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라식라섹부작용, 어떻게 해야할까? 

# 시력교정수술 환자, 갈수록 늘어나는데 부작용은? 

연간 시력교정수술 환자수가 10만명이 넘습니다. 의료 기술의 발전으로 대부분 건강한 시력회복을 통해 새로운 세상을 만나게 됩니다. 그러나 어떤 수술이든지 부작용을 걱정하지 않을 수 없죠. 특히 눈은 아주 예민한 감각기관이기 때문에 수술 전 후 관리에 따라 부작용이 나타날 수도 그렇지 않을 수도 있습니다. 

가장 중요한 것은 사전 검사 입니다. 내 눈 상태를 먼저 파악하는 것이 우선이고요. 눈 상태에 맞는 수술을 신중하게 선택하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 라식라섹부작용, 어떤 것들이 있을까요? 

대표적인 라식라섹부작용으로는 안구건조증, 각막혼탁, 빛번짐, 눈부심, 눈시림, 원추각막, 근시 퇴행 등이 있습니다. 하나 하나 자세히 살펴볼까요? 

1. 안구건조증 : 안구건조증은 시력교정수술 후 나타나는 대표적인 부작용 중 하나 입니다. 각막의 손상이 불가피한 라식, 라섹 수술의 특성상 눈 표면이 건조해지기 쉽죠. 그래서 수술 후 일정 기간 동안은 인공눈물의 적절한 사용으로 검조감을 해결 해줘야 합니다. 각막이 회복되는 과정에서 점차 자연스럽게 좋아지지만 수술 후 잘못된 관리로 각막 손상 회복이 늦어지거나 눈이 많이 약해져 있는 경우에는 안구건조증이 더 심해질 수 있습니다. 

특히 자고 일어나서 눈을 뜰때나 눈을 오래 사용하고 난 저녁 시간, 눈이 많이 무리하고 자극을 받았경우에는 안구건조증이 더 심하게 나타날 수 있습니다. 이런 경우 충분한 수면을 통한 휴식, 그리고 수분 섭취, 인공눈물 사용, 눈 건강 회복에 도움되는 영양분 섭취와 눈의 기능을 활성화 시키는대 좋은 눈운동 등을 해주면 좋습니다. 

2. 각막혼탁 : 각막혼탁은 라섹 수술 후 나타날 수 있는 대표적인 부작용 입니다. 자외선 차단이 제대로 되지 않았거나 고도 근시에서 수술 후 적절한 약물을 사용하지 않았거나 하는 등 관리가 소홀할 경우 나타날 수 있습니다. 그러나 수술 후 안약 점안을 꾸준히 스케줄대로 하고 눈이 빠른 회복을 할 수 있도록 휴식해주면 예방 가능 합니다. 

3. 빛번짐, 눈부심, 눈시림 : 수술 후에는 눈이 많이 피로해져 있는 상태어서 눈물이 많이 나온다고 합니다. 눈물는 이 우리 눈 건강에 좋은 영향을 미치는 것은 알지만 수술 후에는 눈물을 흘리지 않는 게 좋습니다. 눈물이 눈 주변 좋지 않은 이물질과 섞이면 눈시림이 나타날 수 있으며 빛번짐, 눈부심 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 

4 원추각막 : 원추각막은 시력교정수술 후 각막이 얇아져 눈의 압력을 견디지 못해 발생할 수 있습니다. 각막 가운데 중심이 뾰족하게 돌출되는 것이 주 증상이며 이를 예방하기 위해서는 잔여 각막이 안전 범위 안에서 적합한 수술 방법을 찾는 것입니다.

5. 근시퇴행 : 일부 환자에게서 나타나는 부작용입니다. 수술 3~6개월 이후에 다시 시력 저하가 발생하는 케이스를 말합니다. 수술 전 근시가 심했거나 각막절살이 많았던 눈이라면 특별히 주의가 팔요합니다. 

# 라식라섹부작용, 걱정되세요? 

걱정하지 마세요. 모든 사람에게 부작용이 발생하는 것도 아니고 수술 전 단계에서 철저한 검사를 하고나서 수술을 결정한다면 성공적인 결과가 찾아올 거예요. 

: 사전 철저한 검사, 하나도 빠짐없이 받으세요. 

: 의료진과 논의하여 내 눈에 적합한 수술을 결정하세요. 

: 수술 전 눈이 많이 피로하지 않도록 신경 써주세요. 

: 수술 후에는 안내 가이드에 철저하게 따라주세요. 

: 수술 후 처방받는 안약을 꾸준히 넣어주셔야 합니다. 

: 수술 후에도 눈에 무리가 가지 않도록 보호해 주세요.

라식라섹부작용, 눈 상태를 꼼꼼히 파악하고 사전, 사후관리를 철저하게 한다면 예방 가능합니다. 그러니 걱정말고 선택하세요. 신중한 선택을 위해 항상 환자 안전 지향을 추구하는 함께하고 싶은 부산안과, 아이시티안과였습니다! ^^

부산 보수동 책방골목에서 감성 찾기 

# 보수동 책방골목, 대한민국에서 꼭 가봐야할 여행지 중 하나 

보수동 책방골목은 헌 책들이 모여 있는 옛 서점 거리 입니다. 피난민들이 모여 살았던 부산 중구 일대에 학교들이 하나 둘 생기기 시작했고 늘 이 골목은 학생들로 붐볐다고 하네요. 책이 정말 귀하던 시절, 읽은 책을 팔고 또 읽었던 책을 샀던 서점들, 곳곳에 많은 이들의 추억이 담긴 골목이라 할 수 있죠. 작은 노점들이 하나 둘 모이고 성장하여 지금은 누구나 찾아오는 관광명소가 되었죠. 

