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부산노안, 내 눈에 맞는 노안수술법은?

# 노안이런 어떤 현상인가요?

노안은 눈의 노화 현상입니다. 가장 먼저 나타나는 대표적인 증상은 근거리가 잘 보이지 않는다는 점입니다. 평소 안경을 쓰고 다니면 먼 거리는 잘 보이지만 근거리는 잘 보이지 않게 되는 것으로 평균적으로 40대 이후부터 시작됩니다. 눈의 수정체가 본래 근거리를 볼 때 두꺼워지고 멀리 볼 때 얇아지면서 그 조절력이 잘 볼 수 있도록 역할을 해줬었지만, 나이가 들면서 이 조절력이 다소 떨어지면서 노안이 오게 되는 것입니다. 

과거에는 노안을 극복하기 위해 돋보기, 이중 초점 렌즈, 다초점 렌즈 등의 노안 교정을 시행해 왔는데 최근에는 노안 교정술이 다양하게 발달함에 따라서 시력을 보존하고 동시에 근거리를 볼 수 있는 시력 개선 방법까지 연구 되면서 노안을 더 쉽게 극복할 수 있게 되었습니다. 

증상에 따라 돋보기, 렌즈 착용 등 비수술 치료를 시행하기도 하지만 수술이 필요한 경우는 다음 수술 방법들이 있습니다. 먼저 근시성 노안 환자에게 적함한 방식인 모노비전 노안 라식, 라섹이 있고요. 어느 곳에서 보는지에 상관없이 잘 보이도록 돕는 하이브리드 노안 라식, 라섹 멀티포컬 방식이 있습니다. 

이밖에도 세계적으로 시행중인 인공수정체 이식술, 동공에 카메라인레이를 삽입하여 원거리 시력에는 영향을 주지 않고 근거리도 개선하는 방법이 있습니다. 또 레이저 열응고 각막성형, 고주파 각막열성형술 등도 있습니다. 

그럼 어떤 방법이 내 눈에 맞는 노안 수술법일까요? 

1. 원시성 노안 : 원시 노안 라식, 라섹 / 레이저 또는 고주파 각막열성형 / 카메라인레이 수술 

- 가까운 곳을 볼 땐 꼭 돋보기를 사용하는 원시성 노안 환자 

- 라식수술 후 원시가 된 경우 

- 백내장 수술 후 근거리가 잘 안보이는 환자 

2. 정시성 노안 : 카메라인레이 수술 

- 원거리 시력은 좋으나 근거리 시력만 불편한 경우 

- 과거에 라식 수술 후 노안이 발생한 환자 

3. 근시성 노안 : 근시 노안라식 

- 나이가 들면서 가까운 곳도 잘 안보이는 근시성 노안환자 

4. 백내장 + 노안 : 인공수정체 이식술 

- 백내장과 노안이 함께 온 환자 

- 백내장 수술 후 돋보기 착용을 꺼리는 환자

# 노안일까요? 이런 경우 내원해서 검진을 받으세요!

: 책이나 신물을 볼 때 가까우면 잘 보이지 않아요. 

: 눈이 무겁고 침침하다는 느낌이 들어요. 

: 어두운 곳에서는 더 잘 보이지 않아요. 

: 작은 화면의 글씨를 보기 힘들어요. 

: 눈이 자주 피로 해요. 

: 머리가 아프고 목, 어깨 등 통증이 있어요. 

: 눈이 건조하고 불편해요. 

부산노안, 노안수술법과 증상에 대해 알아보았습니다. 노안, 이제 방치해두지 마시고 조기 검진, 치료를 통해 건강한 눈을 지켜 나가세요! ^^

서면라섹, 라식과 다른 점은?

# 라섹과 라식 수술 차이점이 궁금하세요? 

수술을 결심하기는 했는데, 그럼 라식을 해야 하나 라섹을 해야 하나 고민이세요? 또는 라식, 라섹이 안되면 어떻게 하나 궁금하시죠? 시력교정수술에 대해 많이들 궁금해하시는 이야기, 오늘 자세하게 알려드릴게요. 라식과 라섹, 어떤 수술이 나에게 맞는 수술인지 꼼꼼히 살펴보시고 수술을 결정하는데 도움이 되시길 바랍니다. 

# 서면라섹과 라식, 뭐가 더 좋냐고요? 

상담을 받으시는 분들이 많이 물으시는게 그럼 라섹과 라식, 어떤 수술이 더 눈에 좋냐는 질문입니다. 결론부터 말씀 드리자면 두 수술은 장단점이 있고 수술 방식이 다르지만, 어떤 수술이 더 좋다고는 할 수 없습니다. 두 수술 모두 결과적으로는 시력 회복 및 안정이 가능하기 때문에 수술 결과를 놓고만 생각한다면 더 좋고 나쁘고를 이야기 하긴 어렵습니다. 

그렇다면 두 수술의 차이점은 무엇일까요? 

라섹 수술은 각막 껍질을 벗겨낸 후 레이저를 조사하는 방식으로 수술 부위는 자연 치유가 됩니다. 라식 수술은 각막절삭기로 각막 절편을 만든 후에 레이저를 조사한 다음 절편을 덮어 수술 부위가 바로 노출되지 않는 방식 입니다. 

그렇기 때문에 라식은 라섹보다 통증이 덜하고 회복이 빠릅니다. 수술 부위가 바로 노출되지 않기 때문입니다. 그러나 라섹의 경우 절편이 없기 때문에 다소 통증이 더 있고 눈이 불편할 수 있습니다. 수술 후 회복 기간도 좀 더 길고 일주일 정도는 보호렌즈를 착용하게 됩니다. 문제는 라식 수술의 경우 각막 두께가 여유 있어야 합니다. 그렇지 않으면 절편을 만들 수 없기 때문에 수술을 할 수가 없습니다. 

라섹의 경우에는 안전하다는 장점이 있습니다. 외부 충격으로부터 라식보다 좀 더 강합니다. 초고도 근시나 렌즈를 오래 착용하신 분들, 또 각막이 얇은 분들도 수술이 가능합니다. 최근에는 수술 시간도 많이 단축 되고 통증 또한 많이 줄어들어 라섹 수술을 선택하시는 분들도 많습니다. 

