눈다래끼 증상 여름에 더 주의하자

눈다래끼 증상 여름에 더 주의하자

# 눈다래끼, 여름에 높아지는 발생률

잊을만하면 한 번씩 찾아오는 눈다래끼! 눈이 빨갛게 부어 오르거나 통증, 간지러움이 동반되는 눈다래끼는 여름철 특히 더 조심해야 할 안질환 중 하나입니다. 여름은 세균이 번식하기 쉬운 날씨이기 때문에 청결에 유의하셔야 합니다. 특히 물놀이 등 여름철 휴가지에서는 발생확률이 더욱 높은데요. 물 속의 세균이 눈에 바로 노출되기 때문에 휴가 후 다래끼, 결막염으로 병원을 찾아주시는 분들이 많습니다. 그 외에도 손으로 자주 눈을 비비시는 분들도 다래끼가 나기 쉽답니다. 씻지 않은 손에 남아 있는 세균이 그대로 눈에 닿아 염증 반응을 일으키기 때문이죠. 더불어 피로가 누적되어 면역력이 떨어진 경우, 화장품 잔여물 등도 다래끼의 요인이 될 수 있습니다.

# 눈의 불편함, 눈다래끼 증상

대게 눈 다래끼는 겉다래끼 / 속다래끼 / 콩다래끼로 나눌 수 있습니다. 겉다래끼는 눈꺼풀의 가장자리에 자리잡는 것으로 시간이 지나면 자연스럽게 피부로 배출됩니다. 속다래끼는 겉다래끼보다 깊은 곳에 위치하며, 눈꺼풀 안쪽 빨간 점막에 노란 농양점을 확인하실 수 있습니다. 미세한 통증을 시작으로 점점 염증의 크기가 커질 수 있습니다. 마지막으로 콩다래끼는 눈꺼풀 피부 안쪽에 생기는 다래끼인데요. 결절이 만져질 정도로 단단해져 치료 시 절개가 필요합니다. 노폐물이 쌓여서 나타나는 현상이기 때문에 항생제의 효과를 보시기 어렵습니다.

대체적으로 눈다래끼의 증상은 이와 같습니다. 눈꺼풀이 빨갛게 부어 오르기 시작하면 눈다래끼를 의심해보셔야 합니다. 지속적인 간지러움이 동반되며, 눈물이 나는 경우도 있죠. 해당 부위의 붓기가 심하고, 단단해져 압통이 생기기도 합니다. 눈의 이물감으로 인해 불편이 느껴지신다면 안과를 통한 정확한 검진을 받으셔야 합니다.

# 눈다래끼 증상을 완화시켜줄 음식

01. 당근 : 눈 건강에 좋은 대표적인 음식입니다. 비타민A와 베타카로틴 성분을 다량 함유하고 있어 눈을 튼튼하게 해준답니다. 더불어 염증을 완화 시켜주는 작용을 하여 다래끼 치료시 도움이 됩니다.

02. 블루베리 : 세계 10대 슈퍼푸드에도 선정될 만큼 건강한 과일인 블루베리! 블루베리의 안토시아닌 성분이 눈의 피로를 감소해주고, 망막에 영양소와 산소를 공급해주는 역할을 합니다.

03. 감자 : 히알루론산 성분이 피부아래 분포하게 되여 세균이 더 이상 퍼지지 않게 도와줍니다.

# 눈다래끼 예방, 평소에 관리하자!

눈다래끼는 눈의 피로와 바이러스 감염에 큰 영향을 받습니다. 평소 컨디션 조절과 청결관리가 관건인데요! 항상 손을 자주 씻는 것을 생활화 하여야 합니다. 나도 모르게 손이 눈으로 향하는 경우가 참 많죠. 손에는 약 6만 마리의 세균이 존재한다고 합니다. 따라서 되도록 손과 눈을 멀리 하는 것이 좋으며, 필요할 경우 손을 깨끗이 씻은 후 만져주세요! 마스카라, 아이라이너 등의 눈 화장은 눈 속에 잔여물을 남겨 결막염 등의 질환을 유발할 수 있습니다. 꼼꼼한 세안으로 눈 건강을 지켜주세요. 더불어 뜨거운 찜질을 통해 눈의 피로를 풀어주시는 것도 좋은 방법이며, 기름진 음식은 눈 주변의 유분이 늘어나 다래끼를 더 키울 수 있습니다. 무엇보다 면역력이 약해졌을 때, 우리의 몸은 세균에 가장 취약해 집니다. 면역력 증가를 위한 충분한 수면과 적당한 운동은 필수! 올바른 생활습관과 식습관으로 세균 NO! 염증 NO! 다래끼 NO!