책의 냄새가 진동하는 골목, 구석 구석 한 번 살펴볼까요? 

지금은 새 책과 헌 책이 같이 유통되며 저렴한 가격에 책을 구입하려는 이들, 그리고 이러한 풍경을 보려는 관광객들로 붐비는 곳입니다. 만화를 전문으로 하는 서점이 많아 청소년들도 많이 오고 만화를 사랑하는 모임들도 많이 찾습니다. 보수동 책방골목에는 해마다 문화축제가 열리며 다양한 행사를 진행 하기도 합니다.

!! 보수동 책방골목 어떻게 찾아가면 될까요? 

지하철 자갈치역에서 하차해 국제시장 출구 3번으로 나오면 극장가 쪽으로 올라온 뒤 국제시장을 지나 대청로 네거리에서 보수동 방면으로 보시면 대청로 네거리에서 보수동 가로에 이르기 까지 서로 이어지고 있는 골목길 입니다.

이곳에서는 책을 약 40~70% 정도 저렴하게 구입할 수 있으며 요즘 구하기 힘든 책도 종종 볼 수 있습니다. 일반 소설 및 교양도서, 컴퓨터나 기술 등 전문 서적, 참고서, 교과서, 방송교재, 아동도서, 외국도서, 만화 등 다양한 품목을 취급합니다. 

보수동 책방골목에 있는 서점들을 자세히 알고 싶다면 홈페이지에 접속해보세요. 책방 지도를 한 눈에 볼 수 있답니다. 

골목 여기 저기 구경하며 사진도 한 장 두 장 찍어 보세요. 골목에 편안한 옛 냄새가 마음을 여유롭게 만들어 줄 거예요. 또 계단 한 구석에 앉아 책 한권 읽어보는 것도 좋겠네요. 이제 날씨도 따뜻해져 봄바람이 불기 시작했잖아요. 꽃향기, 책향기에 둘러 쌓여 행복한 여행 보내시길 바래요. 

보수동 건너편에는 유명한 부산 관광명소, 깡통시장이 있습니다. 보수동 책방골목에서 여유로운 감성을, 건너가 깡통시장에서 별미인 유부주머니도 한 번 맛보고 가세요! ^^

지방도 몸에 좋다? 좋은 지방 함유 식품 

# 지방 무조건 안 먹어야 좋은 걸까? 

지방과 당분 함량이 높은 음식을 많이 섭취하면 살이 찌기 쉽습니다. 살이 찌면 당뇨병, 고지혈증 등 성인병 유발 확률이 높아지며 관절염, 심혈관계 질환 등 또한 주의가 필요하게 됩니다. 고도 비만으로 갈 경우 혈관 내 나쁜 물질 들이 쌓이면서 혈액순환에 문제가 생기고 신체 전반의 건강을 위협합니다. 그렇다면 지방, 무조건 먹지 말아야 하는 걸까요? 

그렇지는 않습니다. 지방도 좋은 지방, 꼭 우리 몸에 필요한 지방이 있거든요. 일부 음식에 들어 있는 지방은 건강에 도움이 되니, 무조건 지방 섭취를 줄이는 것이 아니라 좋은 지방을 먹도록 하세요. 

<지방, 이런 음식 드세요!>

1. 생선 : 오메가3 지방산은 필수 지방산인만큼 꼭 섭취해야 하는 지방입니다. 고등어, 연어, 청어 등에 풍부하게 들어 있습니다. 이 지방은 부족하면 오히려 건강에 좋지 않습니다. 그러므로 생선은 주 1~2회 이상 꾸준히 섭취 하세요. 오메가3 지방산은 심장 건강에 도움이 되고 뇌 영양공급에도 좋습니다. 단, 기름에 튀기기 보다는 굽거나 쪄서 먹는 것이 좋아요. 조리 방법에 신경써 주세요! 

2. 아보카도 : 아보카도는 건강에 좋은 불포화지방이 들어 있습니다. 퇴행성 관절염에 좋고 심장을 튼튼히 하는데 효과적입니다. 보통 아보카도는 소스 재료로 쓰이는데요. 부드럽고 달달한 맛이 샐러드나, 샌드위치 등에 잘 어울립니다. 영양소를 흡수하는 것을 돕기 때문에 타 재료와 잘 어우러져 먹으면 좋습니다. 

3. 견과류 : 견과류에는 다소 지방 함량이 높습니다. 그러나 이 지방은 몸에 좋은 지방이랍니다. 호두, 아몬드 등에 함유된 지방이 대표적인데요. 견과류에 함유되어 있는 지방은 혈관건강에 좋습니다. 단, 견과류는 칼로리가 높습니다. 그러므로 하루 섭취량 이상 섭취하지 않도록 해야 합니다. 

!! 견과류, 그럼 얼만큼 먹는 게 좋을까요?

호두는 14개, 아몬드는 24개, 땅콩은 35개, 캐슈넛 18개, 피칸은 15개 정도가 권장 섭취량 입니다. 

4. 올리브 오일 : 올리브오일은 오메가-9 불포화지방산인 올레선이 주성분입니다. 건강한 지방이 함유되어 있어 요리를 할때 기름이 필요하면 올리브오일을 쓰는 게 좋습니다. 버터, 마요네즈 대신에 쓰면 굿, 이랍니다. 올리브 오일은 소화기능을 돕고 고혈압 등에 도움이 됩니다.

