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각막손상, 증상과 회복 방법은?

# 각막은 어떤 원인으로 손상이 될까요? 

각막손상의 원인은 다양합니다. 자외선, 미세먼지, 콘택트렌즈, 무리한 눈의 사용 등을 대표적으로 꼽을 수 있습니다. 보이지는 않지만 일상생활에서 눈의 기능을 약화시키는 각막손상, 그 증상과 회복 방법에 대해 알아봅시다! 

: 자외선, 우리 눈에 어떤 영향 미칠까?

자외선은 파장에 따라 분류된다. -A, B, C 등으로 나뉘는데 이중 자외선 -A와 B는 망막에까지 영향을 미칠 수 있는 유해한 광선입니다. 일시적으로 노출되는 것은 괜찮지만, 장시간 또는 지속적인 노출이 있게 되면 노안, 백내장, 황반변성 등의 안질환을 초래할 수 있어 주의가 필요합니다. 

망막에까지 깊숙하게 침투된 자외선은 각막손상을 불러일으키고 수정체를 손상, 시력저하까지 불러일으킬 위험이 있습니다. 안구 화상이라고 들어보셨나요? 자외선과 같은 강한 광선으로 인해 눈에 열 손상을 입는 것을 바로 안구화상, 광각막염이라고 합니다. 이를 방치해두면 벗겨진 각막을 통해 2차 감염이 일어날 수 있습니다. 

그러므로 자외선이 가장 많은 오전 10시부터 오후 2시까지는 장시간 야외활동을 자제하는 게 좋습니다. 외출 시에는 모자, 선글라스 등으로 눈을 보호해 주세요. 각막손상 예방, 자외선을 차단하는 것이 지름길 입니다. 

: 대기중 오염물질, 건조한 환경은 우리 눈에 어떨까? 

우리 눈은 건조함에 매우 약합니다. 피부가 건조할때 외부 작은 자극에도 민감해지듯이 눈 또한 마찬가지 입니다. 건조한 바람이 부는 환절기에는 특히 더 눈의 표면을 마르게 하여 대기중 오염물질, 대표적으로 미세먼지와 황사 등이 눈에 바로 닿으면 안구건조증이 악화될 수 있습니다. 이러한 오염물질로 각막이 손상될 수 있으며 각막염, 결막염 등이 오래가면 만성충혈, 시력저하 등의 원인이 될 수 있습니다.

실내에 있을때에는 습도 관리에 신경을 써 주세요. 환기를 자주 시키고 가습기를 사용, 공기 청정에 도움되는 식물을 키우는 것도 방법 입니다. 미세먼지, 황사 등이 심한 날에는 외부 활동을 가급적 피하시는 게 좋겠습니다. 

: 콘택트렌즈로 인한 손상, 개선 방법은?

실제로 눈 검사를 해보면 장기간 콘택트렌즈를 사용하신 분들은 안구 표면, 각막에 손상이 다소 있는 분들이 많습니다. 눈이 건조하고 이물감이 느껴지고 불편감이 있는 것은 바로 이러한 미세한 손상 때문입니다. 손상이 심해지면 잦은 염증이 발생하죠. 계속된 콘택트렌즈로 인한 자극, 손상은 이후 각종 안질환 유발의 원인이 될수도 있습니다. 

가급적 렌즈 사용은 줄이고, 렌즈를 최대한 청결하게 관리하는 게 좋습니다. 균이 눈에 들어가면 눈의 면역력이 더 약해지니, 콘택트렌즈와 보관용기 등을 깨끗이 세척, 소독해 사용하세요. 

: 수술로 인한 각막손상, 빠른 회복 방법은? 

수술 후 눈물이나고 눈이 시리며 시야가 흐려지는 것은 각막이 손상되었기 때문입니다. 수술 후 빠른 회복을 위해서는 첫째도, 둘째도 휴식이 중요합니다. 개인의 회복 속도차는 있을 수 있으나 눈의 상처가 회복할 충분한 시간이 필요합니다. 

