'2019/09'에 해당되는 글 19건

체리 효능 빨간 체리가 궁금해!

빠알간 색은 물론 맛까지 좋은 ‘체리’
아이스크림, 팥빙수, 까나페 등
다양한 디저트와의 궁합도 좋아
특히나 여성분들에게 인기가 많은데요!
체리에는 노화를 방지해주는 안토시아닌 성분이 풍부하여
피부, 눈, 혈관질환을 예방하는데도 good!
더 자세한 체리 효능에 대해 알아볼까요?

체리 효능 01. 심장질환 예방

체리에 함유되어 있는 안토시아닌과
케르세틴 성분은 혈액에 쌓여있는
독소, 니코틴, 중금속 등을 제거해줍니다.
또한 콜레스테롤 배출들 도와 각종
심혈관 질환을 예방할 수 있답니다.

체리 효능 02. 지방감소

100g에 63kcal로 정도로
열량은 풍부하지만
지방함유량은 거의 없는 편입니다.
체중감량 중이신 분들에게
더할 나위 없는 좋은 간식거리라는 것!

더불어 식이섬유까지 풍부하여
조금만 먹어도 큰 포만감을 주며,
배변활동을 활발하게 해줍니다.

체리 효능 03. 알츠하이머 예방

체리의 안토시아닌 성분은
산화방지제 역할을 합니다.
뇌세포가 노화되는 것을 막아
기억력을 향상시켜 줄 수 있습니다.
또한 염증개선, 세포 손상까지!
알츠하이머와 같은 뇌질환을 예방할 수 있습니다.

체리 효능 04. 당뇨 예방

체리는 GI 혈당지수가 낮은 편입니다.
섭취 후 혈당이 천천히 올라가
당뇨로 고생하시는 분들에게 좋은데요.
더불어 체리에 함유된 식물성 스테롤이 
콜레스테롤 수치를 낮춰 당뇨에 도움이 됩니다.

체리 효능 05. 통증 완화

체리는 염증을 개선하는 효과가 뛰어나요!
따라서 통증을 유발하는
관절염, 통풍이 있으신 분들에게 추천!
실제로 한 연구에 의하면 체리를 꾸준히
섭취한 사람은 요산수치와 염증유발 단백질이
줄어들었다는 결과도 있습니다.

체리 효능 06. 수면의 질 개선

체리를 통해 수면을 유도하는
멜라토닌 성분을 섭취할 수 있습니다. 

체리 효능 07. 피로회복

비타민C, 항산화 성분이 풍부하여
피로를 회복하는데 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

부산 백내장수술 보다 선명하게!

눈 안에 있는 투명한 조직인 수정체는
카메라의 렌즈와도 같아요!
외부에도 들어온 빛을 모아 초점을
맞춰주는 역할을 하죠.

이 수정체도 노화의 영향을 받습니다.
고무공처럼 탄력 있던 수정체의
탄력성이 떨어지면서 가까운 시력이
떨어지는 노안이 찾아오고,
안개가 낀 것처럼 뿌옇게 보이는
백내장의 발병률도 급격하게 늘어납니다.

백내장은 노화 이외에도
외부충격으로 인한 타박상으로도
나타날 수 있습니다.
백내장 초기, 노안과 비슷하여
대수롭지 않게 넘기시는 분들이 많으세요!

그러나 시력을 잃고 병원을 오시는 분들 중
30%는 백내장일 정도로 위험한 질환입니다!
따라서 정확한 진단과 치료가
이루어질 수 있도록 해주셔야 해요!

백내장 증상 알아보세요!

- 노안이 있다.
- 최근 시력이 급격하게 떨어졌다.
- 초점이 잘 맞지 않고, 2~3개로 보인다.
- 빛 번짐이 있다.
- 전체적으로 시야가 뿌옇다.
- 밝은 곳보다 오히려 어두운 곳에서 잘 보일 때도 있다.
- 색상 혹은 형태가 왜곡되어 보인다.

백내장 초기에는 간단한 약 처방만
진단되는데요. 이는 단순히 백내장의
진행속도를 늦추는 것일 뿐 근본적인
치료방법은 아닙니다. 백내장이 상당수
진행되었거나 운전 등을 하셔야 하는 경우
백내장 수술을 권장합니다.