5. 녹색채소 : 녹색 채소에도 오메가3 지방산을 함유되어 있다는 거 아시나요? 이 오메가3는 생선에 든 것과는 그 종류가 다른데요. 우리 몸은 오메가3를 자체적으로 생산하지 못하므로 생선, 채소 모두 섭취하면 건강에 좋은 지방산을 충분히 얻을 수 있습니다. 시금치, 케일, 양배추 등 녹색 채소에 특히 많이 함유되어 있습니다. 

건강한 지방, 음식 섭취를 통해 섭취 하세요! ^^ 

아마리스 레드 라식이란? 빠른 레이저 속도로 회복 빠르다

# 아마리스 라식, 1050RS RED 현존하는 레이저중 가장 빠른 속도 

세계적으로 검증된 기술력으로 수술 만족도를 높였습니다. 

아마리스 레드 라식과 타 레이저와의 차이는 무엇일까요? 

아마리스 라식의 경우 1050Hz 레이저 절삭 속도를 가지고 있으며 현존하는 레이저중 그 속도가 가장 빠릅니다. 타 레이저의 경우 약 20Hz~500Hz 정도 입니다. 또 레이저 빔 사이즈 또한 아마리스 라식이 가장 작습니다. 0.54mm이며 타 레이저는 0.68~2mm 정도 됩니다. 절제 시간은 1.3초 정도로 2초 이상인 타 레이저보다 훨씬 빠릅니다. 그래서 수술 시간 또한 아마리스 레드 라식이 더 단축 됩니다. 

안구추적 방식 또한 7차원으로 가장 높으며 추적속도가 굉장히 빠릅니다. 안구추적과 레이저 조사 반응 시간차가 없고요. 실시간 각막 측정 또한 가능 합니다. 자동 동공 크기 조절도 되고요. 각막 측정과 동공 크기 조절은 타 레이저는 불가한 항목 입니다. 

차별화된 아마리스 라식, 자세하게 어떤 방식인지 알아볼까요? 

# 우수한 수술 결과? 안전하고 회복 빠르면 OK!

환자분들이 가장 많이 원하는 것이 바로 수술 후 통증이 적었으며, 빨리 회복해서 일상생활을 할 수 있었으면 입니다. 수술 시에는 마취를 하기 때문에 아픔을 느끼지 못합니다. 통증은 수술 후 마취가 풀리는 시간대부터 라식은 약 1~2일, 라섹은 3~4일 정도 걸립니다. 아마리스 라식의 경우 각막의 손실을 줄여 주어 회복속도를 빠르게 해주기 때문에 바쁜 직장인들이라면 도움이 됩니다. 

# 아마리스 레드 라식의 장점은? 

크게 설명하면 빠르다, 안전하다, 자세하다 입니다. 

일단 빠르다는 것은 현존하는 레이저 중 가장 빠른 속도를 가졌다는 것이며 놀라온 수술속도는 그 이전의 라식보다 훨씬 더 단축 됩니다. 안전함이요? 네, 안전함은 필수사항 입니다. 

!! 아마리스 750S의 혁신적인 6차원 안구추적 시스템을 선보였던 아마리스 레이저 시스템에서는 더욱 발전된 새로운 개념을 장착하였습니다. 또한 7차원 안구추적 시스템은 레이저 조사 중 미세한 환자 분의 증상, 움직임을 분석하여 더 정확한 레이저 조사가 가능합니다. 

아마리스 라식, 어떤 수술 방법인가요?  

아마리스 라식은 시존 시력교정 레이저의 단점을 보완, 부드러운 각막 설삭면으로 완벽한 교정력을 자랑합니다. 2차원, 3차원의 입체 차이를 직접 눈으로 확인해 보세요! 

> 아마리스 레드 라식, 라섹 장점

수술 후 시력회복이 빠름, 상피 재생 빠름, 수술 후 통증 회복 빠름 

1. 0.8 이상 시력달성 속도를 보면 부드러운 각막 표면으로 인해 

시력 회복, 재생 속도가 2배 이상 빠릅니다.  

2. 수술 후에 각막 표면을 살펴보면 굴곡이 기존 레이저와 다릅니다. 매끄러운 각막 표면으로 라식 절편 밀림을 최소화 하며 통증 또한 감소시킵니다. 

라식, 라섹 수술 이제 그 기준은 아마리스 레드 라식 1050RS냐 아니냐 입니다. 검증 받은 레이저 조사 속도가 각막의 손상을 줄이고 열 손상 또한 최소화 합니다. 대표적인 부작용으로 눈부심, 안구건조증 등이 있을 수 있는데 점차적으로 눈이 회복되어 가면서 해소 됩니다. 만약 수술 후에 이러한 불편함이 너무 심하게 지속 될 경우에는 안과에 방문하셔서 눈 상태를 점검해봐 주시기 바랍니다. 

수술 시간이 단축 되면 수술하는 동안 각막이 마르는 현상이 최소화 되기 때문에 보다 정확한 수술 결과를 기대할 수 있습니다. 

또 레이저 조사시 시간 지체가 없이 안구 추적결과에 대해 즉각 레이저가 정확하게 조사됩니다. 이러한 기능은 모든 장비들 중 아마리스 레드 라식이 유일합니다. 라섹 수술 환자의 경우 라식보다 통증이 좀 더 있으며 각막혼탁이 발생할 수 있는데 이러한 점에서 아마리스 라식을 많이들 선택하십니다. 아마리스 레드라식은 통증을 감소시키고 각막혼탁률을 낮춰주기 때문입니다.

아마리스 레드 라식, 왜 아이시티안과일까요? 

