간이 안좋을때 증상 소리없이 찾아와요!

간이 안좋을때 증상 소리없이 찾아와요!

간은 침묵의 장기로 불릴 만큼
서서히 증상이 나타나는 것이 특징입니다.
간암으로 인한 뚜렷한 증상을 느꼈을 때는
이미 병이 상당히 진행됐을 가능성이 높습니다.

따라서 평소 간 건강을 위한
꾸준한 관리와 주기적인 검진이 필요합니다.

간이 안좋을때 증상 01. 피로

피로가 누적 되었을 때, 충분한 휴식을
취할 경우 대부분 해소할 수 있는데요.
간에 이상이 있는 분들은 아무리 수면 시간을 늘리고,
휴식을 취하여도 피로가 사라지지 않습니다.
6개월 이상 지속되는 만성피로로
전체적인 몸 컨디션이 떨어지기 쉽습니다.

간이 안좋을때 증상 02. 황달

간이 안좋을 때 외관적으로 가장 두드러지는
증상 중 하나가 바로 ‘황달’ 입니다.
체내 단백질이 분해되면서
빌리루빈 성분이 과도하게 쌓이기 때문에
눈 흰자, 얼굴색이 전체적으로 노랗게 변합니다.
또한 부종을 동반합니다.

간이 안좋을때 증상 03. 숙취

술을 마시면 섭취된 알코올은
간으로 이동하여 해독됩니다.
간 기능이 제대로 이루어지지 않을 경우
알코올 해독이 어려워 숙취가 생기게 되죠.

술이 잘 깨지 않거나, 숙취가 심해지셨다면
간 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

간이 안좋을때 증상 04. 소화불량

간이 안좋을 때 소화장애도 같이 따라옵니다.
음식을 섭취하면 소장에서 소화효소가
분비되어 포도당으로 전환된 뒤
간으로 운반됩니다. 포도당 일부는 간에,
그 일부는 여러 장기들로 운반되는데요.

간 기능이 제대로 이루어지지 않을 경우
이러한 소화 운동도 방해되어
더부룩하고, 가스가 찬 느낌,
체한 느낌을 느낄 수 있습니다.

간이 안좋을때 증상 05. 잇몸병

간에서는 지혈을 돕는
혈액응고인자를 만들어냅니다.
그러나 간에 출혈까지 생겼다면?
잇몸과 같이 약한 피부에서 작은 자극만으로도
출혈이 생기고, 피부에 멍이 쉽게 들기도 합니다.

가장 먼저 간에 큰 영향을 끼치는 술을 줄이시는 것!
더불어 적절한 운동과 건강한 식단을 지켜주세요!
헛개나무, 부추, 결명자, 토마토 등은
간 해독을 돕고, 손상된 세포를 도와주는
좋은 음식이라고 합니다.

또한 피로, 스트레스를 관리하시는 것도 중요합니다.
건강한 식단, 생활습관 개선으로
간 건강을 지켜주세요!