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알레르기성 결막염 봄철 특히 주의!

눈 점막이 간지럽다?
빨갛게 충혈된다?
결막염의 대표적인 증상들인데요.
결막염은 크게 바이러스에 의한 질환
알레르기에 의한 질환으로 나눠볼 수 있습니다.

- 바이러스성 결막염 : 세균 감염에 의한 염증으로
눈곱이나 충혈 정도가 심한 편. 전염 가능성 있으며,
완치까지 시간이 꽤 걸림
- 알레르기성 결막염 : 알레르기를 일으키는 항원에 의해 발생.
안약 처방 후 2~3일 정도 지나면 호전 가능.
재발, 만성으로 이어질 수 있음.

그 중 오늘은 봄철 많이 발생하는
알레르기성 결막염 증상에 대해 알아보도록 할께요!

□ 눈이 빨갛게 출혈된다.
□ 안구 화끈거림이 있다.
□ 통증이 있다.
□ 이물감이 느껴진다.
□ 끈적한 점액질의 눈곱이 많이 분비된다.
□ 이상 증상이 양쪽 눈 동시에 나타난다.
□ 눈부심이 있다.
□ 눈물이 자주 흐른다.
□ 눈 주변 점막이 가렵다.
□ 결막이 생긴 부분이 부풀어 오른다.

알레르기성 결막염 원인은 무엇일까요?

알레르기성 결막염은 봄, 가을에 자주 나타납니다.
특히나 날이 따뜻해지면서 심각해진
미세먼지로 인해 병원을 찾는 분들이 많은데요.
꽃가루, 미세먼지 등은 알레르기성 결막염의 대표적인 원인이죠.
이 외에도 여성 분들의 경우 눈화장 조심하셔야 합니다.
결막염에 걸리는 발병률이 남성에 비해
2배 이상 높다고 알려져 있습니다.

봄철 꽃가루 / 세균, 바이러스 / 아토피성 질환 / 강한 자외선
미세먼지 / 황사 / 마스카라 등의 눈화장

알레르기성 결막염을 예방하는 방법은?

알레르기성 결막염은 평소 청결 관리만
잘 해주셔도 충분히 예방 가능합니다.
손을 수시로 잘 씻어주시고,
손으로 눈을 만지는 것은 NO!
또한 꽃가루, 미세먼지 등이 심한 날은
되도록 야외활동을 피하시는 것이 좋습니다.

집안에서도 관리가 잘 이루어지지 않을 경우
결막염은 발생할 수 있어요!
침구류는 항상 깨끗하게 유지해주시고,
애완동물을 키우시는 분들은
털이 날리지 않도록 신경써 주세요.

더불어 마스카라, 섀도우 등의 눈화장 시
세안을 특히 꼼꼼히 해주셔야 하며,
인공눈물을 수시로 넣어 주시는 것도
결막염을 예방하는데 큰 도움이 됩니다.

각종 안질환, 예방이 우선입니다!

한 번 생긴 눈 질환, 오랫동안 방치하시거나
제대로 치료가 이루어지지 않을 경우
눈 건강을 크게 해칠 수 있습니다.
평소 철저한 관리는 필수!
안과검진을 통해 조기에 치료가
이루어질 수 있도록 해주세요!

눈떨림 원인

피로와의 싸움! 마그네슘은 필수!

갑자기 파르르 떨리는 눈꺼풀
대게 과도하게 스트레스를 받거나
피로가 누적되었을 때 눈떨림이 나타날 수 있는데요.
충분한 휴식, 영양섭취만 잘 이루어진다면
증상이 개선될 수 있습니다.

그러나 지속적인 눈떨림 증상이 있다면
정확한 병원 진단을 통해
치료를 받으시는 것이 필요합니다.

눈떨림 원인 01. 과로 / 스트레스

수면부족, 피로누적, 스트레스 등으로 인해
눈에 무리가 갈 경우 눈떨림이 생길 수 있습니다.
눈 주변의 근육이 긴장되면서
눈떨림 증상이 더 잦아질 수 있는데요.
충분한 휴식, 양질의 수면, 영양보충으로
면역력을 높여주시는 것이 좋습니다.

