'안전한 아이시티'에 해당되는 글 1368건

부전동안과, 라식과 라섹 원데이 시스템!

# 원데이 시스템, 시간적 여유가 부족한 직장인 및 학생들이라면 OK! 

하루만 투자 하세요! 하루 24시간, 아니죠! 하루 24시간이 채 안 걸리는 라식, 라섹 수술로 새로운 시력을 얻을 수 있답니다. 정말이냐고요? 네, 믿기지 않으시겠지만 가능 합니다. 시력교정수술을 하고 싶었지만, 첫째로는 시간이 되질 않아 다음에, 다음에 하고 미뤄두신 분들 많으실 거예요. 수술을 하고 나면 적어도 일주일은 쉬어야 하는데, 직장인들이나 대학생의 경우 현실적으로 시간 내기가 매우 어렵죠. 

특히 렌즈를 착용하는 분들이라면, 시력교정수술을 하기 전 눈 상태를 검사하기 위해 렌즈를 미착용해야하는 기간이 있으며 또 수술 전에도 일정 기간 렌즈를 미착용해야 해서, 스케줄 잡기가 상당히 힘드실 수 있어요. 그러나 라식, 라섹 원데이 시스템은 이러한 시간적 문제를 해결해 드립니다. 하루만에 검사와 수술이 가능하기 때문이죠! 

<부전동안과, 원데이 시스템에 대해 알아봅시다!>

! 원데이 시스템, 눈 상태 어떻게 검사하나요? 

원데이 라식은 다른 종류의 새로운 시력교정 수술이 아니라 기존 라식, 라섹 수술을 빠르게 끝내기 위한 편의성을 갖춘 것을 말합니다. 여유로운 시간을 두고 하는 수술과는 달리, 하루만에 수술을 해야 하기 때문에 검사에 있어 더욱 철저해야 하고, 프로세스대로 움직여야 하죠. 정밀한 검사와 진단, 그리고 그 진단을 통한 수술 적합 여부 등을 판단해야 하기 때문에 병원의 전문 인력과 의료진의 경험 또한 중요 합니다. 

!! 어떤 장점이 있을까요? 

기존의 수술과 수술 방식에서 차이가 있는 것은 아닙니다. 다만 수술의 프로세스를 단축 시킨 것이죠. 라식, 라섹 수술 검사와 방식은 동일하지만, 시간이 부족한 분들을 위해 당일 검사, 수술을 모두 시행하게 되는 것이죠. 물론 검사 후에 라식, 라섹 수술의 적합 여부 등을 알 수 있기 때문에 변수는 있으나 수술 전에 렌즈를 미착용하는 기간이 줄고 또 수술 날을 별도로 잡지 않아도 되므로, 편의성이 높아집니다. 

!!! 시간은 얼마나 걸리나요? 

수술 시간, 궁금하시죠? 아마 깜짝 놀라실 거예요. 안경, 렌즈와 작별하고 이제 편안하게 새로운 두 눈으로 세상을 바라보는데 걸리는 시간은 하루, 그 하루 중 단 3~5시간 입니다. 물론 당일 상황에 따라 다소 차이는 있을 수 있지만 평균적으로 50여가지의 눈 검사(아벨리노 유전자 검사를 100% 실시 합니다.)와 충분한 상담을 통해 진행을 합니다. 검사가 시간이 제일 오래 걸리고, 검사가 끝나고 나면 의료진과의 상담, 그리고 그 이후 수술이 결정 됩니다. 

수술은 대기 시간을 제외하고 수술 준비와 마취, 실제 수술 시간을 합쳐 약 2~30분 이내에 끝납니다. 수술 종류에 따라 다소 차이는 있지만 실제 수술은 양안 15분 내외 입니다. 정말 짧은 시간이죠. 시력을 되찾는 수술, 단 하루면 가능하답니다. 

# 부전동안과, 라식과 라섹을 선택하기 위한 기준은?

자, 이제 라식과 라섹을 수술, 마음의 결정을 하셨나요? 

그동안 시간적인 문제로 고민하시던 분들, 하루만에 가능한 원데이 시스템을 통해 수술을 해야겠다, 결정 도장 쾅쾅쾅!

그렇다면 이제 어떤 병원, 의료진을 만나야할지가 남았네요. 

! 왜 아이시티안과일까요? 

- 아이시티안과는 끊임없는 연구와 정확한 시술 계획을 통해 늘 의료

시술의 안전성을 위해 힘쓰고 있습니다. 

- 안전한 정밀검사, 의료진은 상세한 상담과 눈 상태를 파악한 수술로 환자의 눈, 마음 모두를 배려합니다. 

- 고객만족도, 환자의 수술 후 결과를 최우선시 합니다. 의료진의 계속된 연구 개발은 물론이고 직원 교육을 통한 편의 시스템, 그리고 수술 전후 관리를 통해 환자가 편안하게 수술을 받을 수 있도록 돕습니다. 

- 수술 결과, 성공적인 것은 물론 안전에 안전을 더합니다. 한 가지 검사라도 빠지지 않도록 꼼꼼한 체크, 한 분 한 분을 가족처럼 여기며 수술에 임하겠습니다. 

라식? 라섹? 어떤 수술 방식이 중요한 것이 아니라 누구에게 수술 할 것이냐가 중요 합니다. 

부전동안과, 이제 아이시티가 여러분의 시력교정수술을 함께 합니다. 

새로운 세상을 만나는 선택, 지금 바로 상담 받으세요! ^^ 

렌즈관리법, 눈 건강을 지켜요! 