무리한 수술로 환자와 의료진 모두가 지치는 일은 하지 않습니다. 끊임없이 연구하고 개발하는 아이시티안과, 더 높은 수술 만족도를 위해 오늘도 한걸음을 더 나아갑니다.

아이시티안과는 환자를 내 가족처럼 여기고 진심을 다해 진료하고 수술 계획을 세웁니다. 수술 시에는 담당의의 지시에 잘 따라주시고 수술 전후 가이드를 잘 지켜주세요! 

새로운 세상을 만나는 시작, 아이시티안과가 함께 하겠습니다! ^^

봄철 3대 안질환, 눈 건강 똑똑하게 챙기세요! 

# 봄에 발생하기 쉬운 안질환들 알아 볼까요? 

여기 저기 봄꽃 소식이 들려오고 있습니다. 그러나 봄바람을 타고 눈 건강을 해치려는 알레르기 유발 물질들이 눈 건강을 위협하고 있습니다. 미세먼지, 황사, 꽃가루, 중금속이 함유되어 있는 오염물질 등이 눈에 닿게 되면 어떻게 될까요? 봄철, 많이 발생하는 안질환 증상과 관리법, 알아봅시다. 

봄철 안질환 환자수는 매년 꾸준히 증가하고 있습니다. 특히 결막염은 최근 3년간 약 10%의 증가율을 보였고 안구건조증은 약 8%가 증가했습니다. 안질환은 왜 봄철에 많이 발생할까요? 봄은 일교차가 심해 체온 유지가 쉽지 않고 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 면역력이 떨어지면 외부 자극으로부터 우리 눈이 스스로를 보호하는 힘이 약해집니다. 그래서 외부물질로부터 더 잘 반응을 하게 돼죠. 

#봄철 많이 발생하는 3대 안질환, 알아봅시다. 

1. 안구건조증 

눈이 뻑뻑하고 이물감이 느껴지는 안구건조증, 눈이 불편하면 하루종일 피로하기 마련이죠. 봄이면 몸이 나른하고 피로감이 몰려오는 증상, 춘곤증이라고 들어보셨죠? 가뜩이나 봄에는 신체리듬 활성이 저하되는데 눈까지 피곤하면 우리 몸의 피로도가 배로 증가합니다. 안구건조증은 눈피로감을 높이고, 일상생활에 불편함을 주는 대표적인 안질환입니다. 심해지면 눈을 뜨기조차 어렵죠. 

안구건조증은 본래 눈이 노화되면서 눈물 분비량이 줄어들고 기능이 약해지며 발생하는 노인성 질환이었습니다. 그러나 최근에는 눈의 사용량이 많아지면서 젊은 층에서도 안구건조증이 많이 발생하고 있습니다. 눈이 건조한데 날씨까지 건조하면 어떨까요? 네, 그래서 봄철 안구건조증이 더 괴롭습니다. 

그러므로 봄철에는 습도 관리가 무엇보다 중요하고 수분 보충을 충분히 해주어야 합니다. 당연히 눈의 피로도를 낮추기 위해 휴식이 필요하고요. 

2. 알레르기성결막염 

알레르기 유발물질이 눈에 닿아 염증이 발생하는 것을 알레르기성결막염이라고 합니다. 알레르기성결막염의 증상은 충혈, 가려움증, 눈물흘림, 안통 등 눈의 불편함이 나타납니다. 공기 중 오염물질 함유가 많은 봄철일수록 결막염 환자가 늘어납니다. 특히 콘택트렌즈를 착용하는 분들이라면 더 각별한 관리가 필요합니다. 콘택트 렌즈는 눈의 압력을 높입니다. 눈의 숨쉬기 힘들기 때문에 더욱 눈을 약하게 만듭니다. 눈에 나쁜 이물질이 들어가지 않도록 하고 눈을 청결하게 관리해주는 것이 알레르기성 결막염을 예방하는 길입니다.  

가급적 장시간 외출을 삼가시고 선글라스, 모자 등을 착용해 눈을 보호해주세요. 손, 얼굴을 자주 씻어주시고요. 눈에 좋은 음식, 비타민A 및 루테인 등을 충분히 섭취해주세요. 

3. 유행성눈병 

유행성눈병의 대표적인 증상은 충혈입니다. 알레르기성결막염과 다른 점은 전염성이 있다는 것인데요. 바이러스성 감염질환으로 눈곱, 눈물흘림, 부종 등의 증상이 동반 됩니다. 봄부터 시작해 여름까지 꾸준히 발생률이 높습니다. 개인 위생관리가 무엇보다 중요하고, 눈의 재생, 건강 증신을 위한 생활습관 관리가 중요 합니다. 

<봄철, 눈 건강 똑똑하게 챙기기> 

1. 눈 건강에 도움되는 음식을 챙겨 드세요. 

: 비타민A와 루테인, 눈건강에 좋은 음식이 함유되어 있는 음식들을 많이 드시면 좋습니다. 당근, 시금치, 브로콜리, 블루베리 등이 눈에 좋은 대표적인 음식 입니다. 

2. 위생관리를 철저하게 해주세요. 

: 외출 후에는 꼭 얼굴, 손, 발을 깨끗하게 씻어 주세요. 면역력이 낮을 수록 외부 자극에 약해지니까요. 

3. 외출 시에는 눈을 보호해 주세요. 

: 모자, 선글라스 등을 착용하고 가급적 미세먼지 농도가 높거나 황사 등이 심한 날에는 장시간 외출을 삼가세요. 

4. 눈의 혈액순환을 시켜 주세요. 

