부산안과, 우리 가족 시력교정 아이시티에서!



# 온 가족 눈 관리 더욱 꼼꼼하게! 


우리 가족 눈 건강 어떻게 관리하고 계세요?

눈은 한 번 나빠지면 되돌리기 힘들다는 사실!

평소 눈 관리가 제대로 이루어지지 않는다면

시력 저하는 물론 각종 눈 질환에 노출됩니다.

정기적인 검진을 통해 눈 건강을 체크하시고,

시력이 떨어지셨다면 확실한 교정까지

적극적인 대처가 필요합니다.



# 부산안과, 드림렌즈로 아이들 시력 관리해주세요!

아이들 시력교정 안경만이 답은 아닙니다.
활동이 많은 아이들
안경이 불편한 아이들
근시가 이제 막 시작한 아이들 등
성장기 아이들에게는 드림렌즈가 대안이 될 수 있습니다.
잠자는 동안 착용하여 시력을 교정한 후
낮 동안에는 렌즈 없이도 밝은 시야가 유지됩니다.
무엇보다 드림렌즈는 근시가 진행되는 것을
막아주는 유일한 치료법으로 알려져 있습니다.
성장기 우리 아이들에게 딱 맞는 드림렌즈 어떠신가요?


! 드림렌즈 교정 과정

드림렌즈는 안과에서만 처방이 가능합니다.
안과를 방문하여 철저한 검사를 진행한 후
착용여부를 판단하시길 바랍니다.
01. 렌즈 시술 가능여부 판단 ▶ 02. 렌즈의 만곡도 및 도수 결정 ▶ 03. 시험렌즈 착용 및 현미경 검사 ▶ 04. 렌즈 주문 ▶ 05. 렌즈 착용 및 관리교육 ▶ 06. 정기적인 검사



# 부산안과, 아마리스RED 라식라섹

 

아마리스 RED 라식라섹은 빠른 레이저 스피드로

각막 손상, 절삭량을 줄인 수술법입니다.

또한 실제 각막 곡률과 가장 흡사하게

깎아낼 수 있기 때문에

시력회복속도 UP 시력의 질도 UP 되었답니다.

++ 7차원 안구추적 시스템으로 안전한 수술이 가능합니다.



# 부산안과, 백내장은 신개념 젭토 수술

 

수정체가 뿌옇게 혼탁 되어 생기는 백내장

백내장은 입원질환 1위로 손꼽히는

대표적인 노인성 질환입니다.

부산안과 아이시티에서는 신개념 젭토 수술로

백내장을 제거하여 보다 업그레이드된

수술결과를 만나보실 수 있습니다.

시축을 중심으로 360도 완벽한 전낭절개가 가능한 것은 물론

열손상까지 줄여 안전한 수술을 받으실 수 있습니다.

 

 


# 부산안과, 백내장과 노안을 동시에?


대게 백내장은 노안을 동반합니다.

40대 이후부터 나타나는 눈의 노화로 인해

가까운 거리의 시력이 떨어지게 되죠.

더불어 백내장까지 발병했다면

노안교정렌즈삽입술로 교정이 가능합니다.

백내장 제거 후 다초점 렌즈를 삽입

가까운 거리, 먼 거리, 중간거리 시력까지 모두 개선합니다.

 

 

갑자기 앞이 보이지 않게 된다면?

그 두려움은 상당할텐데요.

이제는 눈 또한 신체와 같이

건강검진을 주기적으로 받으셔야 할 때입니다.

우리 가족 모두 밝은 시야를 가질 수 있는 TIP

병원과 친해져야 한다는 것! 잊지마세요~!


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Dr. 아이시티

함께하고 싶은 안과, 아이시티안과 입니다^^ 좋은정보 소통해요^^ 부산광역시 부산진구 부전동 195-1 ☏ 051.817.0006

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부산노안 이제 검사는 필수항목!

 

 

 

책을 보거나 스마트폰을 보실 때
미간에 힘이 들어가고 멀리 두어야 잘 보인다면
바로 지금 노안이 시작되었다는 신호입니다
노화로 인해 조절능력이 떨어지는 수정체는
먼거리 시력과는 상관없이 오히려 근거리의
시력이 흐릿하게 느껴집니다

부산노안이 시작된 이후에는 다른 안질환이
발생할 가능성이 높기 때문에 바로 검진을 통하여
본인의 건강 상태를 파악하는 것이 가장 중요하답니다

 

 

수정체는 카메라의 렌즈에 해당한답니다
원거리와 근거리의 초점을 맞추기 위해
수정체의 두께를 조절하는데요
보통 40대 이후부터 수정체의 탄력도가 떨어지게 된답니다
두께를 원활하게 조절하지 못하기 때문에
근거리의 초점이 잘 맺어지지 않는데요
눈은 한번 시작된 노화를 되돌리기 힘들기에
항상 주의를 요하셔야 한답니다

 

 

부산노안으로 인하여 나타날 수 있는 질환들

1. 백내장
2. 녹내장
3. 황반변성
4. 비문증
5. 당뇨망막병증

 

 

