높은 온도는 습도를 잡아
실내를 더욱 건조하게 합니다.
너무 과도한 난방기구 사용은 NO!
실내 온도 21도~24도를 유지해주시고,
주기적인 환기도 필수입니다.
적당한 햇빛 또한 습도를 관리하는데
중요한 역할을 한답니다.