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눈에 하얀 것이 생겼어요! 익상편(군날개)를 의심

대게 50~60대에 발생하는 증상 중 하나인
‘눈에 하얀 것이 생겼어요!’
눈동자에 하얀 물질이 생기거나
충혈, 이물감, 시력변화도 느껴진다면?
익상편 혹은 군날개라고 불리는
안질환일 가능성이 높습니다.

익상편(군날개)란?

익상편은 결막이 퇴행하는 질환으로
결막에서부터 각막 중심부까지
섬유조직이 과도하게 자라나는 질환입니다.
각막의 경계 부위를 넘어 삼각형 모양으로
자라나는 양상이 있습니다.

초기 백내장과도 많이 혼동될 수 있는데요.
백내장은 수정체가 혼탁해지는 것으로
근본적인 원인이 다릅니다.

익상편이 발생하는 원인은?

익상편이 나타나는 원인이 명확하게
밝혀지지는 않았지만 환경적인 요인이
큰 영향을 끼친다고 보고 있습니다.
강한 자외선, 미세먼지, 건조함 등이 원인이 될 수 있으며,
그 중 가장 큰 요인은 ‘자외선’ 입니다.
빛이 콧등에서 반사된 이후 눈이 감기는 과정에서
가장 늦게까지 빛이 노출되는 부위에
익상편이 많이 발생할 수 있습니다.

눈동자에 하얀 것이 생겼다면
안과 검사는 필수!

익상편은 눈에 보이는 특징이 뚜렷하여
비교적 간단한 진단이 가능합니다.
세극등 현미경으로 삼각형 모양의
섬유혈관성 조직을 확인합니다.
더불어 세극등검사, 나안시력측정,
굴절검사 등 정밀하게 체크해볼 필요가 있습니다.

익상편 초기 증상일 경우
더 이상 진행되지 않도록
관리해주시는 것이 중요합니다.
자극이 강하거나 이물감이 심하다면
인공눈물을 수시로 점안해주시면 좋아요.

단 자라나는 속도가 너무 빠른 경우에는
염증을 조절할 수 있는
처방을 받으시는 것이 안전합니다.

익상편이 너무 커진 경우 수술이 불가피합니다.
익상편으로 인해 시력이 크게 저하되고,
사시가 발생할 수 있기 때문입니다.
결막을 덮고 있는 섬유조직을 제거하여
외관상으로도 말끔하게 개선할 수 있습니다.

백내장초기증상 수술이 필요할까?

수정체에 노화가 찾아올 경우
탄력 있던 수정체가 단단해져
기능을 제대로 하지 못하게 됩니다.
가까운 거리, 작은 글씨 등이 잘 보이지 않는데요.

거리와 상관없이 전체적인 시야가
흐릿하다면 백내장일 가능성이 높습니다.
대게 노안 이후 백내장이
같이 오는 경우가 많습니다.

백내장은 무엇일까요?

백내장은 노화 또는 외상 등으로
수정체가 혼탁해지는 질환입니다.
백내장초기 증상으로는 전체적으로
안개가 낀 듯 흐릿하게 보이며,
빛번짐, 색상 형태 왜곡도 나타납니다.

방치될 경우 눈 건강이 저하되는 것은 물론
합병증을 유발할 수 있기 때문에
꼭 안과 진단이 이루어져야 합니다.

백내장초기증상이 나타났을 때
무조건 수술을 해야할까요?

백내장은 개개인에 따라 발병 나이,
진행속도가 모두 다릅니다.
하루 아침에 급격하게 나빠지기도 하고,
초기증상이 오랫동안 지속되기도 하죠.
큰 불편함이 없을 정도로 증상이 심하지 않다면
안약처방 등만 이루어질 수 있습니다.

그러나 안약처방은 단순히 눈의 피로, 불편함을
완화시키는 것일 뿐 근본적인 방법은 아닙니다.
증상이 많이 진행된 상태이거나
운전 등 사회생활을 하셔야 하는 분들이라면
백내장수술을 권장하고 있습니다.

약물요법 ▶수술요법▶레이저요법(후발성 백내장)

백내장수술은 충분한 상담을 통해!

