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어린이 드림렌즈 시력교정은 스피드하게!

성장기 아이들에게 좋은 시력교정법으로
알려진 어린이 드림렌즈를 아시나요?

드림렌즈는 잠자는 동안 착용하는 렌즈입니다.
일정시간 이상 착용한 후에는
렌즈 없이도 선명한 시력을
유지할 수 있답니다.

드림렌즈는 하드타입의 재질로
볼록한 각막을 눌러주는 역할을 합니다.
각막을 손상시키는 것이 아닌
편평하게 일시적인 변형을 일으켜
초점이 잘 맞도록 도와줍니다.

따라서 아이들도 안전하게 착용이 가능하답니다.
성인이 되어 레이저 시력교정술도 가능하다는 것!
무엇보다 근시가 진행되는 것을
억제할 수 있는 유일한 교정법으로
알려져 있으면서 많은 관심을 얻고 있습니다.

단 근시가 있는 모든 아이들에게
적용이 가능한 것은 아니기 때문에
정밀한 검사를 통해
가능 여부를 먼저 진단받아보세요!

어린이 드림렌즈 궁금한 점
01. 부작용 걱정은 없나요?

드림렌즈를 처음 착용할 경우
이물감 등 불편함은 있을 수 있습니다.
그러나 착용 시간을 천천히 늘려가면서
적응 기간을 가지면서
불편함을 개선할 수 있답니다.

! 개인의 눈 상태, 관리여부에 따라
안구건조증, 가벼운 결막염
등이 생길 수 있습니다.
이 경우 안과 진료를 받으신 후
재착용 하시면 됩니다.

어린이 드림렌즈 궁금한 점
02. 연령 제한 있나요?

드림렌즈는 근시가 이제 막 시작한
즉 눈이 많이 나쁘지 않은 분들이
착용을 하셔야 교정효과가 좋습니다.
그러나 근시가 심하지 않은
성인 분들도 얼마든지 가능합니다.

나이가 너무 어린 아이들은
적응이 힘들기 때문에 3~4학년
아이들에게 추천 드리고 있습니다.

아이들은 오랜 학습, 컴퓨터, 스마트폰, 게임 등
근시가 발생할 수 있는
환경에 쉽게 노출되어 있어요!
주기적으로 시력을 체크해주시고,
근시가 발생했다면 빠른 시력교정으로
아이들의 시력을 지켜주시길 바라겠습니다!

통증 줄여주는 음식 증상이 경미하다면?

두통, 근육통 등으로 진통제를
자주 먹는 분들이라면?
잦은 진통제 복용은 내성이 생기게 하여
점점 진통 효과가 떨어질 수 있습니다!

이제는 과도한 약 복용은 조금 줄이고,
음식을 통해 극복해 보는 것은 어떠세요?

통증 줄여주는 음식 01. 페퍼민트

페퍼민트 특유의 향은
‘멘톨’ 이라는 성분 때문인데요.
시원하고, 상쾌함을 느낄 수 있어
마사지 크림 등에도 많이 사용됩니다.
통증이 경미하다면 진통제보다는
페퍼민트 차를 한 잔 해주세요!

통증 줄여주는 음식 02. 생강

생강에는 진저론, 지저롤 성분이 풍부한데요.
이 성분들은 아스피린과 같이
염증, 통증을 억제하는 효과가 있습니다.
생강 추출물, 생강 가루를 섭취한
실험군에서 관절염 통증이 감소했다는
연구결과도 발표되었답니다.

통증 줄여주는 음식 03. 블루베리

열충격단백질 수치를 아시나요?
스트레스 수치가 일정 이상 높아졌을 때
스트레스로부터 세포를 보호하기 위해
합성되는 단백질을 뜻합니다.
이 수치는 나이가 들면서 점점 저하되는데요.

블루베리는 열충격단백질 수치를
높여주는 효능이 있답니다.

통증 줄여주는 음식 04. 강황

카레 맛의 핵심인 ‘강황’
최근 강황에 대한 효능이 재조명 되고 있어요!
향신료 중 하나인 강황은
항암, 항염 작용을 하며,
커큐민 성분이 관절통증도 완화시켜줍니다.

