여름철 눈 건강 자외선+바이러스 주의!

여름철 눈 건강 자외선+바이러스 주의!

 

 

슬슬 휴가계획 준비하시는 분들 많으시죠?
휴가, 여행, 물놀이 등 야외활동이 늘어나면서
눈 건강에도 적신호가 켜졌습니다!!
여름철 강한 자외선, 바이러스 및 세균 감염 등으로
눈 질환이 생기기 쉽기 때문입니다.

여름철 눈 건강 어떻게 관리해야 할까요?

 

 

강한 자외선이 여름철 눈 건강을 해친다!

강한 자외선에 장시간 노출될 경우
피부와 같이 우리의 눈 또한
자극을 받고, 노화를 앞당길 수 있습니다.
적당히 햇빛을 쬐는 것은
비타민D를 합성할 수 있기 때문에
시력발달, 근시억제에 도움이 될 수 있다는 것!

그러나 과도한 자외선은 검열반, 익상편,
백내장, 황반병성 등의
각종 안질환을 유발합니다.

 

 

여름철 눈 건강, 바이러스 감염에 주의!

많은 사람들과 접촉하거나,
청결을 유지하지 못하였을 때
바이러스에 감염되기 쉽습니다.
더욱이 여름철에는 덥고, 습하기 때문에
바이러스의 움직임이 더 활발해진답니다.

 

 

- 유행성 결막염 : 결막에 바이러스가 감염되어
충혈, 붓기, 눈물, 눈곱 심할 경우
통증까지 느껴질 수 있습니다.
잠복기 동안 다른 사람에게
옮길 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

- 급성 출혈성 결막염 : 아폴로 눈병이라고도 하는데요.
유행성 결막염과 증상은 비슷하지만
출혈을 동반하기 때문에 병원치료가 필수입니다.

 

 

여름철 눈 건강 이렇게 관리하세요!

01. 외출시 선글라스 착용

자외선 차단이 되는 선글라스를 착용해주세요.
너무 작은 렌즈는 NO!
눈을 충분히 가릴 수 있는 것이 좋습니다.
더불어 양산, 모자 등으로 자외선을 차단해주세요!

02. 외출 후 손, 얼굴 씻기

외출 후에는 꼭 손과 얼굴을
깨끗이 씻어 주세요!
씻는 것만으로도 세균의
90% 이상을 제거할 수 있습니다.

 

 

03. 에어컨 바람 NO!

에어컨 바람을 바로 마주할 경우
안구건조증을 유발할 수 있습니다.

04. 개인수건 사용하기

바이러스성일 경우 주변 사람들에게
전염이 되지 않도록 주의하셔야 합니다.
수건은 물론 침구류 까지
따로 사용하시는 것이 좋습니다.