'청력노화'에 해당되는 글 1건

청력 노화를 예방하는 생활습관을 지키는 것이 중요해

청력이 떨어지면 잘 듣지 못하는 것은 물론
외부 자극이 줄어들어 뇌 기능 저하,
치매 발생 위험도 높아질 수 있습니다.
청력 감소는 40대부터 서서히 시작됩니다.
평소에도 철저하게 청력 노화를 예방하는 생활습관으로
청력 건강을 지켜 보시길 바라겠습니다!

청력 노화를 예방하는 생활습관 01. 소음 피하기

평소 큰 소리를 음악을 자주 듣거나
공사 등 큰 소리에 자주 노출된 사람들은
소음성 난청이 생길 가능성이 높아집니다.
이러한 소음을 피하는 것이 청력을 지키는 방법입니다.

청력 노화를 예방하는 생활습관 02. 이어폰 사용 줄이기

젊은 연령에서도 난청이 증가하고 있습니다.
이어폰을 착용하는 시간이 늘어나고 있기 때문인데요.
이어폰을 꼽는 시간을 줄여주시는 것만으로도
청력 건강을 지킬 수 있습니다.

청력 노화를 예방하는 생활습관 03. 중이염 관리

어린 아이들, 청소년기에는 중이염에 노출되기 쉽습니다.
중이에 급성염증이 발생하는 질환인데요.
대부분 감기 후유증으로 발생합니다.
가벼운 중이염이라도 방치할 경우
고막 손상 등 청력 이상을 초래할 수 있어 주의가 필요합니다.

청력 노화를 예방하는 생활습관 04. 금연

과도한 흡연은 청력손실을 유발할 수 있습니다.

청력 노화를 예방하는 생활습관 05. 혈관질환 예방

고혈압, 고지혈증 등 각종 심혈관질환이
난청 위험을 유발합니다.
따라서 혈압, 혈당 관리를 통해
심혈관 질환을 예방하시는 것이 좋습니다.

청력 노화를 예방하는 생활습관 06. 유전 요인 체크

가족력이 있는 경우 난청 위험이 높아집니다.
따라서 직계가족 중에 난청 관련 질환이 있다면
정기적인 검진으로 청력을 관리해 주셔야 합니다.

청력 노화를 예방하는 생활습관 07. 복용약 체크

복용하는 약에 의해서도 일시적인 난청이 발생할 수 있습니다.

청력 노화를 예방하는 생활습관 08. 귀 청소 주의

위 안의 보호막이 약해지면 외이도염 위험이 높아집니다.
귀지는 자연스럽게 밖으로 나오기 때문에
귀를 세게 후비는 것은 피해주셔야 합니다.

청력 노화를 예방하는 생활습관 09. 보청기 착용

보청기 사용을 귀찮아 하는 것은 NO!
청력 저하가 오래 지속되면 뇌기능이 저하되기 쉽습니다.
적극적인 보청기 착용이 건강을 지키는 길입니다!