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사계절중 가장 건조한 계절인 겨울엔 안구건조증으로 인한 눈질환을 호소하시는 분들이 많이 발생 합니다.

안구건조증은 가까운 안과에서의 치료로 빠르게 해소하시면 불편하지 않은 일상생활을 즐기실 수 있는데, 평소나 치료를 하는 기간동안도 습도를 조절하여 안구건조증에 나타나는 증상들을 완화 하는 방법도 또 하나의 방법 이라고 할 수 있습니다.

안구건조증을 완화하기 위한 습도 조절 방법을 안내하면서 가습기를 이용하기 보다는 천연가습 방법을 활용하게 되면 건강에 좋은 습도 조절이 가능합니다.

습도 조절 방법

천연가습 - 젖은 수건 널기

습도를 조절해주기 위한 건조한 실내에는 대표적인 천연 가습법인 수건을 널어주는 방법이 가장 좋습니다.

수건을 널어 두게 되면 수건의 수분이 날아가면서 공기속에서 습도를 조절해 줍니다.

그러나 바짝 말라 있는데도 걷지 않고 지속적으로 널어둔다면 오히려 역효과가 날 수 있으니 수건을 돌아가면서 널어주면 더욱 좋으며 빨리 속에 함유되어 있는 세제 찌꺼기, 섬유유연제 등이 너무 진하게 남아 있는 경우에는 이런 성분이 공기속으로 함유 되면서 알레르기 비염과 같은 호흡기 질환을 유발 할 수 있으니 주의 하는것이 좋습니다.

습도 조절 방법

천연가습 - 식물 키우기

습도를 조절하는 방법으로 실내에서 식물을 키우는 방법도 좋은 방법중 하나 입니다.

식물 중에는 공기정화효능이 있는 식물로 선택하시면 공기 또한 정화 되므로 크루시아, 팬다고무나무, 황야자, 네프롤레피스, 피키라, 아디안컨 등의 가습기 역할을 해주는 식물과 함께 키워주면 가습 효과와 공기정화 효과 까지 일석이조의 효과를 얻을 수 있습니다.

습도 조절 방법

천연가습 - 숯을 이용하자

숯은 습도를 조절해주면서 탈취에도 좋은 효과가 있어 두가지 효능을 동시에 발휘 할 수 있는 좋은 아이템입니다.

오목한 그릇에 숯을 넣고 물을 넣거나 뿌려주면 습도 조절과 함께 탈취 효과를 동시에 볼수 있습니다.

습도 조절 방법으로 천연가습기 역할을 해주는 여러 가지 방법을 소개해 드렸습니다.

가습기는 관리를 잘 해주지 않으면 오히려 호흡기 질환을 유발 할 수 있어 편리하고 저렴하게  준비할 수 있으며 건강에도 좋은 여러가지 천연가습방법은 건강과 가계를 동시에 해결해주는 일석이조 아이템 입니다.