젭토, 시그니처 등 다양한
백내장수술이 진행될 수 있습니다.
정밀한 검사와 충분한 상담을 통해
본인의 상태를 정확히 체크하신 후
수술법을 선택하시길 바라겠습니다.

사후관리까지 꼼꼼하게 이루어진다면
깨끗한 시야 경험해보실 수 있습니다.

손톱이 깨지는 이유 건강체크가 필요하다는 신호

작은 충격에도 손톱이 금방 깨진다면?
혹은 손톱 끝이 갈라지신다면?
잦은 네일케어, 영양 부족일 수 있지만
갑산성 등 신체질환일 가능성도 있습니다.
따라서 손톱에 이상이 있다면
이유를 파악해 두시는 것이 좋아요!

손톱이 깨지는 이유 01. 건조함

손톱이 건조할 경우 조금만 부딪혀도
강한 충격을 받을 수 있습니다.
그렇기 때문에 핸드크림을 바를 때에는
손톱까지 꼼꼼하게 발라주셔야 합니다.
또는 손톱 전용 영양제를 수시로 발라
수분과 영양을 공급해주세요!

손톱이 깨지는 이유 02. 단백질 부족

손톱은 단백질 성분으로 이루어져 있습니다.
단백질이 부족한 상태라면
손톱이 약해질 수 밖에 없죠.
이는 체중감량을 과도하게 할 때
종종 나타나는 증상이기도 합니다.
두부, 콩, 고기류 등
단백질을 충분히 섭취해주세요!

손톱이 깨지는 이유 03. 비타민 부족

비타민A가 부족할 때
손톱이 깨지기 쉽습니다.
비타민B가 부족한 경우에는
손톱이 잘 갈라질 수 있죠.
녹황색채소와 과일을 골고루 섭취해주시면
손톱에 영양분을 보충해줄 수 있습니다.

손톱이 깨지는 이유 04. 갑상선 기능 항진증

갑상선 기능 항진증이 원인이 되기도 합니다.
갑상선 호르몬에 이상이 생기면
신진대사가 과도하게 활발해지죠.
손톱이 깨지는 증상 이외에도
급격한 체중감소, 붓기, 잦은 배변 등의
증상이 있다면 병원 진료를
받아보시기 바라겠습니다.

손톱이 깨지는 이유 05. 스트레스, 과로

피로, 스트레스로 인해
면역력이 저하된 경우
손톱 건강까지 떨어지기 쉽습니다.

손톱이 깨지는 이유 06. 간의 열

간에 열이 많으면 손톱 색이 변하거나
약해질 수 있습니다.

아쿠아렌즈삽입술 수술 후 만족도 UP

눈이 나쁜 분들만 안다는 그 불편함!
아침마다 안경, 렌즈를 끼기 전까지는
암흑과도 다름이 없는데요.
이로 인해 시력교정술 고민하시는 분들이
날로 늘어나고 있습니다.

그러나 우리가 흔히 알고 있는 라식, 라섹과 같은
레이저 시력교정술은 각막의 충분한 여유가 없거나
초고도 근시 분들은 제한될 수 있다는 것!
이 경우 렌즈삽입술이 도움이 될 수 있습니다.

렌즈삽입술은 각막 상피 또는 실질부의 손상 없이
특수 렌즈를 삽입하여 시력을 교정합니다.
작은 절개창을 통해 렌즈를 삽입하기 때문에
통증이 적고, 회복속도는 빠른 편입니다.

무엇보다 결과가 만족스럽지 못할 경우에는
렌즈 제거만으로도 원래의
상태로 복구가 가능하답니다.

아쿠아렌즈삽입술

아쿠아렌즈삽입술은 기존의 방법과 달리
홍채 절개 없이 바로 삽입이 가능한 시력교정술입니다.
렌즈 전방에 홀이 존재하여
방수의 흐름을 도와주기 때문이죠.
내원 횟수, 회복에 필요한 시간은 줄이고,
시력의 질은 더욱 높였습니다.