눈떨림 원인 02. 마그네슘 부족

눈떨림의 가장 주된 요인이라고 할 수 있는데요.
마그네슘이 부족하면 혈액의 농도가 떨어지게 됩니다.
이는 근육 수축, 경련, 손저림, 우울증 등을 야기합니다.
마그네슘 하루 적정 섭취량은
성인 남성 350mg / 여성 280mg / 임산부 320mg입니다.
눈떨림이 잦다면 마그네슘을 꼭 챙겨드세요!

! 마그네슘이 많은 음식

- 해조류 : 해조류는 100g 당 760g 정도로
많은 양의 마그네슘을 함유하고 있습니다.
- 녹색채소 : 마그네슘은 엽록소의 구성성분 중 하나로
녹황색 채소를 통해 쉽게 섭취할 수 있습니다.
- 견과류 : 호두, 아몬드, 잣 더불어 아마씨, 호박씨 등을
통해서도 양질의 마그네슘 섭취가 가능합니다.

눈떨림 원인 03. 카페인

피로감을 이기기 위해 다량의
커피를 드시는 분들이 많은데요.
카페인이나 탄산과 같은 음료는
각성제 역할을 해주기 때문에
일시적인 피로는 해결할 수 있습니다.
그러나 과도한 섭취는 오히려 영양 불균형을 가져와
눈떨림 증상을 유발할 수 있답니다.

눈떨림 원인 04. 안면경련

장기간 눈떨림이 계속되신다면
안면경련일 확률도 있기 때문에
병원진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
안면경련은 눈과 같이 작은 부위에서부터 시작
입술이 따라 올라가고 곧이어
얼굴 전체에 경련이 올 수 있습니다.

눈다래끼 증상 잊을만하면 나타나는 ‘불청객’

갑자기 빨갛게 부어 오르고,

간지러움, 통증이 동반되는 ‘눈다래끼’

잊을만하면 한번씩 찾아와서 괴롭히는데요.

특히나 렌즈 끼시는 분들은 세균 감염에 취약하여

눈다래끼에 더욱 쉽게 걸릴 수 있어요!

그 외에도 피로누적, 면역력 저하, 화장품 등으로

눈다래끼 증상이 나타날 수 있습니다.

눈다래끼 증상 어떻게 나뉘나요?

눈 다래끼는 3가지 형태로 나뉘는데요.

- 겉다래끼 : 눈꺼풀 가장자리에 위치

시간이 지나면 자연스럽게 배출

- 속다래끼 : 깊은 곳에 위치

점막에 노란 농양점이 확인되며, 염증 크기가

점점 커질 수 있기 때문에 치료 필요함

- 콩다래끼 : 눈꺼풀 피부 안쪽에 생기는 것으로

항생제의 효과를 보기 어렵습니다.

따라서 절개를 통해 치료가 이루어져야 합니다.

눈다래끼 증상 무엇이 있나요?

눈다래끼 증상은 가장 대표적으로

빨갛게 부어 오르는 것을 꼽을 수 있습니다.

또한 눈 주변 눈동자가 간지럽고,

눈물이 계속 흐르기도 합니다.

붓기가 심해져 압통이 생기기도 합니다.

손으로 만졌을 때 이물감이 느껴지기도 한다면

눈다래끼 증상일 수 있으니 안과검진을 꼭 받아보세요! 

눈다래끼 증상, 이 음식을 챙겨드세요!

01. 당근 : 비타민A와 베타카로틴이 풍부하여

눈을 튼튼하게 해주고, 염증을 완화시켜줍니다.

02. 블루베리 : 안토시아닌 성분이 풍부하여 

눈의 피로를 풀어주고,

망막에 영양과 산소를 공급해줍니다.

03. 감자 : 감자의 히알루론산 성분이

세균이 더 이상 퍼지지 않게 합니다.

눈다래끼 증상 평소에 관리해요!

눈다래끼는 평소 컨디션 조절과

청결관리가 중요합니다.

손을 항상 깨끗이 씻어 주시고,

손과 눈은 되도록 멀리 해주세요!

눈화장을 하시는 분들은 리무버로 꼼꼼히 닦아

잔여물이 남지 않게 해주셔야 합니다.

