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시력교정수술 부작용? 라식, 라섹수술전 충분한 검사 필요 

#라식, 라섹 수술하면 안되는 사람도 있나요? 

라식, 라섹 수술을 통해 안경과 렌즈를 벗고 편안하면서도 더 선명한 시력을 갖길 원하는 분들이 늘어나고 있습니다. 환자 만족도가 높은 수술인 만큼 매년 수술 건수가 증가하고 있죠. 그러나 예민한 감각기관인 눈을 수술하는 것에 대한 결정이 쉽지만은 않으실 겁니다. 수술을 한 사람들의 이야기를 들어보면, 모두 너무 편하고 좋다고는 하지만 공통적으로 이야기하는 부작용도 있고 또 수술 후유증으로 고통받는 케이스도 존재하기 때문입니다. 

그러나 알아야할 것은 이 부작용의 원인입니다. 안구건조증이나 빛번짐 등의 부작용의 경우 개인차가 있고 눈의 건강 상태 회복 과정에서 대부분 좋아집니다. 그러나 문제는 사전에 눈 상태를 잘못 파악하여 수술을 하는 것입니다. 수술 전 정확한 검사와 진단을 통해 수술을 결정한다면 이렇게 문제가 발생하는 확률을 낮출 수가 있습니다. 실제로 부작용을 호소하는 원인은 다양하지만 그 중 원추각막증 등의 질환을 앓고 있거나 동공 상태를 제대로 파악하지 못한 채 수술을 하여 문제가 생기는 경우가 있습니다. 

특히 원추각막의 경우 별다른 증상이 나타나지 않아 정밀 검사를 받지 않으면 알기 어렵습니다. 난시가 심한 경우나 또는 6개월 이내에 갑자기 시력저하가 발생했다면 검사를 받아보는 게 좋습니다. 원추각막증이란 각막 모양이 뾰족하게, 점점 튀어나오는 질환입니다. 아직 그 원인이 정확하게 밝혀진바가 없습니다. 

원추각막증이 있는 상태에서 라식, 라섹 등 시력교정수술을 할 경우 어떻게 될까요? 각막이 앞쪽으로 돌출되는 부작용을 겪게 되는데요. 얇아진 각막이 눈의 압력을 견디지 못하고 돌출되며 부정난시를 일으키게 됩니다. 야간에 심하게 빛이 번져 보이거나 영구적인 시력 저하 등의 부작용이 생길 수 있으므로 꼭 수술 전 정밀 검사를 놓치지 않고 받아야 합니다. 

동공이 큰 경우에도 각막이 다 깎이지 않아서 시력교정수술 부작용이 나타날 수 있습니다. 라식, 라섹을 해도 빛이 번지는 현상이 심해서 일상생활에 불편함을 초래할 수 있습니다. 원추각막증은 유전력이 있을 수 있고 눈을 자주 비비는 등의 생활습관으로 발생하기도 합니다. 

시력교정수술 부작용, 걱정되시겠지만 눈 상태를 정확하게 검사받고 수술을 결정한다면 안전합니다. 수술의 가능한지 여부를 판단하고 수술 전후 상황을 고려한 진단이 무엇보다 중요합니다. 자, 라식라섹수술 어떤 병원을 선택해야 하는지 아시겠죠? 

! 시력교정수술, 부작용은 철저한 정밀 검사를 통해 예방할 수 있습니다. 

!! 라식라섹수술 경험이 많고 눈 상태를 정확하게 진단할 수 있는 믿을 수 있는 의료진을 선택하는 게 좋습니다. 

!!! 하나, 둘, 셋 모두가 안전을 지향하는 시스템이어야 합니다. 

# 수술 후 약해진 각막, 재강화해주는 엑스트라 라식 라섹

엑스트라 라식 라섹은 새로운 개념의 수술이 아니라 교차결합술이 발전된 수술 입니다. 레이저 시력교정 수술 후에 콜라겐교차결합술을 추가로 시행하는 원리 입니다. 수술 후에 각막 조직을 강화해줘서 원추각막, 근시퇴행 등의 부작용을 예방하는데 효과를 볼 수 있습니다.

실제 레이저 시력교정수술 후에 콜라겐교차결합술을 시행하게 되면 각막 콜라겐 결합력이 높아져서, 실제 임상에서 수술 후 약 25% 약해진 각막을 150% 강하게 만든다는 연구보고도 있습니다. 

시력교정수술, 철저한 검사 + 안전한 수술이 가장 중요 합니다. 

내 눈을 소중하게, 시력교정수술 부작용으로부터 안전하게 수술 받으세요!^^ 아이시티안과에서는 원추각막증 등의 질환을 사전에 파악하기 위해 50여가지 정밀검사 및 아벨리노 유전자 검사를 시행합니다. 

노안자가진단, 나는 과연 노안일까요? 

# 노안은 말 그대로 눈이 노화되었다는 뜻  

노안이란 수정체 노화현상으로 먼거리 사물은 잘 보이나, 근거리 사물은 잘 보이지 않는 것을 말합니다. 

