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시간이 쫓기거나 편리한 조리 방법으로 인해 가공식품이나 인스턴트 음식 위주로 섭취하면서 우리몸에 필요한 비타민이나 미네랄이 부족한 분들이 늘고 있는데요

비타민이나 미네랄은 우리 몸에 활력을 불어 넣어주는 에너지와 같아 비타민이나 미네랄 섭취는 부족하지 않도록 챙겨 드시는 것이 좋습니다.

오늘은 눈건강에 좋은 비타민종류를 소개해 드리겠습니다.

비타민 섭취 시기

비타민은 아침에 복용할 경우 뇌의 활동 및 신진대사를 활발하게 해주므로 아침에 주로 섭취 하시면 좋으며 식사중이나 식후에 먹는 것 또한 매우 좋습니다.

비타민 보관법

비타민은 가능하면 습한곳 보다는 적당히 건조한 곳이 좋으며 그늘에 보관 해주어야 좋습니다.

눈건강에 좋은 비타민

각종 안과질환 예방 및 시력을 보호 하기 위해서는 비타민 a와 비타민 b가 풍부한 음식이나 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다.

눈 건강에 좋은 음식으로는 달걀, 결명자, 시금치, 당근, 블루베리, 사과등이 있습니다.

비타민A

비타민A가 함유 되어 있는 음식으로는 당근, 토마토, 고구마, 시금치 등이 있는데 이러한 비타민A 성분이 우리몸에 부족하게 되면 각막과 망막의 기능이 저하될 수 있으며 실명까지 이를수 있는 황반변성이 발병 할 수 있으니 평소 비타민A를 충분히 섭취 해주실 것을 권장합니다.

비타민 B1~B6

비타민B1은 시신경에 직접적으로 영양을 공급해주는 역할을 하는데 비타민B1이 수족하게 되면 시신경이 위축되기도 합니다.

비타민 B6~7 부족의 경우에는 서서히 시력이 저하 되기도 하기때문에 비타민 B6~7이 부족하지 않도록 평소에 잘 챙겨 드실것을 권장합니다.

비타민 B6~7이 많이 함유 되어 있는 음식으로는 돼지고기, 굴, 땅콩등이 있습니다.

비타민 C

비타민C의 효능은 여러 비타민의 종류중 가장 많이 알려져 있기도 합니다.  눈건강에 좋은 비타민으로 비타민 C를 소개 하자면 노화를 방지하는 효과가 있고 백내장을 예방하는데 도움을 줍니다.

또한 스트레스와 같이 만병의 원인이 되는 면역력을 높여주어서 세균이나 바이러스에 대한 면역기능을 높여주는 효능이 있어 비타민C는 항상 가까운곳에 두시고 챙겨 드시면 좋습니다.

어느날 갑자기 또는 어느날 부턴가 문득 눈이 뿌옇게 보일때에는 안구질환을 한번쯤 의심해 보고 가까운 안과를 찾아 안과검진을 받아주실것을 권장합니다.

이러한 눈이 뿌옇게 보이는 증상은 안구질환의 전조증상일 수 있기 때문입니다.

부산 서면 아이시티안과에서 알려드리는 눈이 뿌옇게 보이는 경우에 대한 정보 입니다.

1. 눈이 뿌옇게 보여요 - 백내장

눈이 뿌옇게 보이는 증상은 백내장의 대표적인 증상입니다.

백내장은 노인층에 주로 나타나지만 최근 젊은층에도 종종 보이기 때문에 눈이 뿌옇게 보이는경우 가까운 안과에서의 질환검진이 필요한 증상입니다.

백내장은 주로 노인층에 많이 나타나는 증상으로 수정체가 혼탁해지면서 빛이 눈을 제대로 통과하지 못해 일어나는 증상으로 시야가 뿌옇게 변한다거나 흐릿해지게 되고 이를 방치하게 되면 수술적인 치료가 필요하게 됩니다.