토릭 아쿠아ICL

토릭 아쿠아렌즈삽입술은 근시는 물론
난시 교정 효과도 볼 수 있는 방법입니다.
초점이 두 개 이상 잡혀 흔들려 보이는 부분까지
한 번의 수술로 교정이 가능하답니다.
수술 후 난시가 재발하는 확률도 낮아
만족도가 높은 수술법입니다.

알티플렉스

대부분의 렌즈삽입술은 각막에
렌즈를 삽입하는 방식으로 진행됩니다.
알티플렉스는 각막과 수정체 중간에 위치한
홍채 위에 고정하여 각막에 닿지 않게 고정합니다.
백내장 발병률을 낮추고,
각막 후면이 손상되는
부작용을 줄인 방법이랍니다.

노안을 늦추는 생활수칙이 눈건강을 지켜요!

나이가 들면서 눈이 점점 침침해지고,
작은 글씨도 흐릿하게 보이곤 합니다.
이를 바로 ‘노안’이라고 하는데요.
수정체의 노화로 인해
초점을 잘 맞추지 못하게 됩니다.

이 노안은 관리여부에 따라
진행속도가 달라질 수 있다는 것!
노안을 예방하는 생활수칙으로 관리해주신다면
눈 건강을 오랫동안 지키실 수 있어요!

01. 자외선 차단

강한 자외선은 수정체 세포를 파괴하여
노안을 앞당길 수 있습니다.
외출 시에는 선글라스, 모자 등으로
자외선을 차단해 주시는 것이 좋아요.

02. 정기적인 안검진

정기적인 안과 검진이 이루어진다면
 큰 안질환을 예방할 수 있습니다.
노화가 시작된 이후부터는 각종 안질환의
발병률이 현저하게 높아지기 때문에
주기적인 검진이 필수입니다.

03. 스마트폰 자제

최근 과도한 스마트폰 사용은
눈 건강에 치명적입니다.
특히 잠들기 전 어두운 곳에서
스마트폰을 들여다 보다 주무시는 분들!
실명위험까지 있을 수 있으니 조심하셔야 해요.

스마트폰 사용시간을 줄이는 것!
노안을 예방하는 생활수칙에서 가장 중요합니다.

04. 충분한 휴식

눈에 지속적인 피로가 쌓일 경우
활성산소가 발생하여 노화를 앞당깁니다.
충혈, 안구건조, 눈시림 증상도 나타나죠.
컴퓨터 업무가 많으신 분들은
눈의 피로가 쌓이기 더 쉽습니다.
업무 중간중간 휴식은 물론
충분한 수면으로 눈의 피로를 풀어주세요.

05. 영양보충

안토시아닌, 루테인 성분들은
눈의 피로를 풀어주고, 망막을 보호해줍니다.
시금치, 브로콜리, 당근 등에 많이 함유되어 있습니다.

06. 물섭취

눈이 건조해지기 쉬운 봄철
수시로 물을 섭취하여 눈을 촉촉하게
유지해주시는 것이 좋습니다.

07. 안구 운동

한 곳에 오랫동안 시야를 두면
눈 주변 근육이 경직되어 피곤함이 더해집니다.
눈을 감았다 떴다, 눈동자를 좌우로 굴려주는
안구운동이 눈의 피로를 풀어줄 수 있습니다.

08. 눈 마사지

따뜻한 타월을 눈에 올려주신 후
눈 주변을 지그시 눌러주세요.
오늘 하루 쌓였던 피로를 싹 해결할 수 있습니다.

09. 청결한 환경

눈이 건조하지 않게 적정습도
50%~60%를 유지해 주시고,
먼지가 쌓이지 않도록 환기도 자주 시켜주세요.

10. 금주, 금연

과도한 음주, 흡연은 노화를 앞당기고,
눈 건강을 해치기 쉽습니다.

노안을 늦추는 생활수칙 잘 체크하셨죠?
오늘도 더 건강한 하루 보내시길 바랄께요!

부산안구건조증관리 1:1 맞춤 관리로!

부산안구건조증관리 아이시티안과’입니다.

겨울부터 이어지는 건조함으로 인해
안구건조증이 악화되시는 분들이 많습니다.
눈이 뻑뻑하고, 시린 느낌은 물론
심한 경우 눈을 뜨고 있는 것조차 괴로울 수 있습니다.
안구건조증은 환경적인 요인 이외에도
스마트폰, PC의 과도한 사용에도 영향을 받습니다.

