노안과 백내장으로 침침함이 지속된다면?

 


나이가 들어가면서 다양한 신체의
노화현상을 경험하게 됩니다.
피부의 탄력은 점점 떨어지고, 관절이 쑤시기도 하죠.
눈에 띄는 변화는 꼼꼼하게 신경을 쓰게 되는 것에 반해
유독 눈 노화에는 안일하게 대응합니다.

그러나 눈은 노화가 가장 빠르게
찾아오는 곳이기도 하고,
노후까지 중요한 부분이라는 것!
따라서 노안, 백내장과 같은
눈 노화 관리가 꼭 필요합니다.


노안과 백내장은 무엇일까?

노안과 백내장은 눈 노화로 인해
나타날 수 있는 대표적인 질환입니다.
대부분 40세 이후부터 노안이 시작되는데요.
노안이 시작된 이후부터는 백내장의
발병률도 현저하게 높아집니다.

노안과 백내장은 초기에 증상이 비슷하여
그대로 방치하는 경우가 많습니다.
그러나 원인부터 관리까지 모두 다르기 때문에
정확히 구분하여 진단받으셔야 합니다.


노안이란?

수정체는 초점을 맞춰주는 역할을 합니다.
수정체의 탄력성이 떨어지고, 기능이 저하되면서
가까운 거리의 초점을 잘 맞추지
못하는 것을 ‘노안’이라고 합니다.

백내장이란?

노화, 외상 등으로 수정체에 혼탁이 생기는 질환입니다.
안개가 낀 것처럼 시야가 뿌옇게 변하며,
색상, 형태 왜곡도 나타날 수 있습니다.


노안과 백내장 렌즈삽입술로 동시에 개선!

백내장수술은 혼탁해진 수정체를 제거하고,
단초점 인공수정체를 삽입하는 방법입니다.
단초점으로 백내장은 개선될 수 있지만
노안교정은 어려운데요.

노안교정렌즈삽입술은 다초점 인공수정체를 삽입하여
백내장은 물론 노안까지 교정할 수 있습니다.
수술 후에도 돋보기 사용이 필요 없다는 것!
노안과백내장을 동시에 개선할 수 있습니다.


노안과 백내장 누구나 경험할 수 있지만
그 시기도, 정도도 개인에 따라 매우 다릅니다.
노안의 시기를 늦출 수 있도록
철저한 관리가 필요하며,
발생한 이후에는 적극적인 대처로
눈 건강을 오랫동안 지켜보시길 바라겠습니다.

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Dr. 아이시티

함께하고 싶은 안과, 아이시티안과 입니다^^ 좋은정보 소통해요^^ 부산광역시 부산진구 부전동 195-1 ☏ 051.817.0006

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눈노안증상 백내장과는 달라요!

 

 

65세 이상인 분들을 대상으로
입원질환 1위가 바로 ‘백내장’이라고 합니다.
50~60대 분들의 70프로 이상이 겪게 된다고 하는데요.
백내장은 노화증상의 하나로 노안과 함께
대표적인 노인성질환이라고 할 수 있습니다.

노안과 백내장은 눈이 흐릿한 증상이
비슷하여 많이들 혼동하곤 하시는데요.
치료 자체가 다르기 때문에
정확하게 구분해주셔야 합니다.

 

 

노안이란?

수정체는 카메라의 렌즈와 같이
두께를 조절하면서
초점을 맞추는 역할을 합니다.
나이가 들어가면서 노화가 찾아올 경우
수정체가 제 기능을 하지 못하여
가까운 거리의 사물이나 텍스트가 잘 보이지 않습니다.
이를 눈노안증상이라고 합니다.

백내장이란?

백내장은 수정체에 혼탁이 생겨
전체적인 시야가 뿌옇게 보이는 질환입니다.
심할 경우 색, 모양이 왜곡되어 보이고,
빛번짐을 동반할 수 있습니다.

 

 

눈노안증상 체크해보기!

□ 40세 이상이다.
□ 가까운 거리의 글씨가 잘 보이지 않는다.
□ 눈이 침침하다.
□ 눈이 뻑뻑하고, 피곤하다.
□ 휴대폰 문자 메시지, 버튼이 잘 보이지 않는다.
□ 어두운 곳에서 증상이 더 심하다.
□ 눈을 오래 사용하면 눈이 무겁고, 머리가 아프다.
□ 잘 보이는 거리가 점점 늘어난다.

 

 

백내장증상 체크해보기!

