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아이시티안과 코로나19 예방을 위한 방역소독 실시!

안녕하세요! 아이시티안과입니다.

코로나19가 장기화되면서

감염예방에 대한 중요성이 더욱 커지고 있습니다.

아이시티안과도 안과도 방문해 주시는

환자분들의 안전을 위해 노력하고 있는데요.

매일 정기적인 살균 및 소독을 통해

감염의 위험성을 크게 줄이고 있습니다.

안심하고 방문하실 수 있도록

더욱더 철저하게 관리하고 있답니다.

대기실, 진료실, 검사실, 락커룸 등

구석구석 방역하여 코로나19 감염 경로에

노출되지 않도록 관리하고 꼼꼼하게 관리하고 있습니다.

그 외에도 전직원을 비롯하여

방문하시는 모든 분들에게 마스크 착용을

필수로 안내하고 있으며,

열체크, 손소독체 비치 등 기본수칙도

놓치지 않고 챙기고 있습니다.

안과검진, 아이시티안과에서

안전하게 받아보시길 바라겠습니다!

부산서면노안 백내장과 동시에 개선하는 방법은?

안녕하세요! 부산서면노안 안과 ‘아이시티’입니다.

눈은 우리 몸에서 유일하게 안티에이징이
어려운 신체 부위 중 하나입니다.
40대 초반부터 안구의 수정체가 단단해져
수정체를 잡아주는 근육의 힘이 떨어지기 시작하는데요.
이로 인해 초점을 맞추기 어려워
가까운 거리의 시력이 떨어집니다.

노안을 예방하기 위해서는
평소 생활습관에 철저한 관리가 필요합니다.
야외활동을 할 때에는 선글라스를
착용해 주시는 것이 좋습니다.
자외선에 장시간 노출되는 경우 망막에 손상이 가해져
노안을 악화시키고, 백내장 발병 위험성도 높아집니다.

더불어 스마트폰, 컴퓨터 등 전자기기 등에
노출되는 것도 피해 주시는 것이 좋습니다.
근거리 작업이 길어지면 눈이 깜빡이는 횟수가 줄어들어
눈물이 증발되고, 안구가 건조해집니다.
이는 눈의 피로를 가중시켜 노화를 앞당길 수 있습니다.

무엇보다 노안을 예방하기 위해서는
정기적인 안과 검진이 필수입니다.
시야가 흐릿하거나 피로감이 심해졌다면?
충혈, 안구건조 증상이 나타난다면?
눈 상태를 체크해 보시는 것이 좋습니다.

노안과 백내장은 초기 증상이 비슷하여
혼동하는 경우가 많은데요.
백내장 또한 노년기에 많이 나타나는 흔한 질환이지만
원인부터가 다르기 때문에 정밀한 진단이 우선입니다.
백내장은 눈 속의 투명한 수정체에 혼탁이 온 상태입니다.
노안과는 달리 거리와는 상관없이 안개가 낀 것처럼
시야가 흐릿하게 보이게 된답니다.

보통은 노안이 진행된 이후 백내장도
동시에 나타나는 경우가 많습니다.
이 경우 노안교정렌즈삽입술이 권장됩니다.
혼탁해진 수정체를 제거한 후
다초점 인공수정체를 삽입하는 방식인데요.

일반적인 백내장 수술의 경우 단초점 인공수정체를 삽입하여
수술 후에도 노안은 개선이 되지 않아
돋보기 착용이 필요했습니다.
그러나 최근의 노안교정렌즈삽입술은
다초점 렌즈를 삽입하기 때문에
백내장은 물론 근거리, 원거리 시력까지
동시에 개선할 수 있습니다.

단 눈 상태, 백내장의 정도, 연령,
생활패턴, 직업 등에 따라 만족도에
큰 차이가 나타날 수 있다는 것!
부산서면노안 안과는 수정체의 크기와 깊이, 노화 진행 정도,
안구 상태 등을 정밀하게 검사한 후
이에 따라 알맞은 수술 계획을 제공하고 있습니다.
환자분에게 가장 적합한 렌즈를 삽입하여
노안교정의 만족도를 높여드리고 있답니다.

