깔라만시 효능 몸이 가벼워지는 기~분!
신맛과 달콤한 맛이 일품인 ‘깔라만시’
깔라만시는 동남아시아에 사는 열대성 과일로
‘신의 선물’ 이라 불리기도 해요!
에이드로 만들어 먹거나
원액을 술에 타먹는 분들도 많으세요!
깔라만시는 특히나 몸을 깨끗하게 정화시켜주고,
지방 흡수를 도와준다고 알려져 있어
여성분들에게 큰 주목을 받고 있습니다.
그러나 깔라만시는 공복에 드시거나
위가 좋지 않는 분들은 섭취를 주의하셔야 한다는 것!
위의 주의점을 꼭 기억해주시고,
깔라만시가 가지고 있는 효능을 체크해보세요!
깔라만시 효능 01. 노폐물 배출
깔라만시에는 칼륨이 다량 함유되어 있습니다.
칼륨은 체내 과도하게 쌓여있는
나트륨을 배출시켜 준답니다.
나트륨, 노폐물 등을 배출시켜 주는 디톡스 작용으로
몸을 한결 가볍고, 깨끗하게 만들어줘요!
깔라만시 효능 02. 변비예방
깔라만시에는 식이섬유가 풍부합니다.
장운동을 활발하게 해주고,
변을 부드럽게 하여 변비를 예방할 수 있습니다.
깔라만시 효능 03. 체중조절
식이섬유, 폴리페놀을 많이 함유하고 있는
깔라만시는 체중조절에 매우 효과적입니다.
새로운 지방이 체내에 흡수되는 것을 막고,
지방을 연소시켜 주기 때문이죠,
깔라만시 원액을 물에 타서 꾸준히 드시면 좋습니다.
깔라만시 효능 04. 면역력 강화
깔라만시를 통해 비타민C가 많이 함유되어 있다는
레몬에 비해서도 무려 30배 이상 섭취할 수 있습니다.
피로를 풀고, 면역력을 강화시킬 수 있습니다.
바이러스, 세균으로부터 우리의 몸을 지키고
풍부한 구연산 성분이 가래와 점액을
배출시켜 감기 완화에 good!
깔라만시 효능 05. 피부미백
앞에서 말씀 드린 바와 같이
깔라만시에는 비타민이 풍부하고,
노폐물 배출에도 좋기 때문에
피부 미용에 매우 좋다는 사실!
기미, 주근깨 등을 개선하고 피부 재생 속도를 높여
보다 밝은 얼굴 톤을 가질 수 있습니다.
깔라만시 효능 06. 콜레스테롤 수치감소
깔라만시의 헤스피리딘 성분은
지방산, 콜레스테롤 등이 쌓이는 것을 막아줍니다.
콜레스테롤 수치를 관리할 수 있답니다.
이 헤스피리딘 성분은 깔라만시 껍질에
조금 더 풍부하게 함유되어 있기 때문에
껍질째 활용하여 드시는 것이 좋습니다.
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