□ 안개가 낀 것처럼 뿌옇다.
□ 밝은 곳에서 오히려 증상이 더 심하다.
□ 한쪽 눈을 감고 보아도 여러 개로 겹쳐 보인다.
□ 빛번짐이 심하다.
□ 최근 시력이 급격하게 떨어졌다.
□ 눈이 침침하다.
□ 안 보이던 물체, 텍스트가 갑자기 더 잘 보이기도 한다.
□ 가까운 거리, 먼거리 모두 뿌옇게 잘 보이지 않는다.

 

 

눈노안증상+백내장 같이 개선하는
‘노안교정렌즈삽입술’

노안교정렌즈삽입술은 백내장으로
혼탁해진 수정체를 제거한 후
다초점 렌즈를 삽입하는 치료법입니다.
기존의 백내장 수술은 단초점인공수정체를 삽입하기 때문에
수술 후에도 돋보기 착용이 필요했는데요.

노안교정렌즈삽입술은 다초점 렌즈로
가까운 거리, 중간거리, 원거리 모두
개선할 수 있어 만족도가 높습니다.

 

 

01. 테크니스 : 미국 AMO사의 렌즈로
백내장 수술 후 동공이 커지는 부작용을
교정할 수 있도록 비구면 형태입니다.

02. 레스토 : 미국 알콘사의 다초인공수정체입니다.
근거리, 원거리 초점 2개가 잡혀
근거리, 야간 시력에 효과적입니다.

 

 

03. 리사트리포컬 : 독일의 칼 자이스 렌즈로
가장 최근에 개발되었는데요.
근거리, 원거리, 중간거리까지 개선 효과가 좋으며
난시 교정도 가능합니다.

04. 렌티스 : 독일 Oculentis사에서 개발한 렌즈이며,
전면에 동심원이 생기지 않아
깨끗하고 밝은 시야를 가질 수 있습니다.

각종 안질환의 발병률을 높이는 눈의 노화
아이시티안과의 관리를 통해 건강한 노년기를 맞이하세요!

 

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노안과 백내장 증상도 치료법도 헷갈려요!



나이가 들면서 자꾸만 침침해지는 ‘눈’

피곤함은 물론 리모콘도, 책도, 휴대폰도

잘 보이지 않아 불편하기만 합니다.

눈은 노화가 찾아오기 쉬운 신체기관 중 하나라고 합니다.

외부로 드러나 있기 때문이죠.

따라서 평소 철저한 관리로 노화를 최대한

늦추는 것이 ‘답’이 될 수 있습니다.



눈에 노화가 찾아오면서 나타날 수 있는

대표적인 질환인 노안과 백내장

이 두 질환은 증상이 비슷한듯 하지만

원인도 치료법도 다르기 때문에

정확한 진단이 뒷받침 되어야 합니다.



노안이란? 고무공처럼 탄력 있던 수정체의

기능이 저하되어 두께 조절이 어려워집니다.

따라서 가까운 거리의 시야가 흐릿해집니다.


백내장이란? 수정체에 혼탁이 와서

가까운 거리는 물론 전체적인 시야가

안개가 낀 것처럼 뿌옇게 보이는 질환입니다.



노안과 백내장 자가진단으로 체크하기


40세 이상 이신 분들

그 중 1년 이상 안과 검진을 받아본 적이

없는 분들이라면 자가진단과 별개로

안과검진을 꼭 받아보시는 것이 좋습니다.


노안 

백내장 

□ 휴대전화 화면이 잘 보이지 않는다.

□ 먼 곳을 보다 가까운 곳을 보면 흐릿하다.

□ 신문, 책을 읽을 때 글씨가 잘 안 보인다.

□ 눈이 금방 피로해진다.

□ 근거리 작업을 장시간 하는 것이 어렵다.

□ 눈이 뻑뻑하고 무겁다.

□ 잘 보이는 거리가 점점 멀어진다.

□ 어두운 곳에서 증상이 더 심하다.

□ 안개가 낀 듯 시야가 뿌옇다.

□ 돋보기를 착용해도 잘 안 보인다.

□ 얼굴 윤곽이 희미하다.

□ 한 눈으로 보아도 사물이 겹쳐 보인다.

□ 어두울수록 잘 보이지 않는다.

□ 가로등, 자동차 전조등 불빛이 퍼져 보인다.

□ 가까운 물체가 갑자기 더 잘 보이기도 한다.



노안 증상은 라식으로 해결!