2. 눈이 뿌옇게 보여요 - 안구건조증

남녀노소를 불문하고 안구건조증은 누구나 걸릴 수 있는 안과질환 입니다. 안구건조증 증상은 안구의 건조함을 기본으로 뻑뻑하고 피로감을 주며 시야가 뿌옇게 보이는 증상까지 동반될 수 있습니다.

흔한 질환이다 보니 치료보다는 건조감을 그때 그때 해소하시는 분들이 많은 질환으로 방치하게 되면 안구통증까지 일어 날수 있으니 안구건조증이 의심되게 되면 가까운 안과를 찾아 빠른 치료를 하시는것이 좋습니다.

3. 눈이 뿌옇게 보여요 - 녹내장

녹내장은 안구 내의 압력인 안압의 부적절한 상승으로 시신경에 문제가 발생하여 일어나는 안구질환으로 조기에 큰 불편함을 못느끼는 것이 가장 큰 문제이며 오래 방치하게 되면 악화되어 실명에 까지 이룰수 있으니 반드시 조기치료가 필요한 안과질환 입니다.

눈이 뿌옇게 보이는 증상으로 가장 심각한 질환은 황반변성입니다.

황반변성의 경우에는 황반의 시각세포가 위축되거나 노폐물이 생기거나 두껍게 붓는 등의 현상이 나타나면서 눈이 뿌옇게 보이는 증상이 발생하며 오래 방치되는 경우 실명에 이를수 있으니 반드시 조기발견 빛 조기 치료가 필요한 질환입니다.

간혹 나도 모르게 눈꺼풀 쪽으로 파르르 떨리는 현상을 경험해 본적이 한번쯤은 있을 것 같습니다.

보통은 일시적인 현상으로 나타나기 때문에 자연스럽게 개선되는 문제로 크게 신경쓰지 않고 넘길 수 있는 증상입니다.

하지만 이또한 또 하나의 안과질환중 하나로 눈 떨림현상 원인을 알고 개선해야 하는 경우가 있습니다.

부산 서면 안과 아이시티안과에서 알려드리는 눈 떨림현상 원인 개선 방법 정보 드립니다.

눈 떨림현상 발생 원인

바쁘게 살아가는 현대인들은 이러한 증상이 빈번하게 일어 날수 있는 경우이며 이러한 눈 떨림현상의 원인으로 피로누적이나 스트레스로 인한 눈떨림현상이 나타나게 됩니다.

스트레스나 만성피로는 만병의 원인으로 아주 크게 작용하니 스트레스나 만성피로는 바로 해소 해주시는 것이 좋습니다.

눈 떨림현상 개선하는 방법1

눈꺼풀이 떨리는 증상으로 만성피로나 스트레스를 원인으로 정보 드렸습니다.

만성피로나 스트레스는 충분한 휴식과 숙면만으로도 얼마든지 개선이 될 수 있는 질환이오니 충분한 휴식과 스트레스 해소 그리고 숙면을 위한 방법들을 동원하여 눈 떨림현상을 개선하시기 바랍니다.

눈 떨림현상 개선하는 방법2

눈 떨림현상 개선방법으로 마그네슘과 같은 영약분을 보충해주면 좋습니다.

눈꺼풀이 떨리는 증상이 발생 하였다면 몸속에 마그네슘의 필요 영양분이 부족하다는 신호 일수 있으니 마그네슘이 많이 함유 되어 있는 식품으로 개선해주는것이 좋은데 대표적인 마그네슘 식품으로 우유, 바난, 콩류, 나보카도, 시금치 등의 녹황색 채소 그리고 연어, 해조류, 새우 등등의 식품에도 많이 함유 되어 있어 채소를 거부하시는 분들의 경우에는 시우나 해조류를 섭취해도 동일한 눈 떨림현상 개선방법으로 도움이 됩니다.

부산 서면 안과 아이시티안과에서 알아본 눈 떨림현상 원인과 개선방법을 소개했습니다.

눈 뿐만 아니라 우리몸 어느 부위에 떨림증상이 발생 했다면 건강검진으로 몸상태를 확인하여 원인을 찾고 개선하여 주시면 건강을 오래 유지할 수 있습니다.