부산노안 늦추는 방법으로는
미리 정기적인 정밀검사를 진행하는 것이 가장 좋습니다
세월에 따라 나이가 들어가는 것을 막을 수 없기에
올바르게 관리한다면 진행속도를 늦출 수는 있답니다
정기적인 검진과 꾸준한 관리로 본인의 눈상태를
파악하고 나타날 수 있는 안질환을 예방하셔야 합니다

 

 

부산노안검사는 주로 40대에 접어드신 분들과
양안의 시력 차이가 많이 나고 물체가 이중,삼중으로 보이는 분들,
당뇨병이나 고혈압 등 성인병이 있는 분들께 추천해 드립니다
부산노안과 백내장은 렌즈삽입술로 개선이 가능합니다
정밀한 검진 시스템과 안전시스템,
의료진들의 경험과 노하우를 모두 따져보아
꼼꼼하게 병원을 선택하는 것이 중요합니다

 

 

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서면안과 원추각막이 의심된다면?!

 

 

각막은 빛을 굴절시키고 외부로부터 눈을 보호해줍니다
각막 모양이 돌출되는 형상을 원추각막이라고 한답니다
각막이 얇아지고 중심부가 원뿔모양으로 변형되는 현상을 말해요
이에 해당하는 분들은 사물이 약간 변형되어 보이고
초점을 맞추기가 힘들며 여러 개로 보이기도 하는데요
그렇기 때문에 단순히 시력이 나빠졌다는 생각으로
방치하기 마련입니다

실명에 이르는 안구질환은 아니지만
일상생활에서 지장을 받을 수 있어 치료가 필수입니다
또한 원추각막은 정확하게 알려진 원인이 없어
누구라도 방심하시면 안된답니다

 

 

원추각막증상은?

1. 눈부심과 빛번짐이 심하게 발생
2. 부정난시와 각막 혼탁 증상으로 시력에 장애 생김
3. 사물이 찌그러져 보이기 시작
4. 6개월 이내 시력이 급격하게 떨어짐

 

 

원추각막이 이미 있으신 분들은
기본적으로 시력교정술을 받으실 수 없는데요
그렇기에 시력교정술을 진행하시기 전
반드시 원추각막 검사를 받아야 합니다

이 상태에서 수술을 진행하면
추후에 심각한 부작용을 발생시킬 수 있답니다
서면안과 아이시티에서는 원추각막의 유전자 돌연변이를
확인할 수 있는 아벨리노랩 KC를 전격 도입해
질환 유무를 체계적으로 체크하고 있답니다

 

 

원추각막이 의심되신다면
서면안과 아이시티의 엑스트라 라식/라섹이 해결책!!

원추각막이 의심되시나요 ?
그렇다면 서면안과 아이시티의 엑스트라 라식/라섹을
고려해 보시는 것은 어떨까요 ?

각막돌출 상태를 안정화 시켜주고 수술 이후
원추각막을 예방하는 것까지 함께 이루어지기에
보다 더욱 건강하게 시력교정을 하실 수 있답니다

 

 

일반적인 레이저 시력교정들에 비해
비타민B의 복합체인 리보플라빈 흡수와
각막 콜라겐 교차 결합술이 합쳐진 수술방법인데요
각막 상피의 절편을 열어두고 레이저 조사가 이루어진 후
표면에 리보플라빈을 도포해 흡수시켜 준답니다
어느정도 흡수가 된 이후에는 절편을 다시 덮고
그 각막 위로 자외선을 조사하는데요
이를 이용해 콜라겐의 결합력을 더욱 단단하게 합니다

 

 

서면안과 세계적으로 10만건 이상 시술이 진행된
안전한 엑스트라로 부작용을 줄이고
회복 속도를 높여보세요 ~

 

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부산녹내장 치료 및 증상, 예방법은?

# 녹내장, 80% 이상 진행될 때까지 자각증상 거의 없어


녹내장의 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았습니다. , 노화로 인해 안압이 높아지면서 시신경에 영향을 미쳐 점점 시야가 좁아지고 시력이 저하되는 것으로 알려져 있습니다. 녹내장은 두 가지로 분류할 수 있습니다. 급성과 만성으로 나뉘는데 급성 녹내장은 전체의 10% 정도를 차지하며 안압이 급속도로 높아져 시력저하, 두통, 출혈 등의 증상이 나타납니다. 만성의 경우 시신경이 천천히 손상되어 처음에는 거의 증상을 느끼지 못하다가 시야가 좁아지는 말기에 답답함을 느끼면서 실명까지 이어질 수도 있어 위험도가 높습니다.


2007년 대비, 2013년에는 녹내장 환자가 60% 이상 늘어났습니다. (국민건강보험공단 진료 통계 분석자료) 50대 이상의 환자가 전체 녹내장 환자의 60% 이상을 차지하고 있습니다. 그러나 문제는 젊은 층의 녹내장 발병률이 높아지고 있습니다. 그래서 평소 눈 건강관리가 무엇보다 중요합니다.



부산녹내장 치료, 증상을 알아봅시다!


녹내장은 초기 증상이 거의 없는 것으로 알려져 있습니다. 이미 녹내장 증상이 의심이 되는 경우는 말기일 가능성이 높죠. 이 때 발견하면 시력을 회복하기가 어렵습니다. 그렇기 때문에 녹내장은 증상으로 진단하기가 힘듭니다. 무조건 눈 건강검진을 적극 받아야 합니다. , 다음과 같은 경우에는 더욱 녹내장을 의심할 수가 있습니다.