# 외부 자극으로 예민해지기 쉬운 눈, 렌즈 관리 바르게 하기 

주말 날씨가 거의 초여름 수준이었죠? 날이 좋으니 야외활동 하러 나오신 분들이 많아, 어딜 가나 붐비는 주말이었던 것 같습니다. 미세먼지는 다소 줄었지만, 꽃가루와 황사, 먼지 등으로 인해 대기의 상태는 봄철, 그다지 좋지는 않네요. 한낮에는 내리쬐는 햇볕이 강했어요. 자외선 차단, 이제 더 확실하게 해야될 것 같더라고요. 이제 외출할때는 꼭 자외선차단제, 선글라스, 모자를 챙겨 나가세요! 

또 챙기셔야할 것이 있죠. 바로 렌즈 인데요. 렌즈는 착용할때도 눈에서 제거할때도 주의해야할 사항이 있어요. 바로 첫번째는 청결! 눈도 손도 청결한 상태에서 제거 해야만, 눈에 이물질이 침투하지 않고 민감한 눈을 자극하지 않을 수 있죠. 환경적인 요인으로 더 조심해야할 요즘 같은 시기, 렌즈관리법 알아봅시다! 

# 렌즈의 장시간 사용, 눈을 약하게 만들 수 있어 주의 필요

렌즈는 눈의 순환을 방해하고 자극을 주며 손상을 입힐 수 있습니다. 특히 눈을 건조하게 만들고 눈 표면에 미세하게 나마 스크래치를 낼 수 있어 충혈이나 염증 등의 원인이 되기도 합니다. 렌즈는 눈을 누르는, 즉 압박하기 때문에 산소 투과율이 떨어집니다. 아마 오랜 시간 착용하시는 분들은 눈이 답답하다, 라는 느낌을 받아보신 적 있을 거예요. 

렌즈관리법, 다음 사항을 꼼꼼하게 체크해 주세요! 

! 잠깐, 렌즈를 착용할때와 제거할때 모두 손을 깨끗하게 씻어 주세요. 

!! 렌즈도 잘 세척해서 사용하는 게 좋습니다. 착용 하기 전, 보관하기 전 렌즈를 식염수로 깨끗이 세척해주세요. 

!!! 렌즈 뿐 아니라 보관 케이스도 늘 깨끗이 닦아, 건조시켜 주세요. 

<눈 건강에 도움되는 렌즈관리법>

1. 렌즈 착용 시간은 가급적 6~8시간 이내로 해주세요. 

2. 눈이 건조할 때에는 인공눈물을 사용하세요. 

3. 인공눈물은 무방부제, 렌즈 착용용으로 쓰세요. 

4. 눈 주변을 자주 지압, 마사지하여 눈의 순환을 도와주세요. 

5. 외출 시, 선글라스나 모자를 착용하세요. 

6. 렌즈는 보관 용액을 꼭 사용해 보관하세요. 

7. 더러운 손으로 눈을 만지지 않도록 하세요. 

8. 아무래 매일 씻어도 렌즈에 이물질이 남을 수 있으니 안경점 등에 가서 렌즈 세척을 주기적으로 해주시면 좋아요. 

9. 황사, 미세먼지 농도가 높은 날은 장시간 외출을 자제 하세요. 

10. 렌즈를 빼고 나서는 눈을 깨끗이 씻어주세요. 

아, 한가지 더 알아두셔야 할게 있는데요. 

렌즈를 끼고 자지 않도록 신경쓰세요. 가끔 피곤해서 렌즈를 뺀는 걸 깜빡 하신다고요? 노노노노! 절대 렌즈를 끼고 주무시면 안됩니다. 눈의 압박 상태로 잠을 자게 되면 눈이 재생될 수 없고 피로 등이 풀리지 않아요. 당연히 눈에 자극이 심해지고 건조감 또한 늘어 나고요. 아침에 눈을 뜨기 힘드실 거예요. 

요즘 들어 눈이 더 피로하고, 염증도 잘 일어나신다고요? 

렌즈를 끼시는 분들이라면 더더욱, 올바른 렌즈관리법으로 눈 건강을 지키세요!^^

잡곡 드세요, 잡곡의 효능 알고 있었나요? 

잡곡이 좋다는 것, 잘 알고 계시죠? 그러나 밥을 할때면 꼭 잡곡을 넣어야지 하면서 빼먹는 경우가 많답니다. 그래서 하루견과와 같이 하루잡곡처럼 소분하여 보관해 두었다가, 그때 그때 쌀과 함께 넣을 수 있도록 하면 깜빡 하지 않으실 거예요. 사실 참 별 것 아닌 일이지만, 눈 깜빡할 사이에 잊을 수 있는 일들이 많으니까요. 

# 잡곡은 우리 몸에 왜 좋을까요? 

잡곡에는 식이섬유는 물론이고 칼륨, 비타민 등이 많이 함유되어 있어 에너지 대사를 좋게하면서 혈압이나 고지혈증 등의 성인병, 그 외 암 예방 등에 효과가 있다고 합니다. 그럼 어떤 잡곡들이 어떤 효능을 가지고 있는지 좀 더 재미있는 이야기, 구체적으로 살펴볼까요? 

<항산화에 좋다는 수수> 

수수는 항산화 효과가 뛰어납니다. 항산화 활성과 관련되어 이는 폴리페놀 성분이 수수에 많이 함유되어 있습니다. 흑미의 2배에 달할 만큼 함유량이 높다고 합니다. 대표 항산화제인 아라파토코페롤보다 활성도 또한 높아 항산화 하면 수수 입니다. 

