눈이 시릴 때 증상 완화해주는 방법

눈이 시릴 때 증상 완화해주는 방법

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요즘처럼 낮과 밤의 기온차가 크고 건조해진 봄철에는 눈시림 증상이 많이 나타나고 있습니다. 눈이 시릴 때, 증상이 지속적으로 나타난다면 눈 건강에는 물론 일상생활에도 많은 불편함을 초래할 수 있어 더욱 빠른 개선이 필요합니다.

이처럼 눈이 시릴 때 에는 어떠한 방법으로 해결을 할 수 있는지 눈이 시릴 때 개선할 수 있는 정보를 확인하도록 하겠습니다.

# 눈이 시릴 때 수분공급

눈이 시린 원인에는 다양한 원인들이 있지만 그 중에서도 가장 큰 원인은 바로 안구의 건조함으로 인한 증상입니다.

요즘 같은 건조한 봄철에는 안구건조증으로 눈이 시린 증상을 겪는 분들이 많아지고 있는데 안구건조증을 예방하기 위해서는 실내의 습도를 잘 조절 하기 위해 가습기를 켜두거나 빨래를 널어주어 평균 습도를 조절 하도록 합니다.

# 눈이 시릴 때 충분한 휴식

하루 종일 컴퓨터 앞에서 일을 하게 되는 직장인들이나 책을 보는 학생들에게는 눈의 피로가 높아지게 됩니다. 이러한 눈의 피로를 풀어주지 않는다면 눈이 시린 증상을 유발하게 되는데, 평소 충분한 잠을 자지 못하거나 눈에 무리를 주는 생활을 하고 있다면 충분한 휴식과 수면을 통해 눈의 피로를 풀어주시는 것이 좋습니다.

# 눈이 시릴때 온찜질

눈이 시릴 때 에는 찜질을 통해서 증상을 개선시켜줄 수 있습니다.

따뜻한 물에 적신 수건을 눈 위에 올려 온 찜질을 해주면 눈의 혈액순환을 촉진하고 따뜻한 기운으로 인해 눈이 시린 증상을 완화해 줄 수 있으니 참고하셔서 눈 시림 증상을 개선해 보시기 바랍니다.

부산 서면 아이시티안과 에서 눈이 시릴 때 증상에 대한 정보와 해결법을 알아 봤습니다. 이처럼 눈이 시린 증상은 눈 건강에 영향을 끼칠 수 있는 만큼 더욱 각별한 주의가 필요합니다. 눈 시림 증상이 쉽게 개선되지 않는다면 부산 서면 아이시티안과와 상담 하시길 권장합니다.