- 40대 이상, 가족력이 있거나 건강검진 시 녹내장 의증이 발견되었을 경우

- 안압 검사 시 안압이 평균보다 높게 나타났을 경우

- 고도 근시, 당뇨, 고혈압 등의 질환이 있을 경우

- 갑작스러운 시력 저하, 시야의 답답함 등의 변화


안과, 이제는 선택이 아닌 필수 입니다. 건강한 눈, 시력을 지키기 위해서는 이제 편안하게 안과를 찾으세요!



# 녹내장, 초기 발견이 중요하다! 녹내장 예방법


녹내장, 의증 진단을 받으셨나요? 너무 걱정하지 마세요. 초기 발견 되었다면 말기보다 희망이 있습니다. 안압이 높다고 무조건 녹내장이라고 할 수는 없기 때문에 꼭 정밀검사를 받으시고 1년에 한번씩은 눈 상태를 체크하셔야 합니다. 녹내장은 시신경의 손상 유무로 알 수 있는 것이기 때문에 안압만으로는 진단하기 어렵습니다. 그러므로 시신경의 모양과 섬유층까지 확인하는 검사가 필요합니다.



녹내장 예방법, 생활습관 관리 중요!

1. 눈에 자극을 삼가세요.


녹내장은 눈의 안압이 상승되는 행동을 조심해야 합니다. 그러므로 눈에 자극이 되고 자세를 주의 하세요. 엎드려 자는 습관, 얼굴에 압력이 가해지는 운동(윗몸일으키키, 철봉 매달리기 등), 넥타이를 조여 매거나 머리를 질끈 묶는 등의 행동들은 안압 상승의 원인이 될 수 있습니다. 눈을 눌리게 하는 자세는 가급적 모두 피해주세요. 시신경은 안압에 매우 예민하기 때문입니다.



2. 스트레스, 흥분을 가라앉히세요.


스트레스와 흥분은 안압을 상승시키는 원인이 됩니다. 혈압이 오르면 그로 인해 시신경 손상이 가속화 됩니다. 평소 열이 오르는 것을 피하고 혈액순환이 잘 되도록 해주는 게 중요 합니다. 신경을 많이 쓰면 머리가 아픈 것과 같습니다. 과로, 피로 등 또한 안압 상승의 원인이 됩니다. 그러니 눈피로, 몸의 피로 등이 누적되지 않도록 해주세요. 녹내장 예방법, 충분한 휴식, 수면, 영양 섭취 등 일상생할 관리에 신경써 주세요!


부산녹내장 치료 및 증상과 예방법을 알아보았습니다. 늘 함께하는 안과, 아이시티안과에서 건강한 눈 100세 시대를 함께 하세요!


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눈이 침침하고 흐릿할때 컬러테라피로

# 눈이 피로하다면 초록색을 가까이 하세요!


컬러테라피라고 들어보셨나요? 컬러테라피란 색채로 몸과 마음의 건강을 다스리는 것을 말합니다. 컬러를 통해 힐링, 치유를 하는 것이죠. 색은 가지고 있는 고유의 특성이 있어서 심리적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이 원리를 활용하여 다양한 색의 효능을 생활에 적용하는 것이죠. 대표적으로는 편안함, 안정감 등을 주는 컬러로 초록색이 있습니다. 에코, 환경, 휴식, 힐링 하면 어떤 색이 떠오르시나요? 많은 분들이 초록색을 떠올리실 거예요. 이렇듯 컬러가 주는 인상은 우리의 몸과 마음을 다스리는데 도움이 된답니다.


 # 눈이 침침하고 흐릿할때, 컬러가 정말 도움이 될까요?


컴퓨터나 스마트폰 바탕화면을 초록색 계열로 바꿔보세요. 초록색은 눈의 피로도를 낮추는데 효과가 있습니다. 스트레스 해소 뿐 아니라, 눈에 편안함을 줍니다. 초록색은 생명을 의미하는 컬러로 재생의 역할을 합니다. 교감 신경계에 유익한 작용을 하고 체내 유해물질을 제거하는데도 도움을 줍니다. 근육을 이완시키고 긴장을 풀어주며 균형 감각을 바로 잡아주는데도 좋죠.


예를 들어보면 수술복이 초록색인 이유는 밝은 조명에 노출되고 강한 빨간색(혈액)을 많이 보는 의사들의 눈을 편안하게 해주기 위함입니다. 또 환경적인 캠페인을 할 때에는 대부분 로고, 현수막 등을 초록색을 베이스로 많이 컬러 콘셉트를 잡습니다. 초록색이 주는 "편안함" 때문이지요.



!! 컬러테라피, 이런 분들에게 좋아요.


1. 눈이 피로할때, 초록색 화면을 많이 보세요.

2. 스트레스를 많이 받았다면 초록색을 가까이 하세요.

, , 잔디밭 등으로 가서 힐링을 하시면 좋을 거예요.

3. 마음의 여유가 없고 불안하다면 초록색 사진들을 감상하세요.

4. 몸의 피로가 해소되지 않는다면 초록색 채소를 드세요.