최근들어 눈이 침침하고 잘 보이지 않아 답답하세요? 아래 항목에 체크해보세요! 

<노안자가진단 테스트> 

- 가까운 물체를 보거나 책을 볼 때 뿌옇게 보인다. 

- 밝은 곳에서 잘 보이는 글씨도 어두운 곳에서 프리게 보인다. 

- 책을 조금만 읽어도 눈이 피로하고 머리가 아프다. 

- 눈이 안개가 낀 것처럼 침침해 눈을 자주 비빈다. 

- 스마트폰 화면을 오래 바라보기 어렵다. 

- 가까운 거리와 먼 거리 시야 교차가 오래 걸리고 어렵다. 

- 처음에는 잘 보이다 점점 흐려지기도 한다. 

노안, 해결 방법은 없을까요? 

눈 상태에 맞는 노안 교정을 통해 시력을 개선, 건강한 눈을 되찾을 수 있습니다! 

노안은 당장 불편한 증상의 문제가 아닙니다. 노안이 지속되면 백내장, 녹내장, 망막질환 등의 발병률이 높아집니다. 나이가 들면서 우리 몸이 점점 아픈데가 많아지는 것과 같습니다. 눈이라고 예외는 아니죠. 오히려 전신보다 더 예민하기 때문에 별도의 관리가 필요한 것이 바로 눈 입니다. 

우리 몸의 다른 조직과 마찬가지로 눈은 다양한 질환에 노출되어 있습니다. 그렇기 때문에 몸이 정기검진을 받듯 눈도 정기검진을 받아야 합니다. 일상생활에서 보는 기능이 얼마나 중요한가요? 눈이 보이지 않는다고 생각해보세요. 답답함에 정말 일상생활을 하기 어려울 것입니다. 건강한 눈, 그러니 오래 오래 밝고 맑은 시력을 유지하기 위해 꼭 필요하겠죠? 

# 각 노안별 교정, 이렇게 해보세요! 

1. 원시성 노안 : 원시성 노안은 가까운 곳을 볼때 꼭 돋보기를 사용해야 하며 라식수술 후 원시가 된 경우, 백내장 수술 후 근거리가 잘 안보이는 환자에게 필요 합니다. 원시 노안 라식이나 라섹, 레이저 또는 고주파 각막 열성형, 카메라인레이 수술이 적합합니다.

2. 정시성 노안  : 원거리 시력은 좋으나 근거리 시력만 좋지 않은 경우 입니다. 카메라인 레이를 통해 교정이 가능 합니다. 

3. 근시성 노안 :  나이가 들면서 가까운 곳도 잘 보이지 않는 근시성환자 입니다. 건시 노안 라식, 라섹이 적합합니다. 

4. 백내장 + 노안 : 내장과 노안이 함께 왔을 경우, 백내장 수술 후 돋보기 착용이 어려운 환자, 이러한 환자들은 인공수정체 이식술이 가능합니다. 

노안, 단순하게 생각하고 방치하지 마시고 생활 속에서 눈 건강에 도움되는 것 하나 하나, 꼼꼼하게 챙겨 주세요. 눈 건강은 생활습관이 무엇보다 중요하며 눈을 늘 피로하지 않도록 하고 휴식해주는 게 중요 합니다. 눈 건강, 지키는 만큼 건강의 질이 높아집니다. 노안자가진단을 통해, 내 눈의 상태를 파악하고 정기적인 안과 검진을 받아 눈 건강을 오래 오래 지켜 나가세요!

디톡스에 좋은 음식, 초록색을 가까이 하세요! 

# 몸의 노폐물이 쌓일수록 건강 나빠져, 디톡스 하세요. 

우리는 다양한 환경적인 영향을 받아 몸 내부에 독소가 쌓이기 쉽습니다. 황사, 미세먼지, 공기 중 오염물질, 큰 일교차로 인한 체온변화 등 다양한 외적요인과 혈액순환장애, 해독능력 저하 등 내적요인 등으로 체내 독소가 쌓이면 여러 건강 문제가 발생합니다. 먹는 음식으로부터도 독소가 침투 됩니다. 음식을 왜 깨끗하게 씻어서, 익혀서 먹어야 하는지 아시겠죠? 

! 체내 노폐물이 쌓이면 어떤 문제가 발생할까? 

: 변비, 혈액순환장애, 소화불량, 피부트러블, 무기력증, 비만, 심혈관계질환, 면역력 저하, 성인병 유발 등

독소를 배출하기 위해서는 건강한 음식을 먹고 꾸준한 운동을 하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 오늘은 체내에 쌓인 독소를 제거하는데 도움되는 디톡스에 좋은 음식에 대해 이야기해보겠습니다. 디톡스에 좋은 음식 중에서도 주목할 키워드는 바로 '그린'입니다. 

<미나리> 

: 미나리는 봄 제철 음식으로 해독작용이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 비타민, 무기질, 식이섬유도 풍부해 건강 식품으로 꼽히죠. 풍부한 알칼리성 채소로 피를 맑게 해주고 독소를 배출하는 효능이 탁월 합니다. 머리를 맑게하고 열독을 치료, 신진대사를 촉진시키는데 도움이 됩니다. 