통증 줄여주는 음식 05. 고추

스트레스 받을 때 매운음식으로
푸는 분들이 많으세요!
고추의 캡사이신 성분이
항염작용 및 강력한
진통 작용을 도와줍니다.

더불어 뇌 신경을 자극하여
엔돌핀을 분비시켜줘요!

라섹라섹차이 아직도 모르신다면? 클릭!

눈 나쁘신 분들의 고충!
겨울철에는 특히나 더 불편해요!
안경에 김이 서리는 것은 기본!
렌즈 세척 보관도 만만치가 않습니다.
이러한 불편함 때문에 시력교정술을
결심하신 분들이 많으시죠!

그러나 라식, 라섹 많이 들어보긴 했지만
어떠한 것이 더 좋을지 고민하시는 분들이 많아요!
라식라섹차이를 꼼꼼하게 체크해 볼께요!

라식라섹 모두 각막을
시력교정에 필요한 만큼 절삭하여
굴절이상을 교정합니다.

그러나 라식은 각막상피로
절편을 만든 후 열어 놓은 채
절삭해야 하는 실질부위를 노출하고,
라섹은 각막 상피를 제거한 후
절삭한다는 차이가 있습니다.

따라서 각막 두께가 충분하고,
시력이 많이 나쁘지 않으신 분들은
라식수술이 적합합니다.
반대로 각막이 얇고, 절삭량이 많은
고도근시의 경우 라섹이 안전하죠!

각막에 여유가 없으신 분들!
절삭량이 안전범위 이상 많으신 분들은
라식라섹 수술이 제한될 수 있습니다.
이 경우 렌즈삽입술이 대안이 될 수 있답니다.

라식라섹 장점은?

라식장점 : 각막 상피 제거가
이루어지지 않아 통증이 적고,
시력회복이 빠릅니다.

라섹장점 : 라식에 비해 안구건조증
발생확률이 적으며, 절편이 없기 때문에
수술 후 외부 충격에도 강합니다.

단순히 시력 체크 만으로
수술방법을 계획할 수 없기 때문에
수술 전 정밀한 검사는 필수입니다.
각막 두께, 시력, 동공크기까지
디테일하게 체크한 후 의료진과의
충분한 상담을 통해 시력교정술을 계획하세요!

롱패딩 세탁법 항상 새것처럼 입는 TIP

추운 겨울 롱패딩 만큼
좋은 아이템도 없는데요!
전신을 따뜻하게 감싸주는 사이즈로
영하의 날씨도 문제없습니다!

자주 입는 만큼 세탁, 관리법도 신경이 쓰이는데요!
패딩 특유의 소재는 물론 안의 보충재 때문에
무작정 세탁기를 돌리시는 것은 금물!
패딩관리법에 대해 꼼꼼히 알아볼께요!

얼룩제거는 수시로 해주세요!

음식물, 화장품 등의 얼룩이 생겼을 경우
그 때 그 때 제거를 해두시는 것이 좋습니다.
전체적인 세탁이 어렵기 때문이죠!
메이크업용 리무버 혹은
클렌징 티슈를 이용하여
닦아내 주시면 쉽게 지울 수 있습니다.

패딩에 벤 냄새는 어떻게?

- 따듯한 물로 샤워를 한 후
수증기가 가득찬 욕실에 패딩을 걸어주세요.
수증기가 냄새를 잡아줍니다.
습기를 먹어 축축해진 패딩은
마른 수건으로 두들기듯 건조시켜주세요.

- 패딩 위에 신문을 한 장 깔아 주시고,
드라이기로 바람을 쐬어주시면
냄새를 금방 잡을 수 있습니다.

패딩 냄새를 잡기 위해 섬유탈취제를
과도하게 뿌리는 분들도 계신데요!
보온 기능을 떨어트릴 수 있다고 하니 주의하세요!

롱패딩 관리 TIP
퍼가 뭉쳐있다면?

린스 1 : 물 10으로 풀어 잘 섞어주세요.
분무기에 담아 뭉친 부분에 뿌려주세요.
드라이기 바람을 멀리서 쐬어주신 후
큰 빗으로 살살 빗질해주세요!

패딩에 붙은 이물질도 제거하고,
털 또한 새것처럼 풍성해질 수 있습니다.

패딩관리 TIP 퍼가 눈이나
비에 맞아 젖었다면?