최근에는 30대 젊은 노안

분들의 비율이 늘어나고 있습니다.

사회생활을 하시는 젊은 층의 경우 돋보기 착용이

부담스럽기만 한대요. 레이저 노안 라식을 통해

근거리 시력을 개선하실 수 있습니다.



노안과백내장 모두 발병하였다면? 렌즈삽입으로!


대게 나이가 있으신 부모님들은

노안과 함께 백내장을 동반하는 경우가 많습니다.

이 경우 백내장 제거 후 다초점 인공수정체를 삽입하여

근거리 / 중간거리 / 원거리까지 선명하게

시력 교정을 하실 수 있습니다. 


평균연령이 늘어난 지금!

돋보기 없이 편안하게 선명한 시력을 유지하는 방법

아이시티안과가 알려드리겠습니다!

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노안과 백내장 방심하는 그 순간 시작!



나이가 들면서 피해갈 수 없는 한 가지 ‘노화’

점점 눈은 피곤하고, 침침해집니다.

40세 전후에는 노화가 시작되면서

작은 글씨를 보는 것이 힘들어지는데요.

이러한 현상과 함께 각종 노인성

안과질환이 동반되기 쉽습니다.


따라서 정기적인 검진으로 눈 상태를

체크해주시는 것이 눈 건강을 지키는

가장 좋은 방법입니다.



눈의 노화로 인해 나타날 수 있는

대표적인 질환으로 노안과 백내장을 들 수 있습니다.

두 질환 모두 눈이 침침해지는 등

증상이 얼핏 비슷하여 헷갈리곤 하시는데요.

노안과 백내장은 원인부터 치료법까지

모두 다르기 때문에 잘 구분해주셔야 해요.



노안이란


수정체는 고무공처럼 탄력이 있어

두께조절을 통해 초점을 맞춰줍니다.

이 수정체의 기능이 저하되어

가까운 거리 시야가 흐릿해지는 증상입니다.


백내장이란


수정체가 노화, 외상으로 인해

혼탁이 오면서 전체적인 시야가

안개가 낀 것처럼 뿌옇게 되는 질환입니다.


- 노인성백내장 : 노화로 인해 나타난 백내장

- 외상성백내장 : 파열, 타박상 등 외부 충격으로

 수정체 혼탁이 온 경우

- 합병성백내장 : 각막염, 녹내장 등 안질환의 합병증이

원인이 되는 백내장

- 후발성백내장 : 백내장 수술 후, 인공수정체에 혼탁이 온 경우



노안과 백내장을 같이 개선하는 방법은?


기존의 백내장 수술은 혼탁해진 수정체를

제거한 후 단초점 인공수정체를 삽입합니다.

따라서 백내장 수술 후에도

돋보기 사용은 필수였습니다.


그러나 최근에는 백내장 제거 후

다초점 특수 렌즈를 삽입하여

근거리 시야까지 개선할 수 있게 되었습니다.

본인의 상태에 맞는 렌즈 삽입으로

시력의 질을 높였답니다.



노안렌즈삽입술로 노안과 백내장 모두 해결!


01. 테크니스 : 주간/야간시력 모두 뛰어나며,

백내장 수술 후 올 수 있는

동공 커지는 현상도 예방할 수 있습니다.


02. 레스토 : 원거리, 근거리 초점이

문제없이 잘 생기기 때문에 근거리/야간시력

빛번짐 등에 뛰어납니다.


03. 리사트리포컬 : 가장 최근 개발된 렌즈로

중간거리 시력까지 향상되었습니다.

또한 난시교정도 가능합니다.


04. 렌티스 : 광학부에 동심원이 생기는 것을

예방하고, 빛번짐이 적어 적응이

빠른 것이 특징입니다.



백내장, 노안 이제는 나이 드신

분들만의 일은 아닙니다.

눈의 노화가 이전에 비해 매우 빠르게

시작되고 있다는 것 아시나요?

젊은 노안이 늘고 있기 때문에 방심하지 마시고,

눈 관리 철저히 해주세요!

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젊은 노안, 나는 아니다? 방심은 NO!



나이가 들면서 ‘아이고’ 소리가

절로 나오신다는 부모님들

무릎이 쑤시고, 체력이 금방 떨어지기도 합니다.

이러한 노화는 ‘눈’또한 피해갈 수 없다는 것

눈은 노화가 가장 빠르게 찾아오기 때문에

더욱더 관리가 필요한 신체기관이기도 합니다.

노화? 나는 아직 젊은데?