<브로콜리>

: 그린푸드의 대표 선수 중 하나죠. 브로콜리는 비타민C가 풍부하게 들어 있습니다. 항산화 작용을 하여 활성산소를 제거하고 체내 염증을 완화시키는 효과가 있습니다. 브로콜리에는 설포라판이라는 성분이 들어 있는데 이는 폐에 들러붙은 여러 유해물질들을 제거하는, 씻어내는 역할을 합니다. 식이섬유 함유량도 높아 배변작용을 원활하게 하고 체내 순환을 돕는데 좋습니다. 

<오이>

: 제법 낮에는 초여름 같은 날씨가 오기도 합니다. 봄이 정말 금새 가버리죠? 디톡스에 좋은 음식 중 하나가 오이라는 거 아시나요? 칼륨 함량이 높은 오이는 수분도 많아 갈증이 나는 분들에게 좋습니다. 또 칼륨은 몸속 노폐물, 중금속을 흡착해 배출하는 역할을 한다고 합니다. 

<녹차>

: 녹차가 노폐물 제거에 많이 알려져 있다는 건 알고 계시죠? 녹차의 탄닌 성분은 수은, 납, 카드뮴, 쿠롬 등의 중금속이 체내 축적되는 것을 막고 배출시키는데 도움이 됩니다. 녹차를 마실때에는 녹차에 함유된 식이섬유와 엽록소를 그대로 섭취하므로 녹차의 어린 찻짚을 곱게 간 가루녹차를 섭취하는게 가장 좋습니다. 

<해조류>

: 해조류는 유해물질을 제거하는 가장 대표적인 식품입니다. 미역, 다시마, 파래, 톳과 같은 해조류는 수용성 섬유질 성분인 알긴산이 체내 중금속을 흡착하여 내보내는데 효과가 있습니다. 

황반변성이란, 뭘 알아야할까?

# 녹내장, 당뇨망막병증과 함께 손꼽히는 3대 실명질환 

: 황반변성을 아시나요? 

건강보험심사평가원의 자료에 따르면 국내 황반변성 진료 환자는 2011년 대비 2015년 약 49%나 늘었습니다. (2011년 8만 6853명,  2015년 12만 9650명) 황반변성 환자, 왜 늘었을까요? 

황반변성은 중장년층에게 주로 나타나는 안질환으로 알려져 있는데 최근에는 4~50대의 발병률이 높아지고 있습니다. 우리 눈의 피로도가 그만큼 높아졌기 때문입니다. 4~50대는 대부분이 컴퓨터, 스마트폰을 장시간 사용합니다. 작은 화면을 오랫동안 들여다 보고 있으면 눈의 피로도가 높아지는 것은 물론 강한 빛과 전자파로 인해 눈 건강에 악영향을 미칩니다. 

2010년 한국망막학회가 10년간의 황반변성 환자를 분석해본 결과 4~50대 환자가 약 9배로 증가했다고 나타났습니다. (강남성심병원, 경희대병원, 삼성서울병원) 

# 황반변성, 왜 위험할까요? 

특히 실명 위험이 높은 것으로 알려져 위험 질환으로 분류되는 황반변성은 초기 증상이 거의 없어서 실명을 예방한다는 것이 현실적으로 어렵습니다. 당뇨망막병증의 경우에는 당뇨병을 조기에 발견, 관리하면 진행속도를 늦출 수 있고 녹내장은 최근 약이 개발되어 앞으로 환자들의 치료 희망이 높아졌습니다. 

2012년 한국망막학회가 발표한 자료에 따르면 2005년과 2010년 서울, 경기, 충청 지역의 병원에서 치료를 받은 환자 985명을 분석한 결과 약 157명이 실명했습니다. 이 환자들의 경우 이미 치료를 시작했을 당시 병의 진행이 많이 된 상태에 이르러서 병원을 찾아 실명을 막기가 어려웠던 것으로 밝혀졌습니다. 

황반변성은 두 종류로 나눌 수 있습니다. 하나, 건성 황반변성인데 눈의 사용이 너무 과다해 피로도가 높은 것 등이 원인으로 망막 아래 노폐물이 쌓여 문제가 생깁니다. 4~50대에서는 약 2~3%가 겪는 것으로 알려져 있습니다. 이들중 약 10%가 습성 황반변성이 될 수 있는데요. 

습성 황반변성은 실명으로 이어질 확률이 더 높습니다. 망막 아래 신생혈관이 생기는 것이 원인이 됩니다. 노폐물이 쌓여 기존 혈관으로의 순환이 문제가 되면 이를 위해 새로운 혈관이 생성되는데, 신생 혈관은 손상이 쉬워 실명을 유발하는 확률을 높이게 됩니다. 

황반변성, 어떤 질환인지 왜 생기는지, 잘 아시겠죠? 

# 황반변성의 증상, 살펴 볼까요? 

1. 황반이 점차 부어올라 시야가 흐리고 뿌옇게 보입니다. 