퍼는 습기, 열 등에 민감하기 때문에
착용 전후로 관리가 필수입니다!
일단 마른 수건으로 겉면의 물기를
지그시 눌러 닦아 주신 후
톡톡 두들기면서 추가로 제거해주세요!

전용세제는 필수!

패딩을 세탁하실 때에는 일반 세탁세제가 아닌
전용세제를 사용하셔야 합니다.
얇은 패딩 소재 및 보온기능도
보호할 수 있습니다.

패딩용 전용세제가 없으시다면?
주방세제 3 : 베이킹소다 1로 섞어주세요!

전용세제를 얼룩에 묻혀
전용세제를 얼룩 혹은 소매, 목 부분에
묻혀 주신 후 살살 문질러 주세요!
이후 전용세제를 풀어 놓은 물에
5분 정도 담가 주신 후 헹궈주시면 됩니다.

패딩은 꼭 자연건조를 해주셔야 합니다!
건조기 사용은 NO!
직사광선을 피해 그늘에서
눕혀서 말려주세요!
보충재가 뭉치는 것을 막을 수 있습니다.

보관 TIP도 놓치지 마세요!

압축팩, 돌돌 말아서 보관할 경우
옷이 망가지기 쉬워요!
두 세 번 가볍게 접은 후 사이사이에
신문지를 끼워 주시면
내년에도 새것처럼 입으실 수 있습니다.

카탈리스 백내장수술 흐릿한 시야 이제는 극복!

백내장은 수정체에 혼탁이 생겨
시야가 뿌옇게 보이는 질환을 말하는데요.
눈으로 들어온 빛이 망막에 맺히기도 전에
흩어져 버려 초점이 잘 맞지 않는 것입니다.
형태나 색상이 왜곡되어 보이기도 하고,
시력이 급격하게 떨어지는 경우도 있습니다.

노인성 백내장

노화가 주 원인이 되는 노인성 백내장이
가장 흔하게 발생합니다.
평균수명이 길어지면서
고생하시는 분들도 점점 늘어나고 있는데요.

제 때 치료가 이루어질 시
망막, 초자체 등에 이상이 없다면
정상시력에 가깝게 회복이 가능합니다.

카탈리스 레이저 백내장수술이란?

카탈리스 백내장수술은 일반 수기방식이
병행되는 백내장 수술에 비해
정확도, 안전성이 현저히 높아진
프리미엄 수술방법입니다.

3D OCT를 탑재한 펨토세컨드레이저를
이용하기 때문에 보다 빠르고, 정교하게
수술을 할 수 있습니다.

수기 방식의 경우 의료진의 숙련도,
환자 분의 백내장 진행 정도에 따라
수술결과가 달라질 수 있습니다.

하지만 카탈리스는 정교알 알고리즘을 바탕으로
올 레이저 절개가 진행되므로
위치, 크기 등 수정체낭 절개가
정확하게 진행될 수 있습니다.

FDA, CE, KFDA 등에서 승인할 정도로
안전성이 입증된 카탈리스 백내장수술!
출혈, 2차 감염 은 줄이고,
안전성, 정확도는 높였습니다.
빠른 수술이 가능하며,
입원 없이 당일회복도 가능하답니다.

안개 자욱한 시야,
카탈리스 백내장수술로 개선해보세요!

갈릭디핑소스 만들기+다양한 소스의 세계

같은 음식을 먹더라도 외식을 하면
특별해지는 이유는 무엇일까?
바로 음식과 어울리는 특제 소스가 아닐까 싶어요!
음식의 맛을 더욱 업그레이드 해줄 소스의 세계
직접 만들어 볼 순 없을까요?

갈릭디핑소스 만들기

피자의 맛을 살려주는 소스입니다.
빵까지 맛있게 먹을 수 있죠!

갈릭디핑소스 레시피

- 마요네즈 4큰술
- 다진마늘 2큰술
- 머스타드 3스푼
- 설탕 2스푼
- 슬라이스치즈 2장
- 우유

허니머스타드소스

허니머스타드 소스는 치킨 등
튀김요리에 정말 잘 어울려요!

- 마요네즈 4스푼
- 겨자 1스푼
- 레몬즙 1스푼
- 꿀 1스푼
- 후추 조금
- 소금 1/8스푼

고깃집 양파소스

고기 특히 삼겹살의 기름진 맛을 잡아주는 ‘양파’
이와 함께 곁들이는 양파소스는
개운한 맛을 더해줍니다.