: 눈 운동을 꾸준히 해주고 눈 주변을 지압, 마사지를 해주는 것도 도움이 됩니다. 

똑똑하게 봄철 3대 안질환을 예방하세요.^^

눈이 불편할 때에는 망설이지 마시고, 안과의 문을 똑똑, 두드리세요! 

부산 라식, 하루만에 가능해요! 

# 원데이 퀵, 바쁜 현대인을 위해 하루만에 진행되는 맞춤 수술 

정말 하루만에 수술이 가능 하냐고요? 네, 그렇습니다. 검사, 수술 모두 하루만에 진행 가능합니다. 단, 수술 전에 지켜야할 사항들을 꼼꼼하게 살펴봐 주세요. 렌즈를 착용하시는 분들은 렌즈의 종류에 따라 일주일에서 보름 이상 렌즈를 착용하지 않은 상태에서 검사를 받아야 합니다. 렌즈 착용을 계속하고 검사를 받을 시 정확한 진단을 받을 수 없으니 주의가 필요 합니다. 

만족도는 높이고 시간과 비용은 다운 시킨 부산 라식, 어떤 검사와 수술이 이루어지는지 자세히 알려드릴게요.

# 하루만에 수술, 무엇이 좋을까요? 

시간적인 여유가 부족해서 길게 휴식을 취하지 못하는 바쁜 직장인 그리고 대학생과 타 지영 분들을 위해 하루만에 검사와 수술을 할 수 있도록 원데이 시스템을 구축했습니다. 무엇보다 중요한 것은 수술 전 프로세스로 정확한 정밀 검사 입니다. 검사를 통해 결과를 가지고 분석하며 수술을 결정합니다. 환자에게 적합한 수술을 진단해주고 실시간으로 각막의 상태를 알려주기 때문에 안전한 수술이 가능합니다. 그러니 걱정 마세요. 하루만에 수술이라고 해서 다르지 않습니다. 단, 검사와 수술 모두 하루에 진행하므로 시간적 여유를 가지고 병원을 방문해 주세요. 

! 원데이 수술의 검사는 어떻게 이루어지나요?

원데이 수술이기에 여유로운 수술과 달리 몇 시간만에 검사 및 결과, 수술이 이루어져야 하므로 더 철저하고 정밀한 검사가 이루어 집니다. 다소 긴 검사지만 안내에 따라 정확한 검사를 위해 자라 따라 주세요. 

!! 수술의 장점은 무엇인가요? 

수술의 결과에는 차이가 없습니다. 기존 라식, 라섹 수술 방법과 동일한 방법으로 진행이 되기 때문에 시간적 여유가 없는 분들이라면 아주 적합한 시스템 입니다. 

!!! 시간은 얼마나 걸리나요? 

부산 라식 원데이 시스템은 평균적으로 3~5시간이면 모든 수술이 끝납니다. 시간 내에 50여가지 정밀검사 (아벨리노 유전자 검사 100% 실시)와 충분한 상담을 통해 수술을 진행 합니다. 검사 시간이 2~3시간 정도 되며 실제 수술 시간은 15분 내외 입니다. 수술은 생각보다 금방 끝나고 수술 전후 준비에 시간이 더 소요 됩니다. 그러니 편안한 마음으로 수술을 받으세요. 

# 하루만에 OK, 부산 라식 수술 프로세스 

1. 검사 전 설문 검사 

2. 수술 전 주의사항, 수술 후 주의사항 안내 

3. 수술 전 철저한 정밀 검사 

4. 정밀 검사 후 맞춤 시력 상담 

5. 안전한 수술 시행 

6. 수술 후 안정, 회복 

7. 귀가 

왜 아이시티안과냐고요?

최첨단 장비, 의료진의 경험, 숙련도 및 노하우, 풍부한 환자 사례 등은 시력교정수술을 선택하는 중요한 기준입니다. 하지만 이것은 기본적인 사항이며 아이시티안과는 그에 앞서, 환자를 위한, 환자에 맞는 수술을 지향합니다. 내 가족과 같은 마음으로 진심을 다하는 안과, 많은 고민 끝에 선택한 라식 수술의 성공적인 결과를 함께 하겠습니다. 

아이시티안과는 하루동안 이루어지는 수술이라도 안전에 안전, 환자에 환자만을 생각합니다. 끊임없는 연구와 함께 항상 정확한 수술을 위해 무리한 스케줄을 잡지 않습니다. 정확한 검사와 진단, 정직함을 바탕으로한 진심으로 소중한 눈을 수술 합니다. 

새로운 세상을 여는 두번째 눈, 경험과 안전을 위한 선택, 아이시티안과와 함께 하세요! ^^ 

뇌피로도 테스트, 뇌도 피로하다? 

# 목과 어깨가 자주 결리고 자도 자도 피곤하다면? 

현대인들이 가장 많이 겪는 건강 이상 증상 중 하나가 바로 피로감 입니다. 몸이 무겁고 자도 자고 피곤함을 느끼는 것을 만성피로라고 하는데요. 건강보험심사평가원에 따르면 만성피로를 호소하는 사람이 10만명을 넘어서며 매년 증가하고 있다고 합니다. 만원 지하철 속 사람들의 표정을 보면 이를 증명해 주죠. 이른 아침 출근 길, 사람들의 얼굴에는 설렘과 행복함 보다는 피로함이 더 많이 나타나 있습니다. 