눈 시림 증상을 동반한 눈충혈 증상은 누구에게나 나타날 수 있으며 몸상태에 따라 빠르게 진행 되기도 하며 환경적인 요인으로 나타나기도 합니다.

눈충혈 증상이 생기는 원인을 알아보고 눈충혈 없애는법 또한 함께 알아보도록 하겠습니다.

눈충혈 원인

1. 눈 피로

눈충혈증상의 대표적인 원인으로 눈 피로가 있습니다.

눈충혈은 잠을 깊이 자지 못했거나 오래 자지 못했을때 나타나며 하루종일 무엇가를 응시했을때 에도 나타나는 증상입니다

안구 질환으로 이어질 만큼 큰 요인이 되진 않습니다.

2. 건조증

안구건조증이라 불리우는 건조증은 오래 방치하고 오랫동안 지속된 경우에 시력저하의 원인이 되기도 합니다.

눈이 건조하면 가렵거나 시린 증상이 동반되며 눈에 자꾸 손이 가게 되면서 이물질이 안구에 들어가게 되면 심각한 안구질환을 초래할 수 있으니 눈충혈 증상으로 안구건조증의 원인이 되었다면 빠른 시간안에 가까운 안과에서의 안과검진이 필요합니다.

3. 렌즈

렌즈를 오래 착용하게 되었을때 때때로 렌즈 관리에 소홀하게 되며 소홀한 렌즈 관리의 경우 이물질이나 세균으로 인해 눈충혈이 동반되기도 합니다.

렌즈를 착용했을때 뻑뻑한 느낌과 함게 주변의 혈관들이 기존보다 더 많이 생성되어 눈충혈 증상이 나타납니다

눈충혈 없애는법

1. 안대 착용은 하지 않습니다.

눈충혈로 인해 눈병이라고 불리우는 결막염으로 오해 받을 수 있어 안대를 착용 하시는 경우가 간혹 있습니다.

안대를 착용하게 되면 안대 때문에 안구의 온도가 높아지면서 세균들이 빠르게 번식 할 수 있기 때문에 이런 경우에는 안대를 사용하기 보다는 단 10분이라도 눈을 감고 휴식을 취해주는 방법이 우선입니다.

2. 인공눈물은 너무 자주 사용하지 않습니다.

인공눈물을 너무 자주 사용하게 되면 일시적으로는 시원한 느낌과 함께 뻑뻑한 느낌은 사라 지지만 시간이 지남에 따라 습관적으로 인공눈물을 사용하게 되며 오히려 눈물샘의 기능을 저하 시킬 수 있으므로 가능하다면 간혹 한번씩만 사용하면서 휴식을 취해주는것이 효과적입니다

3. 장시간 렌즈 착용은 하지 않습니다.

갑작스런 눈충혈이 발생 하였다면 우선적으로 렌즈를 착용하는 경우에는 렌즈를 한동안 착용하지 않고 안경으로 대체 하며 안구의 휴식을 주는것이 좋습니다.

눈충혈 원인들을 확인하였다면 빠른 해결책으로 눈충혈 증상을 해소 해야 합니다.

단순한 피로의 원인이라면 휴식을 쉬하거나 눈운동 또는 눈찜질을 해주는 방법으로 눈충혈 원인을 제거 하며 그외 질환에 가까운 눈충혈증상이 발생한 경우에는 가까운 안과를 방문하여 안과검진을 받도록 합니다.

눈 피로의 대표적인 증상으로 눈 충혈이나 눈시림 또는 건조감 등이 있습니다. 이러한 증상을 오랫동안 방치하고 참게 되면 안통, 두통, 열감, 구역질 까지 유발 할 수 있으므로 원인을 확인하고 빠르게 해결 하시면 안구건강에 좋습니다.

부산 서면 안과 아이시티안과에서 눈 피로의 원인들을 소개합니다.