색으로 이렇게 힐링할 수 있다니, 참 신기하죠?


초록색 외에 다른 색들도 각기 우리 몸과 마음에 다양한 좋은 영향을 미칩니다. 노랑, 주황색은 따뜻한 색인데요. 소아과에 가면 대부분 노랑, 주황색을 많이 인테리어 컬러 콘셉트로 잡죠. 잠이 잘 오지 않는 분들이라면 커튼이나 침구를 노랑, 주황 계열로 하시면 도움이 된다고 합니다.


답답하고 바쁜 일상생활 때문에 활력이 필요하신 분들은 파란색이 좋습니다. 탁 트인 바다, 하늘을 바라 보세요. 또 집이 어지러운 분들은 파란 벽지 등으로 환하고 맑은 느낌을 주셔도 좋습니다. , 한 가지 파란색이 부정적으로 활용되는 부분이 있는데요. 바로 음식 입니다. 파란색은 식욕을 떨어뜨리게 해줍니다.

예를 들면 파란색 접시에 음식을 담아 보세요. 아마 식욕이 빨간색 그릇이나 하얀색 그릇에 담긴 것보다 떨어지실 거예요.



# 눈이 침침하고 흐릿할때, 이런 방법 어때요?


: 충분히 숙면을 취해야 합니다.

: 물을 많이 마시세요.

: 눈을 비비거나 자극을 피하세요.

: 눈을 깨끗이 씻고 눈 주변을 청결히 해주세요.

: 눈이 건조하다면 인공눈물을 적절히 사용하세요.

: 눈운동을 자주 하세요.

: 초록색을 가까이 하세요.

: 눈을 지그시 감고 계세요.

: 의식적으로 눈을 깜빡이세요.


지금 이순간도 눈이 피로하다면, 잠시 컴퓨터 화면, 스마트폰 화면을 내려 놓고 초록색 사진들을 감상해 보세요. 편안함을 느끼실 수 있을 거예요.^^


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눈다래끼 증상 여름에 더 주의하자

# 눈다래끼, 여름에 높아지는 발생률


잊을만하면 한 번씩 찾아오는 눈다래끼! 눈이 빨갛게 부어 오르거나 통증, 간지러움이 동반되는 눈다래끼는 여름철 특히 더 조심해야 할 안질환 중 하나입니다. 여름은 세균이 번식하기 쉬운 날씨이기 때문에 청결에 유의하셔야 합니다. 특히 물놀이 등 여름철 휴가지에서는 발생확률이 더욱 높은데요. 물 속의 세균이 눈에 바로 노출되기 때문에 휴가 후 다래끼, 결막염으로 병원을 찾아주시는 분들이 많습니다. 그 외에도 손으로 자주 눈을 비비시는 분들도 다래끼가 나기 쉽답니다. 씻지 않은 손에 남아 있는 세균이 그대로 눈에 닿아 염증 반응을 일으키기 때문이죠. 더불어 피로가 누적되어 면역력이 떨어진 경우, 화장품 잔여물 등도 다래끼의 요인이 될 수 있습니다.


# 눈의 불편함, 눈다래끼 증상


대게 눈 다래끼는 겉다래끼 / 속다래끼 / 콩다래끼로 나눌 수 있습니다. 겉다래끼는 눈꺼풀의 가장자리에 자리잡는 것으로 시간이 지나면 자연스럽게 피부로 배출됩니다. 속다래끼는 겉다래끼보다 깊은 곳에 위치하며, 눈꺼풀 안쪽 빨간 점막에 노란 농양점을 확인하실 수 있습니다. 미세한 통증을 시작으로 점점 염증의 크기가 커질 수 있습니다. 마지막으로 콩다래끼는 눈꺼풀 피부 안쪽에 생기는 다래끼인데요. 결절이 만져질 정도로 단단해져 치료 시 절개가 필요합니다. 노폐물이 쌓여서 나타나는 현상이기 때문에 항생제의 효과를 보시기 어렵습니다.


대체적으로 눈다래끼의 증상은 이와 같습니다. 눈꺼풀이 빨갛게 부어 오르기 시작하면 눈다래끼를 의심해보셔야 합니다. 지속적인 간지러움이 동반되며, 눈물이 나는 경우도 있죠. 해당 부위의 붓기가 심하고, 단단해져 압통이 생기기도 합니다. 눈의 이물감으로 인해 불편이 느껴지신다면 안과를 통한 정확한 검진을 받으셔야 합니다.



# 눈다래끼 증상을 완화시켜줄 음식


01. 당근 : 눈 건강에 좋은 대표적인 음식입니다. 비타민A와 베타카로틴 성분을 다량 함유하고 있어 눈을 튼튼하게 해준답니다. 더불어 염증을 완화 시켜주는 작용을 하여 다래끼 치료시 도움이 됩니다.


02. 블루베리 : 세계 10대 슈퍼푸드에도 선정될 만큼 건강한 과일인 블루베리! 블루베리의 안토시아닌 성분이 눈의 피로를 감소해주고, 망막에 영양소와 산소를 공급해주는 역할을 합니다.


03. 감자 : 히알루론산 성분이 피부아래 분포하게 되여 세균이 더 이상 퍼지지 않게 도와줍니다.