눈이 피로하지 않게 관리해주시는 것도

도움이 되니 참고해주세요!

신생아 눈곱 청결관리는 필수!

아침에 자고 일어나서 눈 주변에 끼는 눈곱!

눈곱은 눈에서 나오는 진득한 액체로

분비물, 노폐물 등에 의해 배출됩니다.

기상 후 일시적으로 나타나는 눈곱은 자연스러운 현상입니다.

그러나 과도한 눈곱으로 눈이 잘 떠지지 않거나

눈곱이 자주 낀다면 다른 안질환도 의심해보셔야 합니다.

앞서 말씀 드린 바와 같이 눈곱은

눈의 삼출물로 위생 관리가 필수입니다.

신생아 눈곱의 경우는 특히나 더 신경을 써주셔야 해요!

신생아는 눈물샘이 제대로 발달되지 못한 상태입니다.

따라서 눈물을 통해 눈곱이 배출되지 않아

눈 주변이 지저분해질 수 있습니다.

눈곱이 제대로 제거되지 않을 경우

염증으로 인한 안과질환이 생길 수 있답니다.

신생아 눈곱 자주 생겨요! 이유는 무엇일까요?

신생아 눈곱이 유독 자주 낀다면?

눈물샘 및 신체 발달이 더디거나,

면역력이 약해진 상태일 수 있습니다.

일시적인 증상이 아니고, 지속해서 과도하게 많이 낀다면

바이러스, 세균 감염에 취약해질 수 있기 때문에

안과 치료가 꼭 필합니다.

신생아 눈곱 과도한 이유 01. 결막염, 각막염

외부의 유해균으로부터 침입을 받아

눈에 염증이 생겼을 경우

눈곱이 많이 낄 수 있습니다.

신생아 눈곱 과도한 이유 02. 감기

감기로 인해 코 점막이 부어 오르면

눈물이 정상적으로 배출되지 않습니다.

이로 인해 눈곱이 같이 배출되지 못하고 눈 주변에 쌓이죠.

신생아 눈곱 과도한 이유 03. 누비관 폐쇄

눈물이 흐르는 길이 발달되지 않은 경우

혹은 누비관이 폐쇄된 경우

눈곱이 많이 생길 수 있습니다.

신생아의 약 6프로 정도가 누비관 폐쇄인데요.

1년 정도 기다리신 후 저절로 뚫리지 않는다면

진료를 통해 시술을 받으시는 것이 좋습니다.

가제수건을 따듯한 물에 적셔 눈물샘이 있는 부분을

지그시 눌러가면 닦아주세요.

이러한 눈물샘 마사지는 막힌 누비관을 뚫는데

도움이 되며, 눈물샘을 발달시켜

원활하게 노폐물을 배출시키게 합니다.

아이들은 신체기간은 물론 피부 또한 예민하고 약하기 때문에

자극이 되지 않도록 주의해 주셔야 합니다.

루테인효능, 스마트폰을 많이 하신다면 필수!

스마트폰, 컴퓨터 심지어 요즘에는

극심한 미세먼지까지!

지금도 우리의 눈 건강이

위협받고 있다는 사실 아시나요?

오늘은 눈에 꼭 필요한 영양소인 ‘루테인효능’에 대해

소개를 해드리려고 합니다. 루테인은 황반색소의 밀도를

유지시켜 녹내장, 황반병성을 예방해주는 역할을 합니다.

그러나 이 루테인은 25세 이후부터

서서히 파괴되기 때문에 따로 챙겨주시는 것이 좋답니다.

루테인효능 01. 황반변성 예방

노화, 염증 등으로 인해 황반의 기능이 떨어질 경우

시력이 급격하게 감소되고,

심하면 시력저하로까지 이어질 수 있습니다.

루테인은 시신경이 모여있는 황반의 밀도를

증가시키고, 근거리 시력을 개선시켜줍니다.

루테인효능 02. 청색광 흡수

스마트폰 액정, 컴퓨터모니터, TV화면에서는

청색광이 강하게 방출됩니다. 이 척생광은

단시간 집중력을 높여줄 순 있지만

안구 손상을 가져오기 쉽습니다.

