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식재료 보관방법 신선함을 더 오랫동안!

식재료 어떻게 보관하느냐에 따라
오랫동안 맛있게 즐길 수도 있고,
쉽게 상하기도 합니다.
오래 두고 먹을 수 있는
올바른 식재료 보관방법은
무엇이 있는지 함께 알아볼까요?

식재료 보관방법 01. 양파

양파를 냉장고에 보관하는 것은 NO!
양파는 망, 종이봉투 등에 담아서
서늘하고 그늘진 곳에 보관하는 것이 좋습니다.
상온에 보관하셔야 유통기한이 더 길어져요!

식재료 보관방법 02. 감자

감자 또한 실온 보관하여야 하는 식재료입니다.
냉장 보관할 경우 탄수화물이 당으로 변할 수 있으니
종이봉투, 신문지에 싸서 실온에 보관해 주셔야 합니다.

식재료 보관방법 03. 오이

시원하게 먹어야 맛이 좋은 ‘오이’
그러나 의외로 오이는 냉장보관보다 상온 보관이 좋답니다.
상온에 보관되어야 오이가 부패되는 속도를 늦출 수 있다고 합니다.
상온에 쌓아서 보관한 후 드시기 30분~1시간 전
냉장 보관해 주시면 맛있게 드실 수 있습니다.

식재료 보관방법 04. 파

파는 구매 후 미리 손질을 해두시는 것이 좋습니다.
파의 뿌리는 잘라낸 후 깨끗이 씻어 주세요.
물기를 바짝 제거하여 국물용, 조리용 등
용도에 맞게 잘라 플라스틱 통에 보관해주세요.
바닥에는 키친타월을 깔아 주셔야 하며,
오래 두고 먹어야 한다면 냉동실에 보관해 주시는 것도 좋습니다.

식재료 보관방법 05. 콩나물 두부

콩나물과 두부는 밀폐용기에 찬물을 부어 준 후
물에 담가 보관해 주시면
신선도를 유지할 수 있습니다.

식재료 보관방법 06. 과일

바나나와 같은 열대과일은 상온에 보관하셔야 합니다.
옷걸이 등 높은 곳에 보관해주시거나
꼭지 부분을 호일로 감아 주시면
더 오래 두고 드실 수 있습니다.

냉장보관하는 과일의 경우 비닐팩에
개별 포장하여 보관해 주시는 것이 좋은데요.
특히 사과는 다른 과일을 빠르게 숙성시켜
상하게 할 수 있으므로 꼭 따로 보관해 주셔야 합니다.

부산초음파백내장수술 남다른 만족도!

안녕하세요! 부산초음파백내장수술 안과 ‘아이시티’입니다.

40대가 되면서 서서히 찾아오는
눈의 노화를 피해갈 수 없습니다.
수정체 조절 능력이 떨어지면서 가까운 곳의
초점을 잘 맞추지 못하게 되는데요.
이를 ‘노안’이라고 합니다.
노안이 오면서 녹내장, 백내장, 황반변성 등의
노인성 안질환 발병률도 현저하게 높아져
더욱 철저한 관리가 필요합니다.

그 중 대표적인 안질환이 ‘백내장’입니다.
백내장은 수정체 혼탁이 생겨
빛이 망막에 맺히기 전에 흩어지는 질환입니다.
근거리, 원거리까지 전체적인 시야가
뿌옇게 보이는 것이 특징적인 증상입니다.
사물이 번져 보이거나 시력저하, 피로감,
색상 형태 왜곡 등도 동반할 수 있습니다.

부산초음파백내장수술로 눈 건강을 지키자!

백내장 초기라면 약물요법을 통해
증상의 불편함을 어느 정도 완화시킬 수 있습니다.
그러나 수정체 문제가 개선되지 않기 때문에
언제든 악화될 수 있습니다.

증상이 심한 경우 수정체를 제거하고,
인공수정체로 교체하는 백내장수술이 진행될 수 있습니다.
부산초음파백내장수술은 혼탁해진 수정체를 액화시켜
미세한 절개창을 통해 제거합니다.
혈관이 없는 각막 부위의 작은 절개창으로 이루어지며,
각막 절개도 레이저로 진행되어
수술결과에 만족도가 높은 편입니다.