# 서면라섹, 라식 나의 선택은?

수술 전 50여가지의 정밀 검사가 이루어지고 검사 결과에 따라 상담을 받게 됩니다. 담당 주치의가 수술을 결정하는데, 물론 환자의 의견을 반영 하지만 수술의 적합여부는 담당의가 판단하므로 마음대로 원하는 수술을 받을 수는 없습니다. 소중한 눈을 수술하는 일이므로 꼭 담당의의 지시에 따라 주셔야 합니다. 

!! 라섹 수술, 각막 혼탁이 걱정 되세요? 

최근에는 많은 기술이 발달하여 각막 혼탁률이 많이 적어졌습니다. 안약 점안을 잘 해주고 눈이 회복 되는 기간 동안 생활습관 관리를 잘만 해준다면 얼마든지 예방이 가능하니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 

# 어떤 안과를 선택하시겠습니까? 

서면라섹, 라식, 함께하는 안과 아이시티가 기다리겠습니다. 늘 내 가족과 같이 판단하고 수술하며 공장이 아닌 맞춤 수술을 위한 노력으로 환자의 안전을 우선으로 하겠습니다. 그래서 아이시티안과는 하루 수술 횟수를 제한하고 수술 전 필수 검사들을 빠짐없이 시행합니다. 지정 원장님과 상담, 수술을 하며 사전, 사후 관리를 함에 있어 철저한 시스템을 갖추고 있습니다. 

그동안 수술 고민만 하고 계셨다면, 올 봄 더 밝은 세상을 보기 위한 선택을 아이시티안과가 도와드리겠습니다! ^^ 

환절기 주의해야할 안구질환, 결막염 증상은?

미세먼지 높음 주의보로 환절기 건강에 더 주의가 필요한 요즘입니다. 외출 시 꼭 마스크, 모자, 선글라스 등으로 미세먼지가 침투되지 않도록 해주세요. 미세먼지는 아주 입자가 작아서 눈에 보이지 않지만 우리 몸에 쉽게 들어와 혈액순환을 방해하여 나쁜 영향을 미친 답니다. 특히 눈이 약한 분들의 경우 미세먼지가 눈에 직접 닿을 경우 염증 반응을 일으키기 쉽습니다. 

봄철, 결막염 환자가 늘어나는 이유는 황사, 꽃가루, 미세먼지 등의 환경적인 요인 및 큰 일교차 등으로 인한 면역력 저하를 꼽을 수 있습니다. 결막염의 경우 일주일 정도면 자연치유가 되지만 문제는 염증이 오래가거나 또는 자주 발생할 경우 각막손상, 건조증 유발, 시력저하 등 각종 다른 안질환을 초래할 수 있다는 점입니다. 그러므로 염증 발생 초기에 치료하여 악화되는 것을 예방하고 눈 건강 증진에 힘쓰는 것이 좋습니다. 

라식, 라섹 수술을 하셨거나 또는 하려 하시는 분들도 주의가 필요합니다. 외부 자극을 많이 받으면 눈의 빠른 회복을 방해할 수 있기 때문입니다. 그러므로 최대한 눈이 휴식할 수 있도록 수술 전후로는 장시간 외출을 삼가시고 눈에 피로감을 주는 행동을 피해주세요. 

# 인공눈물, 환절기에 자주 사용하는 것이 좋을까?

인공눈물은 건조감을 개선시켜 주고 눈의 이물질을 제거하는데 도움이 됩니다. 그렇기 때문에 환절기 하루 한두방울 정도 사용하는 것은 좋습니다. 하지만 인공눈물은 염증 치료제가 아니기 때문에 결막염이 생겼다고 해서 과사용 하는 것은 좋지 않습니다. 꼭 의사의 처방에 따라, 또 안내에 따라 사용하세요. 

# 자주 결막염에 걸린다면? 눈의 피로감 해소가 중요 합니다. 

컴퓨터나 스마트폰을 자주 하거나 어두운 곳에서 책을 읽거나 TV시청을 오래한다면 눈에 무리가 갈 수 있습니다. 눈의 피로도가 어두운 곳 또는 이동시 활용할 때 두 배 이상 높아지기 때문입니다. 또 안구건조증이 심한 분들의 경우 습도 관리를 철저하게 해주세요. 건조함이 심하면 눈이 더 약해집니다. 그러므로 물을 많이 마시고 실내 습도를 항상 60% 이상으로 유지해 주세요. 

# 공기정화를 위해 환기를 자주 해주세요. 

미세먼지, 황사, 꽃가루가 심하다고 문을 꽁꽁 닫아두면 실내 공기가 더 나빠지게 됩니다. 그러므로 자주 환기를 시키고 안에서 밖으로 청소를 해주세요. 그리고 공기청정기를 사용하거나 공기청정에 좋은 식물들을 키우는 것도 도움이 된답니다. 

# 환절기, 결막염 이렇게 관리 하세요! 

결막염 증상은 눈이 간지럽고 따가우며 충혈이 되는 것이 대표적입니다. 눈이 건조하거나 통증이 같이 오기도 합니다. 이 때에는 절대 눈을 비비면 안되고 눈을 청결히 하고 최대한 쉬게 해주세요. 

1. 눈 주변을 손가락으로 꾹꾹 눌러 지압하여 혈액순환을 좋게 해주세요. 

2. 눈 건강에 좋은 비타민A, 루테인 등이 많이 함유된 음식을 드세요. 

3. 눈을 자주 감고 있으세요. 

4. 먼 곳을 바라 보거나 눈을 굴리는 등 시야를 넓히는 운동을 해주세요. 

5. 항상 눈 주변을 청결하게 해주세요. 

6. 충분한 수면, 양질의 숙면을 취해주세요. 

7. 꾸준한 운동으로 신체 건강을 증진시켜 주세요. 

환절기 걸리기 쉬운 안구질환, 결막염 증상과 관리법에 대해 알아보았는데요. 눈이 간지럽거나 시리고 따갑거나, 충혈이 자주 일어난다면 가까운 안과를 찾으세요. 방치하기 보다 빠른 치료를 하는 것이 눈 건강에 좋답니다! ^^ 

눈에 좋은 음식, 슈퍼푸드 알아봅시다! 