부산서면노안 안과의 1:1 정밀 진단과 맞춤 수술로
노년기 건강한 시력 되찾아 보시길 바랄게요!

허리디스크에 좋지 않은 자세 평소 습관이 중요해

잘못된 자세로 장시간 앉아서
업무를 보는 직장인 분들에게
가장 많이 발병하기 쉬운 질환이
바로 ‘허리디스크’입니다.
허리디스크 환자의 경우 조금만 자세가 틀어져도
통증이 심해질 수 있어 평소 자세를 잘 잡는 것이 중요한대요.

허리디스크에 좋지 않은 자세에는
무엇이 있는지 몇 가지 살펴볼게요!

허리디스크에 좋지 않은 자세
01. 양반다리

한국인이라면 양반다리를 할 일이 참 많은데요.
양반다리를 한 채 바닥에 앉는 것은 NO!
이 자세에서는 허리가 자연스럽게 뒤로 빠지게 됩니다.
또한 허리부터 하체에 무리가 가해져
허리디스크 환자라면 피해야 할 자세입니다.

허리디스크에 좋지 않은 자세
02, 푹신푹신한 의자

바닥이 푹 꺼지는 의자에 앉는 것도
허리에 무리가 갈 수 있습니다.
허리뒤쪽 근육과 인대, 디스크 등이 퇴행되어
약해진 상태이기 때문에
조금만 앉아 있어도 디스크가 악화되기 쉽습니다.
따라서 푹신한 의자보다는 딱딱한 의자가 도움이 됩니다.

허리디스크에 좋지 않은 자세
03. 등받이 없는 의자

등받이가 없는 의자는 자연스럽게
허리와 엉덩이가 뒤로 빠지게 됩니다.
허리 뒤쪽 근육과 인대, 디스크에
많은 압력이 가해지게 되는데요.
등받이에 기댈 수 있는 의자가
디스크 환자에게 좋습니다.

허리디스크에 좋지 않은 자세
04. 오래 앉아있는 자세

움직임 없이 한 자세로 오랫동안 앉아 있는 것은
디스크 환자에게 치명적입니다.
중간 중간 일어나 긴장되어 있는
허리 근육을 풀어주시는 것이 좋습니다.

허리디스크에 좋지 않은 자세
05. 의자 앞에 걸터앉는 자세

의자 앞에만 살짝 걸터 앉게 되면
요추 후만이 일어나 통증이 악화될 수 있습니다.
의자 깊숙한 곳까지 엉덩이를 밀어 넣은 뒤
등받이에 기대 앉는 것이 좋습니다.

서면라섹 시력교정술 만족도를 높이기 위해서는?

안녕하세요! 서면라섹 안과 ‘아이시티’입니다.

주위에서 어렵지 않게 시력교정술
후기를 들을 수 있는 만큼
새로운 장비 또한 계속해서 쏟아져 나오고 있습니다.
다양한 수술법은 물론 병원마다 명칭도 달라
환자분들의 혼란이 가중되고 있는데요.

그러나 아무리 좋은 수술법이라 하더라도
본인에게 맞지 않는 시력교정술이라면
만족스러운 시력교정 효과를 보기 어렵습니다.

따라서 각막상태, 시력, 직업, 생활패턴 등을 모두 고려하여
충분한 상담이 이루어진 후 가장 적합한
시력교정술로 진행되는 것이 중요합니다.

- 아마리스 RED SPT

아마리스 RED는 현존하는 레이저 중
빠른 속도를 자랑하는 장비입니다.
조사해야 하는 각막의 위치를 정확히 분배하고,
각막의 곡률을 사실적으로 구현하여 조사합니다.
이로 인해 각막의 손상 부위가 적고
통증 또한 감소하였습니다.

손상부위가 적은 것은 물론
각막 표면이 부드럽게 절삭 되기 때문에
합병증 등의 부작용도 줄일 수 있는 것이
아마리스 RED의 특장점입니다.

한 가지 더! 기존의 안구추적장치가 6차원이었다면
아마리스RED는 눈의 기울기와 상하좌우까지
모두 파악할 수 있는 7차원 안구추적 장치를 탑재하고 있답니다.