# 눈다래끼 예방, 평소에 관리하자!


눈다래끼는 눈의 피로와 바이러스 감염에 큰 영향을 받습니다. 평소 컨디션 조절과 청결관리가 관건인데요! 항상 손을 자주 씻는 것을 생활화 하여야 합니다. 나도 모르게 손이 눈으로 향하는 경우가 참 많죠. 손에는 약 6만 마리의 세균이 존재한다고 합니다. 따라서 되도록 손과 눈을 멀리 하는 것이 좋으며, 필요할 경우 손을 깨끗이 씻은 후 만져주세요! 마스카라, 아이라이너 등의 눈 화장은 눈 속에 잔여물을 남겨 결막염 등의 질환을 유발할 수 있습니다. 꼼꼼한 세안으로 눈 건강을 지켜주세요. 더불어 뜨거운 찜질을 통해 눈의 피로를 풀어주시는 것도 좋은 방법이며, 기름진 음식은 눈 주변의 유분이 늘어나 다래끼를 더 키울 수 있습니다. 무엇보다 면역력이 약해졌을 때, 우리의 몸은 세균에 가장 취약해 집니다. 면역력 증가를 위한 충분한 수면과 적당한 운동은 필수! 올바른 생활습관과 식습관으로 세균 NO! 염증 NO! 다래끼 NO!


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눈시력자가진단으로 시력을 유지하자!

# 눈시력자가진단, 평소에도 시력을 관리할 수 있는 비법!


시력은 미리 예고하고 나빠지지 않습니다. 서서히 시력저하가 찾아 오는데요. 따라서 본인의 시력을 잘 못 알고 계시는 분들도 많습니다. 예전에 검사한 결과를 토대로 몇 년 이상 같은 안경을 쓰시는 분들도 계시구요. 그래서 요즘은 눈시력을 자가진단하여 대처하는 방법을 소개해드리고 있습니다. 물론 병원이나 안경점에서 측정해주는 것보다 정확하지 않을 수 있습니다. 그러나 시력에 이상이 생겼음을 감지할 수 있는 좋은 팁이 될 수 있답니다. 특히 어린 아이들의 경우는 스스로 시력의 이상을 느끼기 쉽지 않습니다. 부모님의 꾸준한 관심이 필요한 것입니다. 집에서도 간단히 해볼 수 있는 눈시력자가진단법으로 시력관리 시작해볼까요?



# 눈시력자가진단 이제는 인터넷으로도 가능하다


시간과 장소에 구애 받지 않고 손쉽게 시력측정이 가능한 인터넷 자가진단입니다. 일반적으로 진행되는 시력검사와 동일합니다. 한쪽 눈만 뜬 상태에서 해당 글씨가 어디까지 보이는지 확인해보시면 됩니다. 급격한 시력변화가 있을 시에는 안과를 내원하여 정확한 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.


인터넷 시력 검사 사이트 http://www.eyetest.co.kr/ 를 통해 간편하게 측정해 보실 수 있습니다. 화면에 100원짜리 동전을 갖다 대본 후 실제 크기와 화면의 동전 크기를 맞춰줍니다. 이 후 F11버튼을 눌러 시력표를 전체화면으로 켜둡니다. 검사는 3미터 이상의 거리에서 진행되셔야 정확합니다. 한 쪽 눈을 가린 채, 보이는 숫자, 글자, 모양을 쭉 따라 내려가시면 됩니다.


인터넷 시력 검사 사이트

1.사용방법은 아주 간단하고 쉽습니다. 따라해보세요. 2.화면에 100원짜리 동전을 대고 확대/축소 버튼을 눌러 화면과 동전의 크기를 똑같게 맞추세요. 3.키보드 F11버튼을 누르면, 시력표만 화면에 나타납니다. 4.정확한 측정을 위해서 모니터 화면에서부터 3미터 떨어진 지점에서 시력을 측정하세요. 5.측정 시 한쪽 눈을 가리고 측정 후 반대쪽 눈을 동일하게 측정하세요.(주의! 가려지는 눈에 압박이 가해지면 안됩니다.) 6.화면 밑에 있는 화살표를 클릭하셔서 0.1~0.4 시력표와 0.5~2.0 시력표의 화면을 전환하여 측정하세요.


www.eyetest.co.kr


# 눈시력자가진단 조금 더 디테일하게 체크하자!


눈시력자가진단 이외 난시, 망막 상태, 시력교정이 잘 되었는지 등도 간단히 체크해보실 수 있습니다. 특히 아이들의 눈 상태를 확인 하는데 효과적이며, 문제가 있을 경우 의료진과 상담해 보시는 것이 좋습니다.


난시 유무를 확인하자

난시 자가진단 : 눈을 번갈아 가려준 후, 한 쪽 눈으로만 해당 이미지를 응시합니다. 선의 굵기가 일정 해야 정상이며 굵기가 들쭉날쭉할 경우 난시로 판단될 수 있습니다.



혹시 망막에 이상이 있진 않을까?

망막 자가진단 : 한쪽 눈 감고 하얀 점을 5초간 봐주세요. 하얀 점 주위의 선이 물결처럼 흔들려 보이거나 희미하게 보일 경우 망막 이상을 의심해볼 수 있습니다.