또한 활성산소를 증가하여 눈의 노화를 빠르게 가져오죠.

루테인은 이러한 척생광을 흡수하여 눈을 보호해줍니다.

루테인이 많은 함유된 음식

루테인은 체내 합성이 되지 않습니다.

따라서 별도 섭취가 꼭 필요하답니다.

-달걀 노른자 : 100g 당 334ug의 루테인과 비타민A도

다량 함유하고 있어 눈 건강에 좋습니다.

- 깻잎 : 루테인, 안토시아닌 성분이 풍부합니다.

눈의 피로를 덜고, 수정체를 투명하게 해줍니다.

- 시금치 : 루테인이 많은 대표적인 채소입니다.

시력을 보호하고, 눈부심 등을 개선할 수 있습니다.

- 메리골드 : 시금치에 비해 루테인 함유량이 4배이상

함유되어 있는데요. 꽃잎을 말려 차로 드시면 좋아요.

- 브로콜리 : 브로콜리 속 영양분을

충분히 섭취하기 위해서는 생으로 섭취하시거나

살짝 데쳐 드셔야 하다는 것 참고하세요!

제대로 섭취하여 루테인 효능 확실하게!

인공적으로 합성이 된 영양제 타입은

과다 복용할 경우 부작용이 생길 수 있어 주의가 필요한대요.

하루 10~20mg이 넘지 않도록 해주세요!

혹은 채소, 과일들을 통해 건강하게

루테인을 섭취하실 것을 권장합니다.

안구건조증 치료, 아이시티안과에서 확실하게!

겨울철 차가운 바람과 건조함

실내의 난방기구 등으로

우리의 눈은 더욱 건조해지고 있습니다.

눈이 뻑뻑하거나 모래가 있는 것처럼 까끌거리신다면?

눈이 시리고, 갑자기 눈물이 왈칵 쏟아지신다면?

안구건조증을 의심해볼 수 있습니다.

일시적인 안구건조증은 생활습관 개선만으로도

어느 정도 해결할 수 있는데요.

안구건조증 증세가 오랫동안 지속되셨다면

안구건조증 치료를 받아보시길 바라겠습니다.

안구건조증 증상은 어떠한가요?

□ 눈이 뻑뻑하다.

□ 모래가 들어간 것처럼 까끌까끌하다.

□ 아침, 저녁으로 증상이 더 심해진다.

□ 눈이 부시거나 빛 번짐이 있다.

□ 갑자기 눈물이 쏟아지기도 한다.

□ 렌즈 착용이 어렵다.

□ 안구가 가렵다.

□ 끈적하고, 실 같은 눈곱이 생긴다.

□ 바람, 연기 등 작은 자극에도 예민하다.

아이시티안과의 안구건조증 치료

01. IPL 레이저 치료(MGD 치료)

마이봄샘은 지방을 분비하여

눈물층을 건강하게 유지해주고,

눈물이 증발하는 것을 막아주는 역할을 합니다.

그러나 안구건조증 환자 분들의 대부분이

마이봄샘 기능에 이상소견을 보이곤 하는데요.

마이봄샘에서 분비된 지방이 제대로 배출되지 못하고,

분비물이 지속적으로 쌓여

안구건조증을 유발합니다.

또는 안건염 등의 염증질환도 나타날 수 있죠.

아이시티안과에서는 IPL 레이저를 이용하여

안구건조증 치료를 진행하고 있습니다.

레이저로 마이봄샘에 쌓여있는 굳은 기름을 녹여 배출시킵니다.

눈물이 증발되는 것을 막고,

눈꺼풀의 염증까지 감소시킬 수 있습니다.

아이시티안과의 안구건조증 치료

02. 누점폐쇄술(눈물보존시술)

눈물이 흐르는 길을 막아버리는

누점폐쇄술도 안구건조증을 치료법입니다.

울트라 플로그로 눈물이 내려가는 길목을 막아줍니다.

눈물이 배출되지 않고, 지속적으로 머물게 되어

안구건조증 증세를 완화시킬 수 있습니다.

안구건조증이 오는 원인은 사람마다 모두 다릅니다.

또한 다양한 요인들이 복합적으로 나타난다는 것!