- 엑스트라 라섹

각막의 상태가 불안정하거나 원추각막 등이
의심되는 분들은 실질적으로 라섹이 어려웠습니다.
그러나 레이저라섹+각막콜라겐교차결합술이
결합된 엑스트라 라섹이라면 가능합니다.

레이저 각막 절삭 후 눈의 대사작용과
시력강화를 도와주는 리보플라빈을 도포합니다.
충분히 흡수시켜준 뒤 절편을 닫고 자외선을 조사하죠.
이는 각막의 주 성분인 콜라겐을 더욱 단단하게 만들어줍니다.

- 스카우트 라섹

각막의 비대칭, 굴곡 등으로 인한
고위수차를 분석하여 1:1 맞춤 절삭합니다.
안구 전체의 정확한 검사를 통해
수술 시 방해될 수 있는 요소를 정확히 판독합니다.
따라서 시력의 질적 향상으로 만족도가 높은 수술입니다.

- 아이핏(양막) 라섹

태반을 둘러싸고 있는 얇은 양막은
상피재생을 촉진시키고 염증을 억제하는
물질을 매우 풍부하게 지니고 있습니다.
라섹 후 안전한 시력 회복이 가능한 수술법입니다.

정밀한 검사는 수술만큼 중요합니다.
정확한 데이터를 통해 수술 계획이 세워지기 때문이죠.
서면라섹, 아이시티안과에서는 유전자 검사,
망막검사 등의 필수 검사를 포함한
50여가지의 정밀검사가 진행됩니다.
무엇보다 검사 결과가 모두 나오지 않았을 경우,
수술을 미리 진행하지 않는다는 점!

특히 하루 안에 수술까지 모두 이루어지는
원데이 라섹의 경우에도
모든 검사 결과가 확인되지 않는다면
수술을 시행하지 않는 것을 철칙으로 하고 있습니다.

서면라섹 안과는 1:1 담당 원장님이 지정되어
검사 상담 수술까지 안전하게
관리 받으실 수 있습니다.
밝은 시야를 위한 올바른 선택, 아이시티와 함께하세요!

요요가 오는 이유, 체중을 유지하는 것이 더 중요해

체중감량에 성공했다고 해도 끝이 아닙니다.
감량한 체중을 오랫동안 유지하는 것이 더 중요한대요!
급격하게 체중을 감량한 경우
요요가 금방 찾아와 오히려 이전보다
체중이 더 늘어나기 쉽습니다.
그렇다면 요요가 오는 이유는 무엇일까요?

요요가 오는 이유 무엇일까?

체중감량 방법을 지속할 수 없는 방법이라면
건강을 해치고 요요를 불러올 수 있습니다.
하루 권장 칼로리보다 훨씬 적은 양을
지속적으로 섭취할 경우 우리 몸은 생명의 위기를 느끼고,
음식을 더 많이 저장시키기 시작합니다.
지방축적 호르몬 분비도 증가되죠.

따라서 굶을 때는 살이 빠르게 빠지지만
어느덧 정체기가 오고, 조금만 먹어도
살이 쉽게 찌는 몸 상태가 됩니다.

갑자기 늘어난 몸무게는 실제로 지방이 증가한 것이 아닌
글리코겐이 일시적으로 증가한 상태입니다.
글리코겐은 음식물로 섭취하여 얻은 운동에너지입니다.
다량의 수분과 함께 간과 근육에 저장되죠.

급격하게 늘어난 체중을 관리하지 않고
방치하는 경우글리코겐이 지방으로 저장되어
감량이 더욱 힘들어질 수 있습니다.

따라서 체중이 급격히 증가했다면 2주 이내
다이어트를 시작하시는 것이 좋습니다.

01. 식단은 건강하게 유지해주세요.

정해진 칼로리 내에서 소량씩 자주 드시는 것이 좋습니다.
고단백, 저칼로리, 저염식 식단 위주로
규칙적인 식사가 도움이 됩니다.

02. 치팅데이도 만들어주세요!

