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눈이 붓는 이유, 아침마다 퉁퉁 부은 눈 NO!

아침마다 부은 눈 때문에 고민이신 분들 많으시죠!

얼음을 대보기도 하고, 숟가락도 대보지만

바쁜 아침에는 붓기를 빼기에는 역부족입니다.

울지도 않았는데 대체 왜 눈이 붓는 거지?

오늘은 눈이 붓는 이유를 같이 알아보도록 해요~!

눈이 붓는 이유 01. 과도한 나트륨 섭취

염분이 많은 음식을 섭취했을 경우

체내 나트륨 수치가 급격하게 up!

염분은 수분, 노폐물 등의 배출을 막아

몸 속에 가둬두는 역할을 합니다.

이는 순환이 제대로 이루어지지 않게 하여

눈은 물론 곳곳의 부종을 일으키죠.

눈이 붓는 이유 02. 잘못된 수면자세

엎드려 주무시는 분들!

한 자세로만 오랫동안 주무시는 분들!

얼굴 쪽에 원활한 혈액순환이 이루어지지 않아

눈이 붓는 경우가 많습니다.

잠자고 일어나면 얼굴 혹은 눈이 붓는 분들이시라면

잠자는 자세를 먼저 체크해보세요!

눈이 붓는 이유 03. 신장기능 이상

신장은 몸 속 물의 양과 농도를

조절해주는 역할을 합니다.

이 신장의 이상이 생겼을 경우

몸이 쉽게 부을 수 있습니다.

눈, 얼굴, 손, 발까지 붓기가 심하시다면

신장기능 이상을 의심해볼 수 있습니다.

눈이 붓는 이유 04. 눈질환

신체기관 중 가장 예민한 부분 중 하나인 ‘눈’

눈꺼풀 혹은 각막에 이상증세가 생겼을 때

눈이 부을 수 있습니다.

감염 등의 이유로 각막 자체가

부어 있을 수도 있다는 점!

불편함이 오래가신다면

꼭 안과진료를 받으셔야 합니다.

이 외에도 마스카라 등 눈화장이

제대로 지워지지 않거나, 전 날 많이 울고

손으로 비비셨을 경우 눈이 붓게 되죠!

식생활 습관을 조금만 신경 쓰신다면

아침마다 붓는 눈 고민 끝! 내실 수 있습니다.