2. 사물의 형태가 휘어져 보이는 등의 증상이 생깁니다. 

3. 색이나 명암 구분 등이 어려워 집니다. 

4. 사물을 볼때 중앙에 검은 점이 보이는 증상이 나타날 수 있습니다. 

5. 눈의 피로감이 높아집니다. 

이런 증상이 나타나기 시작하면 이미 황반변성이 진행되고 있는 것일 수 있습니다. 그러므로 가장 좋은 방법은 꾸준히, 안과 정기검진을 받는 것입니다. 검진은 약 6개월에 한 번 정도 받는 것이 좋습니다. 

황반변성은 이미 실명된 경우라면 치료가 어렵습니다. 그 이전에는 혈관을 제거하거나 유리체강내 항혈관내피성장인자 주입이나 유리체 절제술 등을 시행할 수 있습니다. 

눈 안쪽 망막의 중심부, 사물을 보는 역할을 하는 황반부의 문제가 생기면서 발생하는 황반변성은 노화, 흡연, 강한 빛, 가족력, 과도한 눈피로 등이 원인으로 꼽힙니다. 특히 흡연은 황반변성 발병 위험을 2배 이상 높이므로 눈 건강을 위한다면 금연이 필요 합니다. 

! 오늘부터 컴퓨터, 스마트폰 사용을 조금씩 줄여 나가세요. 눈이 과도하게 빛을 보고 자극을 받는 것을 예방해야 합니다. 황반변성, 미리 알고 준비하세요. 예방은 치료의 지름길 입니다.^^ 

우리 몸에 꼭 필요한 비타민, 종류별 효능은? 

# 비타민 종류가 너무 많은데 뭐가 뭔지 잘 모르시겠다고요? 

비타민, 꼭 필요하다는 것은 알지만 어떤 비타민을 어떻게, 얼마나 섭취해야 하는지 헷갈리시죠? 비타민의 종류와 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 종류별 효능에 대해 알아보겠습니다!^^

- 비타민C, 가장 잘 알려진 대표 비타민 

신체를 구성하는 주요 성분, 결합조직은 곧 신체의 모양을 만듭니다. 예를들면 뼈, 인대, 힘줄, 혈관 등을 말합니다. 이러한 조직의 기본 성분은 콜라겐인데요. 비타민C는 이러한 콜라겐 합성이 꼭 필요한 영양소 입니다. 또 비타민C는 에너지를 생산하고 항산화 작용을 하여 체내 활성 산소를 제거하는 역할을 합니다. 노화를 방지하고 우리 몸이 정상적으로 활동하는데 꼭 필요한 영양소랍니다. 

한 가지 더, 비타민C는 체내 합성 능력이 없어, 꼭 외부로부터 섭취해야 합니다. 비타민C가 많이 함유된 식품을 많이 드셔야 해요. 채소, 과일을 골고루 섭취하세요.

- 비타민A, 눈 건강에 좋은 것으로 잘 알려진 비타민 

비타민A는 망막에서 시각을 담당, 망막의 색소상피세포로 들어가 빛을 포착할 수 있도록 도와 줍니다. 그래서 야맹증, 시력저하에 좋은 영양소로도 유명하죠. 뿐만 아니라, 비타민A는 외부 물질로부터 신체를 보호하고 피부와 점막 세포를 유지하기 위해 필요 합니다. 눈이 예민하고 피로한 분들에게 꼭 필요한 필수 영양소랍니다. 

- 비타민D, 현대인들에게 꼭 필요한 비타민 

비타민D, 요즘 핫하죠. 비타민D가 부족하면 칼슘 흡수가 부족해지면서 각종 뼈질환을 유발할 가능성이 높아집니다. 또한 비타민D의 혈중 농도가 낮을 수록 당뇨 발병률도 높아지는 것으로 알려져 있습니다. 근력이 약해지는 것은 물론 혈전 생성을 억제해 고혈압 등에 도움이 되는 것으로 알려진 비타민D! 이 비타민D는 음식을 통해 충분한 양을 섭취하기 어려우므로 별도로 처방받아 섭취하거나 하루 20분 이상, 햇볕을 많이 쐬어 자연적으로 충족하는 게 좋습니다. 

- 비타민B, 피로한 당신에게 굿굿 

비타민B는 쉽게 지치고 스트레스를 많이 받는 분들에게 꼭 필요한 용양소 입니다. 비타민B는 신진대사를 원활하게 하는데 도움이 됩니다. 탄수화물, 지방, 단백질, 에너지 대사에 관여를 하기 때문에 필수적으로 필요한 비타민 입니다. 체내 에너지 생성 및 대사 작용을 원활히 하는데 꼭필요한 비타민B, 피로하다면 챙겨 드세요! 

우리 몸에 꼭 필요한 비타민 섭취, 채소와 과일을 많이 드시고 하루 세 끼 건강 식단을 챙겨 드시는 것부터 출발하세요. 바쁘서 식사를 챙기기 어려운 분들이라면 건강기능식품으로 섭취해도 좋습니다!^^

부산라섹, 수술과정과 종류는?