사용 중인 안경, 교정이 잘 된 것일까?

적녹시표 진단 : 안경이나 렌즈로 이미 시력교정을 하고 계신 분들의 경우 교정이 잘 되었는지 확인하는 것이 중요합니다. 잘못된 교정시력으로 방치될 경우 더 큰 시력 저하를 가져올 수 있습니다. 안경, 렌즈 착용 후 적녹시표를 바라봐주세요. 붉은색이 잘 보이면 저교정된 상태, 녹색부분이 잘 보이신다면 과하게 교정된 상태입니다.


# 눈시력자가진단 철저한 눈관리로 건강함을 유지하자!


눈은 예민한 부분 중 하나입니다. 노화가 가장 빨리 찾아오기도 하고, 외부의 영향을 많이 받기도 하죠. 평소 꾸준한 관리로 각종 안질환을 예방하시는 것이 최우선입니다. 눈의 피로를 덜어주는 것이 포인트라고 할 수 있는데요. 업무 중에도 틈틈이 휴식을 취해주시고, 충분한 잠도 필요합니다. 장시간 가까운 곳을 응시하는 것은 눈의 피로를 가중하는 요인 중 하나입니다. 먼 곳을 바라봐주는 것만으로도 눈에 굉장한 도움이 된답니다. 건강한 눈 관리 본인의 의지에서부터 시작됩니다!

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눈 충혈 유발질환 체크하고 예방하자

# 눈이 보내는 신호, 눈 충혈


수면시간이 부족하거나 피곤한 경우, 눈이 충혈되는 경험 한 두 번씩 있으실 꺼예요. 충혈로 인해 시야가 흐릿해지기도 않고,눈물이 나기도 합니다. 더불어 시각적으로도 눈에 잘 띄기 때문에 여간 신경 쓰이지 않을 수 없습니다. 충혈은 각막의 모세혈관이 자극을 받아 확장되는 것을 말합니다. 통증 동반, 분비물, 시력저하까지 동반할 수 있는데요. 대게는 단순히 피곤해서 그렇겠지 하면 넘어가시는 분들이 많습니다. 그러나 눈 충혈 원인은 매우 다양하며, 녹내장 등의 안질환 가능성도 있기 때문에 지속된다면 꼭 안과검진을 받아보셔야 합니다.


# 눈 충혈 유발질환, 다양한 요인이 있을 수 있다.


눈 충혈의 원인을 단순 피로로 볼 수 없습니다. 시력저하로 인해도 나타날 수 있으며, 염증 등의 치료가 필요한 요인일 수도 있습니다. 본인의 상태를 정확히 파악하고 관리해 주시는 것이 우선입니다!


01. 피로 : 충분한 휴식이 이루어지지 않고 눈을 계속해서 쓸 경우, 눈의 피로도는 가중될 수 밖에 없습니다. 업무 중간에도 틈틈히 눈을 쉬게 해주셔야 합니다. 또한 충분한 수면시간을 유지하여야 면역력도 높아지고, 눈의 피로도 푸실 수 있습니다.


02. 염증 : 눈은 외부로 노출되어 있기 때문에 각종 세균들에 취약합니다. 따라서 미세먼지, 황사 등이 심한 봄철에는 더욱 유의하셔야 하는데요. 다음 2가지 질환은 대표적인 염증질환이니 꼭 알아두세요!

- 결막염 : 안구를 외부에서 감싸고 있는 조직인 점막조직에 염증이 생기는 것을 말합니다. 결막은 외부로 노출되어 있기 때문에 염증이 생기기 쉬운 부위입니다.

- 포도막염 : 홍채, 모양체, 맥락체 이 부분에 염증이 생기는 질환입니다. 혈관이 많고, 결합조직이 많아 염증이 생기기 쉽습니다. 충혈 이외 통증, 눈물 흘리는 증상이 나타날 수 있답니다.



03. 난시 : 잘 보이지 않게 되면 사람은 으레 미간을 찡그리게 됩니다. 또한 눈에 긴장을 주어 피로를 급상승시키죠. 무엇보다 침침한 느낌에 눈을 계속 비비게 되기 때문에 충혈을 일으킬 수 있습니다.


04. 과도한 렌즈 착용 : 렌즈는 각막 자체에 직접 닿기 때문에 충혈에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 렌즈 착용시 각막 주변 신생혈관들이 많이 생기게 됩니다. 장시간 착용시 혈관이 무한대 확장될 수 있으며, 눈의 피로도 높입니다.


05. 급성 녹내장 : 눈의 안압이 높아져 시신경이 눌리거나 혈액 공급 등이 잘 이루어지지 않아 생기는 질환입니다. 녹내장일 경우 충혈이 심하게 오게 됩니다. 조기 치료가 중요하며, 오래 방치될 시 실명 위험까지 있습니다.


06. 안구건조증 : 렌즈착용, 노화, 건조한 생활 환경 등으로 인해 눈이 건조해질 수 있습니다. 눈물은 눈을 보호하는 역할을 하는데요. 이 눈물샘이 잘 작용하지 않아 뻑뻑해질 경우 충혈이 생길 수 있습니다.