- 점안마취로 수술 중 통증이 없다.
- 1.2~1.30mm 정도의 작은 절개창만 생성된다.
- 출혈이 없다
- 수술 후 봉합이 필요 없다
- 회복기간이 짧다
- 난시 발생률이 적다

노안과 백내장이 같이 온 경우라면
노안교정렌즈삽입술이 좋은 대안이 될 수 있습니다.
일반 백내장수술과 달리 백내장 제거 후
다초점 렌즈를 삽입하여
백내장+우너거리+중간거리+근거리까지
복합적으로 개선할 수 있습니다.

노안으로부터 눈 건강을 지키기 위해서는
정기적인 검진이 필수입니다.
현재 눈 상태를 점검하고,
이상유무를 조기에 발견하여
적극적인 대처를 할 수 있도록 도와줍니다.

부산초음파백내장수술 안과와
건강한 노후를 위한 눈 관리
플랜을 계획해 보시길 바라겠습니다!

이마 기름 없애는법 번들번들함 NO!

오후만 되면 번들번들해지는 ‘피부’
지성피부는 피지선에 기름이 과도하게 생성되어
얼굴을 자칫 지저분하게 만들 수 있습니다.
또한 요즘과 같이 마스크 착용을 하는 경우
트러블로 이어지는 경우도 많답니다.

이마가 기름진 원인은 무엇일까요?

01. 유전 : 가족 중 지성 피부를 가지고 있다면
유전적으로 지성 피부를 가질 가능성이 높습니다.

02. 나이 : 10대 청소년들은 호르몬으로 인해
피지 분비가 많이 분비됩니다.
나이가 들수록 피지샘 활동이 감소하여
지성피부였던 분들도 건조함을 느낄 수 있습니다.

03. 호르몬 변화 : 여성 분들의 경우 생리 주기에 따라
호르몬 변화가 급격해져 피지분비 및 트러블이 생기기 쉽습니다.

04. 잘못된 스킨케어 제품 : 피부 타입에 맞지 않은
제품을 사용하는 경우 수분은 부족해지고,
유분은 더 심해질 수 있습니다.

05. 건조함 : 지성피부는 가벼운 제품만 사용해야 한다는
생각을 가지고 계신 분들이 많은데요.
수분이 부족할 경우 건조함을 개선하기 위해
일시적으로 많은 기름을 만들어낼 수 있습니다.

06. 환경 : 높은 온도, 습도가 피부를 기름지게 합니다.

이마 기름 없애는법은?

세안은 적당히!
세안을 너무 자주 하는 경우
피부가 건조해져 지성 피부를 악화시킬 수 있습니다.

각질 제거는 일주일에 2번 이내로!
겨울철 과도하게 쌓인 각질은
피부에 자극이 되지 않을 정도로
부드럽게 제거해주시는 것이 좋습니다.
단 무리한 각질 제거는 피부를 예민하게
할 수 있어 주의해주세요.

세안 후 보습은 꼼꼼히!
클렌징 후 수분을 보충해 주시는 것은 필수입니다.
유분은 적고, 수분감이 좋은 제품이
이마 기름 없애는법의 TIP입니다.

숯팩으로 기름을 제거!
숯, 머드 등을 이용한 마스크팩이
모공에 쌓인 과도한 기름을 제거해줍니다.

식사 조절하기!
물은 충분히 섭취해주시고,
지방 성분이 적은 과일, 채소 등의
식단이 이마 기름 없애는법입니다.

젊은노안 다양한 노안교정술로 개선 가능해

안녕하세요! 젊은노안 관리를
도와드리는 아이시티안과입니다.

노안은 노화로 인해 나타나는 대표적인 증상입니다.
가까운 거리의 초점을 잘 맞추지 못해
눈이 침침하고, 쉽게 피로해지는 증상인데요.
고무공처럼 탄력이 있던 수정체가 단단해져
수축, 이완 조절 기능이 저하됩니다.

보통 40세 이후부터 노안 증상이 서서히 나타나는데요.
최근에는 30대 후반 40대 초반
비교적 젊은노안 환자의 비율이 크게 늘어나고 있습니다.
컴퓨터, 스마트폰 사용시간이 늘어나고,
미세먼지, 자외선 등 환경적인 요인도 큰 영향을 끼칩니다.

기대수명이 100세 이상으로 높아진 만큼
건강한 눈, 좋은 시력을 오랫동안
유지하는 것이 매우 중요해졌습니다.