# 라섹 수술, 어떤 방식으로 수술하는지 궁금하세요?

라섹수술은 각막 절편을 만들지 않고 레이저를 조사하여 굴절 이상을 교정하는 시력교정 수술입니다. 라식의 경우 절편을 만들고 레이저를 조사하여 굴절 이상을 교정한 뒤, 다시 덮는 반면에 라섹은 바로 레이저를 조사하기 때문에 손상 부위가 바로 드러나 다소 통증이 있고 회복기간이 라식보다 오래 걸립니다. 단, 라식의 경우 절편을 만드는 과정 때문에 각막 두께가 여유 있어야 합니다. 라섹의 경우에는 두께와 관계없이 수술이 가능하기 때문에 수술 대상의 범위가 넓어집니다. 

# 우리 라섹이 달라졌어요! 라섹 수술 과정과 통증은?

라섹 수술, 아프다는 이야기 많이 들어보셨죠? 네 맞습니다. 라식은 아무래도 손상부위가 그대로 드러나기 때문에 통증이 다소 있었죠. 사실 수술 후 통증이라고 하면, 찢어질 듯 아픈 고통이라기 보다는 눈을 뜨기 힘들고 눈에 이물감이 느껴지는 불편감입니다. 수술 후에는 눈부심이 심하고 눈물이나서 눈을 사용하기 힘듭니다. 신경이 많이 쓰이게 돼죠. 통증은 개인차가 있는데, 참을만 하시다는 분들고 계시고, 너무 불편했다는 분도 계십니다. 

그러나 많은 연구와 개발 끝에 최근 라섹은 통증이 많이 줄어들었습니다. 레이저 조사 속도가 줄어들어 수술도 빨리 끝나고요. 또 절삭한 각막 표면이 이전 수술에 비해 많이 부드럽기 때문에 회복 기간 또한 줄어들었습니다. 그러니 라섹 통증, 전처럼 많이 고민하지 않으셔도 되고요. 수술 회복기간도 수술 당일부터 2~3일이면 일상생활이 대부분 가능하기 때문에 라섹 선택, 망설이지 않으셔도 됩니다! 

# 부산라섹, 종류는 뭐가 있을까요?

<아마리스레드 라섹>

아마리스레드 라섹은 현존하는 가장 빠른 레이저로 각막을 조사하는 위치를 최적으로 분배하여 열로 인한 수술 후 통증, 각막 손상을 최소화 합니다. 수술 후 합병증 발생률을 낮췄고 수술의 안전성, 만족도를 높였습니다. 부드러운 각막 절삭으로 수술 후 통증 감소, 회복 기간 단축이 큰 장점입니다. 

<엑스트라 라섹>

기존 수술이 어려웠던 고도 근시나 얇은 각막, 각막의 형태가 불안정한 분들에게 적합 합니다. 리포플라빈(비타민B 복합체로 눈의 대사작용 강화, 시력강화 성분)과 자외선을 이용해 각막의 주성분인 콜라겐의 결합력을 단단하게 극대화 시켜주는 각막콜라겐교차결합술과 기존의 라섹이 결합된 수술 방법 입니다. 

<스카우트 라섹> 

입체적인 분석을 통해 각막의 비대칭, 굴곡 등을 정밀하게 조사해서 완벽한 라섹 수술이 가능합니다. 기존 웨이브프론트보다 더 업그레이드된 수술로 보다 개인에게 맞는 시력교정이 정밀하게 되어 맞춤형 수술이 가능합니다. 각막의 고위수차를 분석해 정확한 수술 결과를 도출해 만족도를 높였습니다. 첨단 검사 장비를 통해 각막 전면, 후면에 대한 특수한 검사를 비롯해 안구 전안부 입체 분석을 통해 나온 검사 결과로 최적화된 수술이 가능합니다. 

# 시력교정의 안전성이 높은 레이저 부산라섹 

전세계적으로 가장 널리 시술되고 있는 것이 바로 레이저 라섹입니다. 짧은 회복기간과 적은 통증, 근시 재발률 낮춤, 재수술이나 추가 교정이 용이합니다. 칼이나 특수기구를 이용한 수술이 아니기 때문에 오직 레이저 만으로, 정확하고 안전한 수술이 가능합니다. 

부산라섹, 이제 아이시티안과로 오세요! 

라섹 수술과정과 종류, 어떤 궁금증이든 속 시원히 해결해 드릴게요.^^

미세먼지가 눈병을 유발한다고요?

# 미세먼지, 호흡기 질환 뿐 아니라 눈병 주의하세요! 

미세먼지가 기승을 부리면서, 마스크 쓰신 분들을 거리에서 많이 볼 수 있는데요. 미세먼지, 단순히 호흡기 질환만이 문제가 아닙니다. 미세먼지는 눈에 보이지 않을 정도로 작은 입자, 우리 눈에 까지 영향을 미칠 수가 있습니다. 