각막손상 회복을 위해서는 눈이 건조하지 않도록 인공눈물 및 처방 받은 안약을 지도에 따라 점안해야 합니다. 눈이 피로한 것이 좋지 않으니 컴퓨터, 스마트폰 사용은 가급적 피해야 하고요. 또 눈에 열이 발생하면 염증이 악화될 수 있으니 스트레스도 주의, 뜨거운 사우나 등도 피해주세요. 눈에 외부 자극이 가해지지 않도록 하고, 눈에 좋은 음식도 잘 챙겨 드세요!^^

안구는 앞을 보는 기관으로 신체기관중 가장 중요한 역할을 하고 있다고 해도 과언이 아닌만큼 중요한 신체기관입니다.

안구로 인해 사물을 보는데 있어 시력의 차이에 따라 그 물체가 흐릿하게 보이는 분들도 있고 선명하게 잘 보이는 분들이 있는데 이러한 현상을 시력차 라고 합니다.

눈건강에 맞춰 안구관리를 얼마나 잘 지켜 주느냐에 따라서 시력의 차이가 있을수도 있지만 선천적 유전으로 인해 시력의 차이가 있을 수도 있습니다.

선천적으로 시력이 나쁜 경우는 어쩔 수 없지만 좋은 시력을 가지고 태어나 어떠한 잘못된 습관으로 인해 시력저하가 나타났다면 무엇이었는지를 판단하고 더이상 하지 않도록 노력 해야 합니다.

부산 서면 아이시티안과가 시력저하의 원인을 알아보도록 하겠습니다.

시력저하의 원인

스트레스

현대인들에게 가장 많이 나타나는 질환중 하나로 스트레스는 만병의 원인이 되기도 합니다.

스트레스로 인해 신체적 바이오 리듬이 깨지기도 하지만 일시적인 안구질환이 나타나거나 심각한 안구질환이 나타나기도 합니다.

스트레스로 인해 신체에 무리가 가게 되면 안구의 교감신경을 흥분시켜 시력이 저하되는 현상이 발생 할수 있으니 평소 스트레스를 받지 않도록 또는, 스트레스를 빨리 해소할 수 있도록 노력해야 합니다.

시력저하의 원인

호르몬 변화

시력저하의 원인으로 호르몬의 변화를 꼽을 수가 있는데, 임신을 하게 되었을 때가 대표적입니다.

임신을 하게 되면 나타나는 많은 변화중 간혹 눈 앞이 뿌옇거나 흐린 경우를 경험 했을때 신체에 호르몬 변화가 생겨 이러한 현상이 나타났다고 봅니다.

출산을 하고 난 후 다시 돌아오기도 하지만 바이오리듬 관리를 잘 해주지 않았을때는 시력저하의 원인이 될 수 있습니다.

시력저하의 원인

각막손상

평소 눈을 자주 많이 비비는 습관이 있는 경우 또는 어떠한 외압으로 인해 눈을 다치게 된 경우 각막손상이 미세하게 나마 오게되는데 각막손상은 미세한 경우에라도 방치하게 되면  시력이 저하 되기도 합니다.

시력저하의 원인

잘못 된 습관

최근 남녀노소 스마트폰이나 미디어에 많이 노출되어 있습니다.

미디어에 오랜시간 노출 되어 있는경우 시력저하의 원인이 될 수 있는데, 핸드폰이나 TV, 컴퓨터등을 오랜시간 본다고 해서 시력저하가 되는건 아니지만 집중해 보는동안 눈 깜빡 거림을 자각하지 못하고 오낼시간 건조한 상태로 지속되는 경우에는 눈건강에 헤로우며 시력저하의 원인이 될 수 있습니다.

부산 서면 아이시티안과에서 알아본 시력저하의 원인은 대부분 눈건강을 헤치는 여러 가지의 습관에서 나오는 시력저하의 원인 입니다.

앞으로 눈건강을 위한 여러 가지 원인을 제거 하기 위한 습관으로 건강한 눈을 지켜주시기 바랍니다.