노안 예방법 살펴보기

노안 예방법 살펴보기

 

 우리나라는 고령화사회가 찾아옴에 따라

노화로 인해 눈 건강이 저해된 경우를 많이 찾아볼 수 있습니다

 

건강 중에서도 눈건강은 일생에 있어 아주 중요하므로

노안을 예방하고, 눈건강을 관리할 필요가 있습니다

 

 

노안은 평균수명이 늘어남에 따라 문제되고 있는

건강문제로 노안의 증상과 관리방법을 살펴보는 것이 좋습니다

 

오늘 아이시티안과에서 노안 예방법을 살펴보겠습니다

 

 

노안 예방법 :: 먼저 노안을 이해하자

 

수정체는 굴절력을 변화시켜 가까운 사물을 보게되면

굴절력을 높여 볼 수 있게 하는데, 이런 과정은

안구에 노화가 찾아오면 수정체가 딱딱해져 탄력이 저하되어

조절력은 감소하고, 가까운 사물을 바라보기 어렵게 됩니다

 

노안은 조절력이 떨어진 것을 이야기 하며

과거에서부터 입에서 입으로 전해내려온

‘나이가 들면 원시가 된다’ 는 말은

잘못된 표현입니다

 

 

노안 예방법 :: 노안의 원인을 살펴보자

 

노화가 주요한 원인이 되고 있는 노안

정확히는 수정체 탄력성이 저하되고, 수정체가

비대해져 발생하게 되는 것이 원인입니다

 

노안은 약 40대 중후반에서 주로 나타나고 있으며

가까운 사물을 바라보기 어렵고 흐릿하다면

노안에 대한 검진을 받아보는 것이 좋습니다

 

 

노안 예방법 :: 눈건강 지키기

 

노안을 늦추고 예방하기 위해서는 스마트폰, PC의 사용을 줄이고

무엇보다도 눈을 혹사시키 않는 것이 중요합니다

 

전자기기를 사용할 경우 1시간마다 약 10분 간격을 두고

충분한 휴식을 취해주는 것이 좋으며, 밝은 환경에서

전자기기를 사용하는 것이 바람직합니다

 

또한 노안을 예방하기 위해서 정기적인 검진을 받는 것이 좋습니다

 

 

고령화사회가 되어감에 따라 문제가 되고 있는 노안,

증상이 있다면 조기에 대처하는 것이 좋습니다

 

올바른 생활관리와 정기검진으로

안구건강을 지켜보시기 바랍니다