젊은노안 자가진단법 01. 적록 검사법

빛의 파장이 다르고, 그로 인해 초점 거리에
차이가 나는 것을 이용한 검사법입니다.
빨간색 바탕의 글자 또는 양쪽 모두 잘 보인다면?
: 노안 증상이 없거나 적은 편
초록색 바탕의 글자가 더 잘 보인다면?
: 노안이 진행 중이거나 조절력이 떨어진 상태

젊은노안 자가진단법 02. 생활 속 체크법

일상 속에서 눈 상태를 체크해보세요.

□ 평소 휴대전화 버튼이나, 문자메시지가 잘 보이지 않는다.
□ 먼 곳을 보다가 갑자기 가까운 곳을 보면 흐리게 보인다.
□ 신문이나 책을 읽을 때 글씨가 흐리게 보인다.
□ 독서나 필기를 하면 눈이 금방 피로하고 두통이 생긴다.
□ 오랫동안 근거리 작업을 하는 것이 어렵다.
□ 스마트 폰, 컴퓨터를 사용하다 보면 눈이 뻑뻑하고 무겁게 느껴진다.
□ 신문이나 책을 읽을 때 잘 보이는 거리가 갈수록 멀어진다.
□ 환한 곳보다 어두운 곳에서 이런 증상이 더 심하다.
□ 40세 이상이다.

젊은노안을 예방하는 생활습관

01. 스마트폰 사용 자제 : 스마트폰은 눈의 피로를 가중하고초점 능력을 크게 상실하게 합니다. 특히 잠자기 전 어두운 공간에서 사용하는 스마트폰은 더욱 조심해주세요!
02. 충분한 휴식 : 눈의 피로를 충분하게 풀어주시는 것도 중요합니다. 가까운 거리의 작업일 경우, 50분 작업 10분 휴식을 지켜주세요.
03. 눈에 좋은 음식 섭취 : 시금치 당근 비타민A가 풍부한 음식은 점막을 건강하게 유지해줍니다. 또한 블루베리는 눈의 피로를 덜어주는 효과가 크다고 하네요. 연어도 꼭 챙겨주세요! 오메가-3 지방산이 풍부하여 각종 눈 질병을 막아준답니다.
04. 자외선 차단 : 눈은 외부로 노출되어 있는 유일한 신체기관입니다. 자외선은 눈의 노화를 촉진하고 각종 안질환을 유발할 수 있습니다. 외출 시 선글라스, 모자, 양산 등을 챙겨주세요.
05. 건조한 환경 개선 : 에어컨, 히터 등 인위적인 바람은 눈을 더욱 건조하게 만듭니다. 건조한 눈은 시력의 질을 떨어트리죠. 인공눈물 등으로 눈을 촉촉하게 유지해주세요.

최근에는 노안교정술이 발달하면서
다양한 시력교정술 방법이 적용되고 있습니다.
시력은 그대로 보존하면서
근거리 시력을 개선할 수 있는 시력교정술을
아이시티안과에서 진단 받아보시길 바라겠습니다!

겨울철 임산부 건강관리 각별한 주의가 필요해

이번 주 영하의 기온이 찾아온다고 하는데요.
추운 겨울철 건강 관리에
더욱 유의해야 하실 분들이 많습니다.
대표적인 분들이 바로 ‘임산부’인데요.
면역력, 혈액순환이 저하되기 쉬운 만큼
더욱 꼼꼼한 관리가 필요합니다.

겨울철 임산부 건강관리 01. 독감예방접종

임신 3개월 이상의 임산부 분들이라면
독감 예방접종을 미리 받으시는 것이 좋습니다.
독감에 걸리면 면역력이 저하되고,
산소 소비량과 심방수가 늘어
폐활량이 감소할 수 있습니다.
태아 또한 위험해질 수 있기 때문에
평소 호흡기가 약하신 임산부부 분들이라면
예방접종을 꼭 받으시길 바랄게요!

겨울철 임산부 건강관리 02. 피부 보습

임신 후 호르몬 변화 등
엄마의 신체에 큰 변화가 나타납니다.
건조한 날씨와 호르몬 변화로 가려움을 유발하고,
심한 경우 임신 소양증이 발병할 수 있답니다.
틈틈이 크림, 오일 등을 발라
피부를 촉촉하게 유지해 주세요.

겨울철 임산부 건강관리 03. 비타민D섭취

비타민D는 임산부 건강과 태아 성장에
중요한 역할을 하는 영양소입니다.
칼슘과 인의 대사 작용을 도와주고,
흡수력을 높여 태아의 성장에 도움을 준답니다.
비타민D는 햇빛을 통해서도 체내 자연 생성될 수 있지만
임산부 분들은 따로 더 보충을 해주시는 것이 좋습니다.