01. 카탈리스

수기 방식이 병행되는 일반 백내장수술의 경우
의료진의 숙련도, 백내장의 진행속도가
수술결과에 큰 영향을 끼칩니다.
그러나 카탈리스는 정교한 알고리즘을
바탕으로 올 레이저 수술이 진행되기 때문에
정확한 위치, 크기, 원형절개가 가능합니다.

부산 백내장수술 02. 시그니처 프로

초음파 에너지와 인공지능을 이용한
백내장수술 장비로 빠르고 정확한
수정체 제거가 가능합니다.
열손상, 수술부위의 감염 부작용을 줄일 수 있으며,
회복 속도를 높일 수 있습니다.

부산 백내장수술 03. 젭토

젭토는 실리콘 소재 장비로
부드럽게 360도 전낭 절개가 이루어집니다.
원형에 가까운 절개가 가능하기 때문에
보다 만족스러운 수술결과를 얻으실 수 있답니다.

안개가 낀 것 같이 앞이 뿌옇다면?
백내장수술로 선명한 시력을 가져보세요!

음식물쓰레기 냄새 제거 향기나는 주방 OK!

집에서 나오는 음식물 쓰레기 양은
생각보다 상당합니다.
집에서 요리를 하여도, 배달 음식을 시켜도
음식물쓰레기에서 벗어날 순 없는 것이 현실인데요.
그러나 집에 놔두면 슬금슬금 나는 냄새!
제거할 수 없는 방법은 없을까요?

음식물쓰레기 냄새 제거법 01. 베이킹소다

살림에서 없어서는 안될 아이템 ‘베이킹소다’
음식물 쓰레기통에 신문지를 깔아주신 후
베이킹 소다를 바닥에 얇게 뿌려주세요.
베이킹소다의 알칼리성 성분이 부패가 진행된
음식물에서 악취가 발생하는 것을 막아줍니다.

음식물이 배지 않아 쓰레기통을
씻을 때도 효과적이랍니다!

음식물쓰레기 냄새 제거법 02. 녹차

녹차를 우리고 남은 찌꺼기를 활용해 주세요.
쓰레기 봉투나, 쓰레기통 바닥에
녹차 찌꺼기를 깔아두시면
냄새 제거는 물론 습기 제거에도 도움이 되요.
녹차 잎에 함유되어 있는 타닌 성분이
쾌쾌한 냄새를 완화시켜준답니다.

음식물쓰레기 냄새 제거법 03. 식초

식초에는 아세트산이라는 성분이
주로 함유되어 있습니다.
이 아세트산은 살균 작용을 도와
음식물쓰레기의 세균을 제거합니다.
음식물 쓰레기 위에 식초를 가볍게 뿌려주신 주세요!
악취도 제거하고, 벌레가 꼬이는 것도 막아줍니다.

음식물쓰레기 냄새 제거법 04. 소주

집에 조금씩 남아있는 소주! 그냥 버리지 마세요!
물 3 : 소주 1 비율로 섞어 주신 후
분무기를 이용하여 음식물 쓰레기
위에 골고루 분사해주세요.
날파리, 해충을 막을 수 있습니다.

음식물쓰레기 냄새 제거법 05. 커피찌꺼기

커피찌꺼기는 향이 강해 탈취효과가 좋아요.
구하기도 쉬워서 손쉽게 사용해볼 수 있는데요!
약간 수분이 남은 커피찌꺼기를
국물팩에 담아 쓰레기통에 같이 담아 두시거나,
음식물 봉투에 같이 넣어주시면 됩니다.

부엌 배수구 악취제거 TIP

부엌 싱크대에서 계속 악취가 올라온다면?
음식물이 쌓여 냄새가 지속될 수 있어요!
이럴 때는 배수구 청소가 필수!

1. 베이킹 소다 한 컵 + 식초 한 컵씩 배수구에 넣어주세요.
2. 10분정도 충분히 불려주세요.
3. 뜨거운 물을 부어 깨끗하게 씻어내 주세요.

어린이 시력교정, 우리아이 눈 건강 UPUP

아이들의 시력은 태어날 때부터
완성되는 것이 아니고,
만 6세 정도까지 서서히 발달합니다.
이후 성장기 시기, 눈의 길이도 급격하게
늘어나기 때문에 시력에 큰 변화가 생기기 쉽습니다.
한 번 생긴 근시는 성장이 멈추는
20세 정도까지 계속해서 진행됩니다.

