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20대백내장, 나는 아니라구? 방심은 금물!

나이가 들어가면서 늘어가는 주름,

여기저기 쑤시는 관절, 축축 펴지는 피부 등

이곳 저곳에서 나타나는 노화의 현상들이죠.

그 중에서도 눈은 노화가 가장 빠르게

찾아오는 신체기관 중 하나입니다!

특히 최근에는 스마트폰이나 PC 등의 과도한 사용으로

눈의 노화, 즉 노안이 찾아오는 시기가

매우 빨라지고 있습니다.

 "

노안의 시기가 점점 빨라지고 있다.

 "

나이 많은 분들의 전유물 이라고만 생각했던

노안이 20-30대 젊은 분들에게도 고민거리가 되었죠.

노안은 백내장 등의 노인성 질환을 동반하곤 합니다.

따라서 젊은 노안과 함께 20대백내장으로

고생하시는 분들도 늘어나고 있습니다.

백내장 자세히 알려주세요!

노안은 가까운 거리가 흐릿한 증상입니다.

백내장은 노안과 달리 전체적인 시야가

안개가 낀 것처럼 흐릿하게 보이죠.

 눈 속 수정체에 혼탁이 생겼기 때문입니다.

오랫동안 방치할 경우 실명에까지 이를 수 있으니

예방이 최우선이며, 초기에 치료하시는 것이 중요합니다.

! 백내장 자가테스트 해보기

□ 안개가 낀 것처럼 뿌옇다.

□ 돋보기를 착용해도 잘 보이지 않는다.

□ 사람 얼굴 윤곽이 희미하다.

□한  쪽 눈으로 보아도 겹쳐 보인다.

□ 어두울수록 윤곽이 더 잘 보이지 않는다.

□ 최근 시력이 급격하게 떨어졌다.

□ 가로등, 자동차 전조등이 퍼져 보인다.

□ 가까운 거리 물체가 더 잘 보일 때도 있다.

# 20대백내장, 치료는 어떻게 이루어지나요?

백내장 초기이거나 증상이 심하지 않을 경우

간단한 약물요법만으로도 어느 정도

불편함을 해소할 수 있습니다.

그러나 근본적인 치료법은 ‘백내장수술’인데요.

사회생활을 계속 하셔야 하시는 분들,

운전을 자주 하시는 분들에게는

백내장 수술을 추천해드리고 있습니다.

# 20대백내장을 예방하는 생활 속 작은 습관

01. 스마트폰 사용 자제 : 스마트폰은 눈의 피로를 가중시킵니다.

02. 충분한 휴식 : 근거리 작업 틈틈히 휴식은 필수

또한 충분한 수면은 눈의 피로를 푸는데 효과적입니다.

03. 눈에 좋은 음식 : 당근, 시금치, 블루베리, 연어 등

눈의 피로를 풀고 점막을 건강하게 유지시켜주는

음식을 수시로 섭취해주세요.

04. 자외선 차단 : 자외선은 눈의 노화를 촉진시킵니다.

외출 시 선글라스나 모자로 자외선을 차단해주세요.

05. 주변 환경 개선 : 적절한 습도를 유지해주세요.

에어컨, 히터 등은 눈을 건조하게 합니다.

나이가 들면서 노화가 오는 것은

피할 수 없는 자연스러운 현상입니다.

그러나 얼마나 관리가 되느냐에 따라

노화시기는 달라질 수 있습니다.

정기적인 검진은 노화 및 각종 질환을 예방하는

훌륭한 관리법 중 하나입니다.

우리 또한 이제는 방심할 수 없습니다.

20대백내장을 예방하기 위해

안과검진 지금 바로 받으셔야 합니다!