아이시티안과에서는 정밀한 검진과

충분한 상담으로 1:1 맞춤 치료가 이루어집니다.

안구건조증 아직도 인공눈물에만 의존하고 계신가요?

아이시티안과와 상담하세요!

신생아 눈곱 첫째도 둘째도 ‘청결’

눈곱은 눈에서 나오는 진득진득한 액체로

눈의 삼출물이라 할 수 있습니다.

아침에 일어나 일시적으로 눈곱이

끼는 것은 자연스러운 현상이죠.

신생아 눈곱의 경우는 신경을 써주셔야 하는데요.

눈물샘 발달이 아직 이루어지지 않아

눈물에 의해 눈곱이 배출되지 않습니다.

따라서 꼭 눈 주변을 꼼꼼하게 닦아주셔야 합니다. 

눈곱이 잘 닦이지 않거나, 너무 많은 경우

안과질환이 생길 수 있기 때문에 주의하셔야 한답니다.

신생아 눈곱 자주 생기는 이유는 무엇일까?

신생아의 눈에 눈곱이 자주 끼는 것은

신체 기능이 제대로 발달하지 않았거나

면역력이 약한 경우가 많습니다.

일시적인 증상이 아닌 지속적으로 눈곱이 많이 낄 경우

바이러스 감염 등의 위험이 생길 수 있으니

안과 진료를 꼭 받아보시길 바라겠습니다.

신생아 눈곱 이유 01. 누비관 폐쇄

눈물이 흐르는 길이 제대로 발달되지 않거나

막혀있는 누비관 폐쇄일 경우 눈곱이 많이 생길 수 있습니다.

약 6프로 정도의 신생아에게 누비관 폐쇄가 나타날 수 있는데요.

1년 이내 저절로 뚫리지 않는다면 시술 혹은

눈 마시지 등으로 관리가 이루어져야 합니다.

신생아 눈곱 이유 02. 결막염, 각막염

신생아들은 면역력에 굉장히 취약한 사태입니다.

각종 유해균으로 눈에 염증이 발생

결막염, 각막염이 생겼을 수 있습니다.

신생아 눈곱 이유 03. 감기

감기에 걸려 코 점막이 부어 오를 경우

눈물이 잘 배출되지 않아 눈곱이 생기기 쉽습니다.

신생아 눈곱 어떻게 관리할까요?

신생아 눈곱을 관리하는 최고의 방법은 ‘청결’입니다.

소독된 탈지면, 가제 손수건을 식염수에 묻혀

눈 주위를 부드럽게 닦아 주세요.

딱딱하게 굳어있는 눈곱은 따뜻한 수건으로

녹여주신 후 바깥 방향으로 떼어내 주시면 됩니다.

또한 눈물이 돌아 자연스럽게 눈곱이 배출될 수 있도록

눈 안쪽 움푹 패인 곳을 아래쪽으로 살살 쓸어내려 주시는

마사지 방법도 도움이 될 수 있습니다.

눈 충혈 원인 단순히 피곤함 때문일까?

잠 자는 시간이 부족하거나, 렌즈를 오랫동안 끼었을 때

눈이 빨갛게 충혈되었던 경험 한번쯤 있으시죠?

충혈이 심해져 시야 자체가 안개가 낀 것 같이

뿌옇게 변하기도 하고, 눈물이 계속 흐르기도 합니다.

무엇보다 사람들로 하여금 피곤한 인상을 보이게 하여

신경이 계속 쓰일 수 밖에 없는데요.

충혈은 눈에 자극을 받았을 경우

각막에 퍼져있는 모세혈관이 확장되어 나타납니다.

이로 인해 충혈은 물론 통증, 분비물, 시력저하까지

동반될 수 있기 때문에 정확한 원인을 체크해 보신 후

개선되어야 합니다. 녹내장 등의 안질환으로 인해

나타나는 현상일 수도 있기 때문이죠.

눈 충혈 원인, 같이 알아볼까요?

일시적인 충혈일 경우에는 피로감이 대부분 원인이 됩니다.

그러나 염증, 녹내장 등의 치료가 필요한 이유로

충혈이 나타날 수 있습니다.