눈의 피로를 풀고,
건조한 환경을 개선하는 것만으로도
증상이 완화되는 것을 느낄 수 있는데요.
지속되는 안구건조로 고생 중이시라면
안과 관리가 도움이 될 수 있습니다.

안구건조증 증상 무엇이 있나요?

□ 눈이 뻑뻑하고 침침합니다.
□ 까끌까끌 이물감이 느껴집니다.
□ 아침 기상 후 혹은 오후 늦게 더 심해집니다.
□ 건조한 환경에서 심하게 느껴집니다.
□ 눈부심이 있습니다.
□ 눈물이 갑자기 왈칵 쏟아지기도 합니다.
□ 렌즈를 착용하면 눈이 자주 충혈됩니다.
□ 눈 주변이 가렵습니다.
□ 끈적한 실 같은 눈곱이 생깁니다.
□ 바람과 같은 작은 자극에도 불편함이 느껴집니다.

안구건조증 원인과 관리법은?

원인

밀폐되고 먼지가 많은 환경
습도가 낮은 건조한 환경
독서, 스마트폰 등 근거리 작업이 많은 경우
강한 빛, 조명이 있는 환경
잦은 눈 화장으로 자극이 많은 경우
눈물샘이 손상된 경우
안 질환이 있는 경우
시력교정수술 직후인 경우
갑상선 기능이 저하된 경우
노화가 진행되거나 면역력이 떨어진 경우

개선방법

청결한 환경을 유지해 주시고,
지나친 냉난방기 사용을 자제해주세요.
너무 건조한 날에는 가습기 등을 통해
적정 습도를 유지해주시는 것이 좋습니다.
인공눈물, 수분 섭취로 체내 수분 함량을 늘려주세요!

그 외 안질환 등이 있을 경우에는
이를 먼저 해결하시는 것이 우선이며,
안구건조증을 개선하는 시술도 이루어질 수 있습니다.

안구건조증 맞춤 관리 프로그램

안구건조증의 원인은 개인에 따라
매우 다양하고, 또 복합적이기 때문에
그 원인을 찾아 해결하는 것이 포인트입니다.

정밀한 검진과 상담으로
안구건조증 관리 방향을 정하셔야 해요!
심한 안구건조증으로 일상생활이 힘드시다면
IPL 레이저 또는 누점폐쇄술과 같은
시술이 진행될 수 있습니다.

더불어 평소에도 눈이 건조해지지 않도록
식생활 관리를 개선해주신다면
안구건조증을 완화시킬 수 있답니다!

전자레인지 활용법 이렇게 다양할 수 없다!

전자레인지 많이 사용하고 계시죠?
간단하게 조리할 때 유용하게 사용되는데요.
전자레인지는 음식 데우는 역할 이외에도
다양하게 활용될 수 있습니다.
전자레인지 활용법을 소개할께요!

통마늘 까기

통마늘 뿌리 부분만을 자른 후
전자레인지에 30~40초 정도 돌려주세요.
위에 부분을 쥔 채 쭉 눌러주면
마늘 알맹이만 쏙 빼낼 수 있습니다.

빵 데우기

딱딱해진 오래된 빵 어떻게 데울까?
키친타올을 적셔 빵을 감싸주세요!
10초씩 여러 번 돌려주시면
빵이 촉촉하게 재탄생 됩니다.

감자, 고구마 삶기

감자, 고구마 전자레인지로 쉽게 삶을 수 있어요.
비닐봉지에 씻은 감자, 고구마를 넣은 후
100g당 2분씩 돌려주세요.
물기를 닦아내지 않고 그대로 넣으셔야
촉촉하게 익힐 수 있습니다.

고구마는 삶기 전 전자레인지에
한 번 돌려주시면 단맛을 올릴 수 있어요.
고구마에 랩을 씌워 젖은 신문지를 감싸주세요.
3분정도 예열효과를 주시면 단맛을 더할 수 있습니다.