어린이 시력교정이 중요한 이유가 바로 여기에 있습니다!
근시를 예방하는 것이 우선입니다.
그러나 만약 근시가 시작되었다면
초기에 적극적인 시력교정이
이루어질 수 있도록 해주셔야 합니다.

어린이 시력교정 01. 안경

아이들 시력교정 중 가장 보편적인
방법 중 하나가 바로 ‘안경’ 입니다.
안경은 상이 망막에 제대로 맺힐 수 있도록
해주기 때문에 시력발달에도 도움이 됩니다.

아이 시력에 잘 맞는 안경,
얼굴 균형에 맞는 안경인지
꼼꼼하게 체크하시는 것이 중요하며,
주기적인 시력체크를 통해 안경을 교체해주셔야 합니다.

올바른 안경 착용법은?

- 안경을 눈에 최대한 밀착시켜주세요.
- 눈의 시선과 안경렌즈의 초점을 일치시켜 주세요.
- 눈과 안경의 상하좌우 균형까지 맞춰주세요.
- 코 받침이 코의 굴곡과 잘 맞게 밀착되는지 확인해주세요.
- 안경 중앙보다 조금 위에 눈이 위치하는 것이 좋습니다.
- 옆에서 보았을 때 눈과 안경의 각도는 10~15도가 적당합니다.

어린이 시력교정 02. 드림렌즈

어린 아이들의 경우 안경이 불편할 수 있어요.
활동량이 많기도 하고,
잦은 분실위험, 깨질까 걱정이 되기도 합니다.

이런 친구들에게는 잠자는 동안 착용하며
시력을 교정하는 드림렌즈를 추천합니다.
잠자는 일정 시간 동안 착용하면
낮 동안에는 렌즈를 착용하지 않아도
좋은 시력을 유지할 수 있는 어린이 시력교정법인데요.

편안하게 시력을 교정할 수 있는 것은 물론
근시가 진행되는 것을 억제하거나
진행속도를 늦출 수 있다는 장점이 있습니다.

아이들에게 렌즈착용이 위험하지는 않나요?

드림렌즈는 수술적 시력교정이 아닌
일시적으로 각막의 모양을 변형시켜
초점을 맞춰주는 방법입니다.

따라서 렌즈 착용을 중지하면 각막은 원래의
상태로 되돌아 오기 때문에 아이들도
안전하게 착용이 가능하며, 성인이 되어
레이저 시력교정술도 가능합니다.

주기적인 안과검진과 올바른 시력교정으로
우리아이 눈 건강 오랫동안 지켜보세요!

건강에 좋은 안주로 추석연휴에도 속 편~하게!

잦은 회식, 모임, 다음주 긴 추석연휴까지!
술자리가 유독 많으신 분들은
특히나 건강 챙기셔야 해요!
과도한 음주로 간, 위, 뇌 세포까지
손상될 수 있기 때문이죠.

이를 보완하기 위해 음주를 하실 때에는
안주로 영양을 보충해주셔야 한다는 것!
건강에 좋은 안주를 잘 챙겨 드셔야
다음날 속 편안~하게 아침을 맞이할 수 있습니다.

건강에 좋은 안주 01. 굴, 조개

날씨가 쌀쌀해지면 굴, 조개 제철이 다가옵니다!
굴, 조개에는 타우린 성분이
풍부하게 함유되어 있어요!
타우린은 간 해독을 도와준답니다.
더불어 지방 함량은 적어 부담 없이 드시기 좋습니다.
 
굴을 드실 때 레몬과 함께 하시면
타우린 손실을 막으실 수 있으니
함께 섭취해 주세요!

건강에 좋은 안주 02. 버섯

버섯은 라이신, 트립토판 등 필수아미노산이 더 풍부합니다.
필수아미노산은 뇌 세포에 영양을 공급하여
뇌 기능을 활성화시켜줍니다.
또한 간의 독성을 해독시켜주는
베타글루칸도 풍부하여 안주로 good!
비타민도 함유하고 있어 숙취해소에도 도움이 됩니다.