# 봄철 눈 건강 지키는 법, 먹으면 건강해지는 슈퍼푸드 

황사, 미세먼지, 꽃가루 등 봄철에는 우리 눈을 자극하는 외부 요인들이 많습니다. 최근에 눈이 시큰거리거나 뻑뻑하거나, 간지럽고 염증이 발생하는 등 눈의 컨디션이 좋지 않으셨나요? 네, 그렇다면 지금 우리 눈은 상당히 예민해져 있을 겁니다. 눈에 보이지는 않지만 공기중 떠다니는 오염물질들이 우리 눈을 하루 종일 자극하기 때문이죠. 

그렇다면 봄철 눈 건강, 어떻게 지켜야 할까요? 외출을 안할 수도 없고 그렇다고 눈을 감고만 있을 수도 없고, 눈 건강을 위해 할 수 있는 것은 무엇이 있을까요? 

눈 건강을 위해, 슈퍼푸드를 드셔 보세요! 눈에 영양공급을 충분히 해주면 민감해진 눈의 면역력을 높여주고 기능을 강화시키는데 도움이 될 수 있습니다. 충분한 휴식과 눈운동은 디저트 정도 될거 같네요. 눈에 좋은 음식을 먹는 것은 기본, 눈에 좋은 생활습관을 함께 더한다면 더욱 더 건강한 눈을 지키는데 보탬이 되겠죠? 

# 눈에 좋은 음식, 이런 음식 어때요? 

# 연어 

연어는 오메가3 지방산이 풍부해 노인성 황반변성 등의 질병을 예방해주고 병의 진행 속도를 늦추는데 도움이 됩니다. 참치, 고등어 등에도 오메가3가 많이 함유되어 있답니다.

# 아몬드 

아몬드가 눈에 좋은 음식이라는 거 아세요? 아몬드에는 비타민E가 풍부해서 자외선 등으로 부터 눈을 보호하는데 도움이 됩니다. 황반변성과 백내장의 진행을 더디게 만들 수 있는데 효과적입니다.

# 브로콜리 

브로콜리에는 루테인, 제아잔틴 성분이 함유되어 있어 백내장 예방 및 눈 면역력, 영양공급 등이 도움이 됩니다. 또한 눈을 밝게 해주는데 좋습니다.

# 토마토 

토마토에는 비타민A가 풍부합니다. 야맹증, 안구건조증 등의 각종 안구질환으로부터 눈을 보호해 줍니다. 토마토는 세계가 인정한 슈퍼푸드 중 하나죠. 역시 눈 건강에도 빼놓을 수 없는 눈에 좋은 음식입니다. 

# 호박 

호박에 들어 있는 베타카로틴은 체내로 흡수되면 비타민A로 전환됩니다. 이는 어둡고 침침하며 눈의 피로도가 높을 때 도움이 되며 시력 향상에도 좋습니다. 

# 당근 

당근은 시력 저하를 예방해주고 백내장 등 노인성 질환에 도움이 됩니다. 비타민A, 로돕신이 함유되어 있고요. 어두운 곳에서도 잘 보일 수 있도록 돕는 로돕신, 당근에 들어 있답니다. 야맹증 환자라면 그러니 당근을 많이 드셔야 좋아요. 

# 시금치 

시금치에는 눈 건강에 좋은 루테인 성분 및 비타민A와 C 등도 풍부하게 들어 있습니다. 시금치를 꾸준히 섭취하면 황반변성을 예방할 수 있을 뿐 아니라 눈 건강, 전신의 건강 증진에도 좋습니다. 눈에 좋은 음식의 대표 슈퍼푸드라 할 수 있답니다. 

# 블루베리 

상큼 달콤 블루베리 좋아하시는 분들 많으시죠? 블루베리에는 안토시아닌 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 눈 피로 개선 뿐 아니라 안구건조증 증상 안화에도 효과적입니다. 또 로돕신도 포함되어 있는데 초기 근시, 완화 등에 좋답니다.

눈에 좋은 음식을 8가지 알아보았습니다. 이 음식들은 모두 우리가 이미 일상생활 속에서 많이 접하는 것들 입니다. 사실상, 세 끼 밥상을 잘 챙겨먹지 않아서이지 밥상만 차린다면 올라올 재료들이죠. 눈에 좋은 영양소가 가득 담아 있는 한 끼, 생각만 해도 눈의 피로가 풀리지 않으세요? 오늘 뭐 먹지, 고민이시라면 알려드린 식재료들을 활용해 맛있는 음식 만들기에 도전한번 해보세요! ^^

당뇨망막병증에 대해 궁금하세요? 

# 당뇨망막병증이란 무엇인가? 

우리나라의 경우 5년 이내 당뇨 환자의 19%, 15년 이내 당뇨 환자의 74%에서 당뇨망막병증이 발생했다는 연구결과가 있습니다. 당뇨 환. 자의 경우 유병기간이 길수록 당뇨망막병증의 발생률이 증가한다는 것이죠. 그렇기 때문에 당뇨 환자들은 꾸준한 안과 정기검진을 통해 눈 건강 상태를 체크하는 게 좋습니다. 

당뇨 환자는 망막병증 뿐 아니라, 다른 안구질환에 걸릴 확률도 높은 편입니다. 우리 나라 7~80대 이상 노인의 경우 대부분 발생한다는 백내장, 그리고 자각이 어려워 실명 위험이 높은 녹내장 등 또한 당뇨환자는 일반인보다 그 발생률이 상당히 높습니다. 

망막의 혈액순환이 저하되어 혈액공급이 잘 되지 않는 부위가 생기는데 그로 인해 결과적으로 방수가 순환하는 통로를 막게 되면 녹내장이 발생할 수 있습니다. 또 당뇨로 인해 수정체 단백질 성분이 변형되어 젊은 나이에 백내장이 발생하기도 합니다. 당뇨병이 우리 눈에 미치는 영향, 생각보다 심각하죠? 