라는 생각은 금물입니다.

눈의 노화 부모님들의 일이라고 생각하시나요?

나는 아직 아니야! 라는 생각은 NO!

최근에는 ‘젊은노안’ 분들이 부쩍 늘어나고 있습니다.

각종 전자기기 사용이 늘어나면서

노화의 시기가 빨라지고 있기 때문이죠.

따라서 남녀노소철저한 관리가 필요한 때입니다.



! 젊은 노안이 늘어나는 이유는?


수정체에 노화가 찾아오면서

눈의 조절력이 떨어져 ‘노안’이 생깁니다.

가까운 거리가 잘 보이지 않게 되죠.

대게 40세 이후부터 노안이 시작된다고 하는데요.

사실 노화가 찾아오는 시기가 정해져 있는 것은 아니랍니다.

최근에는 PC, 스마트폰 사용이 과도하게 늘어나고,

자외선, 미세먼지, 눈의 피로가 더해져

노화를 앞당기고 있습니다.



# 노안, 시력저하와 어떻게 다른가요?


- 정시 : 정상 시력

- 근시 : 빛이 망막에 닿지 못하고, 앞쪽에 맺힘

- 원시 : 망막 뒤쪽에 맺혀 가까운 거리가 잘 보이지 않음

노안은 단순한 시력저하와 달리

수정체의 탄성이 줄어들면서 발생하는 것입니다.

원시와 헷갈려 하시는 분들이 많으시지만

원인부터가 다르기 때문에

정확한 검진이 필수입니다.



# 나도 젊은 노안일까? 자가진단 체크법


□ 휴대폰 버튼, 문자 메세지가 잘 보이지 않는다.

□ 작은 글씨가 흐릿하게 보인다.

□ 눈이 금방 피로해진다.

□ 장시간 가까운 곳을 보기 힘들다.

□ 눈이 자주 뻑뻑하고, 두통이 생길 때도 있다.

□ 신문이나 책 등 멀리 둬야 보인다.

□ 어두운 곳에서 더 심해진다.

□ 먼 곳을 보고 있다 가까운 곳을 보면 흐릿하다.


** 40세 이상 혹은 위 질문에서 3개 이상 체크하셨다면

안과 검진을 받아보시기 바라겠습니다.



# 나도 젊은 노안일까? 적록검사법


어느 쪽 숫자가 더 선명하게 보이시나요.

빨간 바탕, 양쪽의 숫자가 모두 잘 보이시나요?

그렇다면 아직 노안 증상이 없거나 적다고 보시면 됩니다.

초록 바탕의 숫자가 잘 보이신다면

조절력이 저하된 상태일 수 있으니

정확한 진단을 받으시길 바래요!



# 젊은 노안 예방의 답은 관리에 있다.


어떻게 관리하느냐, 얼마나 신경 쓰느냐에 따라

노화가 오는 시기는 달라질 수 있습니다.


정기검진

정기검진을 통해 본인의 상태를 미리 체크하세요!


충분한 휴식

충분한 수면과 휴식은 필수입니다.


자외선차단

외출 시 선글라스, 모자 등으로 자외선을 차단해주세요.


눈 마사지

마사지, 찜질 등으로 긴장되어 있던

눈의 피로를 풀어주세요.


영양섭취 

녹황색 채소, 블루베리 등은 눈에 영양 공급을

원활히 해주는 음식입니다.

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노안치료방법, 렌즈삽입술을 추천합니다.



40대가 시작되면서부터 눈은 점점 침침해집니다.

돋보기 없이는 스마트폰 보기도

책을 보기도 힘들어 지죠.

바로 ‘노안’ 때문인데요.


노안이란

두께를 조절하여 초점을 맞추는 수정체의

조절 기능이 저하되어

가까운 거리의 사물 혹은 글씨가

흐릿하게 보이는 것을 말합니다.


“오늘 아이시티안과에서는 노안치료방법과

노안을 예방할 수 있는 방법에 대해 알려드리려고 합니다.”



# 부산노안, 시력저하와는 다른건가요?


정상적인 시력을 정시라고 합니다.

우리가 흔히 말하는 눈이 나빠진 경우를 근시라고 합니다.

빛이 망막에 제대로 도달하지 못하고,

앞쪽에 맺히기 때문이죠.

반대로 오히려 망막 뒤쪽에

맺히는 것을 원시라고 합니다.

노안은 이런 시력저하와는 다릅니다.