!! 수수는 항암효과가 있는 것으로도 알려져 있습니다. 조, 수수, 기장, 팥의 80% 에탄올 추추루물을 암세포주에 투입해 세포독성을 실험한 결과, 암세포 보존율이 기장은 22.3%, 수수는 35.9%로 낮아져 항암효과가 있는 것으로 확인된 연구결과도 있습니다. 

<해독작용 하는 녹두>

녹누는 노폐물을 제거하여 독소를 배출시키는 효과가 있습니다. 아밀라아제 등 소화효소가 들어 있어서 소화도 돕고 류신, 라이신 등 필수 아미노산이 풍부해 어린이들의 성장 발육에도 도움이 됩니다. 

<소화불량에 좋은 율무>

소화기의 건강을 좋게하는 것으로 알려진 율무는 이뇨작용을 해서 설사가 잦거나 얼굴이나 손발이 자주 붓거나 소변이 잘 나오지 않을때 먹으면 좋습니다. 율무는 그래서 피부 미용에도 좋은 잡곡으로 잘 알려져 있죠. 

<콜레스테롤에는 귀리>

귀리는 잘 모르시는 분들이 많은데, 세계적으로는 건강기능 식품 중 하나로 손꼽힐 만한 잡곡 입니다. 귀리 잡곡의 효능은 베타클루칸이라는 성분이 들어 있어서 혈중 콜레스테롤을 낮추는데 효과적입니다. 

<눈 건강을 생각한다면 메밀>

메밀에는 루틴이라는 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 루틴은 백내장의 위험을 감소시키는 등 안구질환을 개선하는 효과가 있으니 눈이 평소 피로하고 급격한 시력저하 등 눈 건강 관리가 필요하실 때에는 메밀을 꼭 챙겨 드시기 바랍니다.

<다이어트 하면 팥>

팥다이어트, 많이 들어보셨죠? 팥이 이뇨작용을 잘해서 체내 불필요한 수분을 배출합니다. 체내 수분이 많아지기만 한다면 지방이 쉽게 축적되기 때문에 살이 찌기 쉽죠. 그러므로 혹시 올 봄 다이어트를 계획하고 계신 분이 있다면, 건강에 좋은 팥을 가까이 하세요! 

잡곡의 효능, 몰랐던 부분도 많으셨죠? 

이제는 아셨으니, 오늘부터 잡곡을 드세요! 

서면백내장, 노안과 다른 점은? 

# 백내장과 노안, 뭐가 다를까?

: 수정체가 혼탁해져 안개 낀 것 처럼 뿌옇게 보이는 증상이 나타나면 백내장, 수정체의 노화로 먼 거리의 사물은 잘 보이나 가까운 거리의 사물은 잘 보이지 않는 것

!! 백내장은 뿌옇거나 퍼져보임, 흐리게 보이는 등 시야장애 증상을 중심으로 보면 됩니다. 오히려 가까운 글씨, 사물이 더 잘 보이는 경우가 있습니다. 노안은 가까운 거리의 글씨, 사물이 잘 보이지 않고 눈의 피로도가 높은 게 특징입니다. 

백내장과 노안은 그 증상이 비슷해 혼동하기 쉽습니다. 수정체의 기능저하로 발생한다는 공통점을 가지고 있기 때문이죠. 그렇다면 치료는 어떻게 해야 할까요? 

단순 노안일 경우에는 노안라식, 노안라섹을 할 수 있고 심하지 않은 경우에는 생활관리를 통해 노안 예방, 개선이 가능합니다. 노안과 백내장이 같이 온 경우에는 인공수정체 이식술을 받을 수 있습니다. 

백내장 또한 초기여서 증상이 경미한 경우에는 바로 수술을 받기 보다 적절한 관리를 통해 백내장 진행 속도를 늦추고 예방하는 것이 좋습니다. 그러나 일상 생활에 불편함을 줄 정도가 되면 수술을 권장 합니다. 단, 초기 백내장이라도 정기적인 검진을 통해 꼭 눈 상태를 점검 받아야 합니다. 너무 많이 진행된 경우, 즉 성숙 백내장일 때는 수정체가 딱딱해져 일반적인 초음파 수술로 제거하기 어려워 수술 방법이 복잡해지고 치료 기간, 회복이 길어질 수 있습니다. 

# 서면백내장 종류와 증상을 더 자세히 살펴 봅시다! 

우리 눈에는 카메라의 렌즈에 해당하는 투명한 수정체가 있습니다. 이마치 거울처럼 이 수정체를 통해 우리는 사물을 보게 되는데 이것이 불투명하게 되어 시력이 저하되고 흐리게 보이며 눈이 부시거나 사물이 겹쳐 보이는 등의 증상이 나타나는 것을 바로 백내장이라고 합니다. 그렇다면 백내장에는 어떤 종류가 있을까요? 

<백내장의 종류>

1. 노인성 백내장 

렌즈 광학부 내에 동심원상으로 근거리, 중간거리, 원거리 영역이 따로 존재합니다. 원거리에서 근거리로 초점변환시 중간 부위에서 자연스러운 변환이 장점입니다. 근거리보다 원거리가 다소 우세한 특성이 있습니다. 

2. 외상성 백내장 

외상으로 인해 수정체가 파열됟거나 또는 타박상 등으로 인해 수정체에 혼탁이 오는 것을 말합니다. 즉 외부 충격으로 인한 백내장이죠. 이런 경우 망막 등 다른 부분에도 손상이 있는 경우가 많아서 수술 후 시력회복의 결과가 아주 좋지는 않습니다. 

3. 합병성 백내장 

만성 각막염이나 홍체모양체염, 녹내장, 망막박리, 유리체의 변성 및 출혈에 합병되어 백내장이 오는 경우를 말하며 수술이 잘 안되었다 하더라도 합병된 질환에 따라 시력회복의 여부가 결정되며 안내감염 등 수술 후 문제발생 빈도가 다른 경우보다 높습니다. 