조절성 눈 피로

안구의 기능이 떨어지면서 나타나는 증상으로 안구질환으로 가장 많이 소호되는 눈 피로 증상 입니다.

굴절이상이나 조절이상에 의해 나타나는 증상으로 난시, 원시, 노안등 시력이 급격히 떨어진 경우 또는 안경의 도수나 초점이 잘 맞지 않을 경우에 나타나는 증상입니다.

근성 눈 피로

사시(heterotropia). 사위 (heterophoria). 마비의 경우에 많이 나타나는 눈피로 원인 입니다.

증후성 눈 피로

녹내장의 초기에 제일 많이 나타나는 증상의 원인으로 각막염이나 결막염에서 나타나는 대표적인 증상입니다.

부등상성 눈 피로

부등상시란 aniseikonia로서 양안의 망막에 비추는 상의 크기나 형태가 다른 경우를 말합니다.

이런 부등상시가 있는경우 양안시를 할 때 비정상적인 융합 노력을 많이 해야 합니다.

신경성 눈 피로

안구에 이상이 있다기 보다는 신경쇠약이나, 정신적 피로에 의해 나타나는 증상으로 휴식을 취하며 안구 운동이나 찜질을 해주면 금방 사라지기도 합니다.

생리적 안정 눈 피로

장시간 서류작업, 컴퓨터작업 등 오랜시간 눈을 사용해서 나타나는 증상입니다.

이러한 증상도 신경성 눈 피로와 마찬가지로 휴식을 취하며 안구 운동이나 찜질을 해주면 금방 사라지는 증상입니다

휴식을 취해 주었는데도 금방 사라 지지 않는경우 시력저하나 안구질환의 전조증상으로 가까운 안과를 찾으실 것을 권장 합니다.

눈 피로의 원인에 대한 정보를 확인하고 눈 피로 증상에 따른 조치를 빠르게 취해주시면 안구질환으로 발전을 막을 수 있습니다.

부산 서면 안과 아이시티안과의 눈 피로 증상 정보 였습니다.

눈은 물체를 보여줌으로써 생활에 아주 큰 도움을 주고 있는 기관으로 보는것 외에 우리 몸의 이상 증상을 확인할 수 있는 방법이 있어

소개 하고자 합니다.

매일 매일 건강상태를 확인할 수 있는 방법으로 아침에 일어나 세수를 할때 거울을 보면서 눈 상태를 가까이 봄으로써 내 몸의 건강상태를 매일 체크 할 수 있는 방법으로 정보를 확인하고 메모해 두었다가 아침마다 건강을 체크 하도록 합니다.

흰자에 붉은 점이 보인다면 '고혈압'

흰자에 붉은 점이 생긴것이 확인된다면 고혈압을 의심해 볼 수 있습니다.

이는 눈 흰자를 덮고 있는 얇은 막 속에 혈관이 터지면서 붉은 점이 생기는 현상인데 혈압이 높은 사람일수록 혈관이 쉽게 터지므로 평소 고혈압 증상이 있는 분의 경우에는 더욱더 눈의 상태를 매일 체크 하면 큰 도움이 됩니다.

흰자가 누렇게 보인다면 '간 질환

가끔 흰자가 유난히 누렇게 보이는 증상이 있다면 이땐 황달을 의심해 볼 수 있습니다.

간은 혈액 속에 헤모글로빈에서 만들어지는 빌리루빈이라는 물질을 분해 하는데 만약 간 기능이 떨어진다면 빌리루빈이 분해를 빠르게 하지 못해 눈에 쌓아면서 이런 흰자가 누렇게 보이는 현상이 나타납니다.

어느날 눈 흰자가 누렇게 보일때면 간 질환을 의심하고 관련 병원에서의 정밀한 검사가 필요한 경우 입니다.

검은자 속 흰 테두리가 보인다면 '고지혈증'

만약 어느날 검은자의 가장자리에 흰 테두리 같은것이 발견 된다면 이때는 고지혈증을 의심해보셔야 합니다.