몸을 많이 쓰는 일도 없는데 왜 이렇게 몸이 피곤할까요? 이는 신체적인 피로감이 아니라 뇌가 피로한 것일지도 모릅니다. 뇌도 피로함을 느끼냐고요? 그럼요. 우리 뇌가 피로함을 느끼면 이는 심리적, 신체적 증상으로 이어지는 것입니다. 우리 몸이 무리를 하게 되면 주로 통증을 통해 자각할 수 있지만 뇌의 경우 바로 그 증상이 겉으로 나타나지 않아 잘 모를 수 있습니다. 

뇌가 피로하다는 것은 그럼 스트레스 일까요? 같다고 생각하실 수 있지만 다릅니다. 스트레스는 우리가 쉽게 "아, 스트레스 받는다." 라고 생각할 수 있을 만큼 자각이 가능 합니다. 그러나 뇌 피로도는 자각 증상이 없어 계속 쌓이고 또 쌓일 수 있어 주의가 필요합니다. 스스로가 잘 알지 못해 뇌가 피로한 줄 모르는 거죠. 

뇌가 피로하면 어떻게 되냐고요? 

뇌피로가 계속되면 우리 몸의 면역력 저하룰 불러 옵니다. 그래서 면역력 저하로 인해 발생할 수 있는 질환(예 : 소화기능 장애, 배변장애, 구내염, 바이러스성 장염, 감기 등)에 잘 걸릴 수 있습니다. 비만이나 당뇨병, 고지혈증 같은 대사장애가 생길 수도 있으며 심리적으로 불안하고 우울함을 느끼며 불면증 등이 나타나기도 합니다. 

그럼 뇌가 피로한지 아닌지, 어떻게 알 수 있을까요? 

뇌피로도 테스트를 통해 한번 알아봅시다. 

# 뇌피로도 테스트, 다음 항목에 해당하는 지 체크해 보세요. 

매우 심한 경우에는 3점, 심한 경우 2점, 약간 있으면 1점, 거의 없을 경우 0점으로 점수화 시켜 주시면 됩니다. 

1. 식욕이 없다. 

2. 변비가 있다. 

3. 몸에 기운이 없다. 

4. 모든 일이 귄찮고 의욕이 없다. 

5. 기분이 항상 가라앉아 있다. 

6. 잠을 푹 자지 못한다. 

7. 불안함을 자주 느낀다. 

8. 머리가 아프다. 

9. 감기에 자주 걸린다. 

10. 후회를 자주 한다. 

11. 머릿 속이 복잡하다. 

12. 아침에 일어나기 힘들다. 

13. 머리가 멍하다. 

14. 수족냉증이 있다. 

15. 목과 어깨가 뻐근하다. 

16. 실수가 잦다. 

17. 집중력이 떨어진다. 

18. 가끔 깜빡하길 잘한다. 

19. 눈이 건조하고 피로하다. 

20. 감동할 만한 일이 없다 

뇌피로도 테스트 점수를 체크해 보셨나요? 총 점수가 11~20점이면 휴식이 필요한 상태입니다. 21~30점은 뇌 피로도를 적극적으로 대처해야 하며 31점 이상이면 건강 상태를 점검해 봐야 하겠습니다. 

뇌의 피로도는 단순히 몸만 쉬게 한다고 해서 풀어지지 않습니다. 몸의 피로 뿐만 아니라 긍정적인 마인드와 편안한 마음, 내려놓는 생각 등을 통해 뇌를 맑게 해주는 것이 좋습니다. 머리가 맑다, 하는 느낌이 드는 생각들과 행동을 자주 하면 좋습니다. 예를 들면 산 정상에 오르면 상쾌함을 느끼고 푸른 바다를 보면 속이 시원하게 트이는 것 같죠? 이러한 감정들을 통해 뇌를 쉬게 해주면 뇌피로도를 낮출 수 있습니다. 

새로운 경험이나 설렘, 즐거움 등의 신선한 자극 또한 뇌 건강에 좋답니다. 오늘 나의 뇌는 얼마나 피로했을까요? 피로함을 느꼈던 뇌, 이제는 휴식을 취해 주세요! ^^ 

눈이 피로해요. 그린 컬러테라피 하세요! 

# 눈을 편안하게 해주는데 도움 되는 그린 컬러의 효능 

눈에 휴식을 주기 위한 방법은 다양합니다. 그렇다면 눈 건강을 위해 우린 어떤 방법을 실천해야 할까요? 눈에 좋은 음식을 먹고 눈 운동을 하는 등 눈 건강을 위해, 눈 피로도를 낮추기 위한 생활습관을 들여야 합니다. 눈을 쉬게 해주는 다양한 방법, 일상생활에서 쉽게 따라할 수 있도록 정리해 봅시다. 

!! 눈건강을 위한 컬러테라피, 컬러테라피란 무엇인가?

컬러테라피란 몸과 마음을 색채로 다스리는 것을 말합니다. 색채를 통해 현재의 심리를 파악하고 진단하며 치료를 하기도 합니다. 빨강, 노랑, 파랑 각 색깔이 가지고 있는 고유의 특성이 다 달라, 심리 상태, 환경적인 요인에 따라 도움을 받을 수 있습니다. 우리 나라에서는 스트레스를 해소하기 위한 컬러링북이 출시 되면서 더욱 컬러테라피에 대한 관심이 많아졌습니다. 

!! 병원의 수술복이 왜 초록색인지 아시나요? 