4. 후발성 백내장 

백내장 수술 후에 생기는 것을 말합니다. 이는 백내장이 다시 발생하는 것이 아니고 인공 수정체를 넣은 수정체 후낭막에 혼탁이 발생하는 것입니다. 

백내장에도 이렇게 종류가 있다는 것, 이제 아셨죠?

그러므로 백내장 증상이 의심된다, 하면 현재 눈상태가 어떤지, 원인과 눈 건강상태를 정확한 검진을 통해 확인해 보시는 게 좋겠습니다. 

# 서면백내장 수술, 이렇게 진행됩니다! 

과거 인공수정체 발명 전에는 수정체 전부를 제거하는 수술이 시행되었습니다. 그러나 인공수정체가 개발되면서 이를 넣기 위한 수술을 하게 되었죠. 이후 수술 방법은 계속 발전해서 이제는 초음파를 이용해 백내장을 제거하고 조직 손상을 최소화, 미세 절개로 점안 마취만을 통한 무봉합 인공수정체 이식 수술이 가능하게 되었습니다. 

백내장 수술도 다른 여느 수술과 마찬가지로 수술 후 관리가 중요 합니다. 수술 후 발생할 수 있는 안구건조증, 안건염 등을 예방하기 위해서는 눈이 건조할 때에 눈을 자주 깜빡이고, 눈의 피로도를 높이는 행동을 삼가며 건조한 환경을 피하고 눈 생활습관을 개선, 눈 주변 청결에 신경쓰시는게 좋겠습니다. 

눈 건강, 언제나 편안하게 상담 하세요! 혼자만의 판단이 아닌 전문의의 판단으로, 눈 건강을 올바르게 지켜나가시기 바랍니다. 

늘 아이시티안과가 함께 합니다! ^^

봄 타세요? 우울증에 좋은 음식을 소개 합니다! 

# 봄바람 타고 오는 우울감, 어떻게 해결할 수 있을까요?

봄을 탄다는 것 어떤 의미일까요? 흔히 우리는 봄에 무기력함, 즉 몸에 힘이 빠지고 나른함, 만사가 귀찮고 머리가 멍해지는 등의 상실감, 싱숭생숭 붕 뜬 것 같은 기분을 느끼는데 이를 두고 봄을 탄다, 라고 합니다. 한 겨울 추운 날씨에 움츠러들었던 몸과 마음이 따뜻한 햇살과 함께 일어나줘야 하는데, 생각처럼 변화가 많지 않은 현실 속에 사람들은 우울감을 느낀다고 합니다. 

봄은 꼭 새로움, 새 시작을 알리는 계절인데, 나의 현실은 그렇지 못하다는 것을 느낄때 사람들은 우울해지고, 이를 곧 봄을 탄다고 표현하는 것이죠. 우울하다, 라는 말은 누구나 씁니다. 아마 대부분의 사람들이 우울하다, 라는 말을 써봤을 거예요. 그러나 문제는 이 우울하다라는 감정이 단순히 생겼다, 없어지는 것이면 괜찮지만 일상생활과 신체에 지장을 줄 정도로 심각해지면 우울증, 곧 질환으로 분류됩니다. 

우울증의 대표적인 증상으로는 무기력하고, 항상 피로하며, 두통, 소화불량, 불면증, 답답함, 식욕저하 등이 있습니다. 무엇을 하든 의욕이 없고 대부분의 일들을 부정적으로 느끼게 되죠. 한 연구팀에 의하면 우울증이 있는 사람은 우울증이 없는 사람에 비해 뇌에 염증을 가진 비율이 더 높다고 밝혀지기도 했습니다. (내용 출처 : 캐나다 토론토대학교 연구팀)

따뜻한 봄날, 더 행복한 나날을 보내기 위해 그렇다면 우울증 해소를 위해 어떤 선택들을 할 수 있을까요? 

맛있는 음식을 먹으면 행복을 부르는 호르몬, 세로토닌이 분비된다고 합니다. 이렇듯 우울증에도 좋은 음식이 있다고 하는데요. 어떤 음식이 있을까요? 우울증에 좋은 음식, 알아봅시다! 

<우울증에 좋은 음식, 챙겨 드세요!>

1. 호두 : 호두는 건강에 좋은 대표 견과류 입니다. 오메가3 지방산을 많이 포함하고 있는데요. 이는 뇌 건강 증진에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 뇌 영양공급 및 기능 지원으로 우울증을 감소시킨다고 하니, 대표 웰빙 푸드 견과류, 호두를 가까이 하세요. 

2. 아보카도 : 아보카도, 사실 흔히 먹는 과일은 아닌데요. 뇌가 필요로 하는 좋은 성분들이 많이 들어 있다고 합니다. 단백질 함량이 높은데다 건강에 좋은 지방이 들어 있으며 각종 비타민 함량이 높습니다. 당분 함량은 낮고 식이섬유는 풍부하죠. 아보카도는 상온에 두고 껍질 색이 갈색으로 변하면 칼로 반을 가르고 씨를 제거하기 쉽습니다. 숟가락으로 껍질 바깥쪽부터 안쪽으로 밥을 퍼내듯 하며 껍질과 아주 잘 분리가 됩니다. 그러니 꼭 숙성시켜 드세요! 

