손톱으로 보는 건강, 신호를 놓치지 마세요!
손톱은 세정맥, 세동맥이 바로 연결되어 있기 때문에
심장, 폐, 신장 등의 건강을 체크해볼 수 있습니다.
또한 영양상태, 몸 컨디션 등에도
민감하게 반응하기 때문에
평소 건강체크를 할 수 있는 신체기관이랍니다.
손톱이 깨지거나, 갈라지는 등의 현상
이제는 그냥 넘기지 마세요!
손톱이 보내는 건강신호에 귀를 귀울여보세요!
손톱으로 보는 건강 01. 손톱이 자주 깨진다면?
손톱이 깨지는 이유는 다양합니다.
지나친 체중감량으로 인해 단백질, 철분, 비타민
등의 영양분이 부족하여 나타나기도 합니다.
또한 갑상선 기능이 저하되었을 때 손톱이 깨질 수 있다는 것!
따라서 충분한 영양분을 섭취해주시고,
개선이 되지 않을 경우에는 병원진료를 받아보시길 바라겠습니다.
손톱으로 보는 건강 02. 손톱색이 지나치게 붉다면?
선홍빛의 손톱은 매우 건강한 상태입니다.
그러나 유독 붉은 색을 띄고 있다면
고혈압, 심근경색 등을 의심해보셔야 합니다.
붉은 색을 넘어 자주빛으로 보이시는 분들은
혈액순환이 원활하지 않다는 신호!
혈액이 제대로 돌지 않아 나타나는 것이기 때문에
몸을 따뜻하게 해주시고, 가벼운 운동을 해주세요!
손톱으로 보는 건강 03. 손톱에 세로줄이 생겼다면?
손톱의 세로줄은 영양이 부족하다는 신호입니다.
급격한 체중감량 등으로 영양불균형 상태가 된 것이죠.
균형잡힌 식사가 제대로 이루어진다면
손톱에 세로줄은 해결될 수 있습니다.
그러나 세로줄이 검은색으로 변하거나, 폭이 넓어진다면
흑생종 등 심각한 질환일 수 있으니 꼭 병원을 방문해주세요!
손톱으로 보는 건강 04. 손톱이 푸른색을 띈다면?
손톱이 멍이 든 것처럼 푸르스름 하다면
심장질환, 폐질환 등이 원인일 수 있습니다.
혹은 체내 산소 공급이 제대로 이루어지지 않아
푸른 빛깔을 띄기도 합니다.
주의깊게 관찰하시고 대처해주셔야 합니다.
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