# 당뇨 환자, 망막 검사 시기는?

당뇨병 진단을 받은 순간부터 상시 정기 검진을 받는 게 좋습니다. 우리 눈이 그 전부터 이미 당뇨로 인해 영.향을 받고 있었을지 모르므로 당뇨병 진단을 받았다면, 바로 안과를 찾으세요. 망막에 이상이 없다면 1년에 한 번 정도 정기 검진을 받도록 하고 만약 당뇨망막병증이 발생했다면 초기라 하더라도 적절한 치료와 철저한 관리가 필요 합니다. 모든 질병이 그렇잖아요. 발병 되기 전, 그게 쉽지 않다면 초기에라도 발견할수록 치료, 개선 확률이 높아지니까요. 

개인마다 다르지만 당뇨망막병증은 혈당 조절 여부와 유병기간, 진행 단계 등에 따라서 그 증상의 차이가 있을 수 있습니다.

# 당뇨망막병증, 치료는 가능할까?

망막에 비정상적인 신생혈관이 자라지 않은 상태를 비증식 당뇨망막병증이라 하며 이미 신생혈관이 자라, 혈관이 막혀 섬유조직이 자란 상태를 증식당뇨망막병증이라고 합니다. 

당뇨망막병증을 완치하는 치료약은 아직 없습니다. 그러나 당뇨망막병증은 당뇨병이 그 원인이므로 무엇보다 원인 질환을 관리하는 것이 우선입니다. 눈에 대한 치료는 당뇨병 증상 개선과 함께 그에 따라 적절히 진행하면 됩니다. 치료만 제대로 받는다면 시력 보존 기간이 늘어나고 합병증도 예방할 수 있습니다. 

당뇨망막병, 건강 관리가 앞으로 삶의 질을 좌우 합니다. 

그러므로 당뇨망막병증을 예방하는 생활습관을 지키고, 언제든 불편한 점이 있으시면 담당의에게 상담, 문의하시기 바랍니다. 

<당뇨망막병증, 예방법은?>

1. 원인 질환 당뇨의 증상을 개선하는데 힘쓴다. 

2. 혈당 수치를 적극, 주기적으로 체크한다. 

3. 규칙적이고 영양 균형잡힌 식습관을 갖는다. 

4. 1년에 한 번은 꼭 정기검진을 받는다. 

5. 당뇨망막병증이라면 악화를 막고 시력저하를 예방할 수 있는 치료를 받는다. 

6. 스마트폰, TV시청, 컴퓨터 사용을 줄이세요. 

7. 눈 운동을 자주 해준다. 

건강한 눈 지킴이, 부산 아이시티안과가 함께하겠습니다. 

다양한 안구질환, 정확한 정밀검사를 통해 예방하고 조기 치료 하세요! ^^

미세먼지 마스크 착용법, 건강 관리법은?

# 조용한 암살자로 불리는 미세먼지, 적극 대응하세요! 

요즘 날씨 예보 대부분 챙겨들 보시죠? 그 중심에는 바로 미세먼지가 있습니다. 미세먼지 나쁨, 이라는 날은 외출하기조차 꺼려지죠. 미세먼지가 우리 몸에 굉장히 좋지 않은 영향을 미치기 때문인데요. 봄철이면 황사, 꽃가루 등으로 환절기 건강에 더 신경을 써야 했었는데 요새는 사계절 내내 미세먼지가 건강을 위협합니다. 미세먼지가 특히 더 위험한 이유는 무엇일까요? 

미세먼지는 대기중에 떠다니는 아주 작은 입자의 물질을 말합니다. 석탄, 석유 등의 화석연료가 연소될때 또는 제조, 자동차 매연 등의 배출가스에서 나오며 기관지를 거쳐 폐에 흡착, 각종 질환을 유발하기 쉽습니다. 미세먼지는 질산염, 암모늄, 황산염 등의 이온 성분과 탄소화합물, 금속 화합물 등으로 이루어져 있는데 세계보건기구는 미세먼지중 디젤에서 배출되는 black carbon을 1급 발암물질로 지정, 주의를 요했습니다. 

우리 나라에서는 환경부가 지난 1995년 1월부터 미세먼지를 새로운 대기오염물질로 규제하였고 2015년 1월부터는 초미세먼지에 대한 규제를 시행하고 있습니다. 

# 미세먼지, 우리 몸에 어떤 영향을 미치는 걸까요?

영궁 버밍햄 대학의 G. 네일 토마스 교수팀이 2011년 홍콩 거주민 6만 6천명을 대상으로 실험한 결과 미세먼지 농도가 높을 수록 각종 암 발병 위험이 35%씩 늘어난 것으로 나타났습니다. 연구팀은 미세먼지가 체내에서 염증, 면역 반응을 일으키는 과정에서 일부 유전자의 결함을 초래한다며 암세포가 퍼지기 좋도록 신생혈관 형성을 촉진하는 것으로 보인다고 밝혔습니다. 

그렇다면 미세먼지로부터 몸을 보호하기 위해, 어떤 것들을 해야 할까요? 미세먼지 마스크 착용법, 그리고 건강 관리법에 대해 알아보겠습니다. 

<미세먼지 마스크 착용법>

미세먼지 마스크, 아무 생각 없이 쓰셨나요? 호흡기 질환, 심장 질환을 앓고 있거나 임신부, 면역력이 약한 노인의 경우에는 미세먼지 차단 효과가 큰 마스크 착용이 잦을 경우 산소 포화도가 떨어져 건강에 오히려 좋지 않을 수 있습니다. 특히 임신부의 경우에는 마스크 착용으로 인해 태아에게 산소 공급이 방해될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 

그러므로 미세먼지 농도가 매우 높을 때만 착용하고 가급적 너무 오랜 시간 착용하지 않도록 하는 것이 좋겠습니다. 

또한 일반 마스크는 미세먼지 차단에 큰 효과가 없을 수 있습니다. 그러므로 미세 입자를 걸러낼 수 있는 보건용 마스크를 써야 합니다. 마스크를 구입할 때에는 의약외품이라는 것과 KF80, KF94 표시를 꼭 확인하세요. KF80은 평균 입자 크기 0.6㎛ 미세입자를 80% 이상, KF94는 0.4㎛ 미세입자를 94% 차단한다는 뜻입니다. 꼭 기억해 두세요! ^^ 

<미세먼지를 예방하는 건강 관리법>

1. 외출 후에는 꼭, 손과 발, 얼굴을 깨끗이 씻으세요. 

