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간이 안좋을때 증상 소리없이 찾아와요!

간은 침묵의 장기로 불릴 만큼
서서히 증상이 나타나는 것이 특징입니다.
간암으로 인한 뚜렷한 증상을 느꼈을 때는
이미 병이 상당히 진행됐을 가능성이 높습니다.

따라서 평소 간 건강을 위한
꾸준한 관리와 주기적인 검진이 필요합니다.

간이 안좋을때 증상 01. 피로

피로가 누적 되었을 때, 충분한 휴식을
취할 경우 대부분 해소할 수 있는데요.
간에 이상이 있는 분들은 아무리 수면 시간을 늘리고,
휴식을 취하여도 피로가 사라지지 않습니다.
6개월 이상 지속되는 만성피로로
전체적인 몸 컨디션이 떨어지기 쉽습니다.

간이 안좋을때 증상 02. 황달

간이 안좋을 때 외관적으로 가장 두드러지는
증상 중 하나가 바로 ‘황달’ 입니다.
체내 단백질이 분해되면서
빌리루빈 성분이 과도하게 쌓이기 때문에
눈 흰자, 얼굴색이 전체적으로 노랗게 변합니다.
또한 부종을 동반합니다.

간이 안좋을때 증상 03. 숙취

술을 마시면 섭취된 알코올은
간으로 이동하여 해독됩니다.
간 기능이 제대로 이루어지지 않을 경우
알코올 해독이 어려워 숙취가 생기게 되죠.

술이 잘 깨지 않거나, 숙취가 심해지셨다면
간 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

간이 안좋을때 증상 04. 소화불량

간이 안좋을 때 소화장애도 같이 따라옵니다.
음식을 섭취하면 소장에서 소화효소가
분비되어 포도당으로 전환된 뒤
간으로 운반됩니다. 포도당 일부는 간에,
그 일부는 여러 장기들로 운반되는데요.

간 기능이 제대로 이루어지지 않을 경우
이러한 소화 운동도 방해되어
더부룩하고, 가스가 찬 느낌,
체한 느낌을 느낄 수 있습니다.

간이 안좋을때 증상 05. 잇몸병

간에서는 지혈을 돕는
혈액응고인자를 만들어냅니다.
그러나 간에 출혈까지 생겼다면?
잇몸과 같이 약한 피부에서 작은 자극만으로도
출혈이 생기고, 피부에 멍이 쉽게 들기도 합니다.

가장 먼저 간에 큰 영향을 끼치는 술을 줄이시는 것!
더불어 적절한 운동과 건강한 식단을 지켜주세요!
헛개나무, 부추, 결명자, 토마토 등은
간 해독을 돕고, 손상된 세포를 도와주는
좋은 음식이라고 합니다.

또한 피로, 스트레스를 관리하시는 것도 중요합니다.
건강한 식단, 생활습관 개선으로
간 건강을 지켜주세요!