알레르기성 결막염 예방법 , 짚어보기

알레르기성 결막염, 눈 화장이 주범이다?

# 눈이 간지럽다, 결막염의 시작!

눈이 간지럽고 충혈된다면? 결막염일 가능성이 큰데요. 결막염은 크게 바이러스성과 알레르기성으로 나눌 수 있습니다. 증상이비슷하여 헷갈리실 수 있으나, 두 질환의 경우 발생요인이 달라 치료법이 달라져야 한답니다. 바이러스성은 세균 감염에 의한 것으로 눈곱, 충혈 정도가 심한편입니다. 완치까지 시간이 꽤 걸리며 전염될 가능성도 크죠. 알레르기성 결막염은 공기 중의 꽃가루, 먼지, 동물의 비듬, 진드기 등에 의해 알레르기 반응이 일어나는 안질환입니다. 알레르기성 결막염은 대부분 2-3일 정도의 안약 처방만으로도 금새 호전될 수 있습니다. 그러나 근본적으로 알레르기를 일으키는 항원을 제거하기 힘들기 때문에 자주 재발하거나 만성으로 이어질 수 있습니다. 결막염을 방치할 경우 염증이 점점 퍼져 2차 감염이 될 수 있습니다. 또 다른 질환을 낳을 수 있는데요. 각막염, 각막궤양으로까지 발전할 수 있으니 이상이 있을 시 바로 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

! 알레르기성 결막염 증상 체크 √

□ 눈이 출혈된다.

□ 화끈거림과 함께 통증이 있다.

□ 이물감이 느껴진다.

□ 끈적끈적한 점액질의 눈곱이 분비된다.

□ 양쪽 눈이 동시에 나타난다.

□ 눈부심, 눈물 흘림 증상이 있다.

□ 눈꺼풀이 가렵다.

□ 결막이 부풀어 오른다.

# 알레르기성 결막염 요인, 꽃가루뿐만은 아니다.

계절성 알레르기 결막염은 봄, 가을철에 자주 나타나는 것으로 알려져 있는데요. 미세먼지나 꽃가루 등이 알레르기를 일으 키는주요 원인이기 때문이죠. 그러나 눈 화장을 자주 하시는 여성분들은 계절에 상관없이 알레르기성 결막염에 걸리기 쉽습니다. 남성보다 여성의 발병 지수가 2배 이상까지 높다는 사실! 마스카라, 섀도우 등 눈 주변 화장품이 꽃가루 역할을 하여 알레르기를 유발한다고 합니다.

세균 등 각종 바이러스

아토피

자외선

꽃가루

미세먼지, 황사

화장품 등의 화학제품

# 알레르기성 결막염, 관리는 작은 것에서부터!

평소 관리가 잘 이루어진다면 결막염을 예방할 수 있습니다. 특히 청결에 신경을 써주셔야 하는데요. 각종 먼지, 곰팡이 등 알레르기를 유발하는 물질에 노출되는 것을 피해주셔야 합니다. 외출 후 손 씻기는 기본! 피부에 닿을 수 있는 모든 것들의 청결까지 꼼꼼하게 관리해주세요!

손 잘 씻기 : 청결은 모든 질환을 예방하는 기본수칙 입니다. 외출 중 각종 세균, 먼지 등에 노출된 손을 귀가 후 깨끗하게 씻어주세요.

눈 만지지 않기 : 손의 균이 눈으로 번지기 가장 쉬운 방법입니다. 또한 눈 비빔이 잦으면 각막이 손상되기 쉽습니다. 

야외활동 피하기 : 꽃가루가 많이 날리거나 미세먼지가 심한 날은 장시간의 야외활동을 되도록 피하시고, 창문도 되도록 닫아두세요.

침구류 세탁 : 알레르기성 결막염은 집먼지진드기, 먼지 등이 대표적인 유발물질입니다. 먼지가 붙기 쉬운 침구류는 자주 세탁해 주시고, 비닐커버를 씌워주시는 것도 좋습니다.

눈화장 피하기 : 마스카라, 섀도우 등 눈 화장 후 잔여물이 눈 속에 들어가 결막염을 일으킵니다. 환절기에는 되도록 눈화장 및 렌즈 착용도 금해주시는 것이 방법입니다.

애완동물 관리 : 동물의 비듬, 털로 인한 알레르기성 결막염이 잦습니다. 잦은 결막염으로 고생 중이시라면 애완동물과 따로 생활하시는 것을 추천합니다.

인공눈물 수시로 : 자연적으로 분비되는 눈물에는 좋은 영양분이 많이 들어있는데요. 이 외에도 눈물은 눈 속의 노폐물을 제거해주는 역할을 합니다. 따라서 안구가 건조하신 분들은 결막염에 걸리기 좋은 환경을 가지고 계신셈인데요. 예민해진 눈을 자극하지 않도록 인공눈물을 수시로 넣어주세요!

# 눈 건강을 해치는 안질환, 예방이 최우선!

눈 질환은 눈의 건강은 물론 시력저하까지 가져올 수 있습니다. 한 번 나빠진 눈을 되돌리기 힘든 것처럼 말이죠. 철저한 관리로 예방하는 것이 최우선입니다. 여름철에는 휴가지, 야외활동으로 인해 많은 사람과의 접촉을 피할 수 없습니다. 이 때에는 바이러스성 결막염에 걸릴 가능성이 높은데요. 앞서 말씀 드린 바와 같이 항상 손과 눈 청결에 신경 써주시는 것이 중요합니다. 또한 이상 증상이 보일 시에는 지체하지 마시고, 병원 진료를 받으셔야 합니다. 평소 꾸준한 관리와 병원 진료로 건강한 눈을 지키세요!