3. 버섯 : 버섯이 우울증에 좋다고요? 네, 버섯은 정신건강에 도움이 되는 채소 입니다. 혈당을 낮추는데 좋은 버섯은 좋은 장내 세균을 촉진 시키는 프로바이오틱(생균)이 들어 있습니다. 장에 있는 신경세포는는신을 유지하는 역할을 하는 신경전달물질 세로토닌의 8~90%를 생산하기 때문에 장이 건강하며 곧 기분이 가볍고 좋아지며 무거운 우울증 에 또한 도움이 된다고 합니다. 

4. 토마토 : 토마토에는 엽산, 알파리포산 드잉 들어 있습니다. 우울증 환자의 경우 약 1/3에서 엽산 결핍 현상이 있는 것을 나타났는데 엽산은 아미노산의 일종인 호모시스테인의 과잉을 막습니다. 호모시스테인은 세로토닌, 도파민 등의 중요한 신경전달물질 생성을 제한하는 아미노산의 일종이며 반대로 알파리포산은 신체가 포도당을 에너지로 전환하는데 도움이 되는 작용을 합니다. 

5. 녹색채소, 양파류, 콩류 등 또한 우울증에 좋습니다. 녹색채소는 면역력 증강, 염증을 완화시키는 효능이 있어 뇌 건강 및 곧 우울증 개선에 도움이 된다고 합니다. 양파는 소화기 계통의 불편함을 덜어주어 신체적인 불편함을 개선, 콩류는 당뇨 방지, 체중 관리에 좋은 음식으로 소화가 잘되고 이로 인해 심리적인 안정작용을 하는데 도움이 됩니다.

신체와 정신은 따로 보기가 상당히 어렵습니다. 몸이 아파서 심리적으로 불안할수도 있고 심리적인 문제 때문에 몸이 아파지기도 합니다. 신체와 정신은 곧 아무 밀접하게 연결되어 있는 거죠. 우울증도 마찬가지 입니다. 우울증을 겪으면 단순한 정신질환이 아니라 다양한 신체적 증상을 동반합니다. 

요즘 조금 우울함을 느끼셨나요? 우울증에 좋은 음식을 양껏 드셔 보세요! 잠시라도 우울증을 잊고 맛있는 음식, 건강한 음식으로 행복 호르몬을 만나보세요!

부산안내렌즈삽입술, 일반 ICL과 아쿠아 ICL의 차이점 

# 라식, 라섹이 어려운 분들을 위한 안내렌즈삽입술 가이드 

라식, 라섹을 통해 새로운 세상을 보고 싶었지만, 눈의 상태가 라식, 라섹을 받기 힘들어 고민이시라고요? 라식, 라섹이 아니더라도 시력교정을 할 수 있는 방법이 있습니다. 바로 안내렌즈삽입술이죠. 라식, 라섹과는 조금 다른 방법이지만, 결과적으로 시력이 교정되는 것을 목표로하는 것은 같습니다. 장점도 많고요. 안내렌즈삽입술, 그러나 아직은 생소하시다고요? 알기 쉽게, 아이시티안과에서 알려드릴게요. 

# 부산안내렌즈삽입술, ICL이란? 개념부터 정리해 봅시다! 

ICL은 눈의 상태에 맞게 특수 제작된 렌즈를 눈 속에 삽입하는 수술입니다. 수술 명칭 그대로 눈 안에 렌즈를 넣는다라는 뜻입니다. 안내렌즈삽입술은 각막을 절삭하지 않고 수정체를 그대로 보존하면서 렌즈를 삽입하여 시력을 교정하기 때문에 수술 실패의 부담감이 적고 안전합니다. 단, 고난이도 수술이기 때문에 충분한 경험, 숙련된 의료진과 충분한 상담 후에 수술 결정을 하셔야 합니다. 

! 안내렌즈삽입술은 ▲각막을 깎지 않는다 ▲외부에서 렌즈가 전혀 보이지 않는다 ▲우리 몸에 부담없는 친화적 재질의 렌즈 ▲홍채절개술이 필요하지 않음(아쿠아 ICL) 등의 장점이 있습니다.

ICL 수술에도 여러 종류가 있는데요. 어떤 차이점이 있을까요? 

우리 눈은 방수의 흐름이 중요한 역할을 합니다. 그런데 안내렌즈삽입술 수술시 홍채절개를 하지 않게 되면 이러한 방수의 흐름이 막혀 폐쇄성 녹내장을 유발할 수도 있습니다. 그래서 홍채절개술이 기존 ICL에서는 꼭 필요한 과정이었습니다. 그 이후 주입기를 이용해 렌즈를 전방 내에 삽입하고 홍채 뒤로 밀어 넣어 렌즈가 홍채와 수정체 사이에 위치하도록 합니다. 고정 봉합은 하지 않습니다. 

그러나 아쿠아 ICL은 다릅니다. 홍채절개술을 하지 않아도 수술이 가능하며 수술 시간 또한 단축되었습니다. 왜 홍채절개술이 필요치 않으냐고요? 렌즈 자체에 작은 홀이 있어 자연스러운 방수 흐름이 유도되며 수술 중 점탄 물질 제거에 도움을 주고 빠른 수술 속도, 기존 ICL의 부작용 및 단점을 줄여 만족도가 매우 높은 편입니다. 

!! 기존 홍채절개술 후 나타나는 흰띠 현상, 홍채 구멍막힘으로 인한 안압상승, 홍채염, 색소녹내장 등의 발생확률 낮춤 

<부산안내렌즈삽입술, 아쿠아 ICL 수술>

아쿠아 ICL 수술은 눈 상태를 정밀 검사 한 후 렌즈를 주문, 바로 삽입술이 가능 합니다. 홍채절개술을 시항하지 않기 때문에 이를 위한 경과 관찰에 필요한 시간이 절약 됩니다. 또 아쿠아 ICL은 삽입 후 팽창 현상이 발생할 확률이 적어 수술 전 후 렌즈 크기의 변화가 거의 없습니다. 사이즈 오차를 줄이고 눈에 적응 기간이 짧아져 환자들이 선호하는 안내렌즈삽입술 입니다.