건강에 좋은 안주 03. 수육

맛도 좋지만 영양가도 대단한 ‘수육’
입맛을 사로 잡는 이유가 있습니다!
단백질을 가득 담은 수육은 간세포의 재생을 도와줍니다.
수육에는 특히 질 좋은 단백질과
지방을 모두 함유하고 있어
알코올을 섭취하기 전 위와 간을
보호하는데 좋은 역할을 해준답니다.

건강에 좋은 안주 04. 생밤

술을 마시게 되면 비타민B가 파괴되는데요.
B군 중 비타민B1가 결핍될 경우
알코올성 치매가 생기기 쉽습니다.
생밤에는 비타민B1이 많이 함유되어 있습니다.
쌀과 비교했을 때 4배 이상 차이 난다고 합니다.
가볍게 음주를 하실 때에는
생밤을 곁들어 드시면 좋습니다.

건강에 좋은 안주 05. 미역

미역 이외에도 김, 다시마 등 해조류는
알칼리성 식품으로 알코올 분해에 매우 좋아요!
요오드, 칼슘, 철 등의 성분이 많아
알코올 분해 시 생기는
아세트알데히드를 중화시켜주기 때문이죠.
숙취해소 음식으로도 추천하는 음식입니다.

건강에 좋지 않은 안주

탕, 찌개, 치킨 등과 
기름지거나 맵고 짠 음식은
우리가 흔히 술과 함께 곁들이는 안주들인데요.
이러한 음식들이 술과 함께 만났을 때
건강을 해치기 쉽습니다.
염분이 많은 오징어와 육포 또한 마찬가지!

건강한 안주들로 즐거운 하루
보내시길 바라겠습니다!

부산서면 스마일라식 장점만 모아 결과가 다르다!

라식 후 외부 충격으로 인한
부작용이 걱정되셨다면?
라섹 후 통증이 두려우시다면?
긴 회복기간으로 시력교정술을 미루고 계셨다면?
부산서면 스마일라식에 주목해주세요!

부산서면 스마일라식이란?

기존의 라식수술은 절편을 만들어 열어놓은 후
실질부를 절삭하여 시력을 교정합니다.
라섹수술 또한 상피를 제거하여
실질부를 노출시키기 때문에
상피 손상이 이루어질 수 밖에 없는데요.

스마일라식은 상피 손상 없이
레이저가 그대로 투과하여
실질부에서 필요한 만큼을 분리해냅니다.

01. 레이저빔을 이용 실질부 조직 분리
02. 2~4mm 정도의 절개창 생성
03. 절개창을 통해 분리된 각막 제거

부산서면 스마일라식 장점은?

01. 안구건조증 예방

시력교정을 위해 필요한 각막의 절개량이
기존 라식라섹에 비해
현저하게 줄어들었으며,
상피제거로 인한 신경세포 손상이 적어
안구건조증을 악화시키거나 유발하지 않습니다.

02. 원추각막증 예방

필요한 만큼만 분리해내는 방법으로
안전한 수준의 잔여 각막을 남길 수 있어
원추각막증을 예방할 수 있습니다.

03. 각막혼탁예방

상피 제거를 하는 라섹의 경우
각막혼탁이 오는 부작용이 생길 수 있는데요.
부산서면 스마일라식은 상피를 보존할 수 있어
각막혼탁을 예방합니다.

04. 빠른 회복력

2~4mm정도의 작은 절개창 만으로도
수술이 가능하기 때문에
통증이 적고, 회복력이 매우 우수합니다.

부산서면 스마일라식
정밀한 검사와 상담은 필수!

스마일라식의 좋은 효과가 누구에게나
해당되는 것은 아닙니다. 정밀한 검사를 통해
가능여부를 판단 받는 것이 우선이며,
의료진의 숙련도, 경험과 노하우가
뒷받침 되어야 만족스러운 결과를 확인하실 수 있습니다.

추석선물세트 추천, 올해는 유니크하게 정성을!

코앞으로 다가온 추석!
추석선물 준비는 잘 하고 계신가요?
식용유, 샴푸 선물은 이제 NO!
아직 선물을 정하지 못하신 분들을 위해!
오늘 아이시티안과에서 특별하게
마음을 전할 수 있는 추석선물세트 추천
아이템을 소개해보도록 할께요!