너무 음식을 제한하면 이후에 폭식으로 이어질 수 있습니다.
일주일에 1번 정도는 치팅데이를 가져 주시는 것이 좋습니다.

03. 규칙적으로 운동해주세요.

30~40분 정도씩 주 3~5회는 꾸준히 운동해주셔야
에너지 대사율을 높여줄 수 있습니다.

04. 충분한 휴식이 필요해요.

지나친 스트레스는 식욕 조절을 방해합니다.
충분히 쉬고, 숙면을 취할 수 있게 해주세요.

05. 식사일기를 써주세요.

건강한 식단 관리를 위해 그날 그날
먹은 식사 내용을 기록해 보세요!
식단 관리에 큰 도움이 될 수 있습니다.

부산서면백내장안과 카탈리스 올 레이저로 개선하자!

안녕하세요! 부산서면백내장안과 ‘아이시티’입니다.

50대 이후가 되면서 시력이 서서히 떨어지고,
눈의 피로도 쉽게 찾아오게 됩니다.
대부분 노화에 의해 시력이
자연스럽게 떨어지기 마련이지만
백내장 진단을 받는 사례도 많습니다.

백내장은 주로 60세 이상의 고령층에서 많이 발생합니다.
그러나 최근에는 스마트폰, PC 등 디지털 기기의
사용시간이 늘어나게 되면서
40~50대 중장년층 환자도 증가하고 있는 추세입니다.

백내장은 안구의 수정체가 혼탁해져
빛이 제대로 통과되지 못하는 질환입니다.
안개가 낀 것처럼 시야가 뿌옇게 보이는데요.
수정체 혼탁의 정도와 범위에 따라
시력이 점점 감소되고, 단안 복시,
형태 색상 왜곡 등이 동반될 수 있습니다.

백내장 초기에는 약물 처방을 통해
증상의 진행 속도를 어느 정도 늦출 수 있습니다.
그러나 한 번 혼탁해진 수정체는
약물 치료만으로는 회복하기 어려운 것이 사실입니다.
따라서 적절한 시기에 수술을 받으셔야 하는데요.
방치되면 실명에 이를 수 있기 때문에
적절한 대처가 이루어지는 것이 중요합니다.

기존의 백내장 수술은 칼로 절개하는 방식이기 때문에
절개 범위도 넓고, 오차 범위도 큰 편이었습니다.
최근에는 올 레이저로 수술이 진행되는
카탈리스 백내장 수술을 통해
정교하고 안전한 치료가 가능해졌습니다.

검사부터 수술까지 수치를 입력하여
수정체 전낭을 절개합니다.
이로 인해 각막 손상은 줄이고,
안정성은 높일 수 있게 되었습니다.

단 레이저 백내장 수술은 이에 대한
충분한 지식과 풍부한 경험이 뒷받침되어야 합니다.
부산서면백내장안과는 정밀한 검사와 이를 바탕으로
충분한 상담이 이루어진 후
수 많은 임상 경험을 바탕을 진행되고 있습니다.

백내장 치료 시기를 놓칠 경우
합병증으로 발전할 수 있고,
심한 경우 실명까지 초래할 수 있습니다.
따라서 조기 발견, 빠른 치료가 중요한대요.
부산서면백내장안과에서 눈 상태를 면밀하게 체크하고,
체계적인 관리를 받아보시길 바라겠습니다.

달걀 먹은 후 주의사항 몇 가지 체크해두세요!

달걀은 단백질 보충에 유용한 음식 중 하나입니다.
간편하지만 다양하게 즐길 수 있어
남녀노소 누구나 좋아하는 식재료인데요.
달걀의 영양분을 충분히 보충하고,
효능을 높일 수 있도록 주의사항 몇 가지를 알아볼게요!

달걀 먹은 후 주의사항 01. 감 먹기

달걀 먹은 후 바로 감을 섭취하는 것은 NO!
가벼운 식중독을 유발할 수 있습니다.
신한 경우 구토, 복통, 급성 위장염으로
이어질 수 있어 주의가 필요하답니다.
되도록 같이 드시지 않는 것이 좋으며,
생강즙, 매실액 등을 마시면
복통 완화에 도움이 될 수 있습니다.