찬밥 데우기

찬밥에 물을 살짝 뿌리고, 뚜껑이나 랩으로 덮은 후
전자레인지 2분만 돌려주세요.
얼린 밥은 4분이 적당합니다.
전자레인지 활용법으로
새로 한 밥처럼 맛있게 즐길 수 있어요.

튀김 바삭하게 데우기

튀김에 식용유를 살짝 발라 가열해주시면
수분은 싹 날라가고 다시 바삭한 튀김이 됩니다.

감자칩 만들기

갑자를 얇게 슬라이스 썰어
앞, 뒤로 뒤집으면 구워주세요.
간식대용 감자칩을 만들 수 있습니다.

살균하기

접시를 깨끗하게 설거지한 후
전자레인지에 살짝만 돌려주세요.
살균효과를 볼 수 있습니다.

항상 축축한 수세미도
주기적으로 돌려주시면
살균 효과 UP

생선 굽기

기름기가 많은 생선은
집에서 구워먹기가 까다로운데요.
접시에 생선을 올려 가열해주시면
그릴에 구운 것처럼 맛있게 구워집니다.
기름은 빠지고, 살은 더 단단해진답니다.

나물 데치기

시금치, 콩나물과 같은 나물은
살짝 데치기만 해야 영양소가 빠지지 않는데요.
전자레인지 용기에 수분이 있는 그대로 담아주세요.
소금을 살짝 뿌려 1분 정도만 돌려주시면
더 싱싱하고, 맛있게 드실 수 있어요!

엑스트라라식라섹 부작용을 줄였어요!

시력교정술 받는 분들이
점점 늘어나고 있는데요.
국내에 들어와 시행 된지 20년이 넘은 만큼
그 효과와 안전성도 입증되고 있습니다.

그러나 눈을 수술하는 것으로
부작용에 대한 두려움은 여전히 남아있습니다.
따라서 수술 전 정밀한 검사시스템,
의료진의 경험과 노하우, 사후관리 등을
꼼꼼하게 따져보시는 것이 중요합니다.

특히 원추각막이 의심되시는 분들이나
절삭량이 많은 고도근시 분들은
시력교정술 선택 시 더욱 주의하셔야 합니다.
오늘은 각막의 결합력을 높여
수술 후 부작용을 줄일 수 있는
엑스트라라식라섹에 대해 알아보도록 할께요!

엑스트라라식라섹은 일반 레이저 시력교정술 후
각막콜라겐교차결합술이 추가로 진행됩니다.
각막 절삭 후 리보플라빈을 도포합니다.
눈의 대사작용을 돕고, 시력을 강화시켜주죠.
흡수 후 자외선을 조사하면
각막의 주성분인 콜라겐을
단단하게 결합시킬 수 있습니다.

수술 과정

01. 절삭 후, 각막 실질부가 노출된 상태
▼
02. 각막 표면에 리보플라빈을 도포
▼
03. 흡수 후 남은 리보플라빈 제거
▼
04. 각막 절편을 닫고, 자외선 조사

절삭량이 많으신 분들, 원추각막이 의심되는 분들,
각막 형태가 불안정 하신 분들에게 적합합니다.
각막 건강은 물론 근시퇴행, 각막확장,
혼탁 등의 부작용을 크게 줄였습니다.

#정품 #정량 #일회용 확인하기

정품, 정량의 리보플라빈을 사용하는지
수술 시 새로 개봉하는 일회용을 사용하는지
엑스트라라식라섹 전 꼭 확인하셔야 하는 사항입니다.

필수검사를 포함한 정밀검사를 바탕으로
의료진과의 충분한 상담은 기본!
나에게 꼭 맞는 수술계획을 수립해보세요!

발에 쥐나는 이유 갑자기 찾아오는 찌릿함

발, 다리, 종아리에 갑자기 쥐가 날 때가 있죠.
찌릿한 통증과 뻐근함으로 인해
움직이는 것조차 힘드셨을 텐데요.
우리가 흔히 말하는 쥐가 난다는 것은
근육이 수축되어 나타나는 증상입니다.

그렇다면 발에 쥐가 나는 이유는 무엇일까?
함께 알아보도록 할께요!