- 식초 1스푼
- 진간장 3스푼
- 설탕 1스푼
- 물 1/2컵
- 양파채 1/2개

폭탄치즈소스

매운닭발, 매운떡볶이, 매운치킨까지
매운 요리는 치즈 소스와 함께하세요!

- 치즈 2장(기호에 따라 양조절)
- 우유 1/2컵
- 설탕 1스푼

닭강정 소스

- 다진양파 1스푼
- 다진마늘 1/2스푼
- 진간장 2스푼
- 설탕 1스푼
- 맛술 1스푼
- 올리고당 2스푼

와사비마요소스

좀 더 특별하게 음식을 즐기고 싶으신가요?
매콤한 와사비와 마요네즈를 함께해주세요!
맥주 안주로도 그만이랍니다!

- 마요네즈 4스푼
- 와사비 1스푼
- 진간장 1스푼
- 후추 조금
- 올리고당 1스푼

스위트어니언 소스와 렌치 소스는
샌드위치나 샐러드에 넣어주시면 좋아요!
야채와 잘 어우러지기 때문이죠!

스위트어니언

- 양파 1/2개
- 플레인요거트 2/3개
- 꿀 2스푼

랜치 소스

- 마요네즈 1스푼
- 플레인요거트 3스푼
- 소금 1/2스푼
- 꿀 2스푼

서면스마일라식이 뜨는 이유 뭘까?

라식수술이 국내에서 시행된 지
20년이 훌쩍 지난 지금!
많은 시간이 지난 만큼 안전성, 퀄리티 등이
현저하게 높아졌습니다.
그러나 눈을 수술한다는 그 걱정,
두려움은 여전한 것이 사실인데요.

좋은 장비와 수술법, 정밀한 검사를 바탕으로 한
수술계획, 의료진의 숙련도가 더해진다면
부작용에 대한 위험성을 크게 줄일 수 있습니다.

라식수술이란?

우리가 흔히 알고 있는 라식 수술은
각막 상피로 절편 즉 뚜껑을 만들어 놓은 후
실질부를 노출시키는 방법입니다.
레이저로 노출된 실질부를 절삭하여
시력을 교정하고, 다시 절편을 제자리에 옮기죠.

라섹에 비해 통증이 적고,
회복기간도 짧은 편이지만
절편으로 인해 수술 후 외부 충격에
약한 것이 단점입니다.

서면스마일라식은 이러한 라식의
단점을 보완한 수술법인데요.
각막 절편을 만들지 않고,
레이저가 실질부까지 그대로 투과됩니다.

필요한 만큼 실질부를 분리해낸 후
2mm의 작은 절개창을 통해
제거하여 수술을 마무리하죠.

각막 상피의 손상이 없고,
수술부위도 적기 때문에
수술 후 회복이 매우 빠르다는 장점이 있습니다.
또한 수술 후 나타날 수 있는
부작용인 안구건조증, 각막 혼탁증,
원추각막증 발생확률도 크게 낮추었습니다.

스마일라식과 엑스트라 각막교차결합술
그리고 자가혈청을 결합한
퍼펙트 스마일라식은 안전성을 더욱 높여
많은 관심을 모으고 있는데요.

스마일라식 후 각막의 결합력을 높여주는
각막교차결합술과 상처 재생 및
회복을 돕는 자가혈청이 추가로 이루어집니다.

아무리 좋은 수술법도 내 상태에
맞지 않는다면 ‘독’이 될 수 있습니다.
서면스마일라식도 마찬가지인데요!
정밀검사와 의료진과의 충분한 상담으로
가능여부를 판단하신 후
올바른 수술 계획을 세워보시길 바라겠습니다!

파슬리 효능 진실이 궁금하다!

고대 로마인들이 좋아했던 식물 중
하나로 알려진 ‘파슬리’
고대 그리스 시대, 승자의 머리에 씌여 주는
관이 바로 이 파슬리로 만들어졌다는 사실 아시나요?

최근에는 파스타, 샌드위치, 샐러드 등에
함께하면서 맛을 더욱 업그레이드
시켜주는 역할을 하는데요.
파슬리가 지니고 있는 효능은 과연 무엇일까요?