혈관은 검은자 가장자리 부근까지만 닿는데 혈중 지질량이 높은경우 혈관 끝으로 지방이 침전되면서 잘 쌓이게 되는데 이때 검은자 가장자리에 흰 테두리가 생긴것 처럼 보이게 되는 것 입니다.

목에서 뇌로 올라가는 현관의 일부가 막힌 증상일 수 있으니 마찬가지로 관련 병원으로 정밀한 검사가 필요한 경우 입니다.

흰자가 붉게 충혈 되었다면 '결막염이나 안구건조증'

현재 안구질환중 가장 많이 나타나는 대표 안구질환중 결막염이나 안구건조증이 있는데 이 두 질환은 흰자가 붉게 충혈 됨이 자주 일어나는경우 안구건조증, 어느날 붉게 충혈되어 있다면 결막염을 의심 합니다.

이 두질환은 안구의 염증 질환으로 충혈 증상이 나타난 경우 염증을 없애기 위해 혈액 공급량을 늘리면서 혈관이 부풀어 올라 나타나는 증상입니다.

만약 어느날 이러한 증상이 보인다면 가까운 안과를 방문하여 정밀한 검사를 진행 하시는 것이 바람직 합니다.

당뇨는 우리가 섭취한 음식물을 통하여 만들어진 포도당이 세포로 전달 되지 않고 소변으로 배출되는 질환으로 합병증을 더욱 심하게 보는 질환중 하나 입니다.

당뇨는 2013년기준 약 320만명으로 추정되며 당뇨전 단계인 공복혈당장애 환자 까지 합하면 1000만명에 육박하는 질환입니다.

당뇨로 인한 합병증중 안구질환도 예외는 아닙니다.

당뇨로 인한 대표적인 합병증으로 '당뇨망막병증'은 특히나 주의해야 하는 안구질환중 하나 입니다.

당뇨망막병증은 높은 혈당이 망막의 혈관을 망가뜨리면서 발생하는 질환으로 녹내장, 황반변성과 함께 우리나라 실명원인의 안구질환중 하나로 손꼽히고 있습니다.

당뇨망막병증은 실명을 초래 하는 질환으로 초기에 뚜렷한 증상이 나타나지 않는 안구질환입니다. 시력에 문제가 없는 경우도 있으며 망막에 손상을 입었더라도 시신경이 밀집돼 있는 황반부가 손상되지 않았다면 정상시력이 나타나기도 합니다.

그러나 심한 경우 망막의 신생혈관이 터져 삼출물이 흘러 황반을 침범하거나 황반주종이 나타나 시력이 급격히 떨어 질 수 있어 주의 해야 하는 질환중 하나  입니다.

갑작스런 시력저하가 나나타는 경우 그저 안경점에서 시력검사를 하고 안경을 끼는 정도로만 가볍게 생각할 것이 아니라 갑작스런 시력저하에는 무언가 시력이 급격히 떨어진 이유가 있을수 있으므로 가능하시다면 가까운 안과에서의 안과 검진을 받아 보시는것을 권장합니다.

사람마다 사물을 보는데 있어 시력의 차이에 따라 잘 보이기도 하고 흐릿하게 보이기도 합니다.

시력은 개개인 마다 차이가 있으며 근시의 경우 멀리 있는 물체가 잘 보이지 않는 경우이고 난시의 경우에는 사물이 흔들려 보이는 것을 난시라고 하는데 이 두가지의 시력 문제로 사물을 보는 능력이 떨어지는 경우가 가장 많습니다.

난시,근시 외에도 원시 현상이 나타나는 경우도 있는데 원시란 먼 사물은 잘 보이는데 가까운 사물이 잘 보이지 않는 경우를 말합니다.

난시,근시,원시 세 경우 모두 선천적인 요인도 있겠지만 후천적인 요인이 많은 경우이고 후천적인 요인의 경우에는 원시를 제외한 난시,근시의 경우 조기 발견시 교정으로인한 시력개선이 가능한 경우 입니다.

난시,근시의 분들에게 도움드리기 위해 시력에 좋은 음식을 소개해 보고자 합니다.