# 눈 충혈 유발질환, 눈 충혈 예방법으로 차단하자!


무엇보다 충분한 휴식이 중요합니다. 우리의 몸은 한계가 있기 때문에 중간중간 휴식으로 충전해 주어야 합니다. 자외선 또한 눈 건강을 해치는 주범인데요. 자외선지수가 높을 때에는 선글라스, 양산 등으로 피해주시는 것이 좋습니다. 청결은 필수! 가급적 손과 눈을 멀리하시는 것이 좋으며, 피치 못할 시에는 손을 깨끗이 씻은 후 접촉해주세요. 렌즈를 끼시는 분들은 철저한 렌즈 관리로 염증을 예방하셔야 합니다. 또한 눈 충혈이 오신 분들 중 안대를 착용하시는 분들 많으시죠. 안대는 눈의 온도를 높여 세균을 더욱 번식시킬 수 있습니다. 눈은 세균과의 싸움이라고도 할 수 있는데요. 항상 청결을 유지하시어 건강한 눈을 지켜주세요!


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Dr. 아이시티

함께하고 싶은 안과, 아이시티안과 입니다^^ 좋은정보 소통해요^^ 부산광역시 부산진구 부전동 195-1 ☏ 051.817.0006

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렌즈 유통기한 건강을 위해 철저히

# 렌즈 사용 얼마나 잘 하고 계신가요?


요즘은 시력이 나쁘지 않더라도 미용효과를 보기 위한 렌즈 등 렌즈를 사용하시는 분들이 참 많습니다. 렌즈는 눈에 바로 맞닿는 교정법이기 때문에 보다 세심하게 사용하고, 보다 철저하게 관리하셔야 합니다. 특히 미용렌즈를 사용하시는 친구들의 경우, 매일 끼는 것이 아니기 때문에 장기간 보존했다 끼는 분들도 많습니다. 그러나 렌즈에도 사용기간이 따로 존재한다는 사실!



렌즈에도 유효기간이 있다!

# 눈 건강을 위한 렌즈 사용기간 알기!


대게 수분 함량이 높을수록 사용기간이 적어진다고 볼 수 있습니다. 일회용렌즈의 경우 수분함유량이 가장 많은 렌즈인데요. 착용감이 우수한 대신 수분이 빠르게 증발하여, 하루 이상 끼실 경우 렌즈에 손상이 가기 쉽습니다. 반대로 단단한 재질인 하드렌즈는 수분 함유량이 적습니다. 따라서 1-2주 정도의 적응기가 필요한 만큼 초기 착용감이 떨어집니다. 그러나 눈의 수분을 빨아들이지 않아 장시간 혹은 장기간 착용하여도 눈의 피로를 덜 줄 수 있습니다. 원데이 렌즈 사용기간 : 하루 / 하드렌즈 유통기한 : 2년 정도로 보통 보고 있습니다. 그 외에도 2주, 8주, 6개월 등 사용기간이 정해진 다양한 소프트렌즈가 존재합니다. 모든 렌즈는 개봉 후 해당 기간이 지나면서부터 렌즈 표면이 허물어지기 시작합니다. 따라서 단백질, 세균 등이 쉽게 번식하여 눈 질환을 일으킬 수 있기 때문에 유효기간을 지켜주셔야 한답니다.



# 렌즈 유통기한 외 꼭 체크해야 할 렌즈 관리법


01. 수돗물 사용 금지

렌즈 관리용액이 준비되지 않을 경우 대비책으로 수돗물이나 생수에 담가두시는 분들이 있습니다. 그러나 이러한 행동은 절대 금물! 물에서 번식하는 가시아메바라는 기생충에 감염될 확률이 아주 높다고 합니다. 따라서 렌즈를 끼고 수영장, 샤워 등도 좋지 않다고 하는데요. 렌즈용액은 렌즈 사용 후, 지방이나 단백질 제거와 함께 습윤상태 유지, 소독 등의 역할을 합니다. 필히 관리용액을 준비하시어 담가두시길 바랍니다.



02. 렌즈 관리용액 재사용 금지

식염수, 관리용액 등을 재사용 하시는 분들도 있습니다. 렌즈에서 제거된 각종 세균, 이물질들이 그대로 용액에 남아있기 때문에 그 용액을 재사용 하는 것은 위험합니다. 세균덩어리를 그대로 눈에 넣는 것과 같죠. 매번 새로운 용액을 사용하여 렌즈를 보관해주세요.


03. 청결한 손 관리

눈 만큼이나 세균에 취약한 부분이 바로 손입니다. 렌즈를 빼고 낄 때에는 항상 손을 청결히 해주셔야 합니다. 또한 젖은 손은 좋지 않다는 것! 앞에서 말씀 드린 수돗물 사용 금지와 연결되는 부분입니다. 깨끗한 손, 깨끗한 세척 명심해주세요!


04. 렌즈 용기 관리도 필수

렌즈를 담아두는 용기 또한 세균감염의 통로가 될 수 있는데요. 보존액을 버리고 흐르는 물로 매일 씻어주셔야 합니다. 뚜껑을 열어놓은 상태에서 건조시켜주세요! 무엇보다 렌즈케이스는 3개월에 한 번씩 교체해주시는 것이 좋습니다. 1-2주에 한번씩 뜨거운 물에 살짝 담갔다 빼주시면 소독 효과도 UP!