추석선물세트 추천 아이템 01. 종합영양제

건강한 한 해를 기원하기 위한 추천선물!
각 연령에 꼭 필요한 영양제를
조합하여 선물해주세요!
건강을 기원하는 마음과 정성이 더해져
더할 나위 없는 소중한 선물이 될꺼에요!

추석선물세트 추천 02. 간편조리세트

최근 핫하게 떠오르고 있는 간편조리음식!
부대찌개, 떡볶이, 폭립, 갈비탕 등
간편하게 드실 수 있는 음식세트를
선물해 보시는 것은 어떠세요?
맛도 좋고, 실용성도 good!
특히나 혼자 사는 분들에게
매우 좋은 선물이 될 수 있습니다.

추석선물세트 추천 03. 자연을 담은 과일

과일은 명절선물 중 빼놓을 수 없는
단골 아이템 중 하나입니다.
그러나 요즘에는 과일세트도
더욱 센스있어졌다는 것!
평소 접하기 힘든 금메론, 샤인머스켓, 황금향 등
프리미엄 과일세트로 고급미를 더해보세요!

추석선물세트 추천 04. 술

온 가족이 모이는 명절날
술이 빠질 수 없습니다!
와인, 전통주를 선물용도로 구입하시는
분들이 계속해서 늘어나고 있는데요.

기분 좋은 날 기분 좋게 마실 수 있는
좋은 술 한 병 선물하시는 것은 어떠세요?

추석선물세트 추천 05. 건강간식

허기가 지거나, 부족한 영양을
채워줄 수 있는 건강간식을 선물하세요!
과일, 채소를 말린 요깃거리나
견과류, 한과, 약과 등도 좋습니다.

특히 최근에는 이색 떡이 주목을 받고 있는데요!
치즈맛, 녹차맛, 브라우니맛 등
다양한 맛의 떡이 등장하고 있습니다!

아벨리노랩 유전자검사 이제는 수술 전 필수!

지금 내 눈 상태가 어떠한지
정밀하게 검사한 후 이를 바탕으로
수술계획을 진단 받은 후
디테일하게 수술이 이루어지는 것은 기본입니다!
이것이 수술 후 만족스러운 시력을
결정짓는 중요한 요소이기도 하죠.

따라서 시력교정술을 고민하시는 분들은
꼭 정밀한 검사가 이루어지는지
수술 결과를 확인한 후 수술이 이루어지는지
꼼꼼하게 확인하시는 것이 중요합니다.

아이시티안과는 정밀 검사 시스템이 이루어집니다!

01. 내원 ▶ 02. 안경도수검사 ▶ 03. 자동굴절검사
▶ 04. 안압검사 ▶ 05. 각막정밀분석검사 ▶ 06. 각막내피세포검사
▶ 07. 안저촬영 ▶ 08. 각막두께검사 ▶ 09. 자동시야검사
▶ 10. 각막CT검사 ▶ 11. 곡률반경검사 ▶ 12. 망막단층촬영검사
▶ 13. 각막전안부검사 ▶ 14. 눈물분비량검사 ▶ 15. 산동검사
▶ 16. 시력검사 ▶ 17. 크로스실린더 검사 ▶ 18. 나안시력검사
▶ 19. 타각굴절력검사 ▶ 20. 우세안검사 ▶ 21. A-scan 검사
▶ 22. DNA검사 ▶ 23. 세극등검사 ▶ 24. 망막정밀검사

원추각막을 조심하셔야 합니다.

각막은 안구의 가장 앞쪽에 위치하여
눈을 보호하는 역할을 합니다.
둥근 형태를 띄고 있는 것이 보통이죠.
그러나 각막이 둥글지 않고,
앞쪽으로 돌출되어 있다면?

이러한 증상을 원추각막이라 하는데요.
명확한 원인은 밝혀지지 않았지만
눈을 자주 문지르거나, 유전적인 문제
최근에는 시력교정술로 과도하게 각막을
절삭하였을 때 나타날 수 있습니다.

원추각막, 아벨리노랩 유전자검사가 중요한이유

원추각막은 예방이 매우 중요합니다.
특히나 시력교정술을 앞두신 분들이라면
원추각막 아벨리노랩 유전자검사로
혹시나 생길 수 있는 부작용까지 체크하셔야 합니다.