달걀 먹은 후 주의사항 02. 차 마시기

찻잎에는 다량의 타닌산이 함유되어 있습니다.
이 성분이 달걀의 단백질과 결합되면
장 운동을 느리게 하여
변비를 유발할 수 있답니다.
또한 유독물질 흡수성까지 높일 수 있으므로
1시간 정도의 격차 후 마시는 것이 좋습니다.

달걀 먹은 후 주의사항 03. 약 먹기

댤갈을 먹은 후 약을 복용하면
위장에 큰 부담을 주기 쉽습니다.
특히 소화기 질환으로 설사가 잦은 경우,
위염, 장염 등이 있는 경우에는
계란을 비롯한 단백질 섭취를 주의하셔야 합니다.

달걀 먹은 후 주의사항 04. 두유 마시기

두유, 콩국 등에는 트립신이라는 물질이 들어있는데요.
트립신이 계란 흰자의 란송단백질과 결합하면
영양성분의 손실을 가져올 수 있습니다.
계란과 두유 등 양쪽의 영양가치를 모두 떨어트립니다.
그 외에도 콩류, 시금치, 잡곡, 설탕도
계란과 궁합이 맞지 않으니 피해주셔야 해요!

서면드림렌즈추천 시력교정과 근시 억제 효과까지 동시에!

안녕하세요! 서면드림렌즈추천 안과 ‘아이시티’입니다.

6세 전후로 성인수준의 시세포가 완성된 이후
성장기가 멈추는 20세 전후까지
근시의 영향을 크게 받습니다.
근시가 발생하고 진행되기 쉬운 만큼
이 시기 더욱 철저한 시력관리가 이루어져야 한답니다.

시력이 저하되지 않도록 예방하는 것은 기본이며,
근시가 발생한 경우 적극적인 대처로
시력을 빠르게 교정해 주시는 것이 중요합니다.

성장기 아이들의 시력을 교정하는 방법으로
드림렌즈를 들 수 있습니다.
드림렌즈는 잠자는 동안 착용하여
각막을 일시적으로 비구면 상태로 만듭니다.
낮 동안에는 렌즈 없이도 비구면 상태가 유지되어
초점이 잘 맞을 수 있게 도와준답니다.

단 드림렌즈는 8시간 이상의
충분한 착용 시간이 뒷받침되어야 합니다.
따라서 생활패턴이 비교적 규칙적인
아이들에게 많이 추천되고 있는데요.

또한 드림렌즈는 근시의 진행을 억제하거나
속도를 늦춰주는 유일한 방법으로 알려져 있다는 것!
안축장이 길어지는 것을 막아
근시가 진행하는 것을 예방할 수 있습니다.
근시가 이제 막 시작된 아이들이라면
빠른 드림렌즈를 처방 받아
시력관리를 같이 해주시는 것이 좋습니다.

드림렌즈 아이들이 착용하는 것은
위험하진 않을까? 걱정하시는 부모님들도 많습니다.
걱정은 NO! 드림렌즈는 각막을 손상시키는 것이 아닌
일시적으로 변형시키는 방법으로
아이들도 안전하게 착용할 수 있습니다.
렌즈 착용을 중지하면 각막 상태가 원래대로 회복되기 때문에
20세 이후 레이저 시력교정술도 가능하답니다.

드림렌즈는 일반 컨텍트 렌즈와는 달리
안과처방으로만 착용이 가능합니다.
서면드림렌즈추천 안과는 시력검사,
곡률검사 등 정밀한 검진을 바탕으로
충분한 상담을 바탕으로 맞춤 렌즈가 제작됩니다.

우리 아이 시력교정 서면드림렌즈추천 안과의
맞춤 드림렌즈로 올바르게 진행해 보시길 바라겠습니다!

딸기품종 종류 더 다양해지고 있어!

본격적인 딸기의 계절이 찾아왔습니다.
비타민C가 풍부하여 피로회복과
항산화 작용이 뛰어납니다.
또한 딸기 속의 일라직산은
암세포 억제에도 도움이 된답니다.

