눈이 침침하고 흐릿할때 원인을 자세히 파악해요!
요즘은 많은 사람들이 전자기기 사용을 하면서
우리 안구 건강에 적신호가 켜지고 있는데요
눈의 피로도가 높아지면 침침하고 흐릿해지는
증상이 심하게 나타날 수 있습니다
그래서 오늘은 눈이 침침하고 흐릿할때
의심해볼 수 있는 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다
눈이 침침하고 흐릿할때
노안을 의심해보세요
요즘은 전자기기 사용자가 늘어나면서
젊은 노안 환자도 많이 급증하고 있습니다
나이가 만일 30대 중반이거나 가까운 물체,
글씨 등을 보기가 힘든 경우라면
눈이 침침하고 흐릿할때 노안을 의심해보시길 바랍니다
눈이 침침하고 흐릿할때
안구건조증을 의심해보세요
평소 눈이 침침하고 흐릿할때
이물감, 뻑뻑함, 충혈, 눈부심 등의 증상도
동반되는 경우 안구건조증을 의심해보세요
눈의 표면이 손상 되어 건조함과
다양한 증상을 얘기할 수 있는데요
더 심한 경우에는 각막염증과 시력저하 등의
원인이 될 수 있습니다
눈이 침침하고 흐릿할때
안구 건강에 도움이 되는 음식을 드세요
당근, 계란노른자, 블루베리, 시금치 등의 음식은
비타민 A 함량이 높고 안구 점막을 보호해줍니다
눈이 건조해지지 않도록 돕고 노화로 인해 나타나는
황반변성 등을 예방하는데도 도움이 되는데요
꾸준히 섭취하게 되면 시력저하를 예방할 수 있습니다
이렇게 오늘은 눈이 침침하고 흐릿할때
원인 및 건강에 좋은 음식을 알아봤습니다
눈이 침침하고 흐릿할때는 일시적인 현상이 아니라면
아이시티안과를 내원하여 알맞은 진단을 받고
미리 질환을 예방하는 것도 좋은 방법입니다
그러니 눈이 침침하고 흐릿할때 증상을 방치하지 마시고
오늘 알려드린 내용을 참고해보시길 바랍니다
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Dr. 아이시티
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