미세먼지가 심한 날에는 꼭 샤워를 하시고 손, 발, 양치를 꼼꼼히 해주세요. 민감한 피부이신 분들의 경우 더 철저히 딥클렌징 하시는 게 좋습니다. 

2. 미세먼지가 심하다고 문을 꽁꽁 닫아두지 마세요. 

실내 환기를 적절하게 시켜주는 것이 오히려 미세먼지 차단에 도움이 됩니다. 청고는 안에서 바깥쪽 순서로 해주세요. 

3. 간 건강에 신경써 주세요. 간은 해독 작용을 합니다. 

그러므로 미세먼지를 해독하고 배출해낼 수 있노록 간 기능을 강화시키는 것이 미세먼지로부터 건강을 지키는데 도움 됩니다. 식이섬유가 많은 채소와 과일, 곡물 등을 많이 먹고 나트륨 섭취를 적게 하는 것이 좋습니다. 

4. 물을 많이 드세요. 체내 수분 대사를 좋게 해주어 미세먼지 배출을 돕고 호흡기가 건조하지 않도록 해주는 게 좋습니다. 수분 섭취는 미세먼지를 걸러주는 효과가 있기 때문에 최대한 물을 많이 드세요. 

미세먼지가 다소 줄어든다고 하는데, 그래도 언제 또 기승을 부릴지 모릅니다. 요즘에는 봄 뿐 아니라 사계절 내내 미세먼지가 우리 건강을 위협하니까요. 항상 날씨 예보를 체크하시고요. 미세먼지를 예방하는 생활습관과 함께, 농도가 높은 날에는 올바른 마스크 착용을 해주세요. 건강, 눈에 보이지 않는 작은 입자에게 더 이상 당하지 말고 씩씩하게 대처 하자고요! ^^ 

부산라식, 주의할 점 없을까? 

# 라식 수술에 대해 알아야할 것들, 하나 하나 알아봅시다!

라식 수술, 왜 하려고 하시나요? 국민건강보험공단에 따르면 근시 환자가 점점 늘어나고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 안경, 렌즈 착용에 대한 불편함, 미용상의 문제 등으로 라식 수술을 하고자 하는 분들이 대부분인데요. 안경, 렌즈로부터 자유로워질 수 있는 라식 수술, 만족도가 높은 만큼 수술 환자수가 매년 증가하고 있습니다. 모든 수술이 그렇지만 라식 수술 또한 굉장히 신중한 결정이 필요 합니다. 우리 삶에 있어 보는 것이란 숨쉬는 것과 같습니다. 이렇듯 소중한 눈을 수술하는 일, 꼼꼼하게 살펴봐야겠죠? 

!! 부산라식, 시력교정은 어떻게 이루어질까? 

라식수술을 하려고 하신다면, 수술방법이 무엇보다 궁금하실 텐데요. 라식수술은 각막을 절개해 절편을 만든 후 레이저를 조사해 깍아낸 뒤 다시 절편을 덮는 방식으로 시력을 교정합니다. 손상 부위가 겉으로 드러나지 않기 때문에 수술 후 통증이 적어 회복이 빠릅니다. 그래서 각막 두께가 여유있고 눈 상태에 큰 문제가 없다면 대부분 라식 수술을 선호하시는 편이죠. 

문제는 모든 사람이 라식수술을 받을 수 없다는 점입니다. 눈의 성장이 끝난 성인 이후 수술이 가능하고 수술 받는데 영향을 미칠 정도의 심각한 안구질환이 없어야 합니다. 그래서 이를 파악하기 위해 사전 검사를 철저하게 받아야 하죠. 정밀 검사의 종류만 약 50가지가 넘는답니다. 수술 하기 전에 꼭 필요한 검사들이니 시간이 다소 걸리더라도 꼼꼼하게 받으셔야 합니다. 

# 부산라식, 수술하기 전 지켜야할 사항은? 

1. 라식 수술 받기 전 사전 검사를 위해 렌즈 착용을 최소 일주일 이상 하지 말아야 합니다. 렌즈의 종류마다 조금씩 다른데 소프트렌즈의 경우에는 일주일, 난시교정용 렌즈의 경우 10일 이상, 하드렌즈는 2주 이상 렌즈 착용을 피해야 합니다. 그래야 정확한 눈 검사 결과를 얻을 수 있으므로 불편하시더라도 꼭 렌즈 미착용 기간을 지켜 주세요. 

2. 눈의 컨디션 관리를 위해 무리하지 마세요. 수술을 앞두고 있다면 무리한 음주, 과로, 스트레스 등을 피해야 합니다. 눈이 약해져 있을수록 수술 후 회복이 늦어질 수 있습니다. 그러므로 눈의 컨디션을 최상으로 끌어올릴 수 있도록 규칙적인 생활, 눈의 휴식을 주는 습관들을 지켜봐 주세요. 

3. 라식 수술 선택, 경험이 풍부하고 숙련된 의료진에게 맡기셔야 합니다. 무리한 스케줄로 수술하지 않는 병원, 환자 한 분 한 분의 눈을 철저하게 검사하는 병원, 무엇보다 안전을 우선으로 하는 병원을 선택하시는 것이 좋습니다. 

# 부산라식, 수술 후 부작용이 걱정 되세요? 

수술 후 부작용으로 가장 많이 손꼽히는 것이 안구건조증, 빛번짐, 시린감 등입니다. 물론 부작용은 개인차가 있을 수 있고, 또 수술 전 눈 상태에 따라서도 달라질 수 있습니다. 대부분 부작용은 눈이 회복되면서 개선되니 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 단, 수술 후 주의사항을 철저하게 지켜주시고 꼭 담당의의 지시에 따르셔야 합니다. 

수술 후에는 평균적으로 약 1.0전후의 시력을 갖게 됩니다. 라식 수술의 경우에는 수술 다음날부터 시력이 회복되기 시작하여 약 1~2주 정도 후부터는 정상시력에 근접한 수치까지 시력회복이 가능합니다. 