13만 조도의 무척 밝은 무영등 아래서 수술을 한다는 건 어떤 기분일까요? 실제로 의사들의 경우 장시간 이러한 밝은 조명에 노출이 되거나, 붉은 피를 자주 봅니다. 그래서 눈의 피로도가 더 높을 수밖에 없죠. 장시간 수술을 하게 되면 빨간색을 감지하는 원추세포가 피로해지는데요. 이로인해 빨간색의 보색인 녹색이 눈에 잔상으로 남게 됩니다. 녹색은 눈의 피로도를 낮춰줄 뿐 아니라 심리적인 안정을 주기 때문에 병원에 가장 필요한 컬러 중 하나 입니다. 

# 컬러테라피, 초록색의 키워드는 바로 "안정"

초록생은 생명을 의미하는 컬러로 재생을 돕는 역할을 합니다. 교감 신경계에 유익한 작용을 하는데다 체내 유해물질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 눈이 피로해요, 라는 분들에게는 그린 컬러테라피가 꼭 필요하답니다. 스트레스와 근육 이완, 긴장 풀기, 세포 재생, 균형 감각 등 초록색은 우리 건강에 많은 도움이 됩니다. 

잠시, 편안한 마음으로 그린 테라피를 즐겨 볼까요?

!! 컬러테라피, 이런 분들에게 좋습니다. 

마음의 여유가 없고 상처를 받았거나 불안정한 심리상태인 분들의 경우 그린 컬러테라피가 효과적입니다.

색으로 힐링하는 그린 컬러테라피의 키워드 

: 안전, 마음, 휴식, 편안함, 피로감 해소, 두통 해소, 건강, 재생  

# 눈이 피로해요, 눈에 휴식을 주는 방법은?

1. 충분한 수면을 취해야 합니다.

2. 수분을 많이 섭취 하세요. 

3. 눈을 비비지 마세요. 

4. 흐르는 물에 항상 깨끗이 씻어주세요. 

5. 인공눈물을 적절히 사용하세요.

6. 시력 관리를 위해 하루 10분 눈운동을 하세요. 

7. 그린 컬러를 자주 쳐다 보세요. 

8. 눈을 자주 깜빡이고 또 자주 감고 계세요. 

그린 컬러테라피로 힐링하는 하루 되세요! 

늘 함께하는 아이시티안과였습니다.

눈건강을 위한 올바른 렌즈 관리법 

# 눈에 자극을 주는 외부 환경요인이 많은 봄철, 렌즈 관리법은?

눈이 약해지기 쉬운 봄철, 렌즈를 착용하는 분들이라면 더욱 눈 건강에 신경쓰셔야 겠습니다. 시력이 좋지 않아 렌즈를 착용하시는 분도 있지만 요즘은 미용의 목적으로도 렌즈를 많이 착용하죠. 이제 렌즈도 외모를 꾸미는 하나의 선택지가 되었습니다. 눈이 크고 선명해 보이며 또 다른 이미지 연출을 할 수 있는 스타일 아이템에 되었는데요. 중요한 것은 미용 렌즈의 경우 눈에 더 많은 자극을 주기 때문에 철저한 관리가 필요하다는 점입니다. 

미용 렌즈에는 착색제가 들어가 있기 때문에 일반 렌즈를 착용하는 것보다 더 눈에 손상을 주기 쉽습니다. 안구건조증, 충혈, 염증 등을 유발할 확률이 높죠. 산소투과율이 낮아 눈의 피로도 또한 높아집니다. 우리 몸이 꽉 맞는 옷을 오래 입고 있으면 답답한 것처럼 눈 또한 장시간 렌즈를 착용하고 있으면 압력이 높아지게 됩니다. 압력이 높아지면 눈의 혈액순환이 정체됨은 물론 다양한 안구질환을 불러올 수도 있습니다. 그러므로 눈이 약한 분들은 특히 더 주의 하세요. 

# 그렇다면 올바른 렌즈관리법, 어떻게 해야 할까요?

렌즈를 오래 착용하다보면 눈 표면이 상당히 예민해지게 됩니다. 렌즈를 끼고 빼는 과정에서 렌즈 스크래치가 많이 나기도 하고요. 눈에 보이지는 않지만 정밀한 검사를 해보면 눈의 컨디션을 파악할 수 있습니다. 

미용렌즈의 경우 렌즈 속 착색제가 녹아 나오게 되면 각막염, 각막부종 등 각막 손상을 유발할 수 있고 시신경에도 영향을 미쳐 갑작스럽게 시력이 덜어질 수도 있습니다. 그러므로 가급적이면 미용 렌즈를 착용하지 않는 것이 좋고 착용하더라도 장시간을 피하고 눈을 항상 청결하게 관리해줘야 합니다. 

<올바른 렌즈 관리법 & 눈 건강 팁> 

1. 렌즈를 빼고 낄때 눈에 자극이 되지 않도록 주의 하세요. 

2. 렌즈를 끼기 전, 빼기 전 손을 꼭 청결히 닦아주세요. 

3. 렌즈는 전용 보관액에 보관하세요. 

4. 외부 장시간 활동 시에는 선글라스, 모자 등으로 가려 줍니다. 

5. 건조감이 심해서 눈을 못 뜨겠다면 인공눈물을 사용 하세요.

6. 물을 자주 마셔 신진대사에 도움이 되도록 하세요. 

7. 눈 주변 근육을 지압하여 눈의 피로도를 풀어준다. 

8. 스마트폰을 2~3시간 이내로 사용한다. 

9. 렌즈 착용은 하루 6시간을 넘지 않는 것이 좋다. 

10. 렌즈를 끼고 자지 않도록 한다. 

!! 렌즈관리법, 또 주의해야할 사항 없을까? 