수정체의 노화에서 오는 것이기 때문에

정확한 진단 아래 노안치료방법이 달라져야 합니다.



# 노안치료방법, 렌즈삽입술 추천해요!


노안과 백내장이 같이 온 분들의 경우

노안치료방법으로 렌즈삽입술을 추천해드리고 있습니다.

백내장을 제거한 후 다초점렌즈를 삽입,

노안까지 동시에 개선할 수 있습니다.


 백내장

수술

근거리

난시 

근시,원시 

 중간거리

(컴퓨터거리)



# 노안치료방법, 나에게 맞는 렌즈삽입술 찾기


본인에게 맞는 렌즈를 선택하는 것이 중요합니다.

각막 상태는 물론 직업, 취미까지

의료진과 모두 충분한 상담을 거쳐 선택하세요!


테크니스 : 근거리 및 원거리까지 시력개선 가능,

자외선을 차단 기능까지 가능


레스토 : 아포다이즈드 회절기술을 이용,

망막에 도달하는 빛의 양 조절 가능

근거리, 원거리 각각 2개의 초점 동시에 잡을 수 있음


리사트리포컬 : 가장 최근에 개발된 인공수정체

 원거리, 근거리 및 중간거리까지 교정 가능


렌티스 : 광학부에 동심원을 만들지 않는 특수렌즈

사물을 밝게 볼 수 있으며, 빛 번짐 또한 적음



# 노안치료, 생활습관부터 개선하자!


최근 젊은 노안이 늘어나고 있다고 합니다.

스마트폰, PC 사용이 생활화 되었기 때문인데요.

따라서 그만큼 관리의 중요성이 커지고 있습니다.

생활습관, 식습관 등을 개선하여

노안 관리에 더욱 힘써야 할 때입니다.


눈 또한 충분한 휴식이 꼭 필요합니다.

눈 마사지로 눈의 피로를 풀어주세요.

눈에 좋은 충분한 영양 섭취가 도움이 됩니다.

자외선은 눈의 노화를 앞당기는 주된 요인입니다.

정기적인 검진을 통해 노화를 관리해주세요.


100세 시대인 만큼 눈 관리의 중요성이

더욱 커진 요즘이죠!

아이시티안과와 함께 건강한 눈 관리 시작하세요^^



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노안 VS 백내장 비슷하지만 다른 노인성질환

 


# 나이가 들면서 나타나는 증상들


세월에 흐름에 따라 우리의 눈 또한

서서히 나이 들어가게 됩니다.

시력이 떨어지고, 피곤함도 빨리 찾아오게 되죠.

무엇보다 수정체의 기능이 떨어져

노안, 백내장 등의 노인성 질환들이 발생합니다.

노안과 백내장은 대표적인 노인성 질환인데요.

비슷한듯 다른 두 질환을 알아볼까요?

 


# 노안과 백내장 대체 무엇인가요?


노안

수정체의 근육 조절력이 떨어져 나타납니다.

사물을 또렷하게 보기 위해 수정체는

카메라 렌즈와도 같은 역할을 하죠.

이 수정체의 탄성이 떨어져 조절이 힘들어지게 되면

가까운 거리의 초점을 잘 맞추지 못하게 됩니다.

이를 노안이라고 합니다.

 

백내장

수정체가 노화로 인해 혼탁해져

안개가 낀 것처럼 뿌옇게 보이는 질환입니다.

근거리 시력이 흐릿해지는 노안과는 다른데요.

백내장의 경우 전체적인 시야가 뿌옇게 변하기 때문에

각종 불편함을 유발합니다.

 

 

# 노안과 백내장 무엇이 다를까?


대게 40세 전후로 노안이 시작됩니다.

이는 또 다른 노인성질환이

찾아올 수 있다는 신호이기도 합니다.

실제로 백내장을 겪는 어르신들의 대부분이

노안을 동반하고 있습니다.

그러나 두 질환은 분명 다르다는 것!

구분하여 치료하셔야 합니다.

 

노안

백내장

□ 휴대전화가 잘 보이지 않는다.

□ 가까운 곳을 보면 흐릿하다.

□ 글씨가 흐리게 보인다.

□ 눈이 금방 피로하다.

□ 근거리 작업이 어렵다.

□ 뻑뻑하고 무겁게 느껴진다.

□ 잘 보이는 거리가 멀어진다.

□ 어두운 곳에서 더 심하다.

□ 시야가 뿌옇게 보인다.

□ 돋보기로도 잘 보이지 않는다.