01. 피로 : 휴식 없이 과도한 눈 사용은

피로감을 가중시킬 수 있습니다.

충분한 휴식, 눈마사지, 눈 운동을 통해 눈 주변의 근육을

풀어주신다면 충혈을 완화시킬 수 있습니다.

02. 렌즈 : 렌즈를 착용하고 있는 동안 신생혈관들이 생기기 때문에

혈관이 과도하게 확장되게 됩니다, 무엇보다 렌즈는

각막 표면에 직접 닿아 있기 때문에 주의가 필요합니다.

03. 안구건조증 : 과도한 렌즈착용, 건조한 환경, 노화 등으로

안구건조증이 있을 경우 충혈이 생기기 쉽습니다.

04. 난시 : 초점이 잘 맞지 않은 난시 환자분들은

눈에 긴장감이 지속되어 피로가 쌓이게 됩니다.

침침한 느낌, 피로감 등으로 눈을 자주 비벼 충혈이 생기기도 합니다.

05. 염증 : 눈은 유일하게 외부로 노출되어 있는 기관이죠.

따라서 미세먼지, 각종 세균에 취약하여 염증을 일으키기 쉽습니다.

06. 급성 녹내장 : 눈 내부의 압력이 높아져 시신경을 눌러

각종 이상증세를 보이는 녹내장, 혈액 공급이 원활하게

이루어질 수 없기 때문에 충혈이 심해질 수 있습니다.

녹내장은 실명으로까지 이어질 수 있기 때문에

꼭 초기에 치료가 이루어질 수 있도록 해주세요.

눈 충혈 원인 잘 체크해보셨나요?

충혈을 예방하기 위해서는 휴식이 우선입니다.

특히 렌즈를 끼시는 분들은 청결 관리를 철저히 해주셔야 합니다.

또한 겨울에도 자외선 차단도 필수!

외출 시 선글라스, 모자, 양산을 준비해주세요.

다래끼 빨리낫는법 더 이상 커지지 않게 싹!

눈꺼풀이 빨갛게 부어 오르고, 간지럽기까지 하다면?

단단하게 부어 통증이 생기기도 한다면?

다래끼를 의심해 볼 수 있습니다.

각종 세균에 의해 눈물샘, 보조샘 등이 감염되어

눈에 염증을 일으킨 것으로 다래끼가 심해지기 전,

안과검진이 이루어지는 것이 좋습니다.

# 눈다래끼 위치에 따라 달라요!

다래끼는 콩다래끼, 겉다래끼, 속다래끼로 나뉩니다.

콩다래끼는 눈꺼풀 피부 안쪽에 생기는 것으로

단단하게 만져질 정도로 커지기 쉽습니다.

절개를 통해 쌓인 노폐물을 제거하셔야 합니다.

겉다래끼는 눈꺼풀 가장자리에 생겨 자연스럽게 배출이 됩니다.

속다래끼는 겉다래끼에 비해 비교적 깊은 곳에 위치,

빨간 점막 안 노란 농양점으로 확인할 수 있습니다.

염증이 점점 커질 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다.

# 다래끼 빨리낫는법 01. 위생관리

다래끼가 생기는 주된 이유는

바로 손에 의한 세균감염입니다.

수시로 손을 깨끗하게 닦아 주시고,

절대 눈에 손을 대지 말아주세요!

또한 세안을 할 때에도 눈 주변까지 꼼꼼하게

닦아내 기름기가 제거될 수 있도록 해주세요.

# 다래끼 빨리낫는법 02. 찜질관리

다래끼가 생긴 부위는 따뜻한 찜질을 통해 관리해주세요.

다래끼가 부풀어 자연스럽게 배출될 수 있도록 도와줍니다.

평소에도 따뜻한 찜질과 함께 면봉으로

눈 점막을 닦아내 주시면 다래끼 예방에 효과적입니다.

눈 주변에 발달되어 있는 기름선을 원활하게 관리할 수 있습니다.

# 다래끼 빨리낫는법 03. 휴식

눈에 피로가 쌓일 경우 염증이 제거되는

속도가 더딜 수 밖에 없습니다.

충분한 휴식을 통해 눈의 피로를 풀어주세요.