지금까지의 시력교정술 중 가장 우수한 후방렌즈!

: 광학 중심의 360㎛ hole

수술 후 환자가 만족하는 아쿠아 ICL, 안전하게 안심하고 수술하셔도 좋습니다. 안전지향, 함께하고 싶은 안과 아이시티와 상담하세요!^^

위장건강에 좋은 음식, 소화를 도와줘요! 

# 아이시티안과가 알려드리는 건강정보, 위 건강엔 바로 이 음식! 

소화가 잘 되려면 어떻게 해야할까요? 네, 맞습니다. 위장에 건강해야 합니다. 흔히 잘 체하고 소화가 되지 않을 때 '위장이 약하다'라고 합니다. 음식물은 위와 장으로 들어가 흡수가 잘 이루어져야 영양분은 공급되고 노폐물은 배출되며 면역 체계와 대사 순환이 원활해지며 건강이 유지 됩니다. 

그러나 현대인들은 소화장애를 많이들 겪습니다. 불규칙한 생활습관, 식습관, 스트레스, 피로 등 때문이죠. 또 위장이 한번 약해지면 잘 회복되기 어려운데 이유는 약을 복용해도 위장에 부담이 되는 것을 피할 수 없고, 또 식습관이나 생활습관이 함께 관리되지 못하면 아무리 약을 먹어도 다시 재발하기 쉽기 때문 입니다. 

그러므로 위장 건강을 생각한다면, 먼저 식습관부터 바로잡아야 합니다. 소화에 좋은 음식을 먹는 것은 물론 음식을 먹을 때는 너무 배부르게 먹지 않고 규칙적인 시간에 적절한 양을 천천히 씹어 먹는 습관을 들이는 것이 무엇보다 중요 합니다. 그래야 튼튼한 위를 만들 수가 있답니다. 

<위장건강에 좋은 음식, 알려드려요!>

1. 뭐니 뭐니 해소 채소는 건강 음식 

양배추, 브로콜리, 케일 등의 십자화과 채소는 건강에 좋기로 유명한 식품들입니다. 섬유질이 풍부하고 식물성 영양소, 비타민, 미네랄 등이 많이 함유되어 있으니 매끼니마다 챙겨드시는 게 좋습니다. 

식물성 영양소는 유익한 세균 수를 증가 시켜 내장을 튼튼하게 하고 섬유질은 음식물이 소화기계통에서 이동하는 것을 원활하게 하는데 도움을 줍니다.

2. 베리 베리 굿, 베리류 

블루베리, 라즈베리, 딸기 등의 베리류 열매는 소화에 탁월한 음식입니다. 섬유질이 풍부한 것은 물론 항산화 물질인 폴리페놀 함유, 그밖에 비타민 등 각종 영양소가 풍부합니다.

3. 첨가물 없는 플레인 요거트 

당분이나 지방이 들어 있지 않은 새콤한 플레인 요거트는 인체에 유익한 박테리아를 증가 시킵니다. 이러한 유산균들은 비타민을 생성하는데 도움을 줄 뿐 아니라 위, 장의 운동을 돕고 튼튼하게 하는데 도움을 줍니다. 

4. 마늘과 식초 그리고 생강 

마늘과 식초, 하면 위장에 부담이 되는 것 아닌가 싶으시죠? 그러나 아니랍니다. 식초는 타액과 위액 분비를 촉진해서 식욕을 증진, 소화와 흡수를 돕습니다. 식초는 유기산이 포함된 필수 영양제이면서 미네랄, 비타민 등 영양소의 흡수를 돕는 촉진데 역할을 합니다. 

마늘은 어떻냐고요? 마늘의 주성분인 알리시는 위장을 자국, 소화를 촉진하고 비타민B의 흡수를 돕습니다. 

생각은 위장의 가스를 배출시키고 복부 팽창을 완화시키는데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 소화기계를 편안하게 해주고 매운맛 성분인 진저롤은 항염증 기능을 합니다. 

단, 마늘과 식초, 생강은 그렇다고 다량을 섭취하시면 안됩니다. 강한 신맛, 매운맛 등은 위장에 반대로 부담이 될 수 있으니까요. 

5.  위장건강에 옥수수가 좋다고요?

위와 장을 튼튼히 하는 음식 중 하나가 옥수수 입니다. 잘 모르셨던 분들 많으시죠? 소화효소 작용을 해서 소화액의 분비를 높이고 장의 연동운동을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 

이상 위장 건강에 좋은 음식을 알아보았는데요. 소화를 도와주는 음식들, 현대인의 건강증진을 위해 우리 밥상에 꼬박 꼬박, 챙겨 올려보자고요! 

오늘도 건강을 전하는 아이시티안과 였습니다!^^

부산에서 꼭 가봐야할 곳, 부산 해안 명소 태종대 가는길

# 부산을 대표하는 관광지 중 하나, 탁 트인 전망에 속이 뻥

답답한 일상에서 벗어나고 싶어서 우리는 여행을 떠납니다. 여행에서는 새로운 것을 보고, 만나고, 먹고, 느낄 수 있기 때문에 신선함을 느끼고 또 설레임이 주는 행복감을 만끽할 수 있죠. 여행을 그래서 또 다른 인생이라고 하는지도 모르겠습니다. 

