젊은 노안 나는 아니라는 생각 버려야

젊은 노안 나는 아니라는 생각 버려야

 

‘노안’ 나이가 들었다는 상징적인 의미로
알고 계시는 분들이 많습니다.
돋보기는 노인 분들만 쓰시는 것이라
생각하기도 하시죠.
그러나 최근에는 20대부터 30대 후반까지
젊은 층의 노안 비율이 증가하고 있습니다.

이러한 연령층은 본인이 노안이라 생각하기 어려워
오히려 노안이 더 빠르게 진행되기도 합니다.

그렇다면 이렇게 젊은 노안이 증가한 이유는 무엇일까?
컴퓨터로 업무를 보고, 하루 종일
스마트폰을 들여다 보기도 합니다.
이렇게 전자기기의 사용이 빈번해지면서
우리의 눈은 지속적으로 강한 자극에 손상되고,
피로는 과도하게 쌓이고 있는 것이죠.

눈의 피로가 지속될 경우 노화 시기가
더 앞당겨질 수밖에 없습니다.

노안 자가진단법으로 체크해세요!

□ 휴대폰 버튼, 문자 메시지가 흐릿하다.
□ 먼 곳을 보다가 가까운 곳을 보면 흐릿하게 보인다.
□ 잘 보이지 않아 신문 책을 읽기 어렵다.
□ 독서, 필기를 하면 눈이 피로하다.
□ 가까운 곳을 오래 들여다 보기가 힘들다.
□ 눈이 뻑뻑하고, 두통이 생길 때도 있다.
□ 조금 멀리 둬야 작은 글씨가 보인다.
□ 어두운 곳에서 증상이 더 심하다.

위의 항목에서 3개 이상 해당되신다면
노안 검사를 받아 보실 것을 권장합니다.

적록검사법으로 젊은 노안 체크해세요!

적록검사법도 노안을 체크해볼 수 좋은 검사법입니다.
두 개의 숫자 중 더 잘 보이는 숫자는?

빨간색 바탕의 숫자 / 양쪽 모두
: 노안이 아직 없는 상태

초록색 바탕의 숫자가 더 잘보인다면?
: 노안이 진행된 상태

젊은 연령층의 경우 사회적 활동이
아직 활발하여 노안에 대한 불편함이 심하게 느껴질 수 있습니다.
그러나 돋보기 착용은 부담스러우실 텐데요.
최근에는 노안라식을 통해
노안교정도 가능해졌습니다.
백내장이 없고, 각막 상태가 안정적이라면
노안 라식으로 근거리시력까지 교정하실 수 있답니다.

단 정밀한 검진을 통해 가능여부를
진단 받으시는 것이 우선입니다.

노안 평소 관리가 매우 중요합니다.
눈에 피로가 쌓이지 않도록
충분한 휴식을 취해주세요!
업무 중간중간 눈을 감고 눈동자를 굴려 주시거나
먼 곳을 바라보는 것만으로도 큰 도움이 될 수 있습니다.
자외선 차단은 필수! 더불어 눈에 좋은 영양제,
식단 섭취가 이루어진다면
젊은 노안 예방하실 수 있습니다.