다양하게 즐길 수 있는 딸기는
그 품종도 다양한대요!
딸기품종 종류 무엇이 있는지 함께 알아볼게요!

딸기품종 종류 알아보기!

01. 베리스타

과실이 단단하고, 각종 병충해에
강한 것이 특징입니다.

02. 금실

금지옥엽같이 귀한 딸기라는 뜻을 가지고 있습니다.
복숭아 향이 날 정도로 달달함이 일품입니다.

03. 킹스베리

이름과 같이 크기가 매우 큰 딸기입니다.
손바닥 크기 정도라고 보시면 되는데요.
과즙도 풍부하고, 맛도 좋아
최근 주목을 받고 있습니다.

04. 메리퀸

겨울의 여왕이라는 뜻을 지니고 있습니다.
당도가 높고, 형태가 좋은 편이랍니다.

05. 미소향

당노는 낮은 편이지만 색이 선명하고
단단한 딸기품종 종류입니다.
과즙도 풍부하여 딸기우유 등
유제품을 가공할 때 많이 사용됩니다.

06. 비타베리

밝은 선홍색을 띄는 딸기품종입니다.
당도가 높고, 향이 우수한 것이 특징인데요.
이름처럼 비타민C 함량이 매우 높아
피로 회복에 큰 도움이 될 수 있습니다.

부산스마일라식안과 1:1 맞춤 플랜으로 시력교정 UP

안녕하세요! 부산스마일라식안과 ‘아이시티’입니다.

근시는 먼 곳을 바라볼 때 물체의 상이
망막 앞 쪽에 맺히는 굴절이상을 뜻합니다.
이로 인해 먼 곳의 상이 잘 보이지 않고,
반면에 가까운 것은 잘 보이는데요.

이러한 근시를 교정하기 위해 안경, 렌즈 등을 선택하게 되는데요.
최근에는 이러한 불편함으로 인해 라식, 라섹을
고민하시는 분들이 늘어나고 있습니다.

라식은 각막절편을 만든 후 각막 실질에
레이저를 조사하여 각막을 절삭합니다.
시력을 교정한 후 열어 놓았던 각막 절편을
원래의 상태로 덮어 접합시킵니다.

라섹은 각막 상피 조직을 제거한 후
각막 실질부를 절삭합니다.
상피 조직은 회복기간을 거쳐 재생됩니다.

그러나 -6디옵더 이상으로 각막을 많이 깎아야 하는
고도근시가 있는 분들, 각막 두께가 얇은 분들은
라식, 라섹이 제한될 수 있습니다.
각막 표면을 절삭하는 과정으로 인해
부작용을 초래할 수 있기 때문입니다.

이러한 경우 스마일수술이 고도근시 교정의
좋은 대안이 될 수 있습니다.
스마일라식은 펨토초 레이저 시스템을 이용하여
시력을 교정하는 레이저 시력교정술입니다.
기존의 라식, 라섹과 달리 각막 상피 손상이 없고,
절개량도 크게 줄였다는 것!
또한 그로 인한 신경손상도 적어
시력교정술로 인한 부작용 발생 위험을 낮췄습니다.

더불어 스마일라식은 2mm 정도의 작은 절개창을 통해
시력교정술이 진행됩니다.
24mm 정도 절개가 이루어지는 라식과 비교하였을 때
절개량이 크게 줄어들어 외부 충격에도 안전하고,
안구건조증, 원추각막, 각막혼탁증 등
합병증 유발 가능성도 낮습니다.

스마일라식 장점은 많지만 정밀한 검진,
숙련도 등에 따라 결과가 얼마든지 달라질 수 있습니다.
부산스마일라식안과는 필수 검사를 포함한
정밀한 검진을 바탕으로
전담의가 1:1 맞춤 상담을 진행합니다.
정밀한 수술과 사후관리까지 체계적으로 진행되어
수술 결과의 만족도를 높이고 있답니다.

부산스마일라식안과의 1:1 시력교정 플랜으로
올해는 선명한 시력을 가져보시길 바라겠습니다!