결막이란 눈꺼풀 안쪽과 안구 가장 바깥쪽을 덮고 있는 얇고 투명한 점막을 말합니다. 이 점막이 외부 물질로 인해 자극을 받아서 염증이 발생하게 되면 눈이 아프고 충혈이 되며 눈물이 나고 눈곱이 끼는 등의 증상이 나타납니다. 세균, 바이러스, 곰팡이균, 꽃가루, 실내 건조 등 감염성, 비감염성 염증으로 구분할 수 있습니다. 미세먼지 또한 환경적인 영향이죠.

눈의 결막과 미세먼지가 만나게 되면 염증 유발물질이 분비 되어 결막에 염증이 나타나기 쉽습니다. 결막염은 일상생활을 하는데 많은 불편함을 줍니다. 특히 면역력이 떨어지는 환절기에 더 주의가 필요하고 몸이 피로하면 눈이 약해져 있는 틈을 타서 외부 자극에 더 크게 반응을 합니다. 

# 결막염, 어떤 증상이 나타날까요? 

결막염의 대표적인 증상은 충혈, 눈물흘림, 부종, 눈곱, 이물감, 가려움증, 열감, 눈부침, 건조증 등이 있습니다. 결막염은 발생 즉시 치료가 필요한데요. 이유는 그냥 방치해 두게 되면 각막 혼탁이 올 수도 있고 심하면 출혈, 각막 궤양 등이 발생할 수도 있습니다. 결막염을 자주 앓는 분들의 경우에는 눈물을 만드는 세포가 손상을 입을 수도 있습니다. 눈의 이물감이 높아지고 안구건조증이 더 심해질 수 있습니다. 

미세먼지 예방으로 눈 건강을 지켜요! 

미세먼지 때문에 요즘은 외출, 장시간 야외활동 걱정들 되시죠? 에방법은 손을 자주 씻고 외출 후에는 입었던 옷을 잘 털어 건조시키고 세안을 깨끗이 해주세요. 눈을 절대 비비거나 만지지 않는게 좋고 모자나 선글라스를 착용하세요. 미세먼지 농도가 높은 날은 샴푸와 샤워를 하시는 게 좋아요. 

혹, 유행성 결막염이라면 전염성이 있을 수 있으므로 개인 위생을 철저히 관리해 주시고요. 수건 등 개인 용품을 따로 쓰시고 공공장소에 가는 것은 가급적 피해주세요. 

# 눈 건강에 좋은 음식? 오메가3, 비타민, 루테인 등 함유된 식품 

: 당근, 양배추, 브로콜리, 시금치, 호박, 블루베리, 귤, 아보카도, 연어, 참치 고등어 등을 많이 드세요!

눈은 혈관이 많이 지나서 예민한 부위 입니다. 그러므로 작은 자극에도 금방, 눈의 손상으로 이어질수가 있어요. 충분한 휴식은 물론, 청결관리, 식습관까지! 미세먼지 걱정되는 요즘이라면 눈병 예방, 특히 신경써 주세요!^^

눈건강, 수분이 필요해! 건강을 위해 하루 8잔 

# 물 많이 마시면 좋다는데, 얼마나 마셔야 할까? 

여러분, 하루 물 얼마나 드시고 계세요? 

건강에 좋다고 물을 많이 마시라고들 하는데, 얼마나 어떻게 마셔야하는 걸까요? 하루 섭취해야할 물을 나눠서 마시는 게 좋을지, 아니면 오늘은 부족했어, 싶으면 한꺼번에 마셔도 되는 걸까요? 건강하게 물 마시는 법, 몸이 필요한 수분을 충족하는 법을 배워 보아요!

하루에 물 1.5~2L 정도를 마시는 게 건강에 좋은데, 이게 어느 정도의 양인지 잘 감이 안오시죠? 쉽게 설명드리면 하루에 물을 8잔 정도, 그 이상 마시면 1.5~2L 정도의 양이 됩니다. 그러나 하루 일과를 돌이켜보면 물을 챙겨마시기도 바쁜 하루가 지나가 버리셨을 거예요.

잊지 않고 건강을 위해 물마시는 비결, 궁금하시죠? 

! 물만이 수분은 아니다, 채소와 과일에도 수분이 들어 있어요. 

오렌지, 수박과 같은 과일이나 상추, 양배추 등의 채소에도 수분 함량이 높습니다. 오히려 마시는 음료지만 커피, 콜라, 에너지 음료 같은 것은 오히려 수분을 빼앗습니다. 탈수물질이 포함되어 있어서 많이 마시면 좋지 않습니다. 그만큼 수분을 더 섭취해야 해요. 

!! 물은 얼음물 보다는 정수된 물이 좋아요. 차갑다, 보다는 시원하다, 정도의 느낌이 좋습니다. 아, 단 다이어트를 하는 분들이라면 지방 연소에는 찬물이 도움이 됩니다. 혹 위장 기능이 약한 분들이라면 찬물은 피하고 미지근한 물을 드시는게 좋고요. 