□ 얼굴 윤곽이 희미하여 구분이 어렵다.

□ 한 눈으로 보아도 사물이 겹쳐 보인다.

□ 어두울수록 잘 보이지 않는다.

□ 빛번짐이 심하다.

□ 가까운 물체가 갑자기 더 잘 보인다.

1년이상 안과 검진을 받아본 적이 없다.

 

 

노안렌즈삽입수술로 노안! 백내장!

동시에 개선하자!



# 노안과 백내장으로 고생중이시라면

노안렌즈삽입술을 선택하세요!


혼탁해진 수정체를 제거한 후

다초점 인공수정체를 삽입하는

노안렌즈삽입술이 주목을 받고 있습니다.

기존의 백내장 수술은 단초점 렌즈를 삽입하여

수술 후에도 돋보기 사용은 필수였는데요.

렌즈삽입술은 다초점 인공 수정체로

근거리, 난시, 근시, 원시, 중간거리까지

모두 개선이 가능합니다.

 

 

노안을 극복하기 위해 흔히 찾는 돋보기

돋보기가 불편하기만 하셨다면

이제는 렌즈삽입술을 통해

노안은 물론 백내장까지 말끔히

개선해보시는 것은 어떠신가요?


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노안, 백내장 눈의 노화를 막을 수 없다면?



나이가 들면서 눈은 점점 더 침침하고, 흐릿해지죠.

돋보기 없이는 가까운 거리가

잘 보이지 않아 불편하기도 합니다. 

바로 ‘노화’가 시작되었기 때문입니다.

눈의 노화로 인해 수정체의 탄력성이 떨어져

초점을 제대로 맞추지 못하는 현상인데요.

이러한 노안 증세는 또 다른 노인성 질환들의

발병률이 높아졌다는 신호이기도 합니다.

따라서 평소 철저한 관리와 검진으로

진행을 늦추는 것이 중요합니다.



# 노안과 백내장 무엇이 다를까?


노안과 백내장은 노화의 대표적인 질환입니다.

백내장의 경우 60대 이상 입원질환 1위이기도 합니다.

초기 증상이 비슷하여 헷갈려 하시는 분들이 많으신데요.

노안과 백내장은 치료부터가 다르기 때문에

정확히 구분해 주셔야 합니다.


노안

수정체의 탄력성이 떨어져 가까운 거리에 있는

사물의 초점을 잘 맞추지 못하는 증상

백내장

수정체가 안개가 낀 것처럼 혼탁해져

전체적인 시야가 모두 뿌옇게 보이는 증상




! 노안 자가테스트


□ 가까운 물체를 볼 때 뿌옇게 보인다.

□ 잘 보이던 글씨도 어두운 곳에서는 흐릿하다.

□ 책, 스마트폰 등 조금만 봐도 눈이 피로하다.

□ 눈이 침침하여 자주 비빈다.

□ 가까운 거리와 먼 거리의 시야가 바뀔 시 처음에 잘 보이지 않는다.

□ 잘 보이다가도 점점 흐려진다.



! 백내장 자가테스트


□ 가까운 물체를 볼 때 뿌옇게 보인다.

□ 밝은 조명에서 오히려 더 뿌옇다

□ 물체가 겹쳐 보이거나 둘 셋으로 보인다.

□ 눈이 침침하다.

□ 색 구별이 힘들다.

□ 빛 퍼짐 현상이 있다.

□ 가까운 물체가 갑자기 더 잘 보일 때도 있다.

□ 시력이 급격하게 떨어졌다.



# 노안, 백내장 동시에 개선 가능한 렌즈삽입술


백내장 제거 후 다초점 인공수정체를 삽입하여

노안과 백내장을 동시에 개선할 수 있습니다.

근거리, 원거리, 중간거리 시력

모두 교정이 가능하다는 점!

본인의 눈 상태는 물론 직업, 취미, 생활습관 등을

고려하여 본인에게 딱 맞는 렌즈를 선택하셔야 합니다.



- 테크니스 : 백내장 수술 후 동공이 커지는 것을 교정할 수 있는

        비구면 형태로 주간시력, 야간시력 모두 우수

- 레스토 : 원/근 거리의 초점 모두 문제없이 생기게 하며,

             근거리, 야간 시력, 빛번짐 등이 현저하게 감소

- 리사트리포컬 : 가장 최근에 개발된 인공수정체로 근거리 원거리

                       이외 컴퓨터 작업 등이 필요한 중간거리까지 향상

- 렌티스 : 광학부에 동심원을 만들지 않아 보다 밝은 시야를

                  가질 수 있으며, 빛 번짐 또한 일반 렌즈에 비해 적음


100세시대, 이제는 눈 건강

꼼꼼하게 챙기셔야 합니다!

