자일리톨 효능 입안가득 상쾌하게!

자일리톨 효능 입안가득 상쾌하게!

 

 

핀란드 하면 자연스럽게
자일리톨 껌을 떠올리게 되는데요.

자일리톨은 자일로스, 헤미셀룰로즈 등의
성분을 여러 번 정제한 천연감미료입니다.

자일리톨은 설탕과 비슷하게 단맛을 내지만
오히려 충치 예방에 도움이 된다는 것!
구강 내 산 성분이 생성되는 것을 억제하여
충치예방에 효과적인 성분입니다.

 

 

자일리톨 효능, 충치예방을 도와줘요!

자일리톨의 가장 큰 효능은 바로
치아를 건강하게 유지시켜 주는 것입니다.
충치를 유발하는 뮤탄스균 생장을 억제해준답니다.
자일리톨과 뮤탄스균이 만날 경우
치아 부식을 가져오는 산 성분은
배출될 수 없게 되고, 뮤탄스균은 자연 소멸되어
치아 건강을 지킬 수 있습니다!

더불어 치아 표면에 프라그균도
감소시켜준다는 사실!
치아 건강에는 역시 휘바휘바!
자일리톨 효능 OK!

 

 

자일리톨 얼마나 섭취해야 할까?

자일리톨 효능을 제대로 보기 위해서는
하루 10~25g 정도를 섭취하셔야 합니다.
그러나 껌 형태로는 1개에 자일리톨 1.16g밖에
섭취할 수 없기 때문에
충치 예방 효능을 보기는
어려운 것이 사실이에요!

따라서 단순히 껌에 의지하기 보다는
양치질, 가글이 기본적으로 뒷받침되어야 합니다.

 

 

자일리톨 효능, 건강한 식단

자일리톨 당 지수는 ‘10’ 입니다.
인스턴트, 밀가루가 많이 함유된 음식의
당지수가 70이라고 할 때 매우 낮은 수치이죠.
당뇨병을 환자분들이나
체중감량 중이신 분들이라면
설탕 대신 자일리톨을 이용해 보세요!
건강하게 단맛을 낼 수 있습니다.

 

 

자일리톨 효능을 더욱 UP

자일리톨과 생강으로 청을 만들어 드셔보세요!
생강의 진저롤 성분이 자일리톨 흡수를
높여주어 구강 건강 더 효과적으로 지킬 수 있답니다.

01. 생강 편으로 얇게 썰기
02. 생강 편 1 : 자일리톨 1 비율로 버무리기
03. 유리병에 넣은 후 자일리톨 가루로 덮어주기
04. 실온에서 하루 숙성
05. 냉장고에서 4~5일 정도 숙성

* 자일리톨생강청을 따뜻한 물에 타서 드시거나
한수저씩 퍼서 드시면 좋습니다.