라식 수술을 겁내시는 분들도 많이 계시는데 충분히 그 마음 이해합니다. 눈은 굉장히 예민한 감각기관이니까요. 조그만 먼지만 들어가도 불편한 눈인데 수술이라니, 겁낼만 하시죠. 그러나 실질적으로 수술 후 문제가 생길 확률은 굉장히 적습니다. 그러므로 안심하세요. 몸도 마음도 안정된 상태에서 수술하는 것이 가장 좋습니다. 

<수술 전 눈 건강, 이렇게 관리하세요!> 

1. 충분한 수면을 통해 눈의 피로를 풀어 주세요. 

2. 컴퓨터, 스마트폰 사용을 가급적 줄여 주세요. 

3. 눈에 좋은 영양소를 많이 섭취 하세요. 

4. 스트레스, 피로는 눈의 컨디션에 많은 영향을 미치니 주의 하세요. 

5. 음주와 흡연은 가급적 삼가세요. 

6. 눈을 자주 감고 계시거나 또는 먼 곳을 바라 보는 등의 휴식을 취해 주세요. 

7. 외출 후에는 눈을 흐르는 물에 깨끗이 씻어 주세요. 

8. 눈을 비비거나 외부 자극을 주지 마세요. 

9. 실내가 건조하지 않도록 자주 환기 시키고 습도를 조절해 주세요. 

10. 눈 주변을 지압, 눈 운동을 통해 눈 체력을 길러 주세요. 

하루 20건 이상 수술 하지 않는 병원, 부산라식은 아이시티안과 입니다. 수술 전 꼼꼼한 사전 검사, 진단을 통해 안전한 수술을 제공하며 수술 후 관리 까지 철저하게 개인 맞춤으로 진행 됩니다. 무엇보다 안심하고 수술 받을 수 있는 병원, 환자의 안전을 우선으로 하는 병원, 아이시티안과가 함께하겠습니다.

라식 수술에 대해 아직도 궁금한 점이 더 남아있으세요? 그렇다면 편안하게 전화, 카카오톡을 통해 상담받으세요! ^^ 아이시티안과는 늘, 함께하는 안과니까요. 

발병률 점점 높아지는 녹내장 예방법은? 

# 녹내장 환자, 갈수록 늘고 있는데 대안책은 없나요? 

국민건강보험공단 분석 자료에 따르면 2007년 36만 3천명이었던 환자수는 2013년 58만 3천명으로 60% 이상 증가했습니다. 50대 이상 환자가 전체의 60% 이상을 차지하고 있는 것으로 밝혀졌으나 젊은 연령층의 녹내장 발병률이 계속해서 늘어나고 있어 주의가 필요합니다. 

녹내장이란? 

녹내장이란 눈의 압력, 즉 안압이 높아져 시신경이 영향을 받아 손상을 입는 질환입니다. 각막과 수정체, 그 사이에 산소와 영양분 공급이 제대로 이루어지지 않아 혈액 공급에 장애가 생기는 것이 원인입니다. 전에는 노인성 안구질환 중 하나로 분류가 되어 왔습니다. 그러나 최근에는 노안 연령층에 낮아지면서 5~60대 중장년층만이 아닌 3~40대에도 녹내장 발병률이 점점 늘어나고 있습니다.

녹내장은 어떤 질환이며 우리 일상 생활에 어떤 영향을 미칠까요? 

눈의 안압 상승으로 시신경이 눌리게 되면 시야가 점점 좁아져 시력이 떨어지게 됩니다. 문제는 이러한 증상이 결국 실명으로 이어질 수 있다는 점입니다. 손상된 시신경은 회복이 매우 어려운데, 손상이 80% 이상 진행될때까지 그 자각이 어려워 녹내장 발병을 잘 모를 수 있습니다. 그렇기에 녹내장의 경우 조기 발견과 적절한 치료가 필요하며 평소 눈 건강이 좋지 않은 분들이라면 녹내장 예방을 위한 생활 관리가 적극 이루어져야 합니다. 

# 녹내장 예방법, 생활습관 관리가 무엇보다 중요 

뚜렷한 증상이 없이 천천히 시신경이 손상되기 때문에 1년에 한번은 꼭 정기검진을 받아야 하며 눈이 피로하지 않도록, 안압이 높아지지 않도록 해주는 것이 중요합니다. 시력에 영향을 미치는 안좋은 습관들은 당연히 피해야 하겠죠? 그럼 구체적으로 녹내장 예방법에 대해 하나 하나 살펴볼까요? 

1. 눈 건강 검진, 돈으로 살 수 없는 값진 예방 관리법 

건조증이 심하거나 시야 장애(흐리거나 좁아보이는 증상), 계속된 시력 저하 등이 있는 분들은 필히 검사를 받으셔야 합니다. 이러한 증상이 없더라도 40대 이상, 그리고 가족력이 있거나 눈을 많이 사용하시는 분들이라면 꼭 정기 검진을 필수적으로 받으시는 게 좋습니다. 

2. 안압이 높아지지 않도록 주의 

안압이 높아지는 원인은 무엇일까요? 먼저 안압은 몸의 피로, 스트레스 등이 누적되면 상승합니다. 혈압이 오르게 되면 안압이 함께 오르며 시신경 손상이 가속화 됩니다. 그러므로 혈액순환을 좋게 하고 눈에 혈액이 몰려 열감이 상승하는 것을 주의해야 합니다. 답답한 옷보다는 편안한 옷을 입고 반신욕 등으로 순환을 좋게 해주는 게 좋습니다. 수분 섭취를 많이 하여 몸의 대사작용이 원활하도록 해주시고요. 

다량의 알코올이나 카페인 섭취, 흡연 등 또한 안압을 높일 수 있습니다. 그러므로 평소 과도한 음주, 탄산 및 카페인 음료, 흡연 등을 피해 안압이 높아지지 않도록 해주세요. 

눈을 무리하게 사용하는 것도 자제해야 합니다. 어두운 곳, 흔들리는 차안, 걸어다니면서 등 눈으로 보는 일에 대한 것을 피하세요. 특히 스마트폰 등 작은 화면을 보는 것은 눈 안압 상승의 주요 원인이 됩니다. 눈 속에는 안압을 조절하는 역할을 하는 방수가 있는데 이것이 빠져나가는 길이 막히게 되면 안압이 높아질 수 있습니다. 그러니 눈에 무리가 가지 않도록 평소 생활습관 관리에 신경써 주세요. 