시력에 좋은 음식

당근

당근에는 루테인과 제아잔틴 이라는 성분이 많이 함유 되어 있는데 이런 성분은 시력을 개선 한다기 보다는 시력저하를 예방하는데 큰 도움이 됩니다.

어릴때 부터 당근을 생으로 먹거나 갈아서 먹는 습관을 만들어 준다면 시력저하를 예방하는데 도움이 됩니다.

시력에 좋은 음식

블루베리

블루베리는 시력회복에 좋은 성분이 많이 함유 되어 있다고 세계적으로 알려져있는데요

블루베리는 시력이 좋지 않은 경우, 난시나 근시일 경우에 갈아서 우유에 넣어 먹거나 생으로 먹는 습관을 만들어 주면 시력개선에 큰도움이 되는데 눈에 영양과 산소를 공급해 눈을 강화 시켜주는 효능으로 시력개선 뿐만 아니라 노안, 녹내장, 백내장등의 안구질환 예방에도 큰 도움이 됩니다.

시력에 좋은 음식

사과

사과는 몸에 좋은 음식으로 아주 많이 알려져 있는 과일중 하나로 몸에 좋은 음식일 뿐만 아니라 시력에 좋은 음식으로도 효과가 높습니다.

사과 속에 함유 되어 있는 칼슘이 눈을 보호해 주는 효과가 많습니다.

시력에 좋은 음식

검은콩

검은콩은 노화방지에 아주 좋은 음식중 하나로 많이 알려져 있는데 노화방지효능은 안토시아닌 이라는 성분으로 인해 작용되며 안구 노화에도 좋은 음식입니다

검은콩을 자주 먹어주면 시력저하 예방 뿐만 아니라 시력회복에도 큰 도움이 됩니다.

잘못된 눈관리로 인해 시력을 저하시키는 여러 가지 요소로 인해 근시, 난시, 원시등의 안구질환이 나타난 분들의 경우가 늘어나면서 근시, 난시, 원시의 차이를 알아 보도록 하겠습니다.

어떠한 경우를 근시, 난시, 원시라 하는지를 확인하시고 내 눈 상태에 따라 어떤 교정법에 맞는지에 대한 대처를 하도록 합니다.

정시

눈에 들어오는 빛은 각막과 수정체에 의해서 굴절되는 현상이 나타나는데 이때 빛이 하나의 상을 망막에 형성하는 것을 정시라고 합니다.

정시의 경우에는 시력이 좋은 안구로 정상적인 사물을 정확하게 볼 수 있다고 할 수 있습니다.

근시

근시란 5M 이상의 사물에 대한 초점이 망막보다 앞에 맺히는 눈입니다.

근시의 경우 멀리 있는 사물이 잘 보이지 않는 경우이며 일부 유전적인 요인과 인슐린 협증 같은 영양적인 요인, 근거리 작업, 근거리 학습, 근거리에서 여러 가지 미디어를 오랜시간 접한 경우, 스트레스등이 근시의 원인이 됩니다.

난시

난시는 각막이나 수정체 모두에서 발생 할 수 있는 눈의 상태로 대부분은 각막이 원인이 되고 각막이 농구공과 같이 정원이 아닌 럭비공과 같은 모양의 경우를 말합니다.

난시의 경우 사물이 뚜렷하게 보이지 않는 증상이 대표적이며 먼 거리 가까운 거리 모두 선명하지 않아 좀더 선명하게 보기 위해 눈을 찡그리는 현상을 보인다면 난시를 의심합니다.

원시

원시는 수정체의 굴절력이 충분하지 않고 떨어져 나타나는 현상으로 각막곡률이 평평한 경우, 안축장 길이가 짧은 경우, 안구의 발달 장애 및 질환등의 원인이 있습니다.

원시는 5M 이상의 사물에 대한 초점이 망막보다 뒤에 맺히는 눈상태를 말합니다

근시, 난시, 원시의 차이점을 알아 봤습니다.