파슬리 효능 01. 뼈건강

뼈를 튼튼하게 유지해주는 ‘칼슘’
대게 생선류, 유제품류를 통해서만
섭취가 가능하다고 생각하시는데요.
파슬리에는 뼈 건강에 도움이 되는
마그네슘과 칼슘이 풍부하답니다!

예부터 류머티즘 환자들이
파슬리차를 복용했다는 이야기도 있습니다!

파슬리 효능 02. 염증제거

파슬리는 비타민, 마그네슘
또한 녹색 채소에
풍부하게 함유된 엽록소까지
두루 갖추고 있습니다.
특히나 엽록소는 살균작용이 뛰어나기 때문에
체내 염증 제거에 좋은 효과를 볼 수 있답니다.

파슬리 효능 03. 눈 건강

파슬리의 비타민A, 카로티노이드,
베타카로틴 등이 각막, 망막을 보호해주고,
노화가 빠르게 진행되는 것을 억제해줍니다.

파슬리 효능 04. 피부 건강

항산화 성분이 풍부한 파슬리는
세포가 노화하는 것을 억제하여
동안 피부를 더 오랫동안 유지할 수 있도록 해줍니다.

또한 항균 성분이 피부 트러블을
잠재우는 효능까지 OK!
파슬리 오일을 이용한 비누, 클렌징 등으로
트러블 관리를 해보시는 것도 좋습니다.

파슬리 효능 05. 심혈관 질환 예방

호모시스테인 수치가 높아질수록
혈관 건강은 저하되고,
심장에 무리가 가기 쉽습니다.
파슬리에는 이 호모시스테인 수치를
안정화시키는 엽산이 들어있어
각종 혈관질환을 예방할 수 있습니다.

파슬리 효능 06. 입냄새 제거

입 속 박테리아는 입냄새를 유발하는
주된 요인 중 하나입니다.
파슬리 가루를 치약과 함께 사용해주시면
입냄새를 효과적으로 제거할 수 있습니다.

파슬리 효능 07. 소화불량 개선

담즙 분비를 촉진하여 음식물 분해를 돕습니다.
소화불량이 심하신 분들은
파슬리 오일을 한 스푼씩 드셔보세요!

부산서면노안 20-30대도 방심은 금물!

갑자기 휴대폰 카톡 메시지가 흐릿하시나요?
책, 신문 등의 글씨가 잘 보이지 않으시나요?
‘노안’ 의심해보셔야 합니다!
피곤해서 그럴 꺼야,
잠깐 그러다 말겠지 라는 핑계는 NO!

가벼운 생각으로 안과를 오셨다가
수정체 노화로 인해 가까운 거리의
시력이 떨어지는 ‘노안’을 진단 받으시고
당황하시는 분들이 많습니다.
특히 눈은 노화가 빨리 찾아오는 신체기관일수록
더욱더 주의가 필요하답니다!

노안이라고 하면 대게 부모님들만의
일이라고 생각하는데요.
최근에은 그 시기가 점점 빨라져
20~30대 분들에게도 나타나고 있습니다.
스마트폰, PC사용 등이 늘어나면서
눈의 피로도는 가중되고,
노화의 시기도 빨라지고 있기 때문입니다.

노안은 노안으로 인해 수정체
기능이 감소하여 나타나는 증상입니다.
수정체는 탄력 있는 성질로
수축과 이완을 통해 초점을 맞추는데요.
이 수정체가 단단해지면서
가까운 거리의 초점을 맞추는 것이
어려워지게 된 것입니다.

무엇보다 노안이 시작되면서
백내장, 녹내장 등의 노인성질환의
발병률이 급격하게 늘어나게 됩니다.

부산서면노안 자가진단법

아래의 체크리스트 중 3가지 이상
해당되신다면 노안일 가능성이 크답니다!

□ 휴대폰 버튼, 문자 메시지가 흐릿하다
□ 가까운 곳의 텍스트, 사물이 흐릿하다.
□ 오랫동안 근거리 작업 하는 것이 힘들다.
□ 신문이나 책 등 글씨가 흐릿하다.