겨울철 임산부 건강관리 04. 체온관리

겨울철 체온이 자칫 낮아지기 쉽습니다.
몸을 따뜻하게 해주시는 것이 좋아요.
‘족욕’이 체온 조절, 혈액순환을
원활하게 하는데 큰 도움이 됩니다.
또한 다리, 발이 잘 붓는 임산부 분들에게도 좋습니다.

부산서면안과 라식, 라섹, 렌즈삽입술이 궁금하다면?

안녕하세요! 부산서면안과 ‘아이시티’입니다.

서핑이나 수영 등 레저 스포츠를 즐기는 분들이 많아졌습니다.
위의 취미들은 안경을 착용하고 즐기기 불편함이 많아
자연스럽게 시력교정술을 고민하는 분들도 늘어났는데요.
특히 요즘과 같이 마스크 착용이 생활화된 지금
김서림 등 안경 착용의 불편함이 더욱 커졌습니다.

시력교정술을 진행하기 전
어떠한 수술법들이 있고,
나에게 맞는 것들은 무엇이 있는지
숙지하고 계시는 것이 좋습니다.

라식수술은 무엇일까?

각막을 덮고 있는 상피와 실질부의 일부를 포함하여
각막절편을 만들어 실질부를 노출합니다.
각막 절편을 열어둔 상태에서 실질부에 레이저를 조사한 후
다시 각막절편을 제 위치에 붙여줍니다.

통증이 적고, 시력회복이 빠른 편입니다.
다음날 목표시력의 70~80%까지 회복이 가능하답니다.
각막 혼탁이 거의 없는 것도 장점입니다.

라섹수술이란 무엇일까?

라섹수술은 각막 상피를 제거한 후
실질부에 레이저를 조사하여 시력을 교정합니다.
벗겨낸 상피는 회복기간을 거쳐 자연 치유됩니다.
절편을 만들지 않기 때문에
각막이 얇거나 고도근시로 절삭량이 많아
라식이 제한되었던 분들도 가능합니다.

시력교정술 후 각막절편이 탈락될 위험이 없고,
외부 충격에 강한 편입니다.

최근에는 기존 라식, 라섹의 단점을 보완한
스마일라식에 대한 관심이 높아지고 있습니다.
상피로 절편을 만들거나 제거하지 않고도
레이저 에너지가 그대로 투과하여 실질부까지 전달됩니다.
시력교정에 필요한 만큼 실질부를 분리해내어
작은 절개창으로 제거할 수 있습니다.

절개창이 작아 다음날 일상생활이 가능할 정도로
회복속도가 빠르고, 안구건조증, 각막확장증,
원추각막증 증상 위험을 낮출 수 있습니다.

렌즈삽입술이란 무엇일까?

각막 절삭이 부담스러우신 분들
혹은 각막 두께에 여유가 없어
라식, 라섹이 제한되셨던 분들이라면
렌즈삽입술이 좋은 대안이 될 수 있습니다.
작은 절개창을 통해 특수 렌즈를 삽입하여
시력을 교정할 수 있습니다.

각막과 수정체를 그대로 보존할 수 있어
삽입된 렌즈만 제거하면
원래의 상태로 복구가 가능합니다.

만족스러운 시력교정술을 하기 위해서는
무엇보다 정밀한 검진이 뒷받침 되어야 합니다.
시력, 각막상태, 난시유무 등을 꼼꼼하게 체크하여
이를 바탕으로 한 맞춤 플랜이 중요합니다.
부산서면안과 아이시티는 1:1 전담제를 통해
상담부터 검사 수술까지 전담 원장님이 진행하고 있습니다.
안전한 시력교정술 부산서면안과에서 함께해보시길 바라겠습니다!

렌즈착용 상식 꼭 숙지하고 계셔야 해요!

렌즈를 착용하시는 분들은
렌즈 관리부터 보관법, 착용법까지
철저하게 지켜주셔야 합니다.
렌즈는 눈에 직접 닿는 것으로
특히 청결한 관리가 중요하답니다.
꼭 알아야 하는 렌즈착용 상식 몇 가지를 알아볼게요!

01. 렌즈 제조일/사용기한

일회용 렌즈를 끼는 분들은
착용 전 꼭 렌즈 제조일과
사용기한을 체크하셔야 합니다.
공장이 그려진 부분은 제조일자입니다.
사용기한은 이 제조일자로부터 보통 3~5년 정도인데요.
공장마크 위 모래시계 모양이 사용기한이니
이 기한이 지나면 폐기해 주셔야 합니다.