이 모든 현상들이 시력저하에서 나타는 현상이며 그외에는 사물이 2개 이상으로 보이는 복시, 흑내장이라 불리우는 흑암시, 보는 대상의 입체감을 느끼지 못하는 입체맹 등의 다양한 안과질환이 있습니다.

과거에 비해 현대사회에서는 TV, 컴퓨터, 스마트폰, 테블릿pc등의 미디어들을 접할 수 있는 경로가 다양해 지면서 더욱 주의하여 눈건강에 힘써야 할 요소들이 많아지게 되었습니다.

눈건강에 좋지 않은 습관들은 안구질환으로 이어질 수 있으므로 항상 주의 하여 눈건강에 힘써주시기 바랍니다.

연령별 안구질환

영유아기

아직 성장이 진행 중인 영유아기에는 안구질환에 더욱더 힘써야 하는 시기입니다.

영유아기에 생긴 안구질환은 평생 아이에게 문제가 될수 있기 때문입니다.

특히 조심해야 할 요소로는 세균, 바이러스등의 결막염이나, 알레르기성 결막염을 조심해 주어야 하며 미숙아의 경우에는 선천성녹내장이나 선천성백내장 또는 망막병증등의 안구질환이 있습니다.

연령별 안구질환

청소년기

청소년기 때 발생할 수 있는 안구질환으로는 결막염이나 안구건조증등이 있습니다.

청소년기부터 렌즈를 접하게 되는 경우가 많은데 렌즈의 관리법 대로 잘 관리 되지 않는경우에 안구건조증을 유발 할수 있어 렌즈의 관리법을 숙지하여 잘 관리하도록 지도해 주어야 합니다.

또한, 청소년기에 잘못된 학습 습관은 눈피로에 큰 영향을 주게 되면서 시력감퇴의 큰 원인이 되기도 하므로 시력에도 힘써야 하는 시기 입니다.

연령별 안구질환

청년기

청년기에 사회생활을 시작하면서 컴퓨터앞에 앉아 근무를 하는 시간이 늘어나면서 일부 청년들의 경우에 시력이 심하게 떨어지거나 안구건조증 또는 눈피로 및 눈충혈등의 안구질환을 많이 격게 됩니다.

이런 경우 어쩔수 없는 경우라 미루지 마시고 안구질환에 걸리지 않도록 관리를 잘 해주시면 얼마든지 피할수 있습니다.

청년기에 가장 많이 발생하는 안구질환으로 눈피로의 경우에는 눈을 잠시 감고 휴식을 취해주면 좋은 효과를 얻을 수 있으며 눈을 자주 깜빡이거나 인공눈물을 사용하여 안구건조증상에 대비해주는것이 바람직 합니다.

연령별 안구질환

중장년기

중장년기에는 안구 노화로 인한 질병이 가장 많습니다.

대표적인 안구질환으로 노안 현상이 있으며 노안 현상의 경우에는 멀리 있는 물체는 잘 보이나 가까이 있는 물체가 잘 보이지 않는 현상을 말합니다.

그외 안구질환으로 녹내장,백내장 등이 있으며 이러한 안구질환의 경우에는 실명에 까지 이르게 되므로 조기에 발견함이 굉장히 중요하며 꾸준한 관리는 필수 입니다.

중장년기의 안구질환은 조기에 발견 하는것이 중요한데 안구질환은 대부분 육안으로는 판단하기 어려운 안구질환들이 대부분 입니다

하여 40대 이상의 중장년기의 분들은 정기적인 안과검진이 필수라 할수 있습니다.

영유아기 때부터 중장년기까지 나타날 수 있는 안구질환을 부산 서면 아이시티안과에서 알아봤습니다.

안구질환은 선천적으로 나타날 수도 있으나 대부분 후천적으로 눈관리가 잘 되지 않아 나타나는 안구질환이 대부분이므로 정기적인 안과검진을 필요로 하며 눈건강에 좋은 생활습관을 영유아기때 부터 잘 익힐 수 있도록 지도에 힘써주시면 큰 도움이 됩니다