□ 눈꺼풀이 무겁다.
□ 눈이 금방 피로해진다.
□ 눈이 건조하여 뻑뻑하다.
□ 잘 보이던 글씨도 안 보인다.
□ 어두운 곳에서 증상이 더 심하다.
□ 40세 이상이며, 최근 1년 안에
안과검진을 받은 적이 없다.

노안을 예방하기 위한 관리법

노화는 피할 수 없는
자연스러운 현상이기 때문에
꾸준한 관리를 통해 시기를 늦추는 것이 중요합니다.

01. 정기적인 검진

6개월~1년 마다 정기적인 안과검진을 받으세요!

02. 충분한 휴식

장시간 작업을 한 이후에는
충분한 휴식, 규칙적인 수면으로
눈의 피로를 풀어주셔야 합니다.

03. 눈 지압, 마사지

눈 주변을 따뜻하게 해주시고,
가벼운 지압을 통해 긴장되어 있는
눈 근육을 풀어주세요.

04. 영양섭취

루테인, 안토시아닌, 비타민 등이
풍부한 당근, 블루베리 등으로
눈에 영양을 보충해주세요.

05. 자외선차단

자외선은 노화를 앞당기는 주범입니다!
낮 동안 외출 시 선글라스가 도움이 되며,
특히 겨울철 스키장에서도 고글은 필수입니다.

노안이 시작되었다면 더 철저한 관리가 필요합니다!
그러나 무엇보다 예방이 최우선이겠죠?

자취방 구할 때 혼자서도 안전하게 구하는 TIP

부모님으로부터 독립하여 혼자 살아보는 것!
한번쯤 꿈꿔봤을 나만의 자취방은
어떤 모습인가요?
자취방은 무조건 예쁘다가 다가 아니죠!
살면서 불편함이 생기지 않도록
체크리스트를 꼼꼼하게 확인해두셔야 해요!

자취방 구할 때 01. 수압

물이 잘 나오는지
가장 먼저 체크해보셔야 해요!
V 세면대에 물을 틀어둔 채로
변기에 물도 내려보세요!
V 혹은 부엌 싱크대 물을 세게 틀어 놓으신 후
문제없이 잘 내려가는지 배수구를 확인해주세요!

물이 잘 나오지 않는 집일 경우
여러 곳에서 물을 동시에
사용하기가 힘들 수 있습니다.

자취방 구할 때 02. 방음

최근 층간소음 등으로
가장 화두가 되고 있는 요소인데요.
방음이 잘 안 되는 곳일 경우
굉장한 스트레스를 유발할 수 있습니다.
벽을 두드렸을 때 텅 빈 소리가 난다면
방음이 제대로 되지
않는 곳일 수 있으니
고려해 두셔야 합니다.

자취방 구할 때 03. 채광

빛이 잘 드는 곳일수록
생활의 질이 달라진다는 것!
채광이 잘 되어야 집안의 온도와 습기
관리가 용이할 수 있습니다.

채광이 좋지 않은 곳은 습하기 때문에
곰팡이가 생기기 쉽고, 온도도 낮은 편이죠.
햇살이 좋은 낮 12시에서 2시 사이
집안의 모든 불을 끈 후 확인해보세요!

자취방 구할 때 04. 주변환경

역세권, 쑥세권, 맥세권 등
주변환경이 미치는 영향이 중요합니다!
주변에 유흥가, 큰 도로가 위치할 경우
소음이 심할 수 있습니다.

이는 개인의 성향에 따라 다르기 때문에
중요하게 생각하는 부분이 무엇인지
기준을 정하신 후 마트, 약국 등의
위치를 먼저 파악해주세요!
단 주요 편의시설이 즐비한 곳은
방값이 올라갈 수 밖에 없겠죠?

자취방 구할때 05. 관리비

보증금, 월세만이 전부는 아니죠!
관리비는 어느 정도 나오는 건지
월세에 포함된 금액인지
공과금은 따로 나오는 건지
따져보셔야 추후에 부담이 되지 않습니다.

자취방 구할때 06. 등기부등본

집을 계약하기 전에 계약하려는 집의
등기부등본을 꼭 떼어보시길 추천합니다.
계약서 상에 기재된 임대인과
건물주가 일치하지 않아
피해를 입는 경우가 많습니다.
또한 주소와 호수 등이 맞는지
신중하게 확인하셔야
큰 피해를 예방할 수 있습니다.