아, 그리고 과격한, 무리한 운동 또한 안압 상승에 원인이 됩니다. 그러므로 가벼운 운동은 좋지만, 심한 운동은 피해주세요. 

3. 눈에 좋은, 몸에 좋은 식이요법도 녹내장 예방법 

눈에 좋은 음식들, 얼마나 섭취하고 계신가요? 건강한 식습관을 통해 섭취하는 것도 좋고 영양제를 챙겨 드시는 것도 좋습니다. 비타민, 루테인, 오메가3등이 눈에 좋다는 정도는 알고 계시죠?

당근, 블루베리, 시금치, 검은콩, 미역, 고등어 등에는 이러한 눈에 좋은 영양소가 많이 들어 있어요. 꾸준한 섭취는 눈 건강 뿐 아니라 우리 몸의 건강 증진에도 도움이 되니, 건강을 위한 식이요법을 실천하세요! 

부산 노안라식, 수술 원리는? 

# 하이브리드 노안교정술, 탁월한 교정효과와 안정성 입증 

노안라식, 겁내지 않으셔도 돼요. 젊은 사람들만 라식 하는 거 아니냐고요? 네, 아닙니다. 건강한 눈으로 오래 오래 밝고 선명하게 보기 위한 제 2의 눈, 노안교정을 통해 만들어 보세요! 

하이브리드 노안 수술은 전 세계적으로 성능을 인정받은 아마리스 1050RS RED 레이저를 통해 라식, 라섹처럼 노안을 효과적으로 교정할 수 있는 수술 방법 입니다. 기존의 노안라식과는 무엇이 다를까요? 기존에는 단순히 한쪽 눈에 근시를 남기는 방법이었는데요. 프레스비맥스 교정술은 각막의 구면수차를 줄이고 초점 심도를 변화시키는 진정한 의미의 수술입니다. 

이는 아마리스 웨이브프론트인 스카우트 시스템을 통해 가능하며 이로써 Monovison방식의 근시성 노안과 Multifocality 방식의 원시성 노안 모두 안정적인 교정 수술이 가능해졌습니다. 그동안 효과와 지속 기간 그리고 퇴행의 문제점이 남아있었던 노안 교정술과는 달리 프레스비맥스는 탁월한 교정 효과, 그리고 안전함이 과학적, 통계적으로 입증되어 있습니다. 

# 부산 노안라식, 레이저 노안교정 수술의 원리는?

Monovision = 단안시방식 

우리 눈에는 주시안이 있습니다. 주시안이란 즉, 주로 보는 눈이 있다라는 말인데요. 양 손이 있지만 오른손잡이, 왼손잡이가 있는 것과 같죠. 주시안과 보조적으로 보는 비주시안이 있는데 모노비전 수술은 주시안은 원거리가 잘 보이게 교정하고 비주시안은 근거리가 잘 보이게 교정합니다. 그래서 수술 후 일정 기간이 지난 후에 뇌가 양쪽 눈의 거리감 차이에 자연 적응 하여 근거리, 원거리 등 필요에 따라 눈을 사용해 잘 볼 수 있게 해줍니다. 

Multifocality = 다초점방식

각막을 다초점 렌즈처럼 비구면 형태가 되도록 해서 가까운 곳이나 먼 곳 어디를 보더라도 잘 보일 수 있게 하는 방법입니다. 이 방식은 기본적으로 초점심도를 확장시키는 원리 입니다. 각막을 비구면이 되도록 변화시켜서 근거기를 볼 때에는 각막 중심부로 원거리를 볼 때에는 초점을 더 깊게 해서 어디를 볼 때나 잘 보일 수 있게 합니다. 

그렇다면 하이브리드 레이저 노안라식이란?

단안시 방식, 다초점 방식, 이 두가지 방식을 동시에 이용하는 것이 바로 하이브리드 노안라식 입니다. 비우성안에 최소한의 근시만을 유지하는 상태에서 비구면 각막절삭으로 초점심도를 깊게 만들어 줍니다. 

두 가지 방식의 장단점은 다음과 같습니다. 

단안시 방식은 교정효과는 좋지만 양안 시력차이로 인한 불편감이 있어 교정 범위가 제한적이라는 것이 단점입니다. 다초점 방식은 양안의 균형은 유지가 되지만 근거리 시력 상승의 효과는 다소 떨어집니다. 

하이브리드 노안라식은 이 두가지 방식을 이용해 각각의 단점을 보안하고 장점은 살리는 수술방식 입니다. 편안하면서도 시력 확보의 범위를 넓힌 신개념 교정 수술 입니다. 

# 하이브리드 레이저 노안라식, 이런 점이 좋다! 

1. 빠른 레이저, 빠른 회복 

빠른 레이저 속도로 수술 시간이 짧습니다. 그러므로 나이드신 분들도 안전하게 수술을 할수도 있습니다. 초정밀 열에너지 분산 시스템으로 빠른 회복이 가능합니다. 

2. 안전성이 입증된 수술 

7차원 안구 추적 장치를 이용해 안구의 움직임을 미리 예측 가능합니다. 최소 에너지 및 열 발생 제어를 통한 조직 손상 없는 안전한 수술 입니다. 중년에 수술을 한다는 것이 많은 위험이 따르지 않을까 생각하시는 분들이 많습니다. 그러나 걱정마세요. 세계적으로 그 안전성이 입증된 수술이기 때문에 안전성은 믿고 수술 받으셔도 좋습니다. 

3. 반영구적인 효과 

시력 유지에 대한 단점을 보완하면서 환자의 97%가 수술 결과에 만족했습니다. 그리고 재수술에 대한 질문에 97%의 환자들이 다시 수술을 하겠다고 선택하였습니다. 수술 만족도가 증명해주는 수술 후의 선명함, 이제는 직접 느껴 보세요! 

4. 첨단 정밀 검사를 통한 안전한 진단 

시력을 교정하는 일보다 더 중요한 것이 바로 눈의 건강 상태 입니다. 수술 전 꼼꼼한 정밀 검사를 통해 눈에 어떤 질환이 있는지, 눈의 컨디션은 어떤지를 파악합니다. 백내장, 녹내장, 망막질환 등 각종 안질환의 정밀 진단이 가능합니다. 수술 전 검사는 만족도 높은 수술, 안전한 수술에 영향을 미칩니다. 

