'손톱이깨지는이유'에 해당되는 글 1건

손톱이 깨지는 이유 건강체크가 필요하다는 신호

작은 충격에도 손톱이 금방 깨진다면?
혹은 손톱 끝이 갈라지신다면?
잦은 네일케어, 영양 부족일 수 있지만
갑산성 등 신체질환일 가능성도 있습니다.
따라서 손톱에 이상이 있다면
이유를 파악해 두시는 것이 좋아요!

손톱이 깨지는 이유 01. 건조함

손톱이 건조할 경우 조금만 부딪혀도
강한 충격을 받을 수 있습니다.
그렇기 때문에 핸드크림을 바를 때에는
손톱까지 꼼꼼하게 발라주셔야 합니다.
또는 손톱 전용 영양제를 수시로 발라
수분과 영양을 공급해주세요!

손톱이 깨지는 이유 02. 단백질 부족

손톱은 단백질 성분으로 이루어져 있습니다.
단백질이 부족한 상태라면
손톱이 약해질 수 밖에 없죠.
이는 체중감량을 과도하게 할 때
종종 나타나는 증상이기도 합니다.
두부, 콩, 고기류 등
단백질을 충분히 섭취해주세요!

손톱이 깨지는 이유 03. 비타민 부족

비타민A가 부족할 때
손톱이 깨지기 쉽습니다.
비타민B가 부족한 경우에는
손톱이 잘 갈라질 수 있죠.
녹황색채소와 과일을 골고루 섭취해주시면
손톱에 영양분을 보충해줄 수 있습니다.

손톱이 깨지는 이유 04. 갑상선 기능 항진증

갑상선 기능 항진증이 원인이 되기도 합니다.
갑상선 호르몬에 이상이 생기면
신진대사가 과도하게 활발해지죠.
손톱이 깨지는 증상 이외에도
급격한 체중감소, 붓기, 잦은 배변 등의
증상이 있다면 병원 진료를
받아보시기 바라겠습니다.

손톱이 깨지는 이유 05. 스트레스, 과로

피로, 스트레스로 인해
면역력이 저하된 경우
손톱 건강까지 떨어지기 쉽습니다.

손톱이 깨지는 이유 06. 간의 열

간에 열이 많으면 손톱 색이 변하거나
약해질 수 있습니다.