02. 화장 시 렌즈착용

렌즈를 착용하고, 화장을 하는 분들 많으시죠.
화장 전 렌즈를 착용한 후 눈 화장을 해주세요.
눈 화장을 먼저 하는 경우
렌즈 내 화장품 잔여물이 들어가
각막에 영향을 끼칠 수 있습니다.

03. 수영장 렌즈 착용

수영을 할 때 렌즈착용 상식 무엇일까?
수영장은 소독 약품이 섞인 물을 사용합니다.
또한 많은 사람들이 함께 사용하는 물로
렌즈에 흡수되는 경우 눈병, 각막염 등을 유발할 수 있습니다.
렌즈를 빼고, 도수가 있는 물안경을 쓰시는 것이 좋습니다.
또는 일회용 렌즈를 착용하고, 수영을 마친 뒤
제거해 주시는 것도 방법입니다.

04. 착용주기

렌즈 유통기한을 잘 지켜주셔야 합니다.
원데이, 1개월, 6개월 착용이 가능한 렌즈가 보통인데요.
착용 주기가 지난 제품을 계속 착용할 경우
눈 건강을 해치고, 시력을 저하시킬 수 있어 주의하셔야 합니다.

05. 인공눈물 사용 기한

1회용 인공눈물은 방부제가 들어있지 않아
세균 번식이 빠르게 이루어집니다.
따라서 1회만 쓰고 버려주셔야 합니다.

부산안구건조증안과 눈이 까끌까끌하다면?

안녕하세요! 부산안구건조증안과 ‘아이시티’입니다.

낮은 온도와 차가운 바람,
과도한 난방기 사용으로 인한
실내 외 큰 온도차이까지!
겨울철에는 이렇게 건조한 환경으로 인해
눈이 뻑뻑해지는 안구건조증 환자가 늘어나는 계절입니다.

안구건조증은 눈물층에 이상이 생겨
눈물이 잘 분비되지 않거나 빠르게 증발하는 증상입니다.
눈을 깜빡일 때마다 안구가 뻑뻑해지고,
모래가 들어간 것처럼 이물감이 느껴질 수 있습니다.
작열감, 안구 가려움, 심한 피로감이 느껴지기도 한답니다.

안구건조증을 장기간 방치하는 경우
백내장, 녹내장 등 또 다른 안구 질환의
발병률을 높일 수 있어 주의가 필요합니다.

백내장, 녹내장 초기 안구건조증 증상을
동반할 수 있어 혼동되기도 하는데요.
백내장은 수정체가 노랗게 변했다가 점점 하얘져
앞이 잘 보이지 않게 됩니다.
녹내장은 안압이 높아지면서 투명한 각막 부분이
초록빛으로 변할 수 있습니다.

두 질환 모두 심한 경우 시력 상실의 요인이 될 수 있어
정밀한 진단과 초기 대처가 무엇보다 중요하답니다.

안구건조증 관리를 위해서
인공눈물을 수시로 점안하거나
안연고 등도 도움이 될 수 있습니다.
일상생활이 힘들 정도의 심한 안구건조증은
IPL레이저, 누점폐쇄술 등이 진행될 수 있습니다.

01. IPL 레이저

안구건조증 환자 대부분이
마이봄샘 장애를 가지고 있습니다.
마이봄샘에 쌓여있는 분비물을 IPL 레이저로
제거해주면 안구건조증에 도움이 될 수 있습니다.

02. 누점폐쇄술

눈물이 흘러가는 길목을 플러그로 막아
눈물이 더 오랫동안 머물 수 있도록 도와줍니다.

안구건조증은 호전과 악화를 반복하는 질환입니다.
그만큼 평소에도 꾸준한 관리가 필수인데요.
스마트폰, PC 사용 시간을 줄여 눈의 피로를 줄여주세요.
따뜻한 찜질, 눈 지압도 도움이 됩니다.
인공눈물 점안과 함께 충분한 수분섭취도 good!

부산안구건조증안과의 체계적인 관리와
생활습관 개선이 병행된다면
안구건조증을 크게 개선하실 수 있을 거에요!

잡곡밥이 좋은 이유 건강을 위한 선택!

흰쌀밥 잡곡밥 오늘의 식사는 무엇이었나요?
최근에는 흰쌀밥보다 잡곡을 섞어서
식단을 조절하는 분들이 많습니다.
흰쌀밥에 비해 당 수치를 높이지 않고,
칼로리도 낮아 당뇨, 비만 예방 등
건강을 지키는데 큰 도움이 될 수 있습니다.