더욱 중요해진 눈 관리

아이시티안과가 도와드리겠습니다.



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Dr. 아이시티

함께하고 싶은 안과, 아이시티안과 입니다^^ 좋은정보 소통해요^^ 부산광역시 부산진구 부전동 195-1 ☏ 051.817.0006

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안 방지 프로젝트, 돋보기 없는 세상에서 삽시다! 


# 젊을 때, 건강할 때 지켜야하는 눈 건강, 돋보기가 필요 없도록 지금부터라도 열심히 관리해 보자고요.^^


아침에 일어나면 가장 먼저 무엇을 하시나요? 


네, 아마 스마트폰을 본다는 분들이 상당히 많으실 거예요. 스마트폰으로 시간을 확인하고(아예 알람을 스마트폰으로 해놓고 주무시는 분들이 많으니), 날씨를 확인하고 또 포털 메인 뉴스를 보기도 하죠. 하루가 그렇게 시작이 되는 분들 많으실 거예요.


그리고 나서는 어떠한가요? 그렇죠.


출근하면서, 일을 하면서, 퇴근하면서, 집에와서 잠자기 전에도 우리는 무언가를 쉴새 없이 보고 있습니다. 눈의 피로도가 쌓일만 하겠죠? 눈이 보는 일을 할때에, 특히 작은 화면을 집중해서 들여다 볼 때에는 근육이 더욱더 긴장을 하게 됩니다. 당연히 눈의 체력도 딸리게 되죠. 





눈은 한번 건강을 잃으면 회복하기가 참 쉽지 않습니다. 


그렇기 때문에 걱정보다는 노안을 방지하기 위한 생활습관을 실천하는 것이 눈을 진심으로 위하는 방법! 


최근 성인의 3명 중 1명 꼴이 노안 가능성이 높다는 통계도 있습니다. 그만큼 눈 건강을 소홀히 하는 분들이 많아요. 나이들면 다 알게 됩니다. 어른들 말씀이 그렇잖아요. 눈 좋은 것, 치아 건강한 것 등 타고나야할 복이 있다고요. 그러나, 눈 건강은 다릅니다. 관리여하에 따라서 충분히 눈 건강을 지킬 수 있어요. 그러니 늦은 게 아니라, 이제부터 시작이라고 생각하세요. 





노안이란, 수정체가 조절력을 상실해 초점을 맞추지 못하는 현상입니다. 요즘 3~40대 젊은 노안도 늘어나고 있다고 하죠. 그래서 서면안과 아이시티안과에서는 노안 방지 프로젝트를 준비, 돋보기로 세상을 보는 불편함이 없도록 예방법을 알려드리려고 합니다. 준비되셨나요? 





1. 초점 조절력 강화 


- 먼 곳에 달력을 두고 손에 명함을 하나 들어 보세요. 

- 달력과 명함을 번갈아 가면서 응시 하세요. (위 그림 참조) 

- 번갈아보는 횟수를 늘리면서 명함을 더 응시 합니다. 

- 명함이 더 선명하게 보일때까지 반복해 주세요. 




2. 수렴력 강화 


- 눈 앞에 엄지를 세워 주세요. 

- 눈 앞으로 엄지를 가까이 가져가면서 눈을 모아 보세요. 사팔뜨기 눈 운동처럼요. 숨을 들이 마시고 내쉬면서 해주면 더욱 운동효과를 볼 수 있습니다. 





3. 동체시력 강화 


- 얼굴을 똑바로 정면을 향해서 고정해 주세요. 

- 엄지손가락을 눈앞 300cm 위치에 놓고 응시 하세요. 

- 위, 아래 그리고 좌, 우 , 대각선의 방으로도 응시하세요. 

- 각각 20회씩 번갈아 가며, 반복해 주세요.


서면 아이시티안과가 함께하는 노안 방지 프로젝트!

우리 모두 노안에서 자유로워 지는 그 날까지 노안 예방은 계속 됩니다!^^


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노안에 좋은 음식, 젊다고 안심하지 말자! 