!!! 갈증이 날 때만 물을 드시나요? 물은 갈증이 나지 않더라도 먹어야 합니다. 꼭 배가 고파야만 밥을 먹는 게 아닌 것처럼요. 

# 수분, 눈에 꼭 필요한 영양소다! 

눈이 건조한 분들이라면 수분이 어떤 영양소보다도 우선으로 필요 합니다. 체내 수분이 충족되어 대사작용이 원활하면 눈물이 생성, 분비 또한 자연스럽게 이뤄집니다. 시력교정수술을 하신분들이나 눈이 피로한 분들, 안구건조증이 있는 분들이라면 더더욱 수분을 챙겨야 합니다. 물을 곧 건강식품이다, 라고 생각하고 드시면 어떨까요?^^

<하루 8잔 물, 이렇게 드세요!>

1. 아침에 일어나자 마자 한잔 

2. 아침 식사 후 한잔

3. 점심 식사 전 한잔 

4. 오후 졸릴 시간대 한잔

5. 간식 생각 날때 한잔 

6. 저녁 식사 후 한잔 

7. 씻은 후에 한잔 

8. 잠들기 전에 한잔  

눈 건강을 위해, 몸 건강을 위해 하루 8잔, 물을 챙겨 드세요!

부산 아마리스레드라식, 빠른 수술 빠른 회복! 

# 라식 수술, 선택의 기준은 아마리스레드 입니다. 

라식 수술, 아직도 고민하세요? 이제는 수술을 할지, 말지를 결정하는 것이 아니라 어떤 수술을 받을 것이냐를 결정해야 합니다. 라식, 라섹 수술은 매년 수술 환자가 증가하고 있습니다. 이는 많은 분들이 라식 라섹 수술을 원하고 있다는 의미 입니다. 라식, 라섹 수술을 통해 안경과 렌즈로부터 자유를 찾고 새로운 환한 세상을 보고자 하시는 분들을 위해 늘 이전보다 더 나은 의료기술의 발전을 위한 연구를 늘 계속하고 있습니다. 

라식, 라섹 수술은 계속해서 발전해 왔기 때문에 날이 갈수록 기존의 부작용을 줄이고 수술 속도, 수술 후 회복 등의 시간도 많이 단축되었습니다. 수술 환자가 늘어난 이유 중 하나가 바로 여기에 있습니다. 수술 후 통증도 심하고 이후 안구건조증, 눈부심 등의 부작용을 호소하는 사람들도 있어서 수술을 결정한다는 것이 쉽지 않았습니다. 

그러나 지금은 원데이 시스템이 도입될만큼 검사, 수술이 당일에 진행되고 회복 속도도 기존보다 빨라 많은 휴가를 쓰지 않고도 직장인이 부담없이 받을 수가 있습니다. 중장년층의 경우도 마찬가지 입니다. 수술의 과정, 사후 관리 등은 라식, 라섹에 있어 굉장히 중요하기 때문입니다. 

# 아마리스레드라식이 뭐냐고요? 

부산 아마리스레드라식은 현존하는 레이저 중 최고의 성증을 가진 라식, 라섹 수술 입니다. 아마리스레드라.식은 빠르다는 것과 안전성, 디테일까지 우수하다는 점에서 많은 분들이 선택하십니다. 눈을 위한 투자기 때문에 사실상, 비용관계 없이 더 좋은 수술법을 선호하시는 분들이 많습니다. 

아마리스레드라식의 가장 큰 3가지 장점, 함께 보실래요? 

1. Quick : 빠르다!

아마리스레드 1050RS는 1디옵터를 교정하는데 불과 1.3초만이 소요됩니다. 아마리스레드라식을 하신 분들은 대부분 수술이 생각보다 빨리 끝났다라고 이야기 하기도 합니다. 일반적으로 약 10~15분 정도 수술 시간을 잡는다 하는데 실제로는 그보다 더 일찍 끝나는 편입니다. 물론 아마리스레드의 갈막 절삭 속도가 빠르기 때문입니다. 

아마리스레드 750S에 비해 이 1050RS는 속도면에서 약 40%나 더 빠르고, 레이저 조사 시간 시간동안 불빛을 응시하고 있어야 하는 환자들의 불편함을 최소화하게 되었습니다. 물론 절삭 시간이 단축되었지만 절삭면은 더 부드러워 통증을 최소화 할 수 있게 되었습니다. 

2. Safe : 안전하다! 

혁신적인 7차원 안구추적시스템을 발전한 아마리스 RED 1050RS에 장착하였습니다. 수평 움직임, 회전 움직임, 수평과 회전 움직임, 이 외에도 7차원 안구추적 시스템을 통해 미리 수술 후 결과를 예측할 수 있습니다. 

3. Detail : 정교하다! 

획기적인 프리 트래킹, 안구추적장치가 눈 움직임을 인식하는 순간, 다음 레이저가 조사될 때까지의 반응이 제로임을 의미합니다. 레이저 조사 시 지체되는 시간 없이 안구 추적 결과에 바로 바로 대응하여 레이저가 확장 됩니다. 이와 같은 기능은 현존하는 모든 레이저 장비 중에서 유일하며 더 안전한 시력 교정 위해 늘 연구하는 병원이 되겠습니다. 