기본적으로 원추각막을 가지고 계시다면
시력교정술은 진행이 되지 않습니다.
절삭 자체가 위험하기 때문이죠!
또는 수술 후에도 각막이 불안정하여
앞으로 돌출될 수 있다는 점 유의해주세요!

원추각막 아이시티의 ‘아벨리노랩 유전자검사’

아이시티안과에서는 안전한 시력교정술을 위해
아벨리노랩 유전자검사를 필수로 진행하고 있습니다.
구강상피세포, 혈액 등을 통해
원추각막과 비교적 연관성이 높은
유전자를 포함하고 있진 않은지 체크합니다.

무엇보다 원추각막은 초기 증상이
뚜렷하지 않아 자칫 돌이킬 수 없는
지경에 이르러서야 발견하곤 합니다.
정기적인 검진과 아벨리노랩 유전자검사로
각막 건강을 지켜보시길 바랄께요!

2019 가을여행주간 야놀자! 지금놀러가자!

9월 12일부터 29일까지는 대한민국 여행주간!
최근 방영되고 있는 캠핑클럽 보셨나요?
캠핑클럽이 끝날 때마다 소개되는
2019 가을여행주간! 그것이 궁금하다!
오늘 아이시티안과가 가을여행주간에서
추천하고 있는 여행지 몇 곳을 소개할께요!

2019 가을여행주간 01.
제주 화북 ‘곤을마을’

역사적으로 아픔을 간직한 마을입니다.
제주 4.3 사건의 흔적을 찾아볼 수 있는 곳이랍니다.

주소 : 제주시 화북동 4440 일대
테마 : #제주4.3사건 #다크투어리즘 #역사마을
추천 여행코스
곤을마을▶제주올레길 18코스▶
4.3평화공원▶알뜨르비행장▶셋알오름

2019 가을여행주간 02.
경기 이천 ‘도자기마을’

도자기의 모든 것을 경험해볼 수 있는
국내 최대 규모의 도자기마을입니다.

주소 : 경기 이천시 경충대로 2993번길 12
테마 : #도예촌 #한국도자관 #도자기마을
추천 여행코스
사기막골도예촌▶설봉공원▶별빛정원▶청강만화역사박물관

2019 가을여행주간 03.
전북 남원 ‘혼불문학마을’

소설 ‘혼불’의 배경지를 토대로
문학코스가 개발된 마을입니다.

주소 : 전북 남원시 사매면 노봉안길 52 혼불문학관
테마 : #혼불문학관 #문학마을 #서도역
추천 여행코스
혼불문학관▶구)서도역 영상 촬영장▶광한루
!! (구)서도역 : 미스터션샤인 촬영장 입니다 !!

2019 가을여행주간 04.
전남 신안 ‘증도마을’

한국의 우유니라고도 불리는 증도마을은
국내 최대 소금생산지역이랍니다.

주소 : 전남 신안군 증도면 지도증도로 1053-11
테마 : #염전마을 #한국의우유니 #슬로시티
추천 여행코스
증도마을▶염생식물원▶소금박물관▶짱뚱어다리▶해송숲길

2019 가을여행주간 04.
전북 완주 ‘삼례책마을’

과거에 남아있던 양곡창고, 비료창고를
새롭게 개조하여 문학+예술을
함께 경험할 수 있는 책마을이에요!

주소 : 전북 완주군 삼례읍 삼례역로 68
테마 : #인문학 #책마을 #문화예술마을
추천 여행코스
삼례책마을▶삼례성당▶비비정▶비비정예술열차▶
카페비비낙안▶송광사▶대아수목원

여행주간 누릴 수 있는 할인혜택

가을여행주간 동안에는 제휴를 맺고 있는
곳에서 특별한 할인혜택도 만나볼 수 있어요!

야놀자 특가 기획전
http://event.yanolja.com/detail/17575

신라스테이 전국 11개지점
패키지 특가 판매
http://www.shillastay.com/stayhub/globalOffers/prevViewPack.do?spofrId=15036&mappSeq=3640&langTypCd=KR

카모아
울릉도/제주도 특별할인
https://carmore.kr/home/page-event-detail.html?v=190801_1&a=41