부산은 대한민국에서 꼭 가봐야하는 도시 입니다. 인구가 많기도 하지만 바다에 인접해 있어서 서울에 비해 볼거리, 먹을 거리가 다양하죠. 제주도처럼 해외 방문객 또한 많습니다. 이렇듯 여행, 하면 떠오르는 부산 지역, 그 중에서도 대표적인 해안 명승지는 바로 태종대 입니다. 해수욕장은 너무 인파가 많이 몰려 부담스럽고, 탁 트인 바다는 보고 싶다면, 태종대로 발걸음을 옮겨 보세요. 태종대에도 관광객이 많기는 하지만 내려다 보이는 넓은 바다가, 속을 시원하게 뻥 뚫어 줄 것입니다. 

해안 절벽과 기암괴석이 멋스러운 태종대는 예부터 시인, 묵객 들이 많이 찾았다고 합니다. 문인들 뿐 아니라 신라 제 29대 태종무열왕도 이곳에서 해안의 절경에 반해 오래 머물며 활쏘기 등을 즐겼다고 하죠. 태종대라는 이름이 바로 여기서 유래한 것이라고 합니다.

옛날 왜인에게 끌려간 남편을 기다리던 여인이 기다리다 지쳐 화석이 되었다는 전설이 전해지는 망부석도 이곳에 있답니다. 

# 태종대 하면 떠오르는 것, 모자상 전망대와 신선대, 영도등대 

태종대를 둘러보는 방법은 순환도로를 따라 걷는 것과 다누비열차를 타는 것, 유람선으로 해상 일주를 하는 것이 있습니다. 순환도로는 약 4.3km 정도 되는데 일반 차량의 통행이 제한 되어 한적하고 비교적 걷기 좋습니다. 약 한시간 정도 코스이니 날이 좋은 날은 여유있게 걸으셔도 좋겠습니다. 

걷는 것이 부담스러울 때에는 순환열차, 다누비 열차를 타면 지정된 다섯군데 정류장에 서기 때문에 자유롭게 관광을 할 수 있습니다. 비용이 비싸지 않아서(성인 1,500원, 청소년 1,000원, 어린이 600원) 인기가 많은 열차 입니다. 물론, 귀여운 열차의 디자인도 한몫 하고요. 

전망대에 오르면 그 풍경은 그야 말로 "이야"하는 탄성이 나옵니다. 바다의 끝이 어디인가, 보이지 않을 정도로 넓습니다. 신선대, 영도등대에서 바라보는 바다 또한 장관입니다. 사진을 찍는 사람들을 곳곳에서 만날 수가 있습니다. 영도등대는 갤러리, 도서관, 해양영상관 등의 문화시설을 갖춘 공간으로 바다와 어우러져 그 운치를 더합니다. 

망부석이 있는 신선대는 절벽과 바다의 웅장함을 느낄 수 있는 곳입니다. 촬영 명소답게, 카메라 셔터 소리가 많이 들리죠. 

# 일상에서 벗어나 여행을 떠나요 

부산, 설렘 가득 마음을 안고 답답한 속을 훌훌 털어버리고 싶다면, 멋진 사진 한장 추억으로 남기고 싶다면, 태종대로 가보세요. 사색을 즐기는 시간은 물론 마음의 여유를 찾고, 바다속으로 스트레스도 퐁당 퐁당, 던져버릴 수 있는 좋은 시간이 되실 거예요! ^^

!! 태종대 찾아가는 길 

: 부산시 영도구 동삼2동 산 29-1 (전망로 316)

부산역 7번 출구로 나와 보이는 버스정류장에서 종점이 태종대인 버스를 타면 됩니다. 

눈을 밝게하는 씨앗, 결명자 효능 알고 계세요?

# 커피 대신 결명자차 한 잔으로 눈 건강을 지켜 보세요! 

결명자는 이름 그대로가 <눈을 밝게하는 씨앗> 입니다. 이름처럼 시력을 밝게해주고 어두운 곳에서 잘 보이지 않는 야맹증, 눈의 충혈이나 피로 등을 해소하는데 도움을 줍니다.  

예부터 결명자는 눈에 좋기로 잘 알려져 왔죠. 콩과에 속하는 일년생 초본식물이며 6~7월에 개화되며 10월에 열매가 익습니다. 밭에서 자라며 털이 없고 입은 2~3쌍이죠. 그 속의 씨가 한 줄로 들어 있는데 이 씨를 수확하여 건조시키면 바로 결명자가 되는 것입니다. 건조하고 서늘한 곳에 보관해야 하며 밀폐용기 또는 지퍼백 등에 소분해두고 끓여두시면 좋습니다. 

결명자 효능, 좀 더 자세히 알아볼까요? 

1. 본초강목에 의하면 결명자는 시력에 도움이 된다고 합니다. 장기간 복용하면 눈을 밝게하는 효능이 있는 것으로 나타나 있습니다. 

2. 눈이 부시거나 눈물이 심하게 나올 때, 급성 결막염 등에도 쓰입니다. 눈이 피로하거나 시력교정수술을 한 분들이라면 꼭 챙겨드시는게 좋겠습니다. 

3. 결명자는 간에도 좋습니다. 간경화, 간염치료, 간장의 병변으로 인한 눈병에도 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 

4. 변비와 복부 불편함에도 좋습니다. 결명자에는 안트라퀴논이라는 성분이 들어 있는ㄷ 꿀을 넣어 마시면 효능이 더 배가된다고 합니다. 소화가 잘 안되는 분들에게 좋습니다. 

그 밖에도 이뇨작용, 항균효과, 소염효과, 콜레스테롤 저하 등에도 좋다고 하니, 결명자차를 가까이 하시는 게 좋겠죠? 

!! 결명자, 주의할 점도 있습니다! 부작용이 뭘까요?