# 아마리스레드라섹, 각막 혼탁발생 위험 최저! 

라섹 수술만 환자 일부에서 나타날 수 있었던 각막혼탁 부작용 위험 또한 줄였습니다.

<아이시티, 고객과의 5대 약속>

- 하루 수술 횟수 제한, 

- 수술전 필수검사 시행 

- 검사 결과 확인 및 

- 지정 원장님 수술 진행 

- 끊임 없는 연구 

가족과 같은 안과가 되겠습니다. 늘 함께하고 싶은 안과가 되겠습니다. 아이시티안과는 만족도 높은 수술을 위해 의료진 모두가 환자 한 분 한 분을 직접  파악, 실력있고 따뜻한 곳이 되겠습니다!^^

복부비만이라면 이런 음식은 피하세요! 

# 뱃살 찌기 쉬운 음식들, 알려드려요.^^

무조건 굶기보다는 살이 찌는 음식들을 피해보는 건 어떨까요? 완연한 봄날씨가 이어지고 있는 가운데, 여름이 성큼 다가올 것만 같아요. 봄, 가을이 요즘엔 많이 짧아지고 여름이 길어지고 있죠. 그래서 벌써부터 몸매 걱정하시는 분들이 많답니다. 다이어트, 시작은 해야겠는데 그동안 익숙해져 있던 식습관, 생활패턴들을 바꾸기 참 어려우시죠? 

때로는 살을 빼기 위한 방법들도 중요하지만, 살을 찌지 않게 하는 것도 중요 합니다. 몸매를 망치는 원인이 되는 뱃살, 이 뱃살을 찌우는 음식들을 피해보세요. 살이 빠지는 것의 첫 걸음, 살이 더 찌지 않는 것부터 시작해야 하니까요. 

!! 음식 중에는 소화관을 통과하며 원하지 않는 부위에 쌓여 지방을 증가시키는 것들이 있습니다. 지방층을 두껍게 만드는 음식들이 있는 거죠. 대표적인 음식들을 알아볼까요? 

1. 감자칩&감자튀김 : 갑자칩과 감자튀김에는 포화지방, 나트륨이 어마 어마하게 들어 있습니다. 칼로리가 높지만, 포만감이 낮아서 많은 양을 섭취하기 쉽고요. 그래서 적은 양을 먹은 것 같지만 지방은 차곡차곡 쌓이는 것이랍니다. 갑자칩을 매일 먹게 되면 뱃살이 약 1kg 늘어난다는 연구결과도 있을 정도 입니다. 

햄버거 집에 가면 햄버거, 콜라와 함께 세트로 프렌치프라이, 감자 튀김이 나오죠? 칼로리를 살펴보세요. 이렇게 튀긴 감자, 여기에 양념까지 더한 것, 건강에 좋지 않으니 감자칩, 감자튀김! 이제는 인생에서 뚝! 떨어뜨려 놓으세요. 

2. 피자, 칼로리 높은 빵종류 : 피자는 이제 간식보다는 주식, 즉 식사대용으로 많이들 먹고 있습니다. 고소한 치즈 풍미와 함께 불고기, 페퍼로니, 감자, 고구마, 소시지, 쉬림프 등 다양한 재료들이 어우러진 맛이 입맛을 돋우죠. 그러나 피자 또한 칼로리가 높습니다. 포화지방이 많은 식품으로 꼽히는 피자, 대부분은 위장에 이 포화지방이 축적 된다고 합니다. 피자를 먹고싶다면 그 대신에 바게트+치즈 또는 식빵에 과일이나 채소 등을 얹어 샌드위치 형태로 드셔 보세요. 먹는 것을 너무 꾹 참는 것 보다는 대체 식품을 찾는 것도 하나의 방법이니까요. 

3. 시판주스, 탄산 : 마시는 것들은 살이 잘 찌지 않을 것 같죠? 그런데 아니랍니다. 보통 급격히 살이 찐 분들의 이야기를 들어보면 마시는 것의 양이 상당 합니다. 커피는 물론이고(모카, 바닐라 라떼 등) 과일 주스, 카페인 음료, 콜라, 사이다 등 다양한 음료들을 많이 마시죠. 

보통 이러한 음료들에는 과당이 많이 들어 있는데 이 과당은 뱃살을 증가시키는 주범입니다. 그러므로 과일주스보다는 과일을 그대로 먹거나 또는 100%, 과일만을 갈아서 먹는 것이 좋습니다. 탄산이나 카페인음료보다는 이온음료를 드시고요. 물론 물을 많이 마시면 더 좋겠죠? 

복부비만이라면 피해야할 음식을 알아보았는데요. 딱 보아도, 살이 확 찔 것만 같은 음식들이죠? 당장, 다이어트를 시작해야 한다면 먹는 것부터, 살이 찌는 음식들부터 멀리하세요. 올 여름엔, 더 자신있게 당당하게 옷을 입으세요!^^