# 눈 건강은 사소한 부분에서부터 차이날 수 있습니다.


시력이 좋으신 분들도 이미 시력이 나빠 렌즈, 안경 등을 착용하신 분들도 시력교정수술을 받으신 분들도 눈관리는 필요합니다. ‘청결’ 만 잘 지켜주셔도 각종 안질환에서 벗어나실 수 있는데요. 특히 미세먼지가 급증하는 봄철에는 더욱 신경 써주시는 것이 좋습니다. 렌즈를 끼신 분들에게는 황사, 미세먼지 등이 쥐약이 아닐 수 없습니다. 렌즈 유통기한, 보관법 등을 숙지하시고 언제나 건강한 눈을 유지하세요!

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녹내장 종류와 증상 살펴보세요!

# 녹내장, 2012년 대비 2016년, 4년 새 약 38.7% 증가


녹내장은 안압 상승 등의 원인으로 시신경이 영향을 받아, 점진적으로 시야 장애, 시력저하가 발생하는 안질환 입니다. 문제는 녹내장의 경우 증상이 거의 없어 증상을 발견하고 진단받은 경우 대부분이 말기에 해당한다는 점입니다. 실명까지 이를 수 있는 질환이라, 더욱 주의가 필요합니다. 평소 안압이 높거나 또는 유전성이 있는 분들은 정기적인 눈 건강 검진이 필수적이며 평소 눈 건강을 위한 생활습관을 실천해야 합니다.


평균적으로 녹내장은 노인성 질환으로 5~60대 이상에서 많이들 발병하지만, 최근에는 40대 환자도 늘고 있습니다. 그래서 40대 이상이라면 1년에 한 번 안과 검진을 받을 것을 권장하고 있죠. 생각해보면 일상생활을 하는데 본다는 것, 눈을 사용한다는 것이 얼마나 소중한 일인가요? 네, 눈이 잘 보이지 않거나 불편하면 일상생활이 힘듭니다. 그렇기 대문에 이만큼 소중한 눈을 건강하게 지키려면 정기검진 쯤, 정말 소홀하지 말고 해야 되겠죠?



! 녹내장의 주요 원인, 안압은 왜 상승할까요?


우리 눈 앞쪽엔는 방수라는 투명한 액체가 존재합니다. 방수는 모양체에서 만들어져서 홍채 가장자리의 섬유주를 통해 배출이 됩니다. 이러한 방수의 생성과 방출이 원활하면 괜찮지만 그렇지 않은 경우 방수가 빠져나가지 못하면서 압력이 높아며 안압이 상승하게 되는 것입니다.


안압의 정상범위는 10~20mmHg로 21mmHg이상일 경우 녹내장을 의심할 수 있습니다. 그러나 정상 안압에서고 녹내장이 발생할 수 있으므로 시신경 손상 여부 등 정밀한 검진을 받으시는 게 좋습니다. 안압 외 다른 원인이 되는 요인들을 체크해 보셔야 합니다.



녹내장 종류와 증상은?


녹내장의 종류에는 원발개방각녹내장과 폐쇄각녹내장 등이 있습니다. 원발개방각녹내장은 증상이 서서히 진행이 됩니다. 그래서 시력 손상이 나타나면서 발견하면 늦은 경욱 많죠. 그렇기 때문에 눈의 상태를 항상 자세히 살피고 적극적인 관심이 필요 합니다. 색의 변화에 대한 인지가 늦고 눈 앞이 흐려지거나 통증이 나타나며 답답하고 눈에 열감이 자주 나타나는 등  노안이나 안구건조증 가은 증상이 나타난다면 눈에 대해 더 관심을 갖고 검진을 받아 보세요!


한번 손상된 시신경은 회복이 상당히 어렵습니다. 늦게 발견할수록 예후가 좋지 않기 때문에 조기 진단괴 적절한 치료가 무엇보다 중요 합니다. 특히 몸이 피로하고 스트레스가 심하면 혈압이 높아지며 안압 상승이 가속화 될 수 있습니다. 그렇다면 평소 생활 습관, 어떻게 관리하는 게 좋을까요?



: 안압을 높게 하는 생활 습관을 피하고, 눈을 편안하게 해주세요!


1. 피로와 스트레스가 쌓이지 않도록 충분한 수면, 적절한 휴식을 취해주세요.

2. 과량의 알코올 섭취, 카페인 섭취를 피해주세요.

3. 눈을 피로하게 하는 컴퓨터, 스마트폰을 자제하세요.

4. 맵고 짠 음식을 적게 드세요.

5. 혈액순환에 도움되는 스트레칭 등 가벼운 운동을 꾸준히 해주세요.

6. 눈에 좋은 비타민A나 루테인, 오메가3를 챙겨 드세요.

7. 눈 주변을 마사지, 지압 등을 해주세요.


녹내장, 이제는 3~40대부터 관리가 필요합니다. 건강, 건강할 때 지켜야 한다는 것 아시죠? 100세 시대, 눈 건강은 선택이 아니라 필수 입니다.

안과 검진, 그리고 눈 건강에 좋은 생활습관 실천! 오늘부터 스타트 하세요.^^

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Dr. 아이시티

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