잡곡밥이 좋은 이유 01. 낮은 당지수

GI 당지수란? 혈당이 오르는 속도를 말합니다.
당지수가 높은 음식일수록 혈당이 가파르게 상승되는데요.
혈당이 상승하면 인슐린 작용으로 인해
당분이 지방세포에 전달됩니다.
지방세포는 비대해지고, 체지방 분해는 억제하여
살이 찔 위험이 높아진답니다.

백미의 당지수는 88로 고당지수에 속합니다.
대표적인 잡곡으로 꼽히는 보리는 48
현미 60 서리태 44 강낭콩 17 정도입니다.
당지수를 낮추기 위해서는 흰쌀밥보다는 잡곡밥이 효과적입니다.

잡곡밥이 좋은 이유 02. 풍부한 섬유질

백미에 비해 잡곡밥에는 섬유질이 3~4배 정도
풍부하게 함유되어 있습니다.
섬유질은 배변활동을 원활하게 도와줍니다.
변의 양을 늘려주고, 장 운동을 활발하게 하여
변비가 있으신 분들에게 좋은 식단입니다.

잡곡밥이 좋은 이유 03. 영양보충

마그네슘, 철, 아연, 비타민B, 비타민E 등
영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다.
또한 항산화 성분인 폴리페놀,
플라보노이드 성분이 많아
노화 예방, 세포 생성에도 도움이 된답니다.

그러나 잡곡밥은 쌀밥에 비해 식감이 단단하고,
소화력이 떨어지는 편입니다.
따라서 평소 소화가 잘 되지 않으신 분들,
어린 아이들의 경우 불편함이 생길 수 있습니다.
처음에는 백미에 비해 잡곡의 양을 조금만 잡아주신 후
서서히 늘려 주시는 것이 좋습니다.

스마일라식 전후 주의사항이 지켜져야 만족도가 좋아

스마일라식은 회복기간이 짧고,
시력교정술 후 부작용 발병률이 낮아
최근 가장 문의가 많은 시력교정법 중 하나입니다.
라식과 같이 각막 절편을 만들거나
각막 표면을 제거하지 않고,
교정에 필요한 만큼 실질부를
분리해낼 수 있는 것이 포인트인데요.

각막 표면을 손상시키지 않고,
실질부까지 그대로 투과하는 펨토초레이저를 통해
실질부를 조사한 후 2mm 정도의
작은 절개창으로 실질부를 제거합니다.
안구건조증, 각막확장증, 원추각막증 등의
위험률이 낮고, 회복속도가 빠른 것이 장점입니다.

스마일라식 전후 주의사항
01. 수술 직후 나타날 수 있는 증상

- 수술 직후 통증, 이물감,
눈시림 등이 느껴질 수 있습니다.

- 수술 당일 눈물이 많이 흐를 수 있습니다.
눈 주변만 가볍게 닦아 주셔야 하며,
각막은 건드리지 않아야 합니다.

- 각막이 예민해져 있는 상태로
충분한 휴식이 필요합니다.

스마일라식 전후 주의사항
02. 수술 후 관리법

스마일라식은 각막 절편 손상이 없기 때문에
수술 후 안대착용 없이도 수면이 가능합니다.
세안, 가벼운 샤워는 다음날 가능하지만
사우나, 찜질방은 한 달 정도 피해주시는 것이 좋습니다.
비눗물, 샴푸 등이 눈에 들어가지 않게 신경 써주셔야 합니다.

스킨 로션 등 간단한 기초화장은
다음날부터도 충분히 가능합니다.
단 눈 화장은 NO! 1~2주 후부터 해주세요.
염색이나 펌은 한달 후부터 가능합니다.

눈에 자극을 줄 수 있는 스포츠활동 또한
1~2주 정도는 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
염증을 유발할 수 있으므로 당분간 흡연, 음주는
자제해 주시는 것이 좋습니다.

아무리 결과가 좋은 시력교정술이라 하더라도
본인의 눈 상태에 맞지 않는다면
만족도가 떨어질 수밖에 없습니다.
정밀한 검진을 통해 맞춤 시력교정 계획이 뒷받침되어야 하며,
스마일라식 전후 주의사항도 꼼꼼하게 지켜져야 합니다.

아이시티와 안전한 시력교정술
함께해보시길 바라겠습니다!