# 노안은 노인에게만 발생하는 것이다? 


아닙니다. 노안은 눈이 노화되어 나타나는 증상을 말하는 것이지만 최근에는 이 증상이 젊은 층에서도 나타납니다. 이유가 뭘까요? 예전에는 노안, 하면 60대는 훌쩍 지나야 하는 것 아닌가 싶었는데 요즘은 아니지요. 우리는 디지털 시대에 살고 있기 때문입니다. 불과 20년 전만해도 컴퓨터나 핸드폰과 같은 디지털 기기는 아주 낯설고 생소한 것들이었습니다. 특히 핸드폰의 경우에는 이렇듯 보급화된 게 10년 남짓이죠. 지금은 주위를 둘러 보세요. 나이가 든 6~70대 이상의 노인분들도 보란듯이 스마트폰을 하고 계십니다. 그것도 아주 잘, 젊은이들 못지 않게 말이죠. 


이렇듯 우리 생활 속에서 눈을 사용해야 하는 일이 많아지면서 눈은 빨리 노화가 이루어지게 되었습니다. 서구화된 생활습관으로 각종 성인병의 발생 연령대가 낮아진 것과 같다고 볼 수 있습니다. 





이렇게 편하게 이야기 하지만 사실은 아주 위험한 이야기죠. 아직 노인이 아닌데, 노안이 왔다는 것, 앞으로 살아가야할 날이 훨씬 더 많은데 벌써부터 눈 건강이 좋지 않다면 정말 큰일이죠. 


그렇다면 우리가 할 수 있는 일은 무엇일까요? 


네, 생활습관을 관리하는 일입니다. 특히, 생각보다 쉽게 할 수 있는 것이 바로 먹는 것, 식이요법 입니다. 노안에 좋은 음식을 챙겨 먹는것 만으로도 눈 건강을 지킬 수 있다니, 당연히, 챙겨야 하겠지요? 지금부터 어떤 음식이 있는지 알아봅시다! 


<노안에 좋은 음식, 다섯가지를 소개합니다.>


1. 당근 


당근은 아주 대표적인 눈 건강에 좋은 음식이죠. 비타민A 뿐만 아니라 베타카로틴이 함유 되어 있는데요. 비타민A는 눈 표면을 보호하는 역할을 하며 베타카로틴은 항산화 작용을 해서 우리 체내 활성산소의 공격으로 부터 눈의 세포를 보호해 줍니다. 





2. 시금치 


시금치 또한 녹색채소 중 으뜸으로 꼽히는 건강 음식 입니다. 항산화 물질이 함유되어 있는 시금치에는 루테인과 제아잔틴도 들어 있습니다. 이들 물질은 해로운 광선을 걸러내는 역할을 해준다는 연구 결과도 있습니다. 각종 비타민 함유량도 높은 시금치, 밥상 단골 메뉴로 딱 적당하답니다. 


3. 블루베리 


블루베리와 같은 베리류 과일에는 안토시아닌이라는 성분이 들어 있습니다. 눈의 피로를 개선하고 눈 점막을 유해물질로부터 보호해주는 항염작용을 합니다. 비타민A와 C는 피로를 개선, 안구건조증을 예방해주는 효과가 있습니다. 


4. 생선 


오메가3가 풍부한 등푸른 생선을 많이 드세요. 오메가3는 혈행 개선 기능을 할뿐 아니라 눈을 촉촉하게 해주는 기능도 합니다. 또 DHA와 EPA로 구성되는데 특히 DHA는 눈의 신경 세포와 망막 세포를 구성하는 주요 물질입니다. 눈물층 바깥의 기름층을 생성하는 마이봄선의 긴으을 향상시켜 눈이 마르지 않도록 돕습니다. 





5. 옥수수 


옥수수에는 항산화 성분인 제아잔틴, 루테인이 들어 있습니다. 꾸준히 섭취를 하면 배개장의 위험을 줄일 수도 있따고 하는데요. 눈의 멜라닌 색소가 줄어드는 것을 예방할 수 있다는 연구결과가 있을 정도로 옥수수는 눈 건강에 좋은 음식이랍니다. 아마 모르시는 분들이 많으셨을 거 같아요. 눈 건강을 위해 노란 옥수수 한입 하세요! 


이상 노안에 좋은 음식 다섯가지를 알아보았습니다. 이밖에도 계란, 고구마, 브로콜리, 케일 등 녹황색 채소 등이 모두 눈에 좋습니다. 젊다고 안심하지 마시고, 더 오랜 기간 건강한 눈으로 세상을 볼 수 있도록 앞서 말씀 드린 음식들, 꼭 챙겨 드세요! 


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