<수술보다 중요한 노안 관리법> 

노안이란 5~60대에 많이 발생하던 눈의 노화 현상이었습니다. 그러나 최근에는 노안의 발생 연령이 점점 낮아지고 있습니다. 현대사회에서는 그만큼 눈의 사용량이 높아졌기 때문입니다. 컴퓨터, 스마트폰 등이 이제는 우리 삶에 보편화 되었기 때문입니다. 그렇다면 노안, 어떻게 관리해야 할까요? 

- 가까이 있는 글자가 잘 보이지 않는 다고 억지로 보려 하지 마세요. 눈을 지푸리거나 가까이 글자를 눈에 대고 보기 보다는 도수가 낮은 돋보기를 사용하는 게 더 좋습니다. 

- 장시간의 컴퓨터, 스마트폰의 사용 시간을 줄여주세요. 눈의 사용량을 줄이는 것이 눈의 노화 속도를 늦추는 방법 입니다. 

- 어두운 곳, 이동 시에는 핸드폰이나 독서 등 눈을 보는 일을 자제 하세요. 눈의 피로감이 평소보다 두 배 이상 높아집니다. 

- 주기적으로 눈 건강 검진을 받으세요. 노안이 발생하게 되면 각종 안질환에 노출되기 쉬워지므로 눈 건강 상태를 미리 미리 체크 하세요. 

- 눈의 체력을 기르기 위해, 또 눈의 혈액순환을 좋게 하기 위해서 눈운동을 자주 해주세요. 하루 10분 투자가 10년 그 이상의 눈 건강을 책임 집니다. 

- 눈에 좋은 비타민A, 루테인 등을 챙겨 드세요. 미역, 당근, 블루베리, 시금치, 검은콩, 등푸른 생선 등에 눈에 좋은 영양소가 많이 함유되어 있습니다. 

부산 노안라식, 수술 원리와 노안 관리에 대해 알아보았습니다. 건강한 눈을 위한 선택, 고민보다 상담을 받으세요. 아이시티안과가 함께 하겠습니다! ^^

봄철 눈 건강, 안구건조증 이겨내려면? 

# 봄만 되면 눈이 뻑뻑, 시큰시큰, 피로하세요? 

지긋지긋 안구건조증, 어떻게 좀 안될까요? 

부산 아이시티안과의 내 눈을 부탁해, 오늘은 봄철 대표적인 안구질환인 안구건조증에 대해 알아보겠습니다! ^^

불어오는 봄바람, 이제 따뜻해져 좋기는 하지만 문제는 그 봄바람과 함께 날아오는 미세먼지, 황사 등의 오염물질! 건조한 공기에 이러한 물질들까지 더해지면서 우리 눈은 평소 보다 많은 자극을 받게 됩니다. 건조한 날씨는 눈물의 증발을 가속화시켜 눈 표면을 민감하게 만듭니다. 윤활유 역할을 하는 눈물이 없으면 눈이 외부 자극을 그대로 받기 때문입니다. 그래서 봄철이면 안구건조증, 결막염 환자가 늘어나죠. 

생활습관 또한 안구건조증 유발에 한 몫을 합니다. 환절기 환경적인 영향도 모자라 장시간의 컴퓨터, 스마트폰 사용까지 더해지면 어떨까요? 

눈의 피로도는 급상승 하고, 이로 인해 눈은 더 민감하고 약해지게 됩니다. 혹시 눈이 뻑뻑하고 뭐가 들어간 듯하며 눈을 뜨기 힘들고 시린감 때문에 눈물이 난다면 안구건조증을 의심해 보세요. 또는 먼 곳을 주시하면서 눈을 깜빡이지 않고 버틸 수 있는 시간을 측정해 보세요.  견디는 시간은 눈의 상태에 따라 다른데 10초 이상 견디지 못한다면 당신은, 지금, 안구건조증이 맞습니다! 

# 봄철 눈 건강을 위해 안구건조증으로부터 눈 보호하기 

<1> 눈물을 만드세요. 

눈을 크게 뜨고 시리다고 느낄때까지 한 곳을 응시하세요. 

그 후 10회 정도 눈을 천천히 깜빡여 주세요. 

위 동작을 5회 반복한 후 하품을 하세요. 

자연스럽게 눈물이 나오면서 눈이 촉촉해 지실 거예요. 

<2> 안구 마사지를 해주세요. 

안구 위쪽 오목한 부분을 지긋이 10회 눌러 주세요. 

안구 아래쪽 부분도 지긋이 10회 눌러 주세요.

단, 너무 센 압력이 가해지기 보다 부드럽게 만지는 듯한 느낌으로 마사지해주는 게 좋습니다. 물론 손은 깨끗이 씻은 후여야 하겠죠?

<3> 눈 깜빡이기를 해주세요. 

1초 동안 1번 깜빡이기, 1초 동안 2번 깜빡이기, 1초 동안 3번 깜빡이기를 각 10회씩 연속으로 해주세요. 눈을 깜빡이는 것은 눈 운동이 되어 혈액순환에 도움될 뿐 아니라 눈물을 생성하고 눈을 외부로부터 보호하는데 도움이 된답니다.

<4> 눈 마사지 하기 

두 장의 타월을 물에 적셔 가볍게 물기를 짜주세요. 

타월을 전자레인지에 데워 스팀타월을 만들어 주세요. 목 뒷부분과 눈 위에 스팀타월을 올리고 5~10분 정도 두세요. 눈의 혈액순환과 함께 휴식을 취하는데 도움이 되실 거예요. 

봄 철, 불어오는 봄 바람으로부터 안구건조증을 이겨내려면 눈의 피로 회복, 휴식, 혈액순환, 보호가 중요한 키워드임을 잊지 마세요! 물론 안과 정기검진은 눈 건강을 위한 첫 번째 과정인 것 잘 아시죠? 늘 함께하는 안과, 아이시티안과의 문을 두드리세요. 건강한 눈, 올 봄에도 역시 아이시티안과가 함께 하겠습니다! ^^