안트라퀴논 성분은 변비를 해소해주기도 하지만 과량 복용 시 설사를 일으킬 수 있으니 한번에 너무 많은 양을 드시지 않는 게 좋습니다. 결명자는 혈압을 떨어뜨리는 효능이 있어서 저혈압 환자는 섭취하지 않는 게 좋습니다. 

<결명자차, 이렇게 끓이시면 맛있어요!>

- 결명자를 팬에 살짝 볶아 줍니다. 

- 물 600ml 정도에 약 10g정도를 우려 내면 적당합니다. 

- 중간 불에서 물을 먼저 끓인 후 물이 끓기 시작하면 결명자를 넣습니다. 

- 결명자를 넣은 후 약한 불에 서서히 끓입니다. 

- 다른 재료를 첨가하기 보다 결명자 그대로 마시는 게 좋습니다. 

- 따뜻하게 마셔도 좋고, 여름에는 냉장보관하여 차게 마셔도 좋습니다. 

결명자 효능, 잘 아셨죠? 그럼 고소한 결명자차 한 잔으로 건강을 지키는 하루 되세요!^^

녹내장, 종류와 증상에 대해 알아봅시다! 

# 녹내장 환자, 4년 새 약 38.7% 증가? 

녹내장 환자, 2012년 58만여명에서 2016년 80만여명으로 4년새 약 38.7%나 증가했다는 사실 알고 계신가요?

녹내장은 시신경이 손상되어 시력이 점진적으로 떨어지는 안질환 입니다. 시신경 이상으로 일상생활을 하는데 시야장애를 불러와 불편함을 겪을 수 있으며 증상이 심해지면 실명에 까지 이를 수 있어 주의가 필요합니다. 평균 5~60대 이상에서부터 발병하지만, 최근에는 40대 환자도 늘고 있어 40대부터 주기적인 안과검진을 권장하고 있습니다. 

녹내장의 원인은 무엇일까요? 

녹내장은 안압 상승이 주요 원인입니다. 눈의 압력이 높아지면 시신경이 영향을 받는데요. 자세히 설명을 드려볼게요. 

# 안압은 왜 상승하는 걸까요? 

우리 눈에는 방수라눈 투명한 액체가 있습니다. 방수는 모양체에서 만들어져 홍채 가장자리의 섬유주를 통해 배출되는데 이런 방수의 생성과 배출과정이 원활한 경우 안압이 정상적으로 유지 되지만 이 배출에 문제가 생기게 되면 방수가 빠져 나가지 못하면서 안압이 상승하게 됩니다. 

안압이 상승하면 시신경 섬유를 손상시켜 곧 시력 저하로 이어지게 되는데요. 안압은 상시 변할 수 있지만 정상인의 경우에는 적절한 범위 안에서 유지가 됩니다. 혈압과 비슷하다고 보시면 됩니다. 평균적으로 안압은 약 14mmHg이며, 정상 범위는 10~20mmHg 사이로 측정이 됩니다. 

안압이 21mmHg 이상일 경우 녹내장을 의심했지만 간혹 정상 안압에서도 발생하기도 하여 안압 뿐만 아니라 시신경 손상 여부를 더 정밀하게 검사하는 것이 필요 합니다. 높은 안압외에 다른 원인이 되는 요소들 또한 체크해봐야 하는 것입니다.

# 녹내장의 종류, 들어는 보셨나요? 

1. 원발개방각녹내장 : 증상이 서서히 진행되며 시력 손상이 나타날 떄까지 거의 증상이 없습니다. 하지만 자세하게 살펴보면 색의 변화에 대한 인지가 늦고 눈 앞에 희미해지거나 눈에 통증, 답답함 등이 나타나는 등 노안과 같은 증상들이 느껴질 수 있습니다. 

2. 폐쇄각녹내장  : 갑작스러운 통증과 시력감퇴가 나타날 수 있습니다. 통증 때문에 구토나 발한 증상을 보이기도 합니다. 

녹내장은 평소 정기적인 검진, 그리고 눈에 대한 적극적인 관심을 통해 예방, 치료를 해야 합니다. 안압을 조절하여 진행을 늦추고 약물 또는 기타 치료를 통해 개선해나가야 합니다. 

# 40대 이상이라면 필수 정기 검진, 30대라도 유전 있다면 검진 필요 

녹내장은 초기 증상이 거의 없어 진단받을 때에는 말기인 경우가 많다고 합니다. 늦게 발견하면 예후가 좋지 않기 때문에 조기 진단과 치료가 무엇보다 중요한 안질환 입니다. 

한 번 손상된 시신경은 회복이 어렵습니다. 그러므로 지속적인 관리만이 건강한 시력을 조금이라도 유지하는데 도움이 됩니다. 안압을 높게 하는 생활습관을 피하고, 눈에 무리가 가지 않도록 눈을 편안하게 하는 것, 또 눈에 영양공급을 충분하게 해주는 것도 중요 합니다. 

특히 몸이 피로하고 스트레스가 심하면 혈압이 높아지며 안압 상승이 가속화 될 수 있습니다. 혈액순환을 좋게 해주는 것이 좋습니다. 또 다량의 알코올이나 카페인의 섭취도 안압을 높이는 원인이 됩니다. 컴퓨터, 스마트폰 사용을 자제하시는 것은 기본이겠죠? 맵고 짠 음식보다는 저염식, 또 눈에 좋은 비타민A나 오메가3, 루테인 등을 많이 드시면 좋고요. 

녹내장, 걱정보다는 예방 관리에 더 신경 쓰셔야 합니다. 건강한 눈, 우리의 관심에 따라 건강하게 지켜진다는 것, 잊지 마세요!