컴퓨터시각증후군 전자기기를 오래 보면 시력이 나빠질까

컴퓨터시각증후군 전자기기를 오래 보면 시력이 나빠질까

 

 

  

많은 분들이 스마트폰, TV, 컴퓨터 등 전자기기를 바라보면

시력이 저하되고 근시가 발생한다고 이야기 합니다

 

그러나 전자기기를 사용하는 것이

근시를 일으킨다는 직접적인 증거는 없습니다

 

스마트폰을 보고, PC를 이용할 때 눈에 대한 걱정들,

굴절이상은 왜 생기는 것인지 오늘 아이시티안과에서 알려드립니다

 

 

 

 

컴퓨터시각증후군

전자기기를 오래 사용하면 눈에 손상을 준다?

 

모니터 화면이나 스마트폰을 바라보면

눈에 손상을 준다는 이야기는

상당히 타당하다고 생각하는 분들이 많습니다

 

화면을 정확히 보기 위해서는 근거리에서 바라보아야 하고,

오랜 시간 보는 경우가 많으며, 화면에서 나오는

불빛에 의해 눈에 악영향이 간다고 생각하십니다

 

그러나 이 속설은 모두 맞는 말은 아닙니다

 

전자기기를 사용하였을 때 눈에서 느껴지는

피로감, 이물감 등은 화면에만 문제가 있는 것이 아닙니다 

 

 

 

 

컴퓨터시각증후군

글자의 크기, 화면과 눈의 거리

 

컴퓨터시각증후군의 정의는

‘컴퓨터를 오래 사용하여 시각에 생기는 각종 증상’을 말합니다

 

컴퓨터시각증후군은 밝은 화면은 물론이며

화면과 눈의 거리, 글씨의 크기 등 많은 영향이 작용합니다

 

그러나, 이러한 요인은 책을 보거나 가까이에 있는 사물을

바라보는 분들도 매한가지인 것은 마찬가지입니다

 

수술에 집중하는 의사, 학업에 열중하는 학생,

나무를 다루어 물건을 만드는 목수 등, 근거리에서 집중해 작업하는

아주 많은 직업과 환경 속에서 시력저하와 굴절이상의 가능성은 있습니다

 

 

 

 

컴퓨터시각증후군

문제되는 것은

 

결국, 문제되는 것은 ‘근거리에서 무언가에 집중하는 일’이

시력저하와 굴절이상에 영향을 준다는 것입니다

 

전자기기의 사용뿐만이 아니라 학업에 열중하는 학생들도

50분~1시간 정도 집중을 하였다면 10분 정도

눈을 감거나, 먼 곳을 바라보고 구경하면서

안구 운동을 해주거나, 눈 찜질을 해주는 요령이 필요한 것입니다

 

 

 

 

물론 컴퓨터시각증후군은 컴퓨터 스크린에서 방사되는 X선으로

나타나는 일종의 증상군이지만, 시력저하와 굴절이상은

전자기기만의 문제가 아닌 것입니다

 

굴절이상은 수정체의 탄력이 저하된 것이 문제로

초점이 망막에 정확하게 맺히지 못하는 상태입니다

 

수정체 탄력 저하의 원인은 전자기기뿐만이 아닙니다

전자기기가 대중화를 이룬 만큼 컴퓨터와

스마트폰 사용에 주의해야하는 것은 당연합니다

 

이외에도 무언가를 집중하여 바라보는

직업, 환경속에서도 굴절이상의 가능성은 있다는 것입니다

 

시각에 이상이 생기고, 시력저하가 의심된다면

적절한 검사와 진료를 받아보시기 바랍니다