: 미용 렌즈의 경우 3~6개월 이상 사용하지 않는 게 좋습니다. 렌즈를 아무리 세척한다고 해도 이물질이 남아 있지 않을 수 없으며 잦은 렌즈 사용시에는 스크래치가 날 수도 있기 때문에 정기 검진을 통해 렌즈 상채를 체크하고 교체하는 것이 좋습니다. 

: 보관시에도 꼭 렌즈를 깨끗이 씻은 후 보관용 케이스에 넣어주세요. 렌즈를 세척하고 보관하지 않으면 남아 있는 이물질들이 그대로 남아 있어 위생상 좋지 않고 눈 건강에 나쁜 영향을 미친답니다. 

: 렌즈 케이스 등 또한 소독이 필요 합니다. 눈에 직접 닿는 렌즈인데 하나 하나 꼼꼼히 따져봐야지 않겠어요? 눈에 직접 닿는 것이므로 렌즈 케이스, 렌즈 집게 등 또한 청결하게 관리 해주세요. 

요즘 같이 미세먼지, 황사 등이 심한 날에는 가급적 렌즈를 착용하지 않는 게 좋습니다. 렌즈가 오염될 수 있기 때문에 반드시 세척 전용액을 사용해야 합니다. 렌즈 착용 후 눈이 간지럽거나 눈물이 나거나, 또는 건조함이 심하고 염증 등이 발생했다면 안과를 찾아 눈 상태를 점검 받으신 후 치료 하세요!

피로에 좋은 음식, 푸드로 힐링하세요! 

# 만성피로에 시달리는 사람들, 영양 섭취가 필요하다! 

바쁜 일상생활 속에 과도한 업무, 스트레스 때문에 항상 피로 하신가요? 잠을 충분히 자도, 휴식해도 몸이 개운해지지 않고 매일 피로하다는 말을 달고 사시나요? 피로가 누적되면 우리 몸은 점점 기능 대사가 저하 됩니다. 혈액순환이 정체됨은 물론 면역력이 떨어지다 보면 각종 질병에 걸리기 쉽고 삶의 질 또한 떨어지게 됩니다. 피로는 육체적으로만 힘든 게 아니라 정신 건강 또한 해치기 때문 입니다. 

머리가 무겁고, 몸에 힘이 없는데다 환절기 봄철 더더욱 무기력함을 느끼신다면, 힐링 푸드로 활력을 되찾아 보세요. 

맛있는 음식은 스트레스를 풀어주고 체내 영양공급을 원활하게 하여 에너지 대사를 높여 기운을 북돋아 준답니다. 어떤 음식들이 활력을 되찾아 주는지, 살펴볼까요? 

<토마토> 

토마토에는 글루타민과 비타민C가 많이 들어 있습니다. 이는 피로를 해소하는데 도움이 되는 영양소들입니다. 토마토는 살짝 익혀먹어야 영양성분이 파괴되지 않습니다. 그러므로 음식 조리시 토마토를 첨가하거나 샐러드로 먹는 등 매일 매일 꾸준히 섭취하면 좋습니다. 

<꿀>

꿀은 피로에 좋은 음식으로 잘 알려져 있죠. 특히 숙취해소에 좋은데요. 체내 흡수가 빠르고 영양균형을 깨뜨리지 않고 바로 에너지로 활용되기 때문에 힐링 푸드로 적합합니다. 피로한 날 꿀 한 스푼을 물에 타서 드셔 보세요. 기호에 따라 차갑게, 또 따뜻하게 드셔도 좋습니다.

<홍삼>

면역력, 피로해소에 빼놓을 수 없는 것이 홍삼이죠. 몸의 에너지 생성에 관여하는 성분인 카테콜아민이 함유되어 있어 원기 회복에 좋습니다. 또한 체내에 나쁜 물질들을 제거하는 항산화 작용을 합니다. 단, 열이 많거나 또는 성인병을 앓고 있는 경우 담당의와 상의 후 드시는 게 좋습니다. 

<땅콩>

땅콩은 비타민B군이 많이 들어 있습니다. 또 마그네슘이 풍부해 피로를 유도하는 젖산 분비를 막는 역할을 해 피로에 좋은 음식 중 하나 입니다. 평소 에너지를 높이는 간식으로 섭취하면 좋습니다. 

<귤>

귤은 비타민이 많이 함유된 과일 중 대표적이죠. 하나 하나 까먹는 재미도 있고 새콤 달콤한 맛이 행복 호르몬을 분비시켜주기도 합니다. 맛있는 음식을 먹으면 스트레스가 풀리잖아요. 음식은 영양섭취의 기능도 하지만 이렇듯 우리 몸에 좋은 호르몬을 분비시켜 주기도 한답니다. 

<포도>

포도당과 과당이 에너지원으로 사용되어 기운을 북돋아 줍니다. 포도에 들어 있는 비타민과 유기산은 피로해소에 도움이 됩니다. 포도는 껍질째 먹는 것이 더 영양섭취에 좋습니다. 

<우유>

우유에는 단백질, 칼슘이 많이 들어 있어 긴장된 근육을 이완시키고 에너지를 높여주는 음식입니다. 어른, 아이, 누구에게나 좋은 건강식품이죠. 몸이 피로할 때 한 잔씩 마셔 주세요. 

피로는 단순한 정신적 느낌이 아니라 우리 신체의 장기 기능 그리고 활동성을 떨어 뜨리는 건강 문제 입니다. 그러므로 충분한 수면과 휴식, 규칙적인 생활도 중요하고 무엇보다 우리 몸에 필요한 영양성분을 섭취하는 것이 필요 합니다. 맛도 있고 건강에도 좋은 힐링 푸드 섭취로, 올 봄 피로를 풀어 보세요!