노인 실명원인 황반변성 증가하는 발병률

노인 실명원인 황반변성 증가하는 발병률

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황반변성은 우리나라에서 노인 실명원인으로 대표적인 질환입니다. 3대 실명 원인으로는 당뇨망막병증, 녹내장, 황반변성이 있으며 이중 60대 이상 노인층에서 가장 빈번하게 나타나는 실명질환은 노인성 황반변성입니다.

 

황반 중심와라고 하며 안구 안족을 덮는 얇고 투명한 신경조직인 망막의 중심부에서 약 1.5mm 정도 함몰되어 있는 부위입니다. 수정체 중심에 수직으로 들어온 빛이 맺히는 부분으로 중심시력을 담당하는 신경조직입니다.

 

노인 실명원인 황반변성에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

 

# 황반변성 초기

 

황반변성은 초기에 별다른 증상을 일으키지 않는 질환입니다. 황반변성이 진행되면서 직선이 굽어보이기 시작하며, 증상이 심해지면 사물의 특정부분이 검거나 공백이 보이며, 찌그러져 보이는 듯이 변형되어 보입니다.

 

황반변성은 유전적인 요인이 있는 경우, 오랜 기간동안 운동량이 부족하거나 흡연한 경우, 과일이나 채소 섭취가 충분하지 못한 경우에 걸리기 더 쉽습니다.

 

# 노인 실명원인 황반변성

 

황반변성은 일단 발생한 경우 실명에 이르게될 가능성이 높은 질환입니다. 황반변성에는 유전적인 요인과 잘못된 생활습관이 황반변성의 발병과 진행에 영향을 주게 된다고 알려져 있습니다. 황반변성의 가능성을 낮추기 위해서는 식단은 자연식 위주로 건강한 식사를 하고, 흡연자라면 금연을 하며 일주일에 10시간 정도 가벼운 산책, 가사일 정도의 신체운동을 해주는 것이 좋습니다.

 

특히 황반변성에 대한 가족력이 있는 경우 정기적인 검진을 받는 것이 중요합니다.

 

# 가능성을 낮추기 위해서는

 

황반변성의 가능성을 낮추기 위해서는 비타민 D를 섭취하고, 금연을 하는 것이 좋습니다. 비타민 D는 고등어, 달걀, 우유 등에 풍부하게 함유되어 있으며 비타민 D는 황반변성의 진행을 억제해 준다고 알려져 있습니다.

 

노인 실명원인 황반변성을 조기에 진단하기 위해 정기적으로 검진을 받고, 고열량, 고지방 식단 대신 채소, 생선, 과일 위주로 썹취하며 금연과 적절한 운동을 해주는 것이 좋습니다.

 

황반변성으로 시신경이 손상된 경우 안과의 진료를 받더라도 큰 효과를 기대할 수는 없습니다. 노인 실명원인 황반변성은 조기 진단이 중요하므로 정기적인 검진으로 눈 건강을 확인해보시기 바랍니다.