발에 쥐나는 이유 01. 무리한 운동

다리를 많이 사용하는 운동을
준비운동 없이 혹은 무리하게 하는 경우
발에 쥐가 나기가 쉬워요!

근육을 급격하게 사용하면
근육의 피로가 쌓여 경직될 수 있어요.
운동 전 충분한 스트레칭이 도움이 되며,
평소 꾸준한 운동으로 근육을 UP 해주시면 좋습니다.

발에 쥐나는 이유 02. 하지정맥류

종아리, 발목 안쪽에
주기적으로 쥐가 난다면
하지정맥류를 의심해 볼 수 있습니다.

하지정맥류는 혈액순환 장애로
정맥 주변의 피부색이 변하고,
혈관이 튀어나오는 질환입니다.
자주 쥐가 난다면 하지정맥류의 전조증상일 수 있으니
건강 관리에 유의하셔야 합니다.

발에 쥐나는 이유 03. 동맥경화증

동맥경화증일 가능성도 있는데요.
동맥경화증은 혈관이 좁아져
동맥이 굳는 증상입니다.
그대로 방치할 경우 뇌경색, 심장마비
위험도 피할 수 없답니다.

쥐가 너무 자주 나고,
저린 증상도 있다면 병원 진료를
받아보실 것을 추천합니다.

발에 쥐나는 이유 04. 영양부족

마그네슘, 칼슘 등 미네랄이
부조해도 쥐가 날 수 있습니다.
마그네슘과 칼슘은 근육의 수축이완
작용을 원활하게 도와줍니다.

발에 쥐나는 이유 05. 혈액순환 장애

하체에 혈액순환이 원활하게
이루어지지 않는 상태에서는
피가 잘 돌지 않아 쥐가 나게 됩니다.

급격한 온도변화, 스키니진, 하이힐,
레깅스, 과음, 수분부족, 과도한 카페인 섭취 등은
혈액순환을 방해하는 요인이라는 것!
올바른 식생활로 혈액순환 관리를 해주세요!

족욕, 반신욕은 하체를 따뜻하게 해주는
좋은 방법입니다. 또한 스트레칭을 수시로 해주시면
발에 쥐가 나는 횟수를 줄일 수 있습니다.

부산서면 스마일라식수술 추천할만 하죠!

안녕하세요! 부산서면 스마일라식수술을
진행하는 아이시티안과입니다.

시력교정술을 고민하는 이유는 무엇일까?
수술에 대한 부담감, 부작용에 대한 두려움,
긴 회복시간 등의 영향이 아닐까 쉽습니다.
그런 분들에게 스마일라식수술을
추천해드릴 수 있는데요.
기존의 라식라섹 부작용을 보완한 수술법으로
부작용은 낮추고, 안전성은 높였답니다.

라식수술은 각막상피를 이용하여 절편을 만듭니다.
절편을 열어 레이저로 각막을 절삭한 후
절편을 제자리에 다시 덮어 마무리합니다.

절편으로 인해 통증이 적은 편이지만
외부 충격으로 인해 절편 밀림 현상이
발생할 수 있답니다.

라섹수술은 각막 상피를 제거하기 때문에
통증, 회복기간이 꽤 필요하죠.

스마일라식수술은 각막 상피를 보존합니다.
레이저가 상피를 그대로 투과하여
실질부를 분리해내기 때문이죠.
2~4mm 정도의 절개창으로
분리한 실질부를 제거합니다.

절개창 및 절삭량이 줄어
통증이 적고, 회복속도도 매우 빠릅니다.
더불어 상피 손상으로 인한
안구건조증 발병률도 크게 줄었답니다.
이 외에도 각막혼탁증, 원추각막 등의
부작용 위험이 낮아졌다는 것!

단 중요한 것은 정밀한 검사가
뒷받침 되어야 한다는 것입니다.
어떠한 수술도 100% 안전할 수 없습니다.
안전성, 만족도를 높이기 위해서는
필수검사를 포함한 정밀한 검사
숙련된 의료진의 정확한 수술
사후관리까지 철저하게 이루어져야 합니다.

부산서면 아이시티안과에서
스마일라식수술을 함께해보시길 바랄께요!