# 다래끼 빨리낫는법 04. 화장하지 않기

눈화장은 눈 주변의 잔여물을 남겨

다래끼를 더욱 악화시킬 수 있습니다.

기초화장품 이외 유분이 많은 메이크업 제품은 피해주세요.

# 다래끼 빨리낫는법 05. 인공눈물 점안

눈에 수분이 부족할 경우

유분이 발달하여 염증을 일으킬 수 있습니다.

평소 눈을 촉촉하게 유지해 주시는 것이 좋습니다.

인공 눈물을 수시로 점안해주시고,

가까운 거리를 오랫동안 주시하는 행동도 피해주세요.

# 다래끼 빨리낫는법 06. 완화시켜주는 음식 섭취

01. 당근 : 비타민A, 베타카로틴이 함유되어

염증을 완화시키고, 눈을 튼튼하게 해줍니다.

02. 블루베리 : 블루베리의 안토시아닌 성분은

눈의 피로를 감소시켜줍니다.

또한 영양+산소공급을 원활하게 해준답니다.

03. 감자 : 감자의 히알루론산 성분이 세균이

더 이상 퍼지지 않도록 도와줍니다.

신생아 시각발달 부모님의 관심이 필요해요!

우리 아이 눈 관리 어떻게 하고 계시나요?

신생아들의 경우 태어날 때부터 시력이 좋은 것이 아니죠.

빛과 어둠을 구별하는 정도에서 점차 발달,

만 5~7세에 시력이 완성됩니다.

따라서 시력이 완성될 때까지 시력이 잘 발달하고 있는지

주기적인 검진인 필수입니다.

# 신생아 시각발달 어떻게 이루어지나요?

신생아의 경우 태어나 2~3개월 정도 지나서야

사물의 형태와 색을 인지하기 시작합니다.

6개월부터는 0.1 정도의 시력이

1년이 지나도 0.2 정도밖에 되지 않습니다.

5~6세가 되어야 비로소 1.0 성인시력까지 올라오는데요.

신생아 시각발달 속도를 잘 따르고 있는지

혹은 방해되는 요소들은 없는지 체크하셔야 합니다.

! 시력발달에 따라 검사해야 할 항목들이에요.

- 신생아~3개월 이전 : 선천성 안질환 검사 / 동공 반사 검사 /

각막 반사 검사 / 외안부 검사 / 백내장 검사

- 6개월~만1세 이하 : 동공 반사 검사 /

각막 반사 검사 / 외안부 검사 / 사시 검사

- 3세~5세 이하 : 각막 반사 검사 / 외안부 검사 / 사시 검사 /

공 반사 검사 / 입체시 검사 / 시력 검사

- 6세~20세 이하 : 시력 검사 / 굴절이상 검사 /

조절마비 하 굴절검사 / 색감검사

# 신생아 시각발달을 위한 자극이 필요해요!

아이들 시력의 경우 부모님들의 관심이 필요합니다.

건강하게 시력이 발달할 수 있도록 도와주세요!

01. 모빌 : 신생아들은 색 구분이 어렵기 때문에

흑백 모빌을 2~3cm 사이에 놓아주세요.

4개월부터는 색상, 높이를 다르게 하여 달아주시면

시각을 조절하는데 좋습니다.

02. 음식으로 자극하기 : 음식을 먹고, 보고, 만지고,

즐기는 것은 눈 발달에 도움이 됩니다.

03. 눈맞춤 : 엄마의 품에서 아이와 자주 눈맞춤을 해주시면

아이의 시각 발달은 물론 애착 형성에도 좋습니다.

04. 외출 : 적절한 외출은 그 동안 경험해보지 못한

색감과 형태 등을 익히는 좋은 자극이 될 수 있습니다.

# 주기적인 검진이 우리 아이 시력을 지켜줘요!

시력이 완성된 이후부터는 근시가

발생하지 않도록 주의하셔야 합니다.

성장기, 키가 크는 것과 같이 눈의 길이가 급격하게 길어져

근시가 발생하기 쉽기 때문이죠.

눈 건강을 지킬 수 있는 식생활습관과 함께

주기적인 검진이 뒷